高校高水平中长跑运动员负荷强度的评定方法

采用文献资料法、调查访问法、数理统计等方法,对我国高校高水平中长跑训练负荷强度评定方法进行研究,结果显示:评定的方法较多(目前常用方法有平均脉搏法、脉搏曲线法、脉搏指数法等),但多局限于定型评定。要想真正提高高校高水平中长跑运动员的运动成绩,在训练中最关键的是要把握好训练时的负荷强度。针对这种情况,提出了对高校高水平中长跑运动员训练负荷强度评定的定量模型,旨在为高校高水平中长跑运动员的训练提供借鉴。     

科学训练与生化监控

主要对训练的科学理论基础、训练的生理生化监控的实践应用进行了探讨，以促进训练的科学性、针对性和有效性。     

加强弱势能力训练对提高三级跳远成绩的影响研究——跳深与腰腹肌训练对提高高校三级跳运动员成绩效果分析

采用实验对照，在高校高水平运动队三级跳远训练中尝试加强弱势能力的训练，结果表明，在为期9个月的腿部协调用力及腰腹肌训练以后，运动员在一些与专项紧密联系的专项，纵跳与10级跳的能力上出现明显快速提升，其效果好于一般训练．且运动员的三级跳远专项成绩也由此得以明显改善。结果证明：加强弱势能力训练可以在短期内获得较好的训练效果。     

自行车运动员高原训练强度监控的研究

对平原自行车队的运动员分别在平原、2 300 m的高原、实验室和公路现场训练的负荷强度进行了研究,发现运动时的最大摄氧量、通气阈功率低氧较常氧下降约20%,血乳酸值短期高原训练后较平原增长20%左右,由此提出高原训练负荷强度的安排模式,以期为解决各种缺氧条件下的负荷强度问题提供有关的参考.     

400M跑的供能特点及高效训练

本文通过对省大运会男甲400m冠军的训练过程进行分析和讨论,得出在缺乏科学仪器的条件下,如何根据项目的供能特点,利用时间和脉搏来控制负荷和负荷强度,以获得良好效果。     

尿儿茶酚胺监控田径运动员训练负荷适应性的探讨

在冬训期间,对上海田径队4名400米健将级运动员于每周一晨、大运动量训练后及第二天晨收集尿样,进行尿儿茶酚胺的检测。结论:(1)对于400米田径运动员,尿儿茶酚胺是一个较好的训练负荷适应性监控指标;(2)赛前肾上腺素、去甲肾上腺素应基本恢复到赛前训练初的基础水平,而多巴胺含量应有所提高,这有助于比赛中竞技水平的发挥。(3)在用尿儿茶酚胺评价训练负荷适应性时,应注意个体化分析。     

论中国篮球现代训练的主要特征

论述了现代篮球运动训练的主要特征：强调运动员和运动队竞技能力整体全面的提高：突出强调训练的负荷强度；训练周期发生变化，竞赛期增长，准备期缩短；负荷后的恢复成为训练中的重要环节；十分重视心理训练。与之相比，我国篮球训练中存在训练的综合化水平低；训练的负荷强度偏低；后备力量培养问题严重等问题。通过理论分析提出了解决我国篮球训练问题的一些建议。     

中长跑强度逼近训练模式研究

分析了中长跑运动训练的负荷特征，首次提出了中长跑运动训练中存在的“强度拐点”和“加量临界点”的客观现象并作了说明。对中长跑运动训练中有关负荷演进的若干概念——现实强度、中间强度、目标强度，强度细分、强度时序进行了界定，在此基础上设计了两种中长跑强度逼进训练模式。     

血红蛋白浓度与赛前训练强度关系的探讨

对不同运动员在不同强度训练时血红蛋白的变化进行了探讨。对运动员赛前两周半研究表明,大强度训练会直接影响血红蛋白含量,这种影响深刻而持久,有时会持续到赛前。     

从刘翔的成功反思以负荷强度为核心的训练理论

刘翔的成功对我国田径界在训练理念和训练方法上产生了积极影响。系统归纳和总结了刘翔及其教练孙海平在训练负荷上以强度为核心的理论。指出：训练强度是反映训练质量的重要因素之一。孙海平教练创造了小周期、短节奏、高强度训练方法,尝试以训练强度为指导核心进行训练,取得崭新的训练理念。同时,有效的医务监督是高强度训练的保证。     

军事训练强度科学调控研究

从军事训练的基本规律探索人体适应的基本规律;从军事训练实践中找出训练中人体的最大承受能力（阈值）;进而推论科学的训练计划和量化指标。从军事训练中人体的表征变化探索强度调控的生理指标与评判标准;从军事训练中人体能量需求、提出科学调控指标。研究现代战争的特点,确定人体承受基点,在医学防护中找出行之有效的便捷方式。主要介绍了机体对军事训练不同强度适应的基本规律,力图使参训的主体一广大官兵客观地了解自我,以利于在训练中对不同强度的科目实施科学调控,防止过度训练和训练损伤,减少非战斗减员。     

心率和血乳酸对拳击专项强度训练的监控

通过对广东省拳击队8名优秀运动员在赛前训练期间4种专项强度训练的心率和血乳酸的监控分析,旨在为拳击专项强度训练监控和训练安排提供理论依据.     

心率表在跆拳道无氧耐力专项训练强度监控中的应用

目的:探究控制跆拳道训练强度的方法。方法:在跆拳道无氧耐力专项练习中,分别使用心率表与练习后即刻心率进行负荷监控,测试心率(HR)、血乳酸(BLA)做对比分析。结果:心率表控制组HR≥90%HRmax的高强度练习时间、BLA>即刻心率控制组,且BLA保持在12 mmol/L左右。结论:在跆拳道专项训练中,用心率表心率区下限响闹功能控制负荷强度是比监控运动后即刻10 s颈动脉脉搏更为有效的方法。     

比赛中篮球运动员的运动强度变化、供能特征及训练解析

采用文献资料及录像解析法,对篮球后卫队员比赛中的表现形式,分时间、区间进行研究.揭示了篮球后卫队员赛中运动强度变化与供能特征,以及不同负荷下的运动时间分布.为合理分配训练内容比例,科学选择训练方法、手段,以及练习时间的安排,提供参考依据.     

在中长跑训练中如何科学地进行"三从一大"训练

在中长跑训练中,对如何科学地进行"三从一大"训练,如何从难、从严提出了具体的要求;对如何从实战出发训练,制定出具体的内容;对大数量训练规定了具体的数量;对大强度训练提出了具体的强度标准;对数量和强度训练提出了具体的比例.为中长跑科学训练提供参考.     

应用SPSS软件对速滑直道技术足底峰值压强数据的主成分分析

根据体育统计方法中的主成分分析方法的原理,应用SPSS软件,对速度滑冰直道技术中产生的足底压强峰值数据进行主成分分析,为提高速度滑冰训练的有效性提供科学依据。     

体能训练中通过对训练量的科学调控实现最佳训练效果

本文通过教学实践中对训练量和训练效果的分析对比,借助运动学和运动生理学基础理论的指导,力图探索体能教学的最佳训练效果。     

不同强度、不同方式运动对血浆内皮素的影响

采用特异性放免法测定运动员不同强度、不同方式运动前后外周血浆中内皮素 (ET)的含量 ,以探讨运动员运动时血浆 ET的变化规律。结果表明 ,不同强度、不同方式运动对血浆 ET的影响不同 ,运动强度越大 ,血浆 ET浓度增加越多 ,同时伴收缩压及血乳酸升高 ,并呈正相关 ,跑台力竭运动后血浆 ET浓度增加明显 ,而跑台恒负荷运动和自行车力竭运动不引起显著的血浆 ET的应答变化。提示运动是导致血浆 ET浓度升高的因素之一 ,升高程度具有运动强度的依赖性 ;同时 ,对于全民健身运动中锻炼者掌握适当强度的有氧运动而不致引起血压升高等身体不良反应提供了科学依据。     

高校"体教结合"培养优秀运动员的现状与对策研究——以武汉理工大学为例

以武汉理工大学的调查为个案,对高校"体教结合"培养优秀运动员的现状进行调查.结果表明:当前高校"体教结合"培养优秀运动员队伍的建设已取得初步成效,但在具体实施过程中还存在一些不足之处.据此提出对策:加强运动员思想文化教育,培养运动员科学训练的理念,提高教练员的科学训练水平,建立高校向国家输送优秀运动员的培养机制,科学处理"学训矛盾"等.