幼儿视力缺陷不容忽视

导致幼儿视力不良的原因很多。幼儿期眼睛的晶状体较大并富于弹性,具有较强的调节能力,而且婴幼儿期眼球前后径较短,呈生理性远视.也即幼儿视力较敏锐,视度良好。但长时间的近距离的用眼,长期或多次频繁的调节距离,或头部极度倾斜等都会使睫状肌,小韧带过分疲劳,眼球不断充血,眼内压增大,晶状体突变而形成近视、斜视等。幼儿正处于生长发育时期,特别容易受外界环境因素影响。如长时间看电视,易造成假性近视的“电视眼”的出现。灯光照明不当,不仅影响视觉器官,而且由于疲劳,使整个机体的抵抗力减弱,许多研究表明,在一定范围内,视力与照度强弱呈正比。桌椅的高度,比例不当也会影响幼儿的视力.日常饮食不当,也是导致视力不良的主要原因.如     

简易速效眼明气功

目前有很多青少年学生患近视眼疾,这除了在光线不足或在强烈的灯光及阳光下看书外,一个重要的原因就是看书持续时间过久,《黄帝内经》中说:“久视伤血”。眼要有血的濡养,视物才清晰,长时间看书会使眼眶内组织的血液循环变慢,视神经;动眼神经以及眼肌等功能减弱,导致视力减退。为了延缓视力衰退和纠正青少年假性近视,笔者以祖国医学理论为基础,采集了各家气功的特点,主要以练气纳气,运     

都是眼睛惹的“祸”

对于学习任务繁重的学生来说,爱护眼睛有时几乎成为奢谈。视力模糊、近视加深、双眼疲劳等频频发作……。眼睛严重近视,不仅影响形象,还会影响考大学时对专业的选择。怎么爱护眼睛,防止视疲劳呢?请看专家给出了怎样的建议。     

戴眼镜体育教师安全隐患的实例分析

作为一名近视的体育教师,在进行课堂教学时总会心存拘束:不戴眼镜,视力模糊,课堂的组织和管理不能到位,使课堂的教学质量大打折扣;戴隐形眼镜上课,又经常会因长时间佩戴,出现眼睛干涩、角膜发炎等症状。因此,大部分近视的体育教师会顺其自然地选择戴眼镜进行教学。但在教学实践中,体育教师佩戴眼镜上课确实存在许多不足和安全隐患。     

要重视我国学生视力下降问题

近几年来,全国学生近视眼率越来越严重,成为仅次于日本的世界第二近视眼大国。这已成为影响中国学生体质状况和未来人才发展的主要因素之一。全国高考体检统计结果表明：因视力原因受限的考生达到了近 60％。如果不及时采取积极有效的预防和改进措施,我国学生视力问题,将有可能成为 21世纪,影响国民体质和人才发展的社会问题。 　　一、学生视力下降原因 　　由于我国“应试教育”的现状,造成学生学习压力大,学习负担繁重,随着年级升高,看书、复习、考试多,用眼时间长,造成眼肌过度疲劳,这是视力下降的最主要原因。 　　目前的…     

老人养目妙法

M远眺运目室内活动较多的老人,要多做些室外锻炼。有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。热浴养目用眼不要过度,不要久看电视及书报,避免在暗光或日光下看书,以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼,以     

预防学生视力下降的对策

近几年,学生中视力下降的趋势相当严重和普遍,已经到了我们不能不重视和采取必要的预防措施的时候,据广州市幼儿师范学校92—93学年健康体检的视力检查情况看,(结果可见下表)。在707个学生中视力正常的47.2%,视力减退的占52.8%,以现三年级的学生为计,入学时每班的平均近视率是44%,到三年级毕业时个别班已达到60—70%,有些班内一个组12个人,全部都患有深浅不一的近视或其它视力异常,许多近视的学生入学时戴的眼镜片的度数是150°—250°之间,而到三年级许多学生都反映眼镜片的度数以每年100°—150°的幅度     

认真重视青少年的视力减退问题

近儿年来,学生近视眼发生率上升很快,近视度越来越深,已经明显地影响学习和就业。这种现象当前仍在继续发展。如果不采取有效措施,改进教学卫生,防止学生视力继续减退,那就必然要影响国家四个现代化建设。一、中小学生视力减退的趋势值得严重注意据1980年我国22个省市的调查统计:城市的中学生视力减退率高达30.17%,毕业班参加高考由于视力不合格报考专业受限制的,上海市占46%,佛山市为48.25%,无锡市则达58.1%;城市的小学生视力减退现象也很严重,高达19.68%。     

看电视时喝杯茶

有研究称,连续看电视四五个小时,人的视力会暂时减退30%。尤其是近距离、长时间地看电视,能引起人们的视觉疲劳和视力衰退。     

学生坐姿矫正仪的研究

为了保护青少年的视力和防治近视,本文设计了一台智能学生坐姿矫正仪,该装置是基于单片机的超声波测距系统,其基本原理是通过测量人眼和书本的距离的方法,起到及时提醒学生注意眼睛和书本距离的问题.     

眼气功疗法治疗近视十天的疗效观察

近视是青年多发病之一,眼睛是学习和工作的工具。近视是取光不正成绿薄在视网膜前,和由于不适当的使用视力(用眼时间过长,过度疲劳,姿势不正,光线不足)而致假性近视。祖国医学认为能近却远症,但如不及时治疗,则将和眼球前后过长,由遗传所致的轴性近视同样难以治疗。     

谨防“电视病”

看电视可以增长知识,开扩眼界,掌握信息,使人们得到积极的休息和充分的娱乐。但是,看电视也不是有益无害,电视可对人体造成多种伤害,若看电视不当可引起九种疾病。电视眼:看电视时,睫状肌和眼内直肌起着调节作用。如果长时间处于紧张收缩状态,可引起近视。看电视的暗环境,需要依靠视网膜杆状细胞中的紫红质来维持暗视力,每看一小时电视所消耗的视紫红质要休息半小时才能恢复。若看彩色电视节目的时间太长,显像管的X射线会严重消耗视网膜中的视紫红质,导致视力明显下降,甚至造成视网膜萎缩,医学家们称之为“电视眼”。     

养目十法

世界卫生组织（ＷＨＯ）对健康提出了十项标准 ,其中把“眼睛明亮、反应灵敏”作为突出重点的一项 ,关心青少年的视力健康已成为全人类的共识。据世界卫生组织的调查 ,近视已成为危及青少年视力健康的第一杀手。据统计 ,我国现有近视患者达一亿人 ,青少年近视发病率在小学占在校人数的２８ % ,在中学占６６ % ,在大学占７０ %。保护学生视力已成为刻不容缓的大事。本文采取文献资料法、问卷调查法 ,调查了西安交通大学、西安体育学院在校学生后 ,并对调查材料进行了层次、综合分析法研究。调查表明 ,在影响大学生视力健康诸因素中眼睛过度疲…     

久看书不宜坐沙发

人们习惯坐在沙发上看书看报,不过,如果你要长时间看书,还是不坐沙发为妙。这是因为沙发的坐面较低,加之富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。这时看书,若两手把书高抬,背部、颈部及眼睛虽感舒服,但两臂却支持不了多久就会自然下垂,使之有所依托。此时又会造成双眼向下注视,时间稍久,就易使下部眼肌疲劳。     

保护视力,预防近视

世界卫生组织对健康提出的十项标准，其中把“眼睛明亮，反映灵敏”作为重要一项。关心青少年视力健康已成为全人类的共识。据世界卫生组织调查，近视已成为危及青少年视力健康的第一因素。资料显示，我们青少年的近视率居高不下，并随着学历的提高呈现逐年提高的事态。据统计，我国现有近视患者达一亿人，青少年近视发病率在小学占在校人数的28％，在中学占66％，在大学占70％，这些触目惊心的数据，使我们感到保护学生视力已经成为刻不容缓的大事。 近视可分为真性近视和假性近视，假性近视多为青少年，主要是眼内睫状肌疲劳，使调…     

校园运动损伤及预防措施(三)——颈部损伤防治

<正>近年来,科技通讯产业的飞速发展,学生群体的生活和学习方式随之改变,学习负担不断增加,使颈椎问题在学生群体中逐渐蔓延。有报道显示,四千多名学生中有七成存在不同程度的颈椎健康问题,随年龄增长颈椎问题也日渐严重。长时间低头学习或玩手机;趴在桌子上睡觉;经常用一侧肩膀背过重的书包;歪靠在沙发或床上看电脑、看书……这些会导致颈椎问题发生的不良习惯,你有没有呢?     

医心良方:经典诵读

●唐诗使他重获健康..........I广西马山县的蓝昌荣老人,于7年前曾因悲观失望而寻过短见。老人早年近视,1928年开始当教师,站了几十年讲台后,视力下降得更厉害,戴上了1800度的近视镜。一场重病后,视力更加减退,1米以内分不清黑白,看电视白茫茫一片,看报纸黑糊糊一堆。他感到自己成了废人,精神苦闷,产生了轻生的念头。有一天,他乘老伴外出之机,将绳子一头拴在房梁上,另一头套在脖颈上,正当要咽下最后一口气时,老伴回家碰上了。他没有死成。就在他万念俱灰的时候,大孙子给他买回一本《唐诗三百首》。字虽然很大,但他辨认仍十分困难,脸几乎贴…     

随时随地可进行的伸展锻炼(五)

看电视或看书时的伸展锻炼看电视、看报或读书等轻松闲暇时,也是进行伸展锻炼的好时机。悠闲地去做,掌握每个姿势并养成习惯,经常在快乐的情绪中锻炼就能达到放松身体、缓解紧张的目的。     

最读者

最会护眼的读者:张宗新来自天津的读者张宗新教授已经76岁了,最大的嗜好就是看书,退休后又迷上了网络,但老爷子的视力依旧很好,朋友问他有啥奥秘,张教授答曰:"闭目养神"。张教授在来信中说,自己在日常工作、生活中非常注重利用空闲时间珍惜视力、保护眼睛。无论是看书、写稿还是上网,每到一小时,总要拿出几分钟闭目养神。睡觉时,倘若一时还睡不着的话,也要闭目养神,以静其心。他从不在睡前看书报,因为这样做     

福建省学生近视眼患病率的动态分析

应用可比性原则，将2000年与1995年的福建省汉族学生的近视检出率进行纵向对比，结果发现，福建省学生的近视发生率显著上升，造成这种现象的原因是学习任务繁重导致长时间、近距离用眼过度、班生数太多、课桌椅高差与学生坐高不符及每周体育锻炼不足。对此，学校、家长应引起高度的重视。