按“生物钟”规律科学用脑

“日出而作,日落而息”、“春困秋乏夏打盹”,都说明脑的兴奋与抑制、觉醒与睡眠是有规律地进行的,这是有机体生物节律的具体表现,也是脑自行调节的生理机制。与周期性运动的自然界一样,人的思维、情绪和各器官运转都有严格的时间节拍,人们形象地称之为“生物钟”。一般而言,人的大脑功能有四个记忆高潮,如果使用得当,可以轻松自如地掌握、消化、巩固知识。     

按“生物钟”规律科学用脑

“日出而作,日落而息”、“春困秋乏夏打盹”,都说明大脑的兴奋与抑制、清醒与睡眠是有规律地进行的,这是大脑自行调节的生理机制。与周期性运动的自然界一样,人的思维、情绪和各器官的运转都有严格的时间节拍,人们形象地称之为“生物钟”。生理学家研究认定,人体中大约有40多种生理过程都受“生物钟”支配,即使长期卧床或者在黑洞中与世隔绝几个月,生理活动仍会照常进行,而且与正常生活的人没有明显差异。由此可见,“生物钟”是很难被打乱的。比如,有的人晚上11点就寝,早晨6点起床,已形成习惯,如果这种习惯被打乱,他就休息不好,精神不振,这…     

运用生物钟规律 提高教育教学效率

生物钟又叫生物节律或生物节奏 ,人体生物钟与人的心理有着密切联系 ,并且有规律地制约着人的行为。认识和掌握这种规律 ,有助于我们更好地指导自己的工作、学习和生活 ,以便扬长避短、趋利避害     

遵循教学规律 提高教学效率

一堂数学课,教师如果能够引导得法,抓住问题的关键,激发学生学习的兴趣,诱导学生积极思维,教学效果就会明显提高.如果教师对教学规律缺乏研究,对教材的内在联系钻研不深,课堂上就难以形成生动活泼的局面,教学效率也会相应降低.本文试就“工程问题”的教学,谈谈如何遵循教学规律,提高教学效率.     

遵循学习规律 提高学习效率

一、学生学习况情分析及设计思想两角和与差的三角函数是在学生已掌握了三角函数的一些基本知识,在此基础上进行研究的,复习时,希望让学生自己动手推导公式,并能解决数学问题,培养学生良好的数学表达和思考的能力,使学生对所学知识加深理解,系统掌握,全面提高,综合运用.为了培养不仅能"学会"知识,而且能"会学"知识的人才以及根据我校提出的"问题导学"的教学模式,即问题来自于学生,并在     

遵循思维规律提高教学效率

课堂教学过程是运用有声语言传递信息的过程,教学效率是教师所做的有用功与教学所用时间的百分比。而一节课只有短短45分钟,如何在这有限的时间内,最大限度地发挥课堂效应,让学生认识理解、掌握并运用新知识,提高学生素质,并激发学生探索生物科学的兴趣呢?这就要求课堂教学必须讲究高效性和实效性。下面结合自己的实际工作谈几点     

遵循规律优化教法提高作文效率

作文是小学语文教学中的一出重头戏.提起写作文,学生总会产生一种畏难心理--怕写.     

科学合理用脑 提高复习效率

当前,各中学的高、初中应届毕业班都进入了紧张的复习迎考阶段。怎样提高复习的效率,是每个毕业班同学所共同关心的问题。提高复习效率,能靠“大运动量的复习”和“题海战术”吗?不能;能靠压缩睡     

科学用脑提高学习效率

你是否遇到过这种情况:你从同学那里借到一本小说,讲好两天后还他,于是,捧着小说看到深夜,哈欠连天,也不撒手。可是到了第二天,你再也回忆不起书上那些具体情     

遵循学习心理活动规律,提高学习效率

在社会经济迅速发展、信息激增的时代 ,教师在教学中若能充分把握学生学习心理活动规律 ,注意培养、激发其学习动机及思维、观察、记忆、综合归纳等能力 ,让学生学会学习的方法 ,具备学习的能力 ,则将有利于对学生进行全面、综合素质的培养。     

遵循学生认知规律 提高概念教学效率

数学概念是数学基础知识的重要组成部分,使学生正确掌握数学概念,是理解和掌握其他数学基础知识的先决条件。教给学生正确、清晰、完整的数学概念,是提高数学教学质量的根本方法之一。概念的掌握是一种特殊的认知活动,需要经历复杂的心理过程。因此,在数学教学过程中,教师要遵循小学生的认知规律,从具体到抽象,从感性到理性等,使概念真实全面地反映在学生的脑海中。一、以旧导新,引入概念每一个新的概念,都产生于相关的旧的知识基础上。随着学生年级的升高和知识的积累,当新概念与原有概念     

遵循学生识记规律,提高英语单词记忆效率

由于社会的需求,英语学习已经在社会上得到了高度的重视,从以往的教学经验来看,学生只是按照教师的教授按部就班的学习,除英语课堂以外对单词的巩固和使用率也很低,因此英语教学的有效性不高。词汇教学是英语教学的重要组成部分,单词掌握得多少,直接影响学生外语能力的发展和运用。外语教学     

科学用脑,提高学习效率

你是否遇到过这种情况:上课时老师说第二天要默单词,放学后,你做完作业便开始突击背单词。夜很深了,你不住地打哈欠,仍然坚持着。可是第二天早晨,你却怎么也回忆不起每个单词的具体“模样”了。这说明当时你的大脑累了,它不再“储存”了。这时,你不如干脆放下书本,活动一段时间后,再洗把脸休息一会儿。当你再拿起书本时,脑子会突然非常灵活,记忆力也恢复了。用脑要劳逸结合,张弛有度,学会有效地调节自己。那种让作业压得自己喘不过气来,或者只会死读书的办法都是不可取的。充足的睡眠、适当的体育锻炼和娱乐活动都能使大脑得到休息和调节。…     

利用生物钟提高孩子学习效率

您一定听说过生物钟吧?您是否发现,孩子有些时候学习起来特别带劲,有些时候做作业却老走神?您知道孩子最佳的记忆、思考时间吗?您是否尝试给孩子规定什么时间学习什么功课,设法让孩子的学习变得轻松些?     

寻根溯源,遵循规律,提高识字教学效率

识字教学是语文教学的基础环节。教师要避免机械的教学,要将字形与字义相结合,寻根溯源,遵循汉字本身的演变规律和学生认知规律,提高学生的识字效率。精读重悟、据形索源、形义相系、拓形辨义,这些都是提高识字教学效率的好方法。     

遵循政治教学规律与原则以提高教学效率

造成师难讲,学生厌学局面的原因,不在政治课本身,而在于政治老师没有正确运用一定的教学原则进行教学,忽视了系统性、可接受性这两个原则,中学政治学科要充分发挥教育引导作用,促进学生健康成长,政治教师在工作中要创新理念,优化教学过程,提升教育教学成效。     

怎样科学用脑才能提高学习效率

<正>科学研究证明,脑的重量,头的大小,并不能说明一个人智力水平的高低,更决定不了一个人学习成绩的好坏和取得成就的大小。一个人智力水平的高低、学业成绩的好坏、取得成就的大小主要在于是否科学用脑。而要科学用脑,必须做到以下几点。一、坚持多种感官协同活动学习是一种高级的神经活动,它同心理发展一样,都离不开实践活动。学习时若能做到眼、耳、手、口协同工作,就会取得更好的效果。同时运用多种感官参与学习活动,能引起大脑     

遵循客观规律 提高训练效率

《九年制义务教育小学语文教学大纲》中十分明确地提出:小学语文教学就是要“指导学生正确地理解和运用祖国的语言文学,使学生具有初步的听说读写能力,在听说读写训练的过程中,进行思想政治教育和道德品质教育,发展学生智力,培养良好的学习习惯”。显然“指导学生正确地理解和运用祖国的语言文     

遵循教学规律 提高教学效果

教学具有一定的规律,只有遵循了教学规律,课堂教学才会收到好的效果。运用教学规律来指导教学,应处理好四个关系:教与学的关系、德育于智育的关系、传授知识与发展智力的关系、间接经验与直接经验的关系。