冬季，老年人晨练要注意什么？

当代的老年人很重视晨练，即使在数九的严冬也依然起得很早去锻炼身体。但是，冬季，尤其在立冬到立春这个一年中最冷的季节里，阴气日盛并达到最极，而阳气则弱极而复萌，所以在冬季一切活动都要顺应自然。有几项事须特别注意。     

人为什么要眨眼？

这其实是一种生理需要。眨眼时,可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜,使眼球不至于干燥,保持角膜光泽;清除结膜囊灰尘及细菌。如果不眨眼,眼球上的泪膜会很快地蒸发,我们就会觉得眼睛干涩不舒服、刺     

冬季哪些食物可进补御寒？

冬季气候寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的摄入,对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。     

冬季皮肤保健六法

"最近脸上的皮肤总是有干裂、蜕皮、粗糙、暗沉等现象,很不舒服。每年冬天到来的时候,都会出现这样的情况,真是烦死人了。"张小姐这样抱怨道。这一段时间气温骤降,皮肤常会出现很不适应的状况。那么在这个季节,我们应该怎样去呵护我们的皮肤呢?其实在冬季,保护肌肤的关键是不要让自己的皮肤干燥。冬季的寒冷和干燥容易使人的皮肤干裂、出血,从而使皮肤这一抵挡病菌进入人体的屏障变得很脆弱。在冬天来临之际,要想拥有娇嫩的皮肤就要多补水,一个人一天应喝6～8杯水,并在白天按时间段均匀饮用,不应该在感到口渴时才一口气喝一杯。正确的补水方法是,无论渴不渴都应平均每两小时喝一杯水。此外,皮肤专家告诫说,在冬季,人们需要采取积极的措施保护自己的皮肤,不要让冬天的干燥蹂躏你的皮肤。     

冬季混凝土施工技术

我国许多地方有较长的寒冷季节。由于受工期制约，许多工程的混凝土冬季施工是不可避免的。当环境温度降到4℃时，只要采用适当的施工方法，避免新浇混凝土早期浸冻，使外露混凝土与冬季气温保持较小温差，也会取得像在天暖施工时的效果。     

浅谈冬季进补

防止衰老，延年益寿，是人类自古以来所向往和追求的美好愿望。随着人们生活水平的提高，现代人在解决了温饱问题之后，开始讲营养均衡，科学膳食，适当进补，以达到延年益寿的目的。人们生活在自然界中，就要适应自然界的四季变化，为了适应自然界变化，合理的、适时的调配饮食和适当应用     

工程机械冬季维护保养

就工程机械冬季维护保养进行探讨,在寒冷的冬季,由于环境温度过低,造成工程机械发动机起动困难、运动机件磨损加剧以及机械安全性能降低等现象的发生,使得工程机械的作业条件恶化,影响了工程机械的正常运转。对工程机械进入冬季后柴油机的用油用水、各类电器的维护以及传动、制动的保养等方面进行阐述,提出维护保养要点和注意事项,使工程机械安全过冬。     

冬季柑桔剪枝方法

柑桔冬季剪枝必须根据不同的枝条,采取不同的修剪方法。方法如下: 1.结果枝的修剪。采果后,对衰弱的、叶片黄化脱落的结果枝,可在基部剪除。但有的结果枝结果后,仍较充实,叶片浓绿,有再结果能力,则只需剪掉果柄。如果结果枝过长,可短截1/2,使养分集中,促发健壮枝梢,形     

浅谈冬季养猪管理

冬季的气候对养猪的影响较大,需要做好相关工作,减少损失,提高经济效益。     

浅谈冬季房屋建筑施工技术

由于我国气候条件地域性的差异,北方的冬季气候寒冷,给房屋建筑施工带来了很多困难。冬季施工的主要技术质量控制和冬季施工中混凝土的常见质量通病和预防措施等都是重点应该研究的问题,在冬季施工时,要采取一些特殊的施工技术。     

浅谈建筑工程冬季施工方案

当工程工期十分紧张时候,冬季施工是北方地方最常见的施工方法,冬季施工要提高施工成本,还要保证工程质量,所以方方面面的计划和措施都要符合冬季施工标准,在控制成本l的同时,满足施工质量和进度,达到最好的工程效果是冬季施工的主要目标。     

混凝土冬季施工技术措施

我省近几年来,冬季寒冷时间有所延长,冬季温度有更低的趋势。由于受工期制约,许多工程的混凝土冬季施工是不可避免的。只要采用适当的施工方法和施工技术,避免新浇混凝土早期浸冻,同时会取得像在常温下施工的效果。     

混凝土冬季施工探讨

文章从原材料、配合比、搅拌、运输、浇筑及养生等方面论述了混凝土冬季施工的注意事项。     

混凝土冬季施工浅析

随着这几年建筑业的快速发展,高层建筑,大面积建筑越来越多,冬季施工的项目也越来越多。结合实际,重点介绍了混凝土冬季施工技术。     

浅淡混凝土冬季施工

在建筑施工中,何时进入冬季施工是一个十分重要的问题,因为是否进入冬季施工既关系到工程成本,又关系到工程质量.(JGJ104-97)冬期施工规程规定:当室外日平均气温连续5天稳定低于5℃,即进入冬季施工.     

混凝土冬季施工技术措施

我省近几年来,冬季寒冷时间有所延长,冬季温度有更低的趋势。由于受工期制约,许多工程的混凝土冬季施工是不可避免的。只要采用适当的施工方法和施工技术,避免新浇混凝土早期浸冻,同时会取得像在常温下施工的效果。     

寒冷冬季养生有道

时下一月，是一年中最冷的日子，自然界是阳衰阴盛，草木凋零，冰天雪地，寒气袭人，极易损人体之阳气。所以，老年朋友的冬季养生，预防疾病的发生是十分重要的。那么，冬季养生须要注意哪些以下几个方面：     

冬季混凝土施工方法

在目前建筑事业发展迅速的今天,由于受工期制约,工程的混凝土施工很多都是要在冬季进行的。大量对冬季混凝土的施工理论和方法表明:即使是在冬季进行混凝土施工,只要采用适当的施工方法避免新浇混凝土早期浸冻,使外露混凝土与冬季气温保持较小温差,也能取得良好的施工效果。