提升服务水平 共创辉煌未来

对于服务,每个人都有自己的见解．都知道服务的重要性。清晨上班时。售票员道一声“早上好”．也许会消除你候车时的烦恼;中午就餐时,服务员倒一杯清茶．也许会消除你工作时的疲劳;周末购物时．售货员的耐心和热情,也许会带给你轻松和愉快。这些都是服务。服务无处不在,但是对于编辑这个特殊的职业而言,服务的范畴已经超越了传统意义上的“服务”。     

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论述情报疲劳现象及其产生的机理，探讨情报疲劳现象产生的原因，提出了消除情报疲劳的对策。     

电脑族的最佳健康菜单

你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜,并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定,那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是:及时补充营养,刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1,这些都是大脑代谢所需要的物质,因此有“健脑菜”之称。洋葱含有抗血小板凝聚的物质,能够稀释血液,改善大脑供血,对消除心理疲劳和过度紧张大有益处,每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成…     

高校学报编辑心理疲劳状况调查与管理对策

心理疲劳是目前高校学报编辑普遍存在的心理现象。研究高校学报编辑心理疲劳的现状及产生心理疲劳的原因。认为针对原因制订相应的管理对策,可以防止并消除引起心理疲劳的不良因素,以利于提高编辑的工作积极性和创造性,提高高校学报质量。     

缓解旅游疲劳要吃好

外出旅游常使人感到疲劳,体力不支.人在疲劳情况下会引起机体抵抗力下降,出现头晕、失眠、精神紧张、乏力、记忆力下降等现象.消除疲劳,除了合理安排旅游计划,量力而行外,合理饮食也非常重要.     

图书馆流通馆员心理疲劳的原因及对策

馆员心理疲劳直接影响图书馆流通工作质量。分析了图书馆流通馆员心理疲劳产生的原因,并提出了相应的对策,以便更好地提高流通部门工作质量,消除差错隐患。     

影响图书馆流通馆员心理疲劳的因素及对策

心理疲劳是主观体验的一种倦态，它直接影响图书馆流通工和质量，本文探讨了流通过程中心理疲劳的成因及预防措施，以便更好提高流通部门工作质量，消除差错隐患。     

网球训练疲劳产生与消除

在网球训练课中普遍会出现疲劳的现象,影响网球运动员技战术水平的发挥。因此,如何在网球训练课中使运动员的机能保持良好的状态,避免或推迟疲劳的到来,是目前网球教练员和运动员值得关泣和必须解决的问题。本文根据运动生物化学的原理,结合网球训练的实践,着重对网球训练课疲劳的产生与消除谈谈自己的看法。     

怎么就疲劳了

我觉得没干多少工作,怎么就疲劳了呢?疲劳是人体在运动或工作一定时间后,产生工作能力暂时降低的现象,无论是体力疲劳,还是心理疲劳,都是大脑皮层的保护性抑制作用。是大脑皮层细胞的警戒信号。听到这个信号之后,你最好采取一定措施休息。避免因过度疲劳而引发其他疾病。 人在工作时全身心都会参与,除大脑皮层紧张运转外,许     

帮助你不致过劳与忧烦

*单是劳心的工作,并不能让你感到疲倦,大部分疲劳的原因来自精神因素,真正的生理消耗产生的疲劳是很少的。 *上百万不会浪费金钱的人,却鲁鲁莽莽地把自己的精力虚掷浪费掉。     

水果能量英雄榜

由于睡眠不足，饮食不规律、缺乏运动，以及工作压力，常常会使身在职场的你感到身心疲惫，如若不及时调整状态、恢复精力，天长日久就会导致疲劳综合症的发生，不仅会影响工作效率，甚至还会影响身体健康。那么，就通过以下这个小测试来看看你宝贵的身体是否已经处在疲劳综合症的危险边缘了吧！     

白领，你过得好吗？

在阅读这张照片时,不知道你会不会也打起哈欠？要知道,打哈欠是传染的,就像疲劳会传染一样。阅读这篇文章的你,是不是一名白领呢？在这张取名为《上海,星期一》的照片里,你是否找到了自己呢？你觉得你是他们中的一员吗？每个星期一的早上,你是否也是这样哈欠连天、表情木然、步履匆匆地去上班呢？如果是,那你过得好吗？     

“世界杯综合症”食疗处方

4年1次的“世界杯”已经过去，它让很多球迷疯狂不已，但长时间看电视也使他们的身体产生了各种疲劳反应。连日来．就有为数不少的昆明球迷到医院就诊．眼部疲劳、眩晕和失眠是他们遇到的典型疾病。凌晨特别为你开出“世界杯综合症”食疗处方。[编者按]     

营养丰富的“精神晚餐”——读《扬子晚报》

“深受教益,增长知识,活跃生活,消除疲劳。”这是一位中年知识分子读了《扬子晚报》以后的评语。我觉得此语既生动形象又恰如其分,道出了许多读者的心里话。该报虽创刊伊始,但颇受广大群众的喜爱和好评,究其原因,笔者认为主要是四个     

带着清单去拍照——奥运摄影记者应该知道的

做好充分的心理准备，奥运会的赛程是非常密集的，而且如果需要在几个场馆之间奔波，疲劳可是不会留情的。如果你有短时间睡眠的能力那就太好了。     

变异：局部牵动全局的张力

模块化编排,已经深入现代报纸版式设计的“骨髓”,其易于阅读、有利于提升信息传播效率的特质,赢得了传播者和受众的双双赞许。但是,模块化也存在着变化少、形式相对呆扳的弱点,需要“变异”来改善阅读节奏,消除读者的视觉疲劳。     

看鬼片与吃辣椒

人们喜欢谈论鬼,自古已然。没有电影的时候人们讲鬼故事,现在人们看鬼片。鬼给人们平淡的生活增添了许多刺激和乐趣,有人甚至说,如果你太郁闷或是太紧张太疲劳,就应该去看个鬼片,在电影院     

两个星期天——新传播媒体种种——东邻漫忆之三

星期天,对于异常忙碌的日本人来说,是宝贵的。那是舒展一下身心,消除一周疲劳的一天,也是阖家团聚,共享天伦之乐的一天。人们都盼望星期天。星期天简直是神圣不可侵犯的啊。竹山恭二先生和夫人竹山昭子讲师,整整为我牺牲了两个宝贵的星期天。至今回想起来,仍然深感不安。     

张泉灵:大大的世界

正亲爱的晨华:昨天,我"不小心"看到你的网页浏览记录。你七岁,刚开始学会自己用电脑搜索这个世界,你还不知道消除浏览记录的技术方法和必要性,你还和我共用一个电脑。于是,我就不小心地了解了你的关注。我有点恶作剧的小窃喜,因为,我知道,我和你世界的交集会变得越来越小,这是规律,我无法改变。小时候,我总以为父母们会盼着孩子快快长大。现在,我才知道,其实,我多希望时光停留,你长得慢点再慢     

勇于亮出自己的“观点”

勇于亮出自己的“观点”周冬梅，赵小华研究电视传媒的专家把电视观众归纳为两大类：消费型和发展型。消费型，主要是通过电视的娱乐、文化、服务类节目以消除疲劳、调节性情；发展型，则通过新闻、知识等节目发展自己的智力，增长见识。如果说，浙江卫视周末版的《百姓家...