准妈妈的保健护理

做了准妈妈,欣喜之余,难免有很多困惑。孕期身体的变化应该如何对待、如何护理？本期父母必读育儿网专家在线我们请来了北京大学第一医院妇产科的杨慧霞大夫来为准妈妈们答疑解惑。     

双胞胎孕产期保健

很多妈妈都恨不得一胎生俩,最好龙凤胎,一次就凑成一个“好”字。那么怀双胞胎和一般的单胎妈妈有什么不同呢,在孕产保健方面我们需要注意什么呢？     

准妈妈的补钙食谱

在整个孕期,准妈妈是否可以摄入足够的钙质不仅关系到胎宝宝骨骼及牙齿的发育,也关系到准妈妈未来的健康。     

左撇子孩子的家庭心理保健

亮亮聪明又可爱,可自从他学会自己吃饭以后,总喜欢左手拿筷子.爸爸妈妈多次要求他改正,可他依然我行我素.最令爸爸妈妈烦恼的是,亮亮画画时居然也是用左手拿水彩笔的.亮亮的父母很疑惑,究竟用左手拿筷子和画画好不好,要不要亮亮改过来呢?     

准妈妈的年夜饭

葡萄虾 原料：虾仁250克,葡萄85克,盐、鸡精各适量。 做法：虾仁洗净,葡萄去皮、去子。锅内放入油烧热,将虾仁和葡萄放入,大火快炒。     

长征路上的准妈妈们

在长征途中，有一支特殊的“准妈妈”队伍，她们挺着大肚子走在队伍里。如果在不该生孩子的时间和地点生了孩子，为了怕孩子的哭声暴露目标，就只能将刚降生的亲骨肉留给当地老乡。做妈妈的撕心裂肺，被姐妹们硬架着离开。产后身体极度虚弱，走着走着常常晕倒，苏醒过来，     

准妈妈补钙123步走

孕期分阶段补钙 孕期补钙是准妈妈们非常关心的问题,因为在胎儿的成长发育的过程中,需要大量的钙质,而这些钙都是通过母体所得,因此准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。     

准妈妈的快乐便当

对工作餐实在没有胃口？为什么不带上健康午餐和你一起上班呢？不仅可以一日三餐享受营养美味。而且还很有家的味道哦!     

准妈妈的防晒术

在户外活动时，尽量选择阴凉的地方，或者打一把具有防紫外线功能的遮阳伞。     

西尔斯医生谈准妈妈最关注的6大问题

机缘巧合。当我正因为深深喜爱《西尔斯怀孕百科》一书,盘算着要发电邮采访西尔斯的时候,他刚巧应邀来北京参加一个学术会议。于是,便有了这次面对面的独家专访。     

了解胎盘准妈妈必须知道的

孕妈咪会发现孕晚期照B超后,报告单上面多了一项胎盘级数,这个代表什么意思呢？是不是胎盘越成熟越好呢？胎盘直接关系到胎儿的健康,准妈妈必须了解相关知识。     

准妈妈乐享健康冬天

冬天来了,寒风习习。在这个季节里,准妈妈怎样才能既保持身体健康又能情绪愉快呢？《父母必读》的专家团队特别为准妈妈定制了冬天里的健康方案!     

关注准妈妈的“肚子”问题

Keyword：肚子疼准妈妈如果发现肚子疼,应该怎么办呢？哪些腹痛需要留意或者马上进医院呢？当准妈妈感觉腹部不适,先要冷静下来,感受一下身体的状况,这有助于准妈们分辨究竟是生理性腹痛还是病理性腹痛。     

准妈妈8大“眼睛问题”教你如何爱护你的眼

每年的6月6日是“世界爱眼日”,拥有一双美丽的眼睛是每个人梦寐以求的事情。准妈妈们除了期待肚子里的宝宝能拥有一双精灵的眼睛外,更会担心自己的“眼睛问题”会对宝宝造成影响,又或者是怀孕过程中出现的各种影响眼睛健康的问题。     

寒假安全保健准则28条

马上又要过春节了,孩子们的寒假也已开始。大人们在春节前夕,往往有很多事情要赶着做,对孩子的安全和健康等问题就可能顾此失彼。下文给家长读者以细致的建议,帮助孩子们过个健康安全、吉祥如意的假期。     

节后歇胃有良方

春节期间,这家吃罢那家上桌。因为过食肥腻生冷和不易消化的食物,大人孩子都容易导致脾胃功能紊乱。甜食、糕饼、煎炸食物都是引起食欲不良、饮食不节的罪魁祸首。如何让大人孩子的胃在节后也“放个假”呢？这里有几个消食化滞的食疗方法可供家长们参考。     

保健老师，我想对您说

早晨，幼儿园门口，保健老师像往常一样给小朋友们检查仪容仪表和个人卫生。妈妈带着一个哭泣的男孩匆匆赶到，她递给校医一包药。孩子的小手一直抓住妈妈不放，不肯人园。这时，保健老师一把拽过孩子，一边关上门，一边没好气地对孩子说：“你不许这样。”门外，妈妈很是放心不下。     

素食主义准妈妈的饮食应该怎样安排？

Q我是一个素食主义者。现在已经怀孕4周了。想知道像我这种情况饮食上需要注意哪些问题才能使宝宝获得均衡的营养？     

准妈妈5个基础招式

首先报告新情况——作为《父母必读》的特约健身教练,我也幸福地升级为准妈妈啦!所以,从本期开始,我将带领准妈妈们一起进行孕期瑜伽运动,以健康积极的方式度过美好的孕期!     

准妈妈咳嗽会对宝宝有影响吗？

Q 我已经怀孕4个月了。前两天不小心感冒了,一直咳嗽。在咳嗽的第二天,我去看了中医,医生给我开了3天的中药。仍服用后并束见效。目前咳嗽还很厉害。请问有没有什么好办法可以止咳？另外,我这样咳嗽对宝宝的影响大吗？