漫谈我们的“功夫”

每天早上上班，一踏人体艺办公楼，便能听见一阵悠扬娴熟的钢琴声，我知道，那肯定又是音乐组的黄老师在早起练“功夫”了。有次闲聊，问起，缘何要天天这样挤时间的练琴？他习惯性地动着手指，笑言：“这不是和你们体育老师一样，每天要锻炼锻炼，防止退化吗？我们都是要靠‘功夫’吃饭的人。”     

尼克·扬 上位青春

＂我告诉他,如果要拿他和后卫比较,那就应该拿他和科比,麦迪以及雷·阿伦比,我永是说他会成为这类队员.我是说他有这些队员同样的能力。＂在新秀赛季,阿里纳斯就曾经如此评价过尼克,＂他的技术更接近于科比,尤其是在低位的时候完全就是用科比的方式去打球。他的扣篮,投篮,低位能力等等,完全是科比的方式,他完全有这样的天赋和技术。＂     

回音壁

李大侠: 您好！ 大约三四年前,我练过一种以掌开砖的硬功,其中有一个动作是以掌砍击膻中穴。当时我第一次接触武术,对这套功夫并不是很理解,就开始练了。本来功法要求砍击膻中穴的同时要喷气,我只是憋气以后乱砍,而且当时我参照的那本书中画出来的膻中穴位置偏下了,所以我砍中的地方是在剑突附近。我砍了一     

功夫电影：“我能”的完美展示

文章运用文献资料法和逻辑分析法,从社会学的角度探讨了功夫电影这一社会现象。分析了观众在明知电影功夫是虚幻的武术时,却依然对功夫电影趋之若鹜的原因。究其原因是,功夫电影提供了展示功夫能力的幻想,使“本我”得到释放与心灵得到满足。“我能”在现实世界中受到限制,却在功夫电影世界中得到完美展示。     

关于失败的练习

在我喜欢的电影《功夫熊猫》中,乌龟大师有一段令人印象深刻的台词：“昨天已成历史,明日却依然是谜,今天是珍贵的礼物,那就是它为什么被称作‘当下’的原因。”     

快乐谷

踢球 一个足球迷兴致勃勃地对女朋友吹嘘说:“对足球,就要向对情人一样,要有缠的功夫。一双脚能像牛皮糖一样粘在足球上,那就绝了。”     

奇技诡变间江湖——初探《笑傲江湖》易容系统

江湖恩怨情仇多,要想行走江湖需要几点： 有实力,出门在外行走江湖不起个争执都不好意思说自己闯荡过江湖,所以手里没有一招半式的三脚猫功夫,那还是老老实实在家耕田种地吧!     

传统硬功不容置疑

硬功是传统武术中的重要组成部分,是通过特殊的训练方法使人身的筋、骨、皮发生质的变化,使其坚硬、结实,以提高人体的抗击打能力和攻击杀伤力,表现为自身不惧拳打脚踢,肉体可以破坚击硬。古人对这些功法推崇备至。我个人认为,硬功在实战技击中有较高价值。然而现在有不少人纷纷贬损这一传统功夫,甚至全盘否定其实用价值,且将其加上了危害人体健康的罪名。就此,我想结合一些实际的例子来发表一些不同看法。     

无极拳练习随感

无极拳在无极功夫中是比较高的境界,学习难度比较大,演练要求高,要有一定的功夫才能练习,我在三年前学习了无极拳,一直坚持练习,至今颇有收获。练习无极拳要求:一、无极拳练习要求动作缓慢,自开式至结     

足球会武术，谁都挡不住？——电影中的功夫足球

看过《京都球侠》和《少林足球》的人都会发此感叹：足球会武术．谁都挡不住。电影中的功夫足球可比现实中孔德宝他们的功夫足球要夸张和强大得多．那是电影的艺术夸张和电脑特技的效果。     

女人,这样吃“挺”好

丰胸,一直是女人秘而不宣的渴望。选择手术的方案毕竟需要勇气,也要冒太大的风险。那就从吃开始吧,这可是细水长流的真功夫。     

体育协会从政府管理迈向民间管理

作为国家体育总局而言,我看早就应该下点功夫解决足球的问题了,而不是把矛盾推给中国足协。如果中国足协真的是一个独立主体,那还讲得过去,但中国足协实际上就是国家体育总局足球运动管理中心,得听总局的。     

从创吉尼斯公开水域耐寒纪录所想到的

在2010年1月1日“全国冬泳日”庆祝活动中,我在大连金石滩国宾浴场创下了上海大世界吉尼斯公开水域耐寒纪录。在这里,我想告诉大家,我创下的纪录首先与我先天较好的身体素质有很大关系;其次,要坚持常年不间断的游泳锻炼;第三,也是最重要的,那就是要做到科学冬泳。只有这样,才能不断增强自身的耐寒能力。耐寒能力的增强,利国利民,意义深远。     

论太极功夫

太极拳,作为中华民族优秀传统文化的一个组成部分,目前国内外喜欢它的人越来越多。我们中国先后有三位国家领导人(毛泽东、周恩来、邓小平)倡导太极拳。台湾《太极拳》杂志著文云:"从二十一世纪起,中国的太极拳将成为世界上最受欢迎的体育项目。"美国《时代》周刊提出:"中国的太极拳,是最完美的运动。"俄罗斯《文化报》载文论述:"中国的太极拳是一种整体健康术。"这些对太极拳的评价和论述,都不是偶然的。因为我国的太极拳,特别是正宗的传统太极拳,博大精深,有丰富的文化内涵,它的确是将文化、武术、养生融为一体的一门学问,或者说它是人体生命科学的一个组成部分。但是,谈及"太极功夫",人们却有许多不同的看法。有的人认为所谓"功夫",只限于搏击于擂台上的交手功夫;也有人认为太极拳只不过是一种保健操、养生术,或说它是老年人的一种运动方式,谈不上什么"功夫"。可是,历代太极拳界出现的见义勇为、打抱不平、为国争光的人士,也大有人在。另一方面,既然说太极拳是很好的养生术,可又有一些太极拳名家50多岁即过早地离开了人世。据此,经过多年来的观察、体悟和综合分析研究,本人认为对"太极功夫"的内涵应该有一个比较全面、比较科学的整体认识。我认为所谓"太极功夫",它的内涵至少应该包括三个方面的功夫,那就是"人格修炼的道德功夫、防身应变的武术功夫、延年益寿的养生功夫"。今天,我想就这个命题谈谈个人的一些不成熟的认识,抛砖引玉,请同道们批评指正。     

体育院校田径专修学生理论课教学能力培养初探——说课对培养学生创造性教学能力的实验研究

在山东体院体育系2004级田径专选班理论课教学中,采用说课这一教学方法对培养学生教学能力进行实验研究,证实这种方法可以改变教学观念,调动学生学习的积极性,让学生在课堂学习中有更多的主动权,学生从以前的“老师要我这样学”变为“我自己要这样学”,有利于培养学生语言表达能力、组织能力和理论课教学能力。     

小说NBA规则 第二部分 器材

一提到ＮＢＡ很多 人不免会说：“ＮＢＡ 太神了,那简直一投一 个准。”这句话不免有 些夸张,但也不无道 理。ＮＢＡ 赛场上,球员 们准确的投篮反映了 细腻的手上功夫,但我 今天要告诉大家的是： ＮＢＡ球员准确的投篮并不全因为他们的手上功夫好,另一个原因是ＮＢＡ的蓝图比我们正常的篮圈大。他们篮圈的内径为１８英寸（４５．７厘米）,而国际标准的篮圈内径为４５厘米,虽然相差不多,但对于“失之毫厘,差之千里”的投篮来说也不能算小数了。ＮＢＡ联赛的专用球为斯伯丁球,ＮＢＡ规则中没有对球的大小和重量作出明确规定,这两项…     

兆李无言 大道无象（中）——我读李经梧先师

“凌空劲”与“发功” 关于太极有无“凌空劲”，说法不一。当年从报刊上看到这一说法，不免好奇，于是专门向经梧老师求教。先生说：“老师不懂凌空劲，你几个师爷也未教过凌空劲。”所谓凌空劲，据说是两人不挨身便有一方会被击倒，甚至可以被放出一两丈远。对此神奇功夫，我曾觉得十分神秘。武侠小说上便有“隔山打牛”的功夫，此或类之，然而那只是小说。     

球感和基本控球能力的教学方法

小学阶段是学生反应速度、动作速度、动作频率、奔跑速度、灵敏、柔韧、协调等运动素质和时空间知觉发展的敏感期,是学习足球技术动作的最佳时期。那么,如何发展小学生球感和基本控球能力呢?以下我就来谈谈自己的看法。足球充气后便富有弹性,便会随着外力蹦蹦跳跳,对这个不听话的“可爱的小怪物”,就必须要先熟悉它的“脾性”,发展球感和基本控球能力是熟悉它的“脾性”的最好方法,是学习踢球的“入门功夫”。与所有的球类项目一样,发展球感和基本控球能力是入门的必修课,一流的足球运动员对球的感觉与NBA超级球星的手对球的感觉一样。因…     

如何加强短跑能力的训练

所谓专项跑的能力是指在跑程中,发挥速度和保持速度(减速程度比较低)的能力。我们在解决跑的能力方面,曾下了不少功夫,讨论研究了多次,但没有得到一个行之有效的方法。多年来多数运动员采用了加大跑量 (强度密度)来提高跑的能力,但提高得不突出、不明显。在跑的能力问题上,能否从以下方面解决。     

桑拿天：桥墩之上钓轻口

轻口,一般都以为是冬钓的特征。比如说北方的大棚钓,就尤其考验钓鱼人钓轻口的功夫。在江南,我反倒觉得夏季桑拿天的鱼才轻口。说到桑拿天钓轻口,我不免想起那年在东湖的钓鱼经历,又不得不说到钓友老古和那3号桥墩……