轻舞飞扬（一）

最对我来说,练球是一个被动的选择。很大程度上是满足父母对我强身健体期望,即便心里不喜欢,每天还是认真地练习。幸运的是,因为身高臂长,我快便在羽毛球方面显现出定的天赋。     

轻舞飞扬（五）

我并不遗憾自己的职业生涯。从某些方面看．它其实也称得上是辉煌了．我从一个仅仅为了锻炼身体而打球的孩子成为现在的世界冠军．这一路下来收获颇多。当然,羽毛球也让我失去了很多东西．但是相比得到的．孰多孰少．这其中的滋味又怎么说得清呢？不舍肯定是有的．不过现在总算是能够放下了。     

轻舞飞扬（四）

2007年的出色表现让我对一年以后的北京奥运会充满了信心。尽管我已经27岁了,北京奥运会将是我的第一次,势必也是我的最后一次奥运会。我已经决定,奥运会结束后就退役,不管成绩怎样,我都不可能再坚持又一个4年了。     

轻舞飞扬（三）

说起我和林丹的故事,真的要往前翻好久呢。我们俩第一次见面是在我16岁的时候,当时我们国青队去福建晋江集训,那时候,林丹还是福建队的小队员,他们男队员经常陪我们女孩打球,这样就算是认识了,但是没什么交流。毕竟都很小,我对他有点印象,好像打球挺有劲头的,仅此而已。     

轻舞飞扬

Wewel回轻舞飞扬     

雷霆 轻舞飞扬

三年前,雷·阿伦和拉沙德·刘易斯双双离开西雅图,一个只有19岁的菜鸟将超音速队扛在了自己瘦弱的肩膀上,结果这支球队在2007—08赛季的排名直降至联盟倒数第二,西部倒数第一。     

后浪飞扬（3）

正手挑打 台内挑打是一项重要的进攻技术,而且实战中要加上步法来完成。侧面图中,杨壹的左脚前插,持拍手同时适当前伸,她的上半身体位是逐渐前压的,充满了动感。左脚踩实后,她在手腕外展的同时做了一个击球前的小范围后引,这个细节使整个动作节奏鲜明,而且击球前的稳定支撑和发力蓄势全都有了。     

中国羽军轻舞飞扬

35天在珠海的封闭式冬训,马不停蹄的马来西亚、韩国超级赛征程……当时间跳转至戊子鼠年,中国羽毛球队的队员们还来不及享受新年带来的欢愉,就已经投入到了最为关键的奥运备战中。自去年5月1日奥运积分赛以来,队员们为了争取到足够的奥运资格,一分一秒都在做着不懈的努力,在距离奥运会不到200天的时候,他们用汗水捍卫着中国羽毛球队的荣誉。     

在墨尔本轻舞飞扬

1月,墨尔本最烂漫的时节。选手们没有伤病,没有疲惫,有的是笑容,有的是希望,一切都是崭新的。在南半球的夏日里,看他们在轻舞飞扬。     

梅拉:轻舞飞扬

如果评选一支到目前为止表现最为出色的欧洲球队的话,相信有着“新青年近卫军”之称的斯图加特队一定会以绝对的优势顺利当选。的确,这支平均年龄只有24岁多一点的年轻队伍目前无论是在国内联赛还是欧洲赛场上都表现出了极强的势头,德甲联赛独占鳌头,冠军杯上2比0完胜曼联,在沉沦了数年之后,这支德甲老牌劲旅终于呈现出触底反弹的趋势。     

羽毛球核心发力技术及练习方法（二）——正手抽球

一、正手抽球技术动作要领 1、正手摆拍在右侧前。 2、击球前肘关切伸直,前臂外旋,手腕向后伸,引拍至右前侧准备击球,拍面垂直于地面。     

轻舞飞扬 Oklahoma City Thunder

三年前,雷·阿伦和拉沙德·刘易斯双双离开西雅图,一个只有19岁的菜鸟将超音速队扛在了自己瘦弱的肩膀上,结果这支球队在2007-08赛季的排名直降至联盟倒数第二,西部倒数第一。两年前,超音速队经历了一次搬迁,并改名为雷霆队。西雅图人痛恨它的背叛,俄克拉荷马城人对它还没积累起半点感情,就眼着这支球队在赛季前32场输掉29场。在那之后,雷霆在最后50场常规赛的战绩是非常体面的20胜30负,他们的进步被所有人看在眼里。一年前,雷霆开始摆脱姥姥不疼、舅舅不爱的尴尬境地,但谁都不认为他们能就此成为一支季后赛球队。然而,在世人的惊讶声中,他们比之前一季多赢了27场,拿到50场常规赛胜利,在季后赛首轮让科比和加索尔们吓出一身冷汗。现在,NBA电视台专程派了个摄制组去记录雷霆的训练营开营日。ESPN体育网称他们是下赛季西部球队中对湖人的最大威胁,甚至还有人把他们列入夺冠行列。而这支球队的领袖,那个三年前还是一脸懵懂的瘦弱青年——凯文·杜兰特,先是在上赛季成长为全明星球员,然后再蜕变到联盟顶级巨星。无论赌博公司、媒体,还是各队总经理,都视他为新赛季常规赛MVP的最大热门。     

在文字中轻舞飞扬

岁月蹉跎,巴乔,一个忧郁的足球王子已经淡出他所钟爱的绿茵舞台,球迷失去了又一个安抚心灵的寄托。蓝色的ROBY将成为我们记忆中最美好的一段,他的离去,就像轻舞飞扬的离去一样,安静而伤感。在这一刻,文字成了球迷追忆英雄的最好工具,于是,我们看到了巴乔在文字中轻舞飞扬。     

打羽毛球，打出好身材（三）——如何处理头顶高球

很多羽毛球爱好者,对高远球很有好感,特别爱听“砰砰”的击球声,可是处理头顶高球,却让他们很头疼。因为头顶或过头顶的球总是不好处理．总悬打不到后场．而惨遭对方毒杀．有时甚至看到头顶高球就发怵,脚都不知道怎么移动啦！现在我们来帮大家解决这一烦恼吧！     

同济健美操队:轻舞飞扬

~~同济健美操队:轻舞飞扬$同济大学~~     

无机前传（二）

1980年代,灌胶成为一种“游戏中的游戏”,一种选手给胶皮喂适量胶水以达最佳击球效果的仪式。而灌胶成功与否,就看球碰拍子时那一下“乒”的声响够不够强烈。选手们在宾馆房间里粘拍,并且把有机胶水这种易燃品藏进各种行李中蒙混上机——尽管有机胶水作为一种危险物质,本该单独托运。     

新手上路（二）

大致来说,初学者亟待加强的主要有两个方面——球感和动力定型。 球感代表你对球性的熟悉程度,譬如,能否把握球的弹跳规律,触球时手上的感觉是否敏锐,等等。球感的建立是一个日积月累的过程,“唯手熟耳”。为弥补上台练习时间的不     

2012年NBA全明星新秀挑战赛 轻舞飞扬

今年的新秀挑战赛采用了全新模式,由往年的一、二年级生对战变为了一、二年级球员混合战。为了顺应这个变化,联盟还钦定奥尼尔和巴克利担任了球队经理的角色,各自挑选自己喜欢的球员,结果就形成了所谓的沙克队(奥尼尔队)和查克队(巴克利队)。这个制度创新是为了让两队实力更加平均,也能让主帅更好地将自己的想法贯彻到比赛中。结果呢?球迷们看到了精彩的场面,面貌一新的新秀赛还算是取得了皆大欢喜的结局。     

心随羽毛飞（连载二）

陈教练几乎是从头开始教我们基本动作。基础训练是非常枯燥的：技术动作学会了以后．要固定下来，无论在何种情况下打球．动作都不能变形。要达到这一点．需要在平时训练中做无数次的重复。小孩子天性好玩、好动，时间久了．     

超级球星教你入门（二）

利用重心上升的力量向前上方挥拍反手起下旋球时,为了使拉球具有一定的威胁,要注意以下几个要点:挥拍的同时,两腿蹬地,将身体重心迅速上提;要利用好腹肌、背肌的力量,将爆发力充分释放。在击球时,腿部从弯曲状态迅速伸直,重心在上升的过程产生了足够大的前冲力,此时顺势向前上方挥拍可以使动作更加干脆有力,增加反手拉球的威胁。