跑台运动中运动员能量消耗的3种测试方法的比较研究

目的比较IC法与心率法能量消耗的差异,以IC法为标准建立Actigraph GT3X+三轴加速度计法能量消耗的预测方程,寻找一种科学简便的运动员能量消耗测评方法。方法优秀重剑、现代五项运动员30名,运用Cosmed Quark PFT运动心肺功能仪监测能量消耗、摄氧量、心率,三轴加速度计记录加速度计数。结果 (1)IC法所测能量消耗与加速度计数ACz、VM、心率及心率法能量消耗均相关(P<0.01);(2)小、中等运动强度心率法能量消耗显著高于IC法(P<0.01),大运动强度下两者无显著性差异(P>0.05),极大运动强度心率法能量消耗显著低于IC法(P<0.01);(3)以20名运动员为对象,ACz和体质量、VM和体质量为自变量建立加速度计法能量消耗方程,以另外10名运动员为对象验证方程的准确性,所建方程的预测值与实测值之间无显著性差异(P>0.05)。结论 (1)采用的心率法能量消耗较为准确地预测70%-90%VO2max(大强度)跑台运动的能量消耗,高估中小强度、低估极大强度跑台运动的能量消耗;(2)三轴加速度计可以预测运动员能量消耗,所建分段加速度能耗预测方程适用于类似本研究方案的跑台运动。     

浅析健身健美操运动对中年女性体成分和机能的影响

通过实验对俱乐部部分持续参加一年以上有氧健身操运动和偶尔参加运动的中年女性进行体成分、肌力和机能的测试，实验结果显示：长期参加健身健美操运动可使体脂百分比下降、肌力增强、心肺功能提高，对预防心血管系统疾病、骨质疏松症，提高身体机能、身心健康具有重要作用。     

运动干预对肥胖青少年体成分、血脂、胰岛素抵抗及超敏C反应蛋白的影响

目的:观察4周小强度长时间有氧运动对肥胖青少年体成分、血脂、胰岛素抵抗和超敏C反应蛋白(hs-CRP)的影响,探讨CRP和体脂率、血脂和胰岛素等心血管疾病危险因素的关系。方法:对肥胖青少年进行运动干预,测试干预前后身体形态、空腹血糖、血脂和血胰岛素、血清hs-CRP等指标。结果:运动干预前,hs-CRP与BMI、体脂百分比、腰围等呈显著正相关,与HDL-C呈显著负相关;运动干预后,体重、BMI、体脂百分比、腰围、臀围等均显著下降,血脂(TC、TG、LDL-C)、hs-CRP水平和胰岛素抵抗指数显著降低。结论:肥胖青少年血清hs-CRP水平升高,腰围、血脂代谢紊乱和胰岛素抵抗等因素与hs-CRP水平存在显著相关,可能是肥胖患者发生心血管等病理变化的综合危险因素;4周有氧运动能有效降低肥胖青少年的腰围值、体脂率和hs-CRP水平,改善脂代谢和胰岛素抵抗,对预防和延缓肥胖青少年心血管疾病的发生和发展将产生积极的作用。     

柔术运动员亚高原训练前后身体机能和体成分变化特征的研究

目的：研究柔术运动员亚高原训练前后身体机能和体成分变化的特征,为柔术项目亚高原训练数据化监控和精准化实施提供科学指导。方法：以14名柔术运动员为研究对象,在亚高原训练前后对血液生化指标和体成分进行监控。结果：亚高原训练后男子运动员红细胞和血红蛋白显著升高,女子运动员网织红细胞数量显著升高;男子和女子运动员亚高原训练后肌酸激酶均显著下降,男子运动员血尿素显著下降,睾酮值显著升高;男子运动员亚高原训练后体重、体脂肪含量均有下降,去脂体重略有上升,女子运动员的体重、体脂肪含量、身体质量指数和体脂率显著下降,去脂体重无变化。运动员左右肢肌肉量均衡性均无显著性差异,亚高原训练后男子运动员各部位肌肉量百分比均有所增加,女子运动员节段脂肪均显著下降。结论：亚高原训练可促进柔术运动员携氧能力和骨髓造血功能的提高;柔术运动员在亚高原训练中机能状态良好,男子运动员合成代谢能力优于女子运动员;柔术运动员亚高原训练后体重均出现了下降,女子运动员下降更明显,且更多的是体脂肪的减少;柔术运动员亚高原训练监控中需注意身体机能和体成分的变化,关注营养状况及水分的及时补充。     

太极拳对中老年人体成分影响的研究

本研究旨在观察长期太极拳锻炼对中老年人体成分的影响,为太极拳的健身作用提供实践和理论依据。以南昌市经常参加太极拳运动的中老年人69人为研究对象,同一地区未经常参加运动的中老年人70人为对照组;使用韩国产的biospace体成分分析仪测定试验组和对照组中老年人的身体成分指标(脂肪含量、体脂百分比、体质指数和体重)。研究结论:经常参加太极拳运动的中老年人体脂含量、体脂百分比都明显小于对照组,提示经常参加太极拳运动能够有效降低中老年人的体脂含量,从而达到预防或延缓脂代谢相关疾病的发生,提高中老年人群的健康水平。     

运动对大学生骨密度和体成分的影响及相互关系的研究

为探讨处于青春末期的大学生骨密度与体成分、肌力间的相互关系,采用定量超声法和生物电阻抗法对在校的体育专业大学生99人和非体育专业大学生107人进行了测试.研究结果表明:运动导致大学生跟骨骨密度提高,但骨密度的增加无性别差异;运动可以提高体成分中去脂体重的含量,降低体脂百分比;体育专业学生跟骨骨密度与去脂体重呈正相关,且体育专业女生体重与骨密度也呈正相关;男生的肌力与跟骨骨密度存在一定的相关性.结论:系统体育锻炼可以提高大学生跟骨骨密度,改善体成分的构成.女大学生体重是影响跟骨骨密度的重要因素.在青年期进行经常性的体育锻炼,对提高去脂体重、减少体脂量、增加骨密度均有良好的促进作用.     

BODPOD体成分测量仪中两种方法测量成年人身体成分的差异性及相关性研究

目的：研究在BODPOD体成分测量仪中，利用估计测量与直接测量两种方法测得的成年人身体成分结果是否存在显著性差异，探索估计测量方法的准确性；方法：利用BODPOD体成分测量仪测量35名爱试者的身体成分。分别采用估计测量和直接测量两种方法测得胸腔内气体体积，然后再分别计算出体脂率。比较估计测量和直接测量两种方法所得的体成分值的差异性与相关性；结果：两种方法所得的％BF值无显著性差异，而是存在高度相关性（r=0．954，P〈0．001）。结论：估计测量方法也是一种较为精确的测量体成分的方法。从长远采看，存在估计测量方法代替直接测量方法测量体成分的可能。     

健美操教学对改变女大学生身体素质及体成分的探讨

通过对 17- 2 0岁参加健美操体育教学课的 16 5名女大学生进行健美操体育教学课前后两次身体素质及体质测试 ,结果表明 :经过一学期 18周 36学时的健美操体育教学课 ,受试者弹跳力、腰腹肌、上肢力量、速度、耐力等身体素质都有明显提高     

运动干预对脂代谢异常人群血脂及体成分的影响

目的探讨跑步、动感单车锻炼对脂类代谢异常人群血脂、体成分的影响规律。方法将346名脂代谢异常人群分为男女动感单车和跑步4组。按照运动干预方案设计进行运动,每周运动3次,共持续16周。分别于锻炼前和锻炼结束时测试受试者血脂和全身不同部位体成分,所得数据组内比较采用Paired Samples t Test检验,组间比较采用Independent Samples t Test检验。结果 (1)16周锻炼后,女子动感单车组TG下降(P<0.05),HDL-C显著升高(P<0.001);女子跑步组HDL-C显著升高(P<0.001),LDL-C、CHOL下降(P<0.05);男子动感单车组HDL-C显著升高(P<0.001),男子跑步组TG、CHOL下降(P<0.05),HDL-C显著升高(P<0.001)。运动干预16周后,女子动感单车组受试者血液TG、HDL-C、LDL-C、CHOL变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05);男子动感单车组受试者血液TG、HDL-C、CHOL变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05)。(2)16周锻炼后,女子动感单车组全身体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.01),肌肉含量增高(P<0.05);大腿、下身部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.05)。男子动感单车组全身体脂百分比、脂肪含量显著下降(P<0.01);上身、躯干和大腿部体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.05)。16周锻炼后,女子跑步组全身体脂百分比、脂肪含量有非常显著性下降(P<0.001),肌肉含量增高(P<0.05);大腿部体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.05),肌肉含量、瘦体质量增高(P<0.05);上身、下身、躯干部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.01)。男子跑步组全身体脂百分比、脂肪含量有非常显著性下降(P<0.001);上身、躯干、上肢和大腿部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.05)。运动干预16周后,女子动感单车组受试者全身、上身、大腿、下身体脂百分比、脂肪含量变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05),大腿部肌肉含量、瘦体质量变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05);男子动感单车组受试者全身、大腿部、躯干、上肢以及下身体脂百分比、脂肪含量变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05)。结论 16周动感单车和跑步锻炼均可改善血脂异常人群血脂,动感单车和跑步锻炼均可降低血脂异常人群体脂百分比、脂肪含量、增加肌肉含量;动感单车锻炼主要对大腿和下身脂肪的降低明显,跑步锻炼对全身各部位体脂含量均有改善作用。     

月经周期、口服避孕药对运动能力和体成分的影响

采用文献资料法,分析女运动员月经周期对运动能力及口服避孕药对运动能力和体成分的影响,并对相关机理进行探讨。     

Postexercise Energy Expenditure following Upper Body Exercise

Abstract

This study was designed to examine the magnitude and duration of excess postexercise oxygen consumption (EPOC) following upper body exercise, using lower body exercise for comparison. On separate days and in a counterbalanced order, eight subjects (four male and four female) performed a 20-min exercise at 60% of mode-specific peak oxygen uptake (VO₂) using an arm crank and cycle ergometer. Prior to each exercise, baseline VO₂ and heart rate (HR) were measured during the final 15 min of a 45-min seated rest. VO₂ and HR were measured continuously during the postexercise period until baseline VO₂ was reestablished. No significant difference between the two experimental conditions was found for magnitude of EPOC (t [7] = 0.69, p > .05). Mean (± SD) values were 9.2 ± 3.3 and 10.4 ± 5.8 kcal for the arm crank and cycle ergometer exercises, respectively. Duration of EPOC was relatively short and not significantly different (t [7] = 0.24, p > .05) between the upper body (22.9 ± 13.7 min) and lower body (24.2 ± 19.4 min) exercises. Within the framework of the chosen exercise conditions, these results suggest EPOC may be related primarily to the relative metabolic rate of the active musculature, as opposed to the absolute exercise VO₂ or quantity of active muscle mass associated with these two types of exercise.     

少儿体操运动员专项训练中的生理负荷和能量消耗

采用测试方法，对少儿体操运动员专项训练中的生理负荷和能量消耗特点进行分析。结果表明，少儿体操运动员运动时的生理负荷和能量消耗，与训练水平、动作难度、机能状态等因素相关；认为，训练中应控制训练次数、间隙时间，同时应采用合理的膳食结构，保证运动员机体的热量供给。     

手球运动员体成分与生理机能特征分析

通过对手球运动员与普通大学生的体成分与生理机能进行测试和比较分析,探讨手球运动员体成分与生理机能的特点,为手球运动员科学选材和运动训练提供理论参考。     

外源性补充丙酮酸对体成分和能量代谢的影响

综述了丙酮酸对体成分和能量代谢的影响以及国内外在这些方面的研究进展情况。指出丙酮酸对于不同项目的运动员体成分和能量代谢的影响有待进一步研究。     

Validity of Activity Trackers in Estimating Energy Expenditure During High-Intensity Functional Training

ABSTRACT

Purpose: The purpose of this study was to evaluate the agreement of five commercially available accelerometers in estimating energy expenditure while performing an acute bout of high-intensity functional training (HIFT). Methods: Participants (n = 47; average age: 28.5 ± 11.6 years) consisted of recreationally active, healthy adults. Each participant completed a session of HIFT: a 15-minute workout consisting of 12 repetitions each of air-squats, sit-ups, push-ups, lunges, pull-ups, steps-ups, and high-knees; performed circuit-style by completing as many rounds as possible. During this session, each participant wore the Cosmed K4b2 portable metabolic analyzer (PMA) and five different accelerometers (ActiGraph GT3X, Nike Fuelband, Fitbit One, Fitbit Charge HR, and Jawbone UP Move). Results: Four of the five activity trackers reported lower (p < .05) total EE values compared to the PMA during the acute bout of HIFT. The waist-mounted device (ActiGraph, 182.55 ± 37.93 kcal) was not significantly different from, and most closely estimated caloric expenditure compared to the PMA (144.99 ± 37.13 kcal) (p = .056). A repeated-measures ANOVA showed that all activity trackers were significantly different from the reference measure (PMA) (p < .05). Systematic relative agreement between the activity trackers was calculated, exhibiting a significant ICC = 0.426 (F [46,230] = 5.446 [p < .05]). Conclusion: The wrist- and hip-mounted activity trackers did not accurately assess energy expenditure during HIFT exercise. With the exception of the ActiGraph GT3X, the remaining four activity trackers showed inaccurate estimates of the amount of kilocalories expended during the HIFT exercise bout compared to the PMA.     

控体重训练期膳食能量对古典摔跤运动员体脂、血液生化及肌肉力量的影响

目的：探讨减重训练期膳食能量对运动员血液生化、体成份及肌肉力量等指标的影响，从而更好地监控运动训练。方法：以8名摔跤运动员为研究对象，测试分3个阶段，即正常训练期、慢减体重期和快降体重期，主要测试膳食热能摄取、血液生化和最大握力等指标。结果：运动员在快降期热能摄取显著低于慢减体重期，且体脂百分比也有显著下降（P〈0．05）；与慢减期相比，运动员在快降期皮质醇和血尿素均有显著升高（P〈0．05），而血红蛋白、血清睾酮以及最大握力无明显差异；每千克体重能量摄取与血尿素有显著负相关性（r=-0．77），而与清CK和最大握力无显著相关性。结论：限制能量摄取仍是减重的主要手段之一，减少能量的摄取易导致机体分解代谢增强，且对该类项目的训练监控需考虑热能的因素。     

耐力训练与少量限制饮食减体重效果的比较研究

目的:研究耐力训练及轻度限制饮食过程中大鼠体重、体成分及静息代谢率的变化,比较耐力训练及轻度限制饮食减体重的效果.方法:将经过适应性训练筛选出的30只SD大鼠平均分为3组,随机分为安静组、限食组及耐力训练组.训练组大鼠采用水平动物跑台进行耐力训练6周.限食组大鼠饮食量控制为安静组大鼠的90%.试验期间每周称量大鼠体重,试验前、试验1周、3周、5周末测定大鼠静息代谢率,试验后处死大鼠并剥离其肾周、腹股沟脂肪及腓肠肌,称量其重量.结果:6周限制饮食及耐力训练后大鼠体重增幅较安静组大鼠均显著减少,且耐力训练组大鼠体重增幅显著低于限制饮食组.6周试验后,训练组大鼠肾周及腹股沟脂肪含量以及两部位脂肪总含量较安静组大鼠均显著下降,而限食组与安静组大鼠间则无显著差异.试验后各组大鼠腓肠肌占体重百分比间无显著性差异.试验后各组大鼠静息代谢率均发生显著下降,但3组大鼠间无显著性差异.结论:耐力训练使大鼠体重增幅显著减少,体成分有良好改变,瘦体重及静息代谢率得以保持,减体重效果良好;从减体重幅度、对体成分的影响角度看,轻度限制饮食减体重效果不及耐力训练.     

耐力训练与少量限制饮食减体重效果的比较研究

目的:研究耐力训练及轻度限制饮食过程中大鼠体重、体成分及静息代谢率的变化,比较耐力训练及轻度限制饮食减体重的效果。方法:将经过适应性训练筛选出的30只SD大鼠平均分为3组,随机分为安静组、限食组及耐力训练组。训练组大鼠采用水平动物跑台进行耐力训练6周。限食组大鼠饮食量控制为安静组大鼠的90%。试验期间每周称量大鼠体重,试验前、试验1周、3周、5周末测定大鼠静息代谢率,试验后处死大鼠并剥离其肾周、腹股沟脂肪及腓肠肌,称量其重量。结果:6周限制饮食及耐力训练后大鼠体重增幅较安静组大鼠均显著减少,且耐力训练组大鼠体重增幅显著低于限制饮食组。6周试验后,训练组大鼠肾周及腹股沟脂肪含量以及两部位脂肪总含量较安静组大鼠均显著下降,而限食组与安静组大鼠间则无显著差异。试验后各组大鼠腓肠肌占体重百分比间无显著性差异。试验后各组大鼠静息代谢率均发生显著下降,但3组大鼠间无显著性差异。结论:耐力训练使大鼠体重增幅显著减少,体成分有良好改变,瘦体重及静息代谢率得以保持,减体重效果良好;从减体重幅度、对体成分的影响角度看,轻度限制饮食减体重效果不及耐力训练。     

Body Image Phenomena and Measures of Physiological Performance

Abstract

This study was designed to investigate the relationships between three measures of body image and two measures of physiological performance. The Fisher-Cleveland Barrier Index, the Secord Homonym Test, and the Body Cathexis Questionnaire were correlated with dominant hand grip strength and the Michael-Gallon revision of the Harvard Step Test. Pearson's r was employed to determine the degree of relationship. Fifty males selected at random from general education classes at San Fernando Valley State College constituted the research sample. Of the six possible pairings only one reached statistical significance: the Homonym Test and grip strength (r = .33 at .05 level). It was concluded that a general relationship does not seem to exist between the measures of body image and physiological performance utilized in this study. These and other findings led the authors to re-examine several questions concerning the nature of body image phenomena.     

活动跑台上跑与田径场上跑能量消耗的比较

在活动跑台上跑和在田径场上跑,两种活动时的能量消耗无显著差异(P>0.05),但总的趋势是后者大于前者。经线性回归分析,它们之间呈高度相关(r=0.97,P<0.01)。