浅谈当前高校青年团干部的心理困惑与自我调适

通过对当前高校青年团干部普遍存在的三大心理困惑的分析,提出三种自我调适方法用以促进其良好心理素养的形成.     

高职院校中年女教师面临的心理压力与自我调适

在改革开放的今天,高职院校中年女教师面临着来自社会、家庭、事业、身体等各方面的压力和挑战,心理上极易产生压力而影响她们的工作和生活．重视与分析她们当前所面临的心理压力,避免和减轻她们的心理困扰,对高职院校中年女教师工作与生活水平的提高有着十分重要的意义     

社会转型期高校女教师的焦虑心理及其调适

适度的焦虑是行动的催化剂,过度或长时间的焦虑则会对个体活动效率和人格造成不良影响.社会转型期相当部分高校女教师,由于性别角色和社会角色不同,在事业、家庭、生理等方面压力下,存在的焦虑心理较之男教师更甚,如果不及时予以疏导,不仅影响她们的身心健康,阻碍她们的事业发展,也会给我们的教育事业带来不利影响.基此,文章研究了高校女教师焦虑心理的外化表现,分析了焦虑心理之成因,并提出了焦虑心理自我调适的一些建议.     

新媒体时代下初中生的心理困惑及自我调适方法

当前,新媒体在人类社会生产及生活中已经占据了非常重要的地位,其对初中生的心理健康发展也产生了很大的影响。在新媒体时代下,学生产生了不少心理困惑,而研究表明,自我调适能够有效地帮助中学生解决心理困惑。为此,文章对新媒体时代下初中生的心理困惑及困惑产生的原因进行了探讨,提出了学生应树立正确的人生目标、正确认识自我和他人、积极进行自我暗示和引导等观点。     

高职院校青年教师常见困惑及自我调适

青年教师队伍健康发展直接关系着高职院校的兴盛与可持续发展,青年教师在成长过程中面临着诸多困惑,如不能及时进行自我调适,必将影响其成长与专业素质的提升。本文从高职院校青年教师工作本身出发,站在微观层面对青年教师常见困惑及自我调适方法进行了探讨。     

中小学教师的心理困惑与调适

分析了我国中小学教师在市场经济环境下的心理困惑现象，认为教师的心理困惑主要表现在职业厌倦、职业焦虑和职业压力诸方面；提出了加强自我修养、学会理性比较及参加有益活动等心理调适的策略。     

高职院校毕业生择业心理的优化与自我调适

通过分析当今高职院校毕业生的典型择业心理,结合社会对技能型人才需求的现状,高职院校毕业生应调适自我认知心理、情绪,增强自信心,培养抗挫折能力,争取迈好走向社会的第一步。     

高考后的自我心理调适

骄阳似火的七月7、8、9三天的高考,使已被长期紧张的备考搞得疲惫不堪的考生们几乎“心力衰竭”。随之而来的是对考试结果的预测和获知,以及由此带来的种种心态变化和行为表现。此时的心理调适与考试之前、考试之中同样重要。处理不好,会影响考生今后的学习、工作和生活。成功使人快乐,失败令人痛苦。但决定苦乐感受的并非成败本身,而是本人的抱负水平和对高考的期望值,即个人的奋斗目标和对实现这一目标的可能性的估计。抱负水平越高、期望值越大,成功带来的快乐和满足感越弱,失败引起的     

浅谈高校中青年女教师面临的心理压力与心理调适

在改革开放的今天 ,高校中青年女教师面临着巨大的工作与生活压力。重视与分析她们当前所面临的心理压力 ,化解这些压力 ,对于高校中青年女教师工作与生活水平的提高有着十分重要的意义。     

中职生就业心理困惑分析与调适

当下全国就业形势非常严峻,中职生在就业过程中尤其要承受更大的心理压力,因此十分有必要关注中职生的就业心理问题。本人分析了中职生就业心理困惑产生的原因及表现,总结了对中职生进行就业心理调适的方法,力求消除他们的心理焦虑,减轻他们的就业压力,最终能够让他们在最短的时间内适应社会竞争形势,顺利实现就业。     

浅议大学新生的心理困惑及调适方法

初入大学的大学生,面对全新的环境,体验到现实与理想的落差,如果不及时进行心理调适,将会对以后的大学生活甚至整个人生产生不好的影响。因此要走好初入象牙塔的第一步,需要从"心"开始。     

是天使抑或魔鬼——高职大学生的网络心理困扰与自我调适

在网络大潮汹涌而来的网络时代,作为时代"弄潮儿"的高职大学生们始终扮演着互联网忠实追随者的角色。文章的目的就是要帮助高职大学生学会正确对待网络,把网络与自身的专业学习、人生发展、兴趣爱好有机结合起来。     

高职女教师职业倦怠的自我缓解

高职女教师已成为职业倦怠的高发人群。本文认为高职女教师出现职业倦怠的主要原因是社会偏见、工作负荷、角色冲突、生理特征,提出了高职女教师要从自身作起,更新价值观念、释放角色压力、规划职业生涯、找准角色定位,从而远离职业倦怠。     

农村中学教师心理自我调适方法探寻

多元价值时代,农村中学有的教师压力重重,需要学会心理保健,学会放松、学会寻求支持,学会改变环境,时刻相信自己.这样才能精力充沛投入教育教学工作.     

大学生自我心理调适探讨

大学生是心理问题的高发人群,处在当今社会中的每一位大学生都离不开自我心理调适。自我心理调适是大学生在现实生活环境中通过自己努力积极主动维持一种良好有效的生存状态和发展状态的心理、行为过程。自我心理调适是大学生学业与事业成功的重要基础。     

农村中学教师心理自我调适方法探寻

多元价值时代,农村中学有的教师压力重重,需要学会心理保健,学会放松、学会寻求支持,学会改变环境,时刻相信自己。这样才能精力充沛投入教育教学工作。     

教师职业倦怠的心理自我调适

教师职业倦怠是指教师在不能顺利应对压力体验下产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。它主要是由学校教育教学管理不完善、学生教育教学工作难度增加、自身教育教学工作水平低等因素造成的。在暂时无法改变学校德育制度和学生德育工作环境的前提下,有效的心理自我调适,包括努力适应环境、制订合理措施、保持积极心态、安排健康生活、学会学习反思是缓解教师职业倦怠情绪的有效手段。     

论教师的应激心理与自我调适

应激是一个复杂的心理现象，适当的应激状态，可以使机体处于激活和唤起状态中，提高人的整体应变能力与反应能力。但是，如果长时间处于高度的应激状态，则对人的心理健康有着极大的危害。教师由于受学校的物理环境、人际环境、管理环境及个人心理环境等因素的影响，经常会处于高强度的压力与应激状态。了解应激心理现象及导致应激心理产生的应激源，掌握常用的心理调适方法，是教师对心理压力与焦虑进行自我调适，提高工作热情与实效，保证身心健康的重要措施。     

园长心理挫折及其自我调适浅谈

幼儿园园长心理挫折产生的原因，有客观方面的，也有主观方面的。园长心理受挫后自我调适的办法有：用理智和意志控制情绪；用科学的态度和有效的措施克服困难。