浅谈如何在健美操教学中应用技能主导类项群训练理论

<正>项群训练理论是运动训练理论的有机组成部分,是揭示某一类运动项目基本规律的理论。本文着重从体育教学中应用技能主导类表现难美类项群的一般训练方法来指导健美操基本技能学习和练习,为提高学生学习健美操的兴趣,学会利用健美操运动锻炼身体和不断提高教学质量提供参考。1前言健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,健美操包括竞技健美操和大众健美操两种。当健美操作为体育教学内容出     

浅谈健美操音乐与动作

本文分析了健美操音乐与动作的关系,健美操音乐的特点与选配的方法以及健美操动作的设计与编排。只有让健美操音乐与动作完美的结合,才能表现健美操独特的魅力,从而推动健美操运动的发展。     

谈谈健美操的音乐与动作的完美结合

分析了健美操音乐与动作的关系,健美操音乐的特点与选配的方法以及健美操动作的设计与编排.只有让健美操音乐与动作完美的结合,才能表现健美操独特的魅力,从而推动健美操运动的发展.     

浅谈智力因素对健美操运动员的影响

正1前言当今健美操运动可以分为健身性健美操、竞技性健美操两大类。健美操体现的是人体的力量、柔韧、节奏感、审美及表现力诸多方面的综合能力。竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展也迅速发展起来,它是一种更高层次的健美操运动,它比健身健美操更加激烈,更能体现出健力、美的特点。然而这就需要健美操运动员的综合能力能够得以体现。现在我国的各大体育院校和健身俱乐部都已将健美操运动员的培养纳入了正常的轨道。可见健     

健美操对女大学生的锻炼价值

<正>健美操是融音乐、舞蹈、体操为一体的身体练习。与艺术体操、花样游泳、自由体操等具有音乐伴奏的体育项目相比,健美操的音乐因其动作、风格特点的需要,而更强调旋律的激昂振奋、节奏的鲜明强劲。健美操的音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐,加之讲力度、求速度、变化快、节奏感强的肢体动作,使健美操体现出鲜明的律动,充满着青春活力,对女大学生锻炼的价值有以下几点:     

浅议影响学生健美操表现力的六个因素

健美操是集“健、力、美”于一身的身体练习,是以人体为对象,以有氧练习为主,融合体操、舞蹈、音乐为一体的一项体育运动项目。健美操作为健与美的统一体,向人们展示传递着这项运动的青春与活力,深受广大高中学生的喜爱。表现力是一种无声的体态语言,是对动作和音乐的解释和补充,是内心世界和情感世界的体验。包括对动作的基本要领不仅干净利落、巧妙,而且具有细致人微的特色,同时也要表现出思想内容和个人情感。表现力是健美操的色彩和灵魂,同时没有健美操的肢体动作也无从谈表现力。近年来笔者通过对高中学生的教育教学实践,根据高中学生的生理特点、心理特点和能力特点,分析总结出影响学生健美操表现力的六个主要因素,并提出了一些针对性的实施建议。     

高校健美操教学应注重美育教育

随着世界性的健美操热传入我国,健美操运动不仅接受了欧美健美操的模式,而且把中国古老文化中的气功、武术、民间舞蹈等形式与欧美健美操结合在一起,创造出了具有中国特色的徒手和持轻器械健美操。健美操运动以其独特的魅力和锻炼价值深受女大学生的青睐。随着高校健美操运动的开展,在健美操教学中注重对学生进行美育教育,不仅使健美操运动达到更好的锻炼效果,出色的完成教学任     

健美操运动魅力的价值学解析

健美操是一项深具魅力的体育运动,它所具有的独特运动优势,使得在我国从传入到发展至今,已经成为大众体育项目中最热门的运动之一,深受年轻人的追捧.本文通过对健美操的运动价值与运动魅力解读,结合健美操运动快速发展的内在原因,从价值哲学的角度对健美操魅力进行阐述和分析,使我们更加深入的了解健美操运动     

对舞蹈与健美操运动技能迁移的研究

以迁移原理作为理论依据,对舞蹈与健美操技术风格上存在的相同因素与干扰因素进行比较分析,寻求两者之间的积极因素,运用运动技能的正迁移,为提高健美操训练效率提供参考。     

健美操教学中艺术表现力的实践与思考

在高中体育与健康课程改革的背景下,健美操日益成为广大女生喜爱的首选项目。调查表明,目前教师和学生对艺术表现力的理解和重视程度不够,健美操的健身价值和教育价值没能得到最佳体现。本文通过舞蹈对培养艺术表现力的作用进行了阐述,提出运用芭蕾的静态技术、动态技术和音乐训练作为健美操艺术表现力的基础练习。     

由规则改变看竞技健美操难度动作的演变

文章研究了国际体操联合会（FIG）1997年-2000年、2001年-2004年、2005年～2008年竞技健美操三次规则变化,剖析了竞技健美操中艺术与难度发展的趋势,对竞技健美操难度动作的变化进行了分析和讨论,从而提出竞技健美操难度动作的发展趋势。     

健美操运动防治运动不足性疾病的量-效关系研究

本文运用文献资料法、逻辑分析法对1994-2007年健美操运动防治运动不足性疾病的量与效的关系研究的相关信息进行了研究分析。综述健美操运动的不同量、效指数对预防各种运动不足性疾病的效应,旨在为健身指导员指导健美操锻炼和康复保健性健美操体系的构建提供科学依据。     

健美操表现力的培养与提高

当今社会健美操运动水平的高速发展令我们为之赞叹,其无论是从动作的编排、音乐选材还是从运动员技术水平娴熟程度上考虑,都对我们从事健美操专业的运动员和教练员提出了更高的要求与挑战。一名专业的健美操运动员,要出色的完成成套健美操动作,并取得优异的成绩,其运动的表现力起着关键的作用。成套动作的编排是运动表现力的基础,音乐是整套动作表现力的灵魂,心里素质训练是表现力的载体[1]。本文就如何培养、提高健美操表现力进行了多方面的探讨,以下是我对此发表的一些拙见,望共同学习。     

浅谈健美操

健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融合体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习,既是一种健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是一项竞技运动。本文通过对健美操的概念、分类进行介绍,讨论健美操在大众生活中的意义和价值。     

都市健美操传播的路径研究

运用文化学、传播学的研究方法,对都市健美操的发展状况进行研究。结果表明：我国城市化进程的不断加强以及人们生活方式的改变,为健美操运动在都市的传播提供了生存条件。生活质量的提高促进了都市人们对大众健身、健美的需求;健美操不仅适合儿童、青少年、中年妇女等不同阶层,而且其所具有的健身、健美、休闲、娱乐等功能价值,成为当今都市生活中的重要内容：健美操以不断吸收、容纳舞蹈、瑜伽等其它流行运动项目的发展趋势,成为当今都市生活中的人们所追求的时尚运动。     

浅析现代健美操运动的特征及作用

现代健美操的出现是随着人们物质生活水平的提高和为了抵御现代人的健康危机以及满足人们对人体健康美艺术境界的追求而出现,在这里我们通过对现代健美操的特征及作用进行分析,使大家对这一运动形式能有初步了解。     

健美操教学中“运动教育”模式与“传统体育教学”模式之比较研究

运用实验法对运动教育模式在促进学生健美操基本技能、团结协作能力和体育学习态度方面的实际教学效果进行研究。结果表明,该模式较传统的体育教学模式更有益于提高健美操基本技能,促进学生团结协作能力和体育学习态度。通过此次研究期待为高校健美操选项课课程教学引入运动教育模式提供实证参考和经验。     

浅析高校健美操的体育价值

健美操作为一个运动项目,轻松活泼而充满活力,快速多变而舒展大方,姿态优美而富有韵律,简单易学而不庸俗,融音乐、舞蹈、运动为一体,即达到锻炼身体的目的,又能陶冶人的心灵,是一项多功能的运动项目.高校健美操以自我锻炼,自我塑造,追求健与美的全面协调统一发展而为大学生所接受,成为大学校园体育文化的一支鲜艳之花,给大学校园注入了新的活力.健美操在高校得到如此迅猛的发展,从本质上讲,是其自身功能与价值所决定的.     

高校健美操教学动作表现力研究

健美操深受大学生的喜欢,在教学中必须注意健美操的特点,重视培养学生的动作表现力和它自身的艺术感染力,才能提高教学质量,并且吸引更多的同学参加,积极普及与推广,并让更多的人参加到健美操运动的行列里,达到身心健康的目的。     

健美操教学对高校女生终身体育意识的培养

通过对健美操运动项目的内涵和特点进行分析,对健美操的教学艺术进行探讨,从而提出一些健美操教学中培养高校女生健身锻炼能力的途径和方法。