“故事法”任考的心理辅导中的应用研充

采用“故事法”对高三学生进行考前心理辅导符合学生心理发展的特点,能在保护学生的自尊心、提升自信心的同时,增强其情感体验,促进其思想升华,真正起到润物无声的教育和辅导效果。文章结合近两年笔者在大连市进行的高考考前心理辅导实践工作,讲述了在高考考前心理辅导中,“故事法”的应用价值、优势以及应用中的注意事项,以期对高中阶段的心理健康教育有所启示。     

中学生考前心理辅导实验研究

目的：考察考前心理辅导方案对考虑焦虑、复习效率和学习成绩的辅导效果,以及通过集体心理辅导和个别心理干预对学生的学习成绩有多大的提高。研究方法：采用斯皮乐伯格的“测验焦虑调查表”（TAI）（上海师大叶仁敏修订版）,对98年高三毕业班的学生进行测试。根据测出的考虑焦虑程度分为低焦虑组和高焦虑组,分别对其进行考前心理辅导,并与对照组比较。结果：高焦虑会影响学生的考虑成绩,低焦虑有利于成绩上升。无论是高焦虑组还是低焦虑组受辅导后学生的学习成绩都呈上升趋势,而高焦虑上升幅度较大,尤其是经个别心理干预后效果更明显。结论：老前心理辅导确实有利于改善高焦虑考生的心态,提高考试成绩。表明,此方案在中学是行之有效的,也是势在必行的。     

人是对的,高考就是对的

通常我们习惯于通过讲座的方式进行高三考前辅导,在辅导中告知学生良好的心态在高考过程中的重要性,这样的辅导学生没有亲身体验,所以感受不是很强。而根据高三学生实际情况设计团体辅导是一个很好的尝试,既可以让高三学子获得直接经验又可放松身心。     

团体心理训练在考前心理辅导中的实施

中学生处于人格发展的重要阶段,与祖国和民族的未来息息相关.有研究表明,40％左右的中学生存在不同程度的心理健康问题,50％的初三、高三学生存在不同程度的考试焦虑.实践中也发现,大多数初三、高三学生能积极地应对考试,但是有些学生则产生了失眠、焦躁、想学学不进等不同程度的焦虑症状.现阶段中、高考考前心理辅导主要依托于本校专兼职教师的个体辅导、外聘专家做一两次讲座,这在一定程度上提升了临考学生的心理健康水平,但始终无法满足初三、高三学生的心理需求.     

从考试焦虑恶梦中走出的孩子

暑假在即,但是,这个看似美好的前景来临之前,有些学生要先经历一段“黎明前的黑暗”。随着高考和中考的一天天临近,尤其是第一次、第二次模拟考试陆续开始,很多高三、初三学生产生了心理压力,这种压力在某种程度上转化为一种负性的情绪,表现为种种考前焦虑的症状。那么,孩子内心的焦虑会有哪些外在表现形式？这种焦虑会对孩子产生怎样的影响？教师或家长该如何帮助孩子化解这种焦虑？为了解决这些困惑,本期“心灵探秘”栏目特别刊登了一组有关考前焦虑的心理辅导安例,希望对老师和家长们有所启发。     

直面焦虑淡定高考——高三学生考试焦虑的产生及缓解

人最大的恐惧来自于未知的东西。考前高三学生的“疯狂”，其实是考前焦虑的反应，为什么考前会焦虑，如何引导学生直面焦虑淡定应对高考，圆梦六月。在这里做了较为详细的探讨。     

考生怎样调整高考前的心态

高考既是人生中前途理想的挑战,又是展现才智、强化意志、发展自我的良机。从历年来千万学子高考应试的成败得失来看,要考出理想的成绩不仅取决于考生平时的学业水平,而且决定于考生考前心态的调整。目前,全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段,这些学生在紧张的备考过程中会感到力不从心,表现出身心疲劳的现象,严重影响到学习效果,从而导致意志消沉、丧失信心、考前焦虑等不良心态,直接会影响到高考成绩。因此,考生应做好考前心态的调整,其重点在于树立起自信心。     

高三学生考试焦虑的团体心理辅导报告

正对高三学生进行心理辅导的干预研究比较少见。更多的研究只限于理论的探讨,而缺乏应用性。很多的学校根本就没有针对高三考生的心理辅导,几乎所有的教师、家长,都知道学生心理压力大,可是无所作为,口头上重视,行动上忽视;也有一些学校开展了针对高三考生心理压力的"心理辅导",而所谓的"辅导"也仅仅是请专家来做一次讲座,选择的时间则是距离高考仅一周的时间……省时省力的做法后面是对于高三学生心理的不了解,和对高三心理辅导认识的落后。其实,学生对于高考成败的焦虑至少     

高三考生考试焦虑原因分析及其调适

考试焦虑是目前高三学生所面临的一个普遍问题,特别是在高考这一重大考试前夕,很多学生都表现出了不同程度的考试焦虑。中国科学院心理研究所教授、考试心理研究权威王极盛教授在多年研究高考后提出：在考试中,智商因素的影响其实是非常小的,考生考前和考试中的心态却是影响考试成绩的重要因素。因此,开展考试焦虑的应用研究,通过分析考试焦虑产生的原因,并采取相应的对策,帮助学生降低过高的考试焦虑,会使学生在考场上发挥出自己的最佳水平。     

自信度高三——高三学生健康心态培养方法谈

面对高考的压力,高三学生不同程度地存在着焦虑、情绪波动、患得患失、心理脆弱等一系列心理问题。如何使学生保持健康的心态,变压力为动力,在高考中正常发挥水平,是班主任一项重要任务。几年来,我在培养高三学生健康心态方面进行了一些尝     

心理疏导对护生考试焦虑的影响

目的探讨心理疏导对缓解护生考试焦虑的作用。方法通过问卷调查对我校09级护理专业的102名学生,筛选焦虑因子>2的19名学生作为实验组,对实验组进行考前每周3次,每次30分钟,总计2周的心理心理辅导配合音乐疗法,运用统计学处理。结果实验组干预后,考前的焦虑水平有明显下降。结论考前心理疏导能有效地改善和降低护生考试焦虑,揭示心理辅导和音乐疗法作为心理疏导的重要意义。     

即兴戏剧元素“YES AND”应用于考前心理辅导——初三、高三团体心理辅导活动设计

【活动理念】对于初三、高三学生来说,中(高)考是他们现阶段面临的一次重要考验和挑战,很多学生在考前都会感觉到焦虑、紧张、不知所措。以往的考前心理辅导多采用心理讲座的形式,或开展一些团体心理放松活动,但往往因为内容枯燥、形式陈旧,效果并不理想。本次活动在讲解焦虑基本知识的基础上,尝试使用即兴戏剧,让学生在体验式、有趣、轻松的活动中缓解焦虑、获得感悟。实践证明,此形式深受学生喜爱,效果良好。     

心理老师谈高三心理辅导

笔者作为专职心理老师,二十几年来做过许多尝试,除正规的班级心理健康教育活动课程之外,针对高三学生学习压力大、学习效率低、适应不良、情绪压抑、考试焦虑等情况,连续多年有针对性地对高三学生做高考学习成绩提升、考试焦虑团体心理辅导实践,取得了明显的效果。     

2010年浙江省中小学心理健康教育工作会议在台州召开

为了更科学地指导全省应届高中毕业生以积极主动、自信稳定的阳光心态参加高考,更全面地协助各高中做好高考学生的心理辅导工作,浙江省中小学心理健康教育指导中心近日在杭州举办了“浙江省高考学生心理辅导研讨会”,参加本次研讨会议有来自全省高中和职高的校长、学生工作负责人、高三年级组长、学校心理健康教育教师等近两百人。     

高考倒计时心灵自修法则

眼下已经进入高考倒计时,即将步入高考考场的高三学子除了对知识的查漏补缺外,调整心态,以良好的心理状态迎接高考,无疑成为冲击高考的重中之重。考试是一个过程．千姿百态的考前不良心理往往容易引起广大考生的忽视,只有及时解开“心结”,才能轻松走进考场。     

高考前学生心理压力的适度调适

一年一度的高考即将来临,随着时间的推移,学生和家长的心理压力不断增大,对学生后期的复习和考试产生一定的负面影响。如何进行科学、合理的考前心理训练和调适,让学生有适度的心理抗压能力,克服心理焦虑,使心理得到适度放松,轻轻松松面对高考,成为考验学生、教师和家长智慧的事情。笔者根据多年的带班经验、辅导阅历和阅卷经历,对学生考前心理压力的调适,提出一些自己的认识和看法。     

高三学生考前心理障碍分析及疏导措施研究

高三学生高考前心理压力很大,容易在心理和行为方面出现一些波动和变化,对高三学生进行考前心理障碍分析,并采取有效的疏导措施,能够提高高三学生的学习质量,并且对学生的心理成长有至关重要的作用。本文对高三学生考前存在的心理障碍进行分析,提出疏导措施。     

学生考试焦虑总体状况分析

2000年 11月 21日中国青年报刊登了“心理学家剖析北大高考‘状元’”一文，文中中科院心理所王极盛教授对全国 51名考上北京大学的高考第一名进行调查，结果发现：这些高考第一名认为影响高考成功最重要的因素是考场心态和考前心态 (分列第 1、 2位，后几位依次是：学习方法、学习基础、学习态度、努力学习等 )，而并不是被众商家炒得沸沸扬扬的“考前营养”、高考套房” (并列 18位 )。通过这一调查可以看出，考前和考后心理状态的调适已成为优秀学生能否发挥自己能力的最重要因素。 一、考试焦虑状态的重大影响 考试焦虑是一种由考试评价…     

让考生心理透透气

“我的孩子今年将参加高考,他的成绩一向很好,可最近孩子的学习状态出现了不好的苗头,孩子常常失眠,并且表现出紧张不安、焦虑,一向开朗的他突然变得孤僻、抑郁起来,不愿与我们交流。从上次月考看,孩子的成绩也出现了较大下滑。”很多家长在孩子高考前都有着各式各样的焦虑。专家认为,这是心理压力越来越大而导致心理问题的出现和成绩下滑,所以当务之急是积极为孩子进行心理减压。考生与家庭可以结合实际情况,积极进行减压疗法,使考生在考前心理放松,心态平稳,恢复到正常的身心状态。1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理…     

中学生考前焦虑的心理机制与调适

对于初三、高三学生而言,开学后面临备战中高考挑战,考前焦虑在一定范围内存在。因此,教师要明确考生的考前焦虑心理学机制,掌握心理疏导方法,做好考生的心理调适工作。