姚明必杀技之后撤步跳投

后撤步跳投是篮球比赛中常用的的技术。动作大致可以概述为:在篮筐右侧.身体左侧对筐时.双手持球.侧对对手.两脚横向前后开立.重心放在右脚上。可以先晃动一两下迷惑对手。然后以左脚为轴心迅速发力蹬地.将身体快速调整为正面对篮筐.然后跳投(见姚明图示1—10)。另外还有两种变化.一种是侧对对手时.右脚发力起跳.方向是向上略微偏右。在空中转体正面对筐.这样就有点小后仰。     

克里斯·保罗 必杀技→后撤步跳投

克里斯·保罗速度快,掌控节奏能力强,大局观出色,能够精确的判断出队友的走位,而且天生球性好,传球线路诡异,不容易被断下来。他的投篮命中高,是一个天生的顶级控位和优秀的球场领袖。     

篮球跳投技术与训练

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(以右手投篮为例)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。落地时,屈膝缓冲,准备做下一个动作。它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成,大多数人往往不容易准确掌握,所以应该运用多种训练方法来提高跳投技术。     

NBA必杀技 NBA必杀技之安德鲁·米勒高手跳投

1米88的身高,强壮的有些略显发福的身体,仅算中等的跳跃能力加上还很不错的速度,安德鲁·米勒的身体素质在控球后卫中算得上一流,即使在与保罗、比卢普斯和德隆·威廉姆斯这种素质超强对手的对抗中也很难被强吃,并擅长与欺负纳什、阿尔斯通等身体偏扁的对手。     

德怀恩·韦德必杀技——背后运球 转向跳投

目前这个世界上,背后运球最好的人,当属“闪电侠”——韦德。当他突破时,第一步迈出时全联盟只有百分之二十的人能跟上。第二步迈出时只有百分之五的人能跟上。第三步迈出时就已经是身边无人了。     

“跳投”训练之我见

多年来,我一直从事篮球训练工作,我认为跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是（本文全部以右手投篮为例,下文不再说明）两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,     

篮球后仰跳投技法浅析

篮球教学比赛中，跳投是一项主要得分手段，如何制约和降低跳投命中率，减轻其威胁，是比赛中的一项重要任务。目前所采用的手段之一就是对跳投学生进行严密的封盖。封住投篮的角度，影响投篮者的良好视线，使其难于出手。现代篮球运动是在高强度、高速度的情况下进行，高度是越来越高，速度是越来越快。特     

单挡掩护跳投 雷·阿伦

对于一名射手来说,掩护是至关重要的,他可以让你在对手的紧逼防守下获得一个短暂的出手良机,在对手被队友所挡住的一霎那,你要做的就是像平常的训练那样调整自己的投篮节奏,然后平稳地出手投篮。这看似简单的一挡一投,实则对进攻方的默契程度、节奏掌控和心理素质的要求都是极高的。还记得在奥运会上我们的射手被对手逼迫的狼狈相吗?其实那多半是由于队友的单挡掩护不到位造成的。从下面这一组加内特和阿伦的配合,你就可以领略单挡掩护跳投的真谛。     

拜师科比 之科比斗牛必杀技

一、虚晃跳投 持球向上的虚晃,是避开防守者赢得投篮空间的有力手段;湖人队的科比老师最擅此道。     

如何进行篮球跳投训练

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,身体稍微侧转,双     

拜师科比 之科比斗牛必杀技

一、虚晃跳投 持球向上的虚晃,是避开防守者赢得投篮空间的有力手段;湖人队的科比老师最擅此道。     

篮球的跳投技术训练

跳投技术由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分组成。在训练中,大多数运动员对此不能准确掌握,为此,本文提出了一种新的训练模式(即分三步骤进行系统训练的方法),旨在为提高运动员的跳投技术提供理论依据。1起跳训练起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种     

中学生篮球跳投的训练方法

中学生掌握跳投这一动作技术时,主要存在以下不足:1、缺乏力量和弹跳力,跳不起来,或者说跳不高;2、跳的高,但篮球投不出去;3、能勉强完成技术动作,但全身动作不协调;4、一切动作都可以顺利完成,但投不准。我们可以采用以下方法进行训练,以达到理想的效果。一、专项力量训练     

像他们一样跳投 像他们一样无敌

跳投是篮球比赛中最为常用的得分方式,不会跳投的人可谓不会打篮球;不会跳投的球员打不好篮球——除非你有2．16米的身高147公斤的体重灵活得仿佛一个小前锋——像奥尼尔那样。 N     

浅析篮球运动中跳投技术的训练

在当今篮球技战术迅猛发展的时代,篮球运动比赛中跳投技术越来越受人们的关注,跳投不仅是比赛得分的主要手段之一,而且跳投技术是影响投篮命中率的重要因素之一。要想赢得比赛最终胜利,想在竞赛中获得更多的分数,跳投技术的掌握与发挥起着很大的作用。因此,要加大力度对跳投技术的训练。本文通过系统化教学训练、学生容易出现的错误动作、注意问题进行阐述,希望能给同行们在平时的教学训练中有一点启发。     

浅析篮球跳投技术与时机

目前,篮球运动中最常见的得分手段是跳投。随着篮球运动攻防战术、技术的迅速提高,跳投如何发挥它应有的威力,就显得更加重要。本文就跳投的特点,技术动作及跳投的时机进行分析探讨。     

NBA天皇巨星必杀技

NBA就好像争斗不断的武林,它的精彩就在于每一位球星都各自拥有在这个联盟生存的绝招。根据球星们的技术特点,我们可以把他们分为五大门派——急速派、射手派、幻影派、强击派、暗袭派,而这些门派的掌门也都是NBA的个中翘楚,他们不但是球场上的领袖,也是杀人于无形的武功高手,只要杀招一出,必置敌人于死地。     

我这样教学生跳投

在我任教的初二学生中很多对篮球感兴趣,特别是男同学,他们对学习篮球知识和技术动作的心情很迫切,但是受到教学大纲及课时篇幅的限制,很难系统地学习篮球技术动作,特别是跳投,基本没有学生能掌握。如果能掌握原地跳投,其它的如接球急停、跨步急停跳投的学习将非常容易。针对这种情况,我让他们在课外活动时按照以下方法练习,收到了一定的效果,现在写出来与大家进行探讨。     

水疗姚明

没有了姚明的火箭,内线一次次遭到对手的蹂躏。虽然这个赛季已经报销,但姚明还在努力的恢复。因为有个最重要的目标——北京奥运会——还在等着他。     

影响篮球跳投命中率的因素分析

影响篮球跳投命中率的因素很多,主要有动作技术、身体素质、心理素质这三大因素。本文使用文献资料法、比赛观察法针对这三大影响因素及其分支因素进行分析,并对提高跳投命中率的方法进行探讨。