步兵分队敌火下运动的呼吸方法初探

步兵分队敌火下运动，体力消耗明显增大。运用合理的呼吸方法是降低体力消耗，充分发挥人体机能能力，保持旺盛体力，提高攻击分队战斗力的一个十分重要因素。只要将合理的呼吸方法应用于步兵分队敌火下 运动中，就能使战斗人员摄取最大氧量，提高有机体最大摄氧量的利用率，降低我分队的体力消耗，充分发挥体能优势，夺取进攻战斗的胜利。     

瑜伽健身术对大学生身体机能素质和心理健康水平影响的实验研究

在一个学期内对体操专选班学生30人每天进行45分钟的瑜伽练习,在练习前后对身体技能素质和心理 健康进行测试;结果:练习者的应用肺活量、安静时脉搏、VO2max、握力、俯卧撑等反映身体机能素质的指标,以及 心理健康自评问卷(SCL-90)、自评焦虑量表(SAS)、自评抑郁量表(SDS)等指标较练习前有显著改善,并具有统计学意 义;结论:练习瑜伽可以强身健体,调节身心,缓解精神压力,使身体机能素质和心理素质水平得到改善和提高。     

基于资源型学习的瑜伽网络辅助教学创新实践

网络教育的发展需要新的教学模式,通过建立瑜伽专题学习网站,构建了基于资源型学习的网络辅助教学与传统课堂授课相结合的瑜伽网络辅助教学的创新型教学模式,保证学生在课外能够进行自主、协作、探究学习,有助于学生对于瑜伽学习的有效掌握和日常锻炼。     

瑜伽形体训练对女大学生身心健康影响的研究

以80名女大学生为研究对象，采用瑜伽形体训练组合为练习内容，每周进行两次练习，每次90min，持续练习15周。结果瑜伽形体训练能明显改善女大学生形体特征，提高女大学生的呼吸系统、循环系统的机能水平和身体柔韧性、平衡能力；对心理健康的调节具有促进作用。     

太极拳与瑜伽的比较——兼论太极拳的国际化发展战略

采用文献资料法和调查研究法,首先形成了对瑜伽的初步认识,继而从项目性质、健身原理、文化背景、养生理念几个方面对瑜伽和太极拳进行了比较,认为这是两种截然不同的文化形态,在健身方面各有千秋。最后基于对二者的比较,探讨太极拳的国际化发展对策。通过比较研究更为客观和全面地认识太极拳,以便找到促进其进一步发展的有效对策,弘扬中华民族传统文化。     

不同运动项目对老年人心肺功能影响的比较研究

对不同性别、长期参加不同项目锻炼老年人安静时的心率、血压和肺通气功能进行测试对比.研究结果:长期的体育锻炼能增强心肺功能.锻炼对降低SP的作用大于DP,男子SP下降的幅度大于女子,而女子DP下降的幅度大于男子.男子长跑组的HR是最低的,男女舞蹈组的SP最低.各锻炼组肺通气功能排列的顺序为:舞蹈组、长跑组、太极拳组.体育锻炼对老年女子肺通气功能的影响不如男子大.研究表明,老年人健身锻炼成功与否关键在于健身项目的选择和运动量特别是运动强度的安排.     

广东省高校瑜伽课程开展的影响因素研究

通过文献资料、问卷调查、访谈以及数理统计等研究方法,对广东省高校瑜伽课开展的价值与取向 、影响广东省高校开展瑜伽课的因素以及广东省高校开展瑜伽课存在的主要问题进行探索和研究。研究表 明：广东高校开展瑜伽课的主要价值是塑造健康、健美的体形;广东省高校开展瑜伽课的主要取向是由高 校学生自觉参与瑜伽运动的方式来体现的;影响广东省高校开展瑜伽课的主要因素有思想与态度、宣传、 瑜伽教师、锻炼价值与动作等。广东省高校开展瑜伽课存在对于瑜伽的要义和价值认识不足、高校开展瑜 伽课的取向过于单调等问题。鉴于此,提出了相应的建议与对策,旨在为促进广东省高校瑜伽课的开展提 供参考。     

智能手机与“互联网+”教学模式在瑜伽教学中的应用研究

通过文献资料法、实验法和问卷调查法等探讨高校瑜伽选项课中智能手机与“互联网+”教学模式的构建和实施,为高校公共选项课教学模式改革提供依据.研究结果显示:本研究构建了高校瑜伽选项课的智能手机与“互联网+”教学模式;智能手机与“互联网+”教学模式下,学生的全套动作打分和创编动作打分等都明显优于传统教学模式;智能手机与“互联网+”教学模式下,学生的力量素质、柔韧素质、平衡素质和心肺耐力得分也明显优于传统教学模式;同行专家及学生对智能手机与“互联网+”教学模式的评价显著优于传统教学模式.提示智能手机与“互联网+”教学模式适用于高校瑜伽公共选项课,此模式调动了学生学习积极性和创新能力.     

瑜伽对高校体育专业男生专项身体素质及比赛心理影响的研究

根据瑜伽对人的身心健康有着积极的影响,利用运动处方的科学理论,制定出符合高校体育专业男生的瑜伽运动处方,在课余时间对高校体育专业男生进行为期18周,每周5次的瑜伽练习,实验表明:高校体育专业男生进行瑜伽运动处方的练习能有效提高专项身体素质、增强身体机能,并能良好地控制心理,达到理想比赛心理的状态,从而大大提高运动成绩。     

基于有限元的汽车排气系统模态分析

排气系统的振动必然带来汽车整车的振动和噪声,影响汽车的整车性能,特别是轿车的乘坐舒适性。利用HyperWorks建立排气系统的有限元模型,完成了该系统的模态分析．分析结果可为结构设计提供依据．