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相似文献
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1.
从分析篮球比赛失分原因入手,强调必须加强篮球运动员的视野能力训练,提出了四项训练措施:(1)运球认数或认字训练;(2)传球找人训练;(3)移动变颜色传球训练;(4)策应配合训练。文中运用图示,较为详细地介绍了训练的步骤、方法、目的与要求。  相似文献   

2.
篮球运动员爆发力训练手段的应用研究   总被引:7,自引:1,他引:6  
彭延春  毕秀淑 《体育科学》2000,20(6):22-24,28
通过查阅文献资料和专家调查,收集了大量的发展篮球运动员爆发力的训练手段,经筛选并运用模糊数学的方法进行处理,优化出5种训练手段作为提高篮球运动员爆发力的最优手段,并应用到普通高校运动队的训练中。实验证明优化后的训练手段能更有效、更全面地提高运动员的爆发力水平,从而为科学地运用训练手段提高篮球运动员运动成绩提供了理论依据和量化指标。  相似文献   

3.
青少年篮球运动员协调能力的影响因素及训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
协调能力是青少年篮球运动员形成运动技能的重要基础。运动员协调能力好,就能在运动训练的过程中较快地获得运动技术,就能在比赛时较流畅  相似文献   

4.
篮球战术意识是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动。它表现为运动员能根据临场情况的变化,随机应变地决定自己的行动方案,并能与同伴默契配合,充分发挥技战术特长,以便克敌制胜。它表现在比赛全过程之中,如  相似文献   

5.
扩大篮球运动员视野的实验研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
篮球运动员的篮球意识与其视野的广阔程度成正相关,专门的视野训练可以扩大篮球运动员的视野。  相似文献   

6.
篮球运动员力量训练探讨   总被引:3,自引:0,他引:3  
曹兵 《山东体育科技》2000,22(2):36-37,51
力量训练是篮球运动训练的重要组成部分,是运动员提高专项技能的基础。根据专项运动的要求,篮球运动员的力量训练应注重弹跳力、腰背部肌肉力量、小腿肌群力量和手臂、手腕、手指力量的发展。力量素质训练的方法包括:重复训练法,“金字塔”式训练法,变换训练法,变化阻力训练法,等。  相似文献   

7.
本文对篮球运动员视野的特点及影响因素进行分析研究并提出相应建议。  相似文献   

8.
浅谈篮球视野与训练   总被引:8,自引:0,他引:8  
一名优秀的篮球运动员应具备宽广的视野。视觉基本功的训练是目前刻不容缓、亟待解决的问题  相似文献   

9.
篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但目前青少年运动员,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术。轻意识;重结果,轻过程,而造成到了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养,为时已晚了。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进、日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环。  相似文献   

10.
心理素质是可以通过训练提高的。本通过对运动员心理、生理等方面的分析,提出了篮球运动员在技战术训练中进行心理调节训练的必要性和一些具体训练方法。  相似文献   

11.
对篮球运动员专项力量素质训练的分析与探讨   总被引:4,自引:0,他引:4  
王郓  张军 《湖北体育科技》2003,22(2):221-223
从篮球专项力量训练的理论基础、训练的教学安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员专项力量素质的训练进行了分析研究,以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。  相似文献   

12.
关于篮球组织后卫培养与训练的探讨   总被引:5,自引:0,他引:5  
对篮球组织后卫的类型进行了较系统的分类,并叙述了组织后卫的作用与任务。针对性地论述了对篮球组织后卫进行培养与训练的一些方法、手段及措施。期望为今后教练员在对篮球组织后卫的培养与训练方面提供一些有用的参考。  相似文献   

13.
篮球运动专项力量素质是技战术的基础,是球员在凶悍而频繁的身体对抗中高质量地完成技术动作的保证。据篮球专项的特点分析篮球项目力量素质训练的主要方法、手段和要求,旨在为篮球专项力量素质的训练提供理论指导与帮助。  相似文献   

14.
篮球运动员专项力量素质研究动态及其训练   总被引:5,自引:2,他引:3  
本文运用某些研究成果,结合篮球运动的特点,从实际训练角度出发,论述了篮球运动员力量训练的有关问题。  相似文献   

15.
浅谈青少年篮球运动员的心理训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
丛学娣 《体育科研》2005,26(4):50-52
对青少年篮球运动员心理训练的内容和手段及训练中的注意事项进行了讨论。指出青少年篮球运动员心理训练的具体内容:引导运动员的兴趣,树立正确目标,注重运动员的注意力、意志品质及个性和良好的心理调控能力的培养。在实施心理训练时应重视运动员生理和心理负荷的同步提高。技、战术训练要结合队员赛场上的心理变化规律。  相似文献   

16.
梁红秀 《山东体育科技》2005,27(1):37-37,39
高校篮球运动员在同等条件下的生活、训练和比赛,可是因为心理因素的差异,他们在比赛中的表现却大相径庭。所以,心理训练在比赛中起着非常重要的作用。  相似文献   

17.
对篮球运动员心理训练的探讨   总被引:6,自引:0,他引:6  
从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,重点讨论平时心理训练方法和比赛中运动员常见的不良心理特征调控方法.  相似文献   

18.
体能是篮球技战术达到高水平的基础和保证,专项化训练是技战术达到高水平的手段和途径。体能训练中,重点是提高无氧供能下的速度耐力、最大力量和最大速度。技战术训练应注重提高训练的专项化程度,尤其是在大强度负荷下技术的稳定性和熟练程度。  相似文献   

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