《养生三记》作者答读者问（之八）

《养生三记》出版快两年了,由于工作关系,经常和读者近距离接触,有时到店里,顾客指着我说：“你是杨老师吧？我看过你的书。”或者问店员：“是不是《养生三记》作者？”然后就十分热情地上来交谈,求教一些自己关心的问题。在和读者的交往中,我感到,许多人对看病难、看病贵、以药养医这些现象感到忧虑,担心自已得了大病看不起,因此在观念上,从注重治疗转变为注重养护,从头疼医头脚疼医脚,     

《养生三记》作者答读者问（之八）

由于工作关系。经常和读者近距离接触。有时到店里。顾客指着我说：“你是杨老师吧？我看过你的书。”或者问店员：“是不是《养生三记》作者？”然后就十分热情地上来交谈。求教一些自己关心的问题。在和读者的交往中。我感到，许多人对看病难、看病贵、以药养医这些现象感到忧虑。     

《养生三记》作者答读者问(之十三)

由于工作关系,经常和读者近距离接触,有时到店里,顾客指着我说:"你是杨老师吧?我看过你的书。"或者问店员:"是不是《养生三记》作者?"然后就十分热情地上来交谈,求教一些自己关心的问题。在和读者的交往中,我感到,许多人对看病难、看病贵、以药养医这些现象感到忧虑,担心自己得     

大嘴鳄鱼球迷俱乐部

亲爱的大嘴：你好，我是你忠实的NO，01781，前些日子看了中国VS伊朗的比真，心里很不平静，9月26日得知中国又战平卡塔尔心里更加“发毛”中国队还能不能出线？已经成为国人关心的问题。在这个时候成们不想给中国队施加任何压力，我们依然会一如即往的支持他们，只要打出自己的风格这就足够了。不过，我还是想送给中国队一首歌：《脚太软》你总是脚太软脚太软独自一个人流泪到天亮你无怨无悔的爱着那个杯我知道你根本没那么坚强你总是脚太软脚太软把所有体力都耗在上半场领先总是简单胜利太难不是你的就别在勉强球迷：夜深了你还不想睡你…     

龚编辑信箱

广西合浦县冯维举来信：我是《中华武术》的老读者，在今年第3期里，我看到了介绍“长江大侠”吕紫剑老人的文章。请问他的《中国武当内家拳法》、《八卦养生法》等著作何处可以购买？他老人家创编的“八卦浑圆养生功”令我心神向往。能告诉我他老人家的联系方式吗？     

今日企业形象设计

本刊举办之“2006高尔夫企业形象研讨会”于8月28-29日举行，这是中国高尔夫业界首次就“企业形象”（简称CI）进行专题研讨。本期我们刊发梁浩敏和马骏两位先生的文章，分别从基础理论、成功案例及CI与高尔夫产业结合的角度阐述了各自的观点，并提供了实际操作意见。让读者对CI概念以及它的应用加深认识，进而启发自己的思考：CI为何物？CI对我和我的企业有何帮助？我需要什么样的CI？我可以应用什么工具去建立CI？我可以从已有的成功CI中借鉴到什么？我将怎么去着手建立我的成功CI？促使读者去问这些问题，并积极寻求答案，此乃本刊举举办“高尔夫企业形象研讨会”的目的。[编者按]     

一定要好好保护自己

在我们家里,祖父活到85岁,父亲活到88岁,母亲也活过了80岁。有一次,儿子对我说：“老爸,你有长寿的遗传基因,所以你一定要好好保护自己,注意健康,注重养生,想办法活过80岁。”     

耐心说服与细心引导的故事

“李阳、李阳、李阳”我三次点名,可是还是不见这位同学答到,于是我叫体育委员去找,找到后,他一见到我：“老师我不跑,反正我及不了格,你就打我零分吧!”眼里满是不屑,我一听火冒三丈,本想狠狠批评一通,可是看他那神态估计越批评越不跑。我忍住心中火气,想了一会说：“你怎么这么自信你及不了格呢？”“我自己怎样我知道!”他还是那副模样。我反问：“你不及格就不跑吗？”“是啊!”我又问：“那你刚才去做什么了？”他说：“打乒乓球。”我反问：“打乒乓球每次你都能打败别人吗？”他说：“不能。”我说：“你打不过别人,为什么还要打!”他无话,我继续问：“既然你那么自信,你敢不敢跟老师打个赌,只要你认真跑,我打赌你肯定能及格。”“好!我跑!”他很气愤。第圈他赌气跑得很快,     

幽默故事

酒鬼聊天两个爱尔兰人坐在一个酒吧间里喝酒。其中一个问另一个：“你是哪里人？”另一个回答：“我生在科克郡？”“不是开玩笑吧？我也生在科克郡！咱们再来一杯吧！你生在科克郡什么地方？”另一个笑道：“我生在我妈的房子里，门前有一条小河从萨克村南边流过。”“上帝保佑，”第一个人叫道，“你能相信吗？我也生在我妈的房子里，也离萨克村不远。为了咱们的亲近，来，我们再干一杯！那么你是在哪个学校上学呢？”“我上学是在镇上的圣母受难学校。”另一个答道。这时第一个人已经兴奋得不能自已，他大声叫了起来：“天啊！太不可思议…     

阿甘的话

嗨，大家好。不知大家有没有发觉，阿甘最近瘦了些！真的。什么？减肥成功？得了吧。是这几天跑邮局累的。有很多读者从邮局寄来汇款单邮购《瓦尔德内尔传》或《孔令辉》写真集，阿甘也很感谢读者朋友们对我们的信任，但我们明明在杂志上写清楚收款人是“王冬妍”，可还是有些粗心的读者写成了“王东妍”、“王冬研”，或“黄冬妍”，现在取款都要用身份证，你们让王冬妍到哪里去     

中华养生系列知识之五 搓脚健身法

一、清代康熙年间有一个著名的医生名叫汪昂，在他的医书中记录了这样一个故事。二、有一天汪昂去给深山里的病人看病，一直忙到傍晚，他才急急忙忙地往下一位病人家赶去，可刚走出没多远，天上却下起了大雨，没办法只好借宿在村上一位老人的家里。三、临睡前，汪昂看见老爷爷和老奶奶用热水洗完脚后，两人面对面用手搓起脚来，感到很奇怪？心想：两位老人真有意思，搓着脚心也不怕痒痒。四、老爷爷喊汪昂过来：“你也来用热水洗洗脚，再把脚搓一搓，你一定会睡个好觉的。”汪昂说：“真五、老爷爷告诉他，搓脚心有三大好处：一是可以消除疲…     

《健身科学》让我相见恨晚

第一次经朋友介绍翻开《健身科学》时,心中并没有太多的期望,我认为它只是本普通的健康类杂志。仔细阅读之后,我却汗颜了,我不由得问自己：“这么好的理论与实践相结合的健身杂志我都不知道,我还是个称职的医务工作者吗？”杂志里精辟的养生观点和具体的生活指导,深深地震撼了我,我对自己的孤陋寡闻感到羞愧……”     

我的“帮凶”钓友

那天，我大献殷勤好说歹说才使妻子高抬贵手，正哼着小曲整理钓具，六岁的儿子凑到我跟前说：“明天我也要去。”我说：“你太小，过两年再带你去。”“不!我明天就想去。”这小家伙把脑袋一歪：“信不信?明天不带我去，叫你也去不成。”我笑着说：“你小子怎么管得了我?”“我是管不了你，     

从力学看节节贯串

很多读者、练者经常问起这样一个问题：其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，怎么操作？我总是习惯性地反问：你是怎么做的？答：让劲一节一节依次通过，节节推进。问：从哪一节开始？止于哪一节？这一问的答案就很不一致了，五花八门，大部分说劲起于足，止于何处说不上，经哪一节说不上。再问：你真的有节节推进的感觉吗？比画了几下后，总找不到节节推进的感觉。我叫这些人完成一个过程：两手抱头蹲下，然后站起来。边做边体会：踝、膝、胯三节，哪一节先动？他们反复做了几次，有快做有慢做有很慢做的，答案是相同的：三节不分先后同时动。再让完成一个过程：面墙弓步而立，双手握拳，拳面紧贴墙面，骤然发力，反复做。边做边体会：颈、脊、腰、胯、膝、踝、肩、肘、腕此九节，哪一节先动？答案也是相同的：九节不分先后同时动。至此，他们对于“节节依次、节节推进”早一脑子的疑惑．个个一腧的萍然。     

学练太极拳的八个误区

在日常练太极拳的实践中,往往会听到一些人（特别是老年人）说：“我打了这么多年的太极拳,总觉得收效不大,老是脚站不稳,手打不活,或说没有别人打得轻松．圆活、好看……更谈不上养生功效了。”原因何在？根据笔者多年来练拳,教拳、看拳体会,认为那些所谓“打得不好．收效不大”的拳友们,主要是在练拳时没能走出八个误区。笔者现就如下八个方面谈谈自己的看法：     

野性的报应

奥特加你活该！你以为你是谁？裁判的儿子？你以为你撤没打滚发症咬牙、放屁、咂吧嘴,裁判老爷子就能象惯着独生子女似的由着你？呸！我啐你一脸增白粉蜜！你以为你是马拉多纳的接班人？你哪点象？你配吗？呸！——一位铁杆阿根廷拥县在奥特加被罚下后的几句酒后箴言挺偏颇的,但挺耐人寻味。奥特加搬起石头砸了自己的脚的同时,这块石头也重重地砸在了我们过往哥们儿的心上,如果你象我这么了解这位兄弟是何等喜欢阿根廷的话,你也不会怪他,而且他说的挺有道理：“话糙理儿不糙！”他红着眼睛对我说,他真的太喜欢这支球队了。他不希望他…     

养生无定式细节莫效仿

现代人讲究养生之道,尤其是银发一族。何谓养生？是每天一定要吃早餐还是每天必须运动30分钟？是戒烟戒酒还是早睡早起？当然,这些都属于养生的内容。然而,真正的养生之“道”却指的是法则、原则,区别于个性化的养生经验,它所带来的是一种普遍适合原则,每个人都可根据这些原则去寻找适合自己的养生保健方法,并将其生活化。自古养生无定式,适合自己方为上。正如哲学家培根在《论养生》中所指出的：“养生是一种智慧,非医学规律所能囊括,在自己观察的基础上,找出什么对自己有益,什么对自己有害……”所以,养生没有“固定蓝本”,不必去效仿别人,应根据自己的不同情况,运用掌握的知识与科技,选择适合自己的养生方法和生活方式,使自己聪明地抗老、健康地长寿,这是养生的最高智慧。     

北京橄榄球“教父”陆麦特访谈

陆麦特，新西兰人，英文名为MattLewis，北京进步健身中心总经理。他长期致力于橄榄球运动的推广和普及，被称为北京橄榄球的“教父”。记者：陆麦特先生你好，实际上你还在亚洲的其他国家进行过橄榄球运动推广，是这样吗？陆麦特：是的，我拥有新西兰橄榄球教练联合证书。1997年我在来到中国前曾在泰国工作了一年，担任过泰国顶级男子学校橄榄球教练总监，一共带出了两支泰国橄榄球队。记：怎样才能参加你在北京举办的橄榄球联赛？陆：到我的公司报名就可以参加。当然你最好是你和自己的球队一起来，不然的话我就要把你分到另一个队里去。…     

球鞋比球拍更重要一选网球鞋的7大学问

挑选网球鞋的时候,你的依据是什么？还在以“我的鞋码是42号”这样的标准选鞋吗？很多人就是受这些思维模式所限,一直都没有遇到最适合自己的那双鞋。球鞋在不断改良,不断推陈出新,以脚长为选鞋标准的时代一去不复返。如今,脚围才足我们应关注的重点!     

NBA明星的中国鞋事儿

当霸气十足的奥尼尔发出震颤荧屏的声音：“谁能令对手恐惧？……世界是我的!”当不再年轻的新秀斯科拉耍酷般一字一顿：“你可以让我没有篮球鞋……”当老实巴交的巴蒂尔规矩地Show完动作后,—本正经地来了句：“I CAN PLAY!”本土的鞋和洋球星的脚,这种结合,是丙情相悦的恋爱,还是昙花一现的花火？