使用长胶接发球

在准确判断对发发球的前提下,可义第一时间倒板使用长胶接球。击球时,赶在来雅起的上升期台板形立起将球推到对方的手大角度     

克横定式·特别版 克制横板生胶“一招鲜”

我们的“克横定式”系列到本期就要同大家 说再见了,不过,赶在这岁末之前,还得向大家 再奉献一招——此前我们的“定式”主要是针对 横板两面反胶对手的,但在业余爱好者中,使用 横板正手反胶、反手生胶的也不乏其人,面对这 样的对手,直板又能拿出什么绝招呢?发侧下旋 长球到其反手底线! 许多人反手用生胶,一是觉得速度快、防守 弧圈比较容易(当然他们的反手也放弃自己拉弧 豳了),二是在业余范围内,生胶接发球不易“吃 转”。这的确是生胶的优势,但就笔者多年的观 察,业余爱好者用生胶,也有两大“命门”:一是 不擅主动发力,多半只会借力,虽然当对方拉球 时,生胶可以靠控制板形借力把球挡回去,回球 弧线又低又平,对方很难二次进攻,但若借不上 力,生胶就很麻烦了;二是如果对方的侧下旋发     

不同拳路的掌法

3挤法杨式:一臂屈于胸前,另一手扶于屈臂手的腕内侧,两臂同时向前用力。要求:两臂撑圆,低不过胸口,高不过肩,劲力上做到挤在手背。陈式:两手同时将绷劲交叉向外掤出纭敖?钢捣碓”中虚步撩掌即为挤。要求:两掌要有合力,前挤之中有后撑之力。吴式:一掌心向上,另一掌心向下扶于其腕。弧形平圆前伸。要求:划弧前挤。武式:一臂呈弧形,斜竖于同侧胸前,掌心斜向外,手腕与肩平,另一手在另,手胸同侧,高与胸齐,掌心斜向外,两手合力前推。要求:两手合力向前挤,保持手与胸的距离无大的变化。孙式:一掌心向上,另一掌心向下扶于其腕,由下向里向上向前…     

正手挑打后衔接反拉

第二组是许昕在接发球正手挑打后衔接反拉的技战术图解,虽然没有上组那么迅速,但许昕却通过巧妙的落点配合打出了左手的优势。首先他以挑打的方式处理接发球,占据了主动优势,这板挑打的手法非常有特点。如图1-2,许昕在触球前有一个向外调整板形的动作,他通过这个动作改变了击球部位。如图3,他在挑打时,采用向身体内“侧抹”的方式去处理球,整体有向上制造弧线的成分,很明显这是为了改变回球的落点。从图中可以看到许昕挑打的落点使崔庆磊左右为难,来球刚好挤在了他的中路追身位。     

各有千“球”之近刮远削

长胶击球：近台刮中有带,退台以腰引手 在两面不同性能胶皮的倒板打法中,长胶可以在正手位发挥多种功效。上图中,刘宝玉在近台使用长胶刮了一板,处理对方回过来的下旋球。值得大家借鉴的是,他在应对台内球时技术结构合理,动作协调放松。大多爱好者在使用这项技术时会出现两个比较极端的问题：第一是击球前几乎不引拍,习惯“捅”着触球。这样击出去的球难以控制,比较“愣”。也不会有太大威胁;第二是击球时手臂和身体几乎夹在一起。这样触球时不易控制力量,对于颗粒胶来说,也大大增加了失误的可能性。     

高校高水平乒乓球运动员直拍长胶倒板打法及训练方法研究

介绍了直拍长胶打法，从高校高水平乒乓队实例出发，论述了直拍长胶倒板打法运动员的训练方法。即发球、接发球、挡球、磕球、拱球、攻球、搓球、挤球与撇、削球、杀高球、直拍横打以及身体和心理素质训练。     

直板选手的反手进攻技术

张蔷使用心得： 1、反手准备拧拉时步法一定要上到位,把身体重心放下来。如果对方来球为上旋,板形要相对立一些,手指手腕向前顶;如果对方来球为侧下旋,板形可以再压一些,用球板的中下部击球。     

削球选手的“怪招”——反手“磕”

本篇我们将为大家介绍削球选手在使用反手长胶时的两种技术——“磕”和“刺”。 “反手磕”通常在应对上旋球或不太转的下旋球时使用。由于长胶胶粒的特性,磕过去的球能够卸掉对方来球的力量,而且带有一定的下旋。质量高的话出球可以不出台,给人感觉“不往前走”。     

张继科技术特辑之发球

低而准的控制,让对手无法抢攻两组连续图中分别展现了张继科的顺侧发球和逆侧发球,从他的发球动作中可以看出他想要给球增加强烈旋转的意向。他的手腕像一支鞭子一样在击球时爆发出充分的力量。如下图4,他的后四根手指几乎呈团形状,使板形完全改变,就是因为他在触球前一支保持着非常放松的状态,所以才能做出紧凑而高质量的动作．     

青少年胶力带锻炼法

青少年选用简便的胶力带进行不同体位的锻炼,旨在增强骨骼、肌肉和器官的功能,矫治体姿,促进青少年身体的正常发育。以下介绍一套适于青少年练习的实用胶力带锻炼方法。第一节站立,两腿并拢,两手握胶带两端垂于体侧(掌心向后),两脚站在胶带中间。     

长胶给我的启示——729系列套胶

长胶,顾名思义就是颗粒较长的正贴胶皮.如国内的RITC755(颗粒高1.7mm)、388D(颗粒高1.6mm)等.而国外长胶的颗粒长度大多在1.6±0.01mm。长胶最先用于削球,以后又逐渐成为部分进攻型选手的武器。长胶的进攻与反胶有明显的不同.我刚用755长胶时就明显感到不适.回球经常下网——主要因为它要求摩擦球要薄。发力时要增加向上的成分。经过一段时间     

正胶摆后长胶攻

本篇向大家展示的是正胶摆短后,长胶正手进攻的技战术图解。这个套路除了在二四板衔接使用时,还较多地应用在台内回摆接上手进攻的过程中。摆短作为一项常规技术,用正胶处理要力求短、低、让对方无从借力,而抢攻作为一项主动技术,用长胶处理时则要求怪、快,争取能够终结回合,打对方一个措手不及。     

哪些“长胶”可继续使用?──来自国际乒联的新消息

8月中旬,中国乒协收到了国际乒联发来的“球拍覆盖物批准表第19号”,这是南非理事会之后公布的第一张球拍覆盖物批准表。国际乒联器材委员会在“第19号”中给“长胶”下了正式的定义：颗粒高与颗粒长之比大于0．9。国际乒联南非理事会上通过的德国提案,并没有直接提出取消“长胶”,只是将颗粒高与颗粒直径之比定为小于或等于1．1。当然颗粒高与颗粒直径之比大于1．1的全部是“长胶”。在国际乒联器材委员会没有公布所有的胶皮检测结果前,估计大部分“长胶”的颗粒高与颗粒直径之比大于1．l,因此可以统称为要取消“长胶”,但当国际乒…     

直板正胶正手发逆侧上旋急长球后接正手进攻

本篇为各位球友介绍的是直板正胶打法中一项非常实用的发抢套路,即正手发逆侧上旋急长球后接正手进攻。正手发抢套路是直板正胶打法的主要得分手段,从细节上看,用正手击打上旋球与下旋球的技术动作和击球效果都有所区别：突击下旋球时,选手的动作幅度小,出球速度快,突然性很强,击球的弧线很长;击打上旋球时,撞击的成分更多,由于正胶胶粒的特性,回球弧线更加低平、更为下沉,也就是我们经常说的球很“贼”,球在落到对方球台之后向下“栽”的趋势比较明显,对方在判断回球落点时也会容易出现误差。     

怪拍王 进攻快快快 长胶怪怪怪

长胶,最早是在中国人手中一举成名的。自张燮林以降,中国队在顶级大赛中屡出长胶奇兵,而民间的长胶特别是长胶倒板高手也层出不穷。可惜,几十年来,乒乓器材的发展却远不及技术这般百花齐放。绝大多数品牌的注意力都聚焦在反胶球拍上,适合长胶的寥寥无几,而考虑到两面异质需要的非对称结构球板,更是大海捞针。     

如何适应长胶

用长齿胶皮击球。球在空中运行和落在对方台面后会呈现出与通常的正胶和反胶不太相同的特性。也就是说用相同的方法击球。但接球方的感受与反胶和正胶打过来的球是不同的。这就造成许多业余爱好者在与长胶打法的人进行比赛时。总觉得自己的技术发挥不出来。看似很好打的球。却常常失误。有鉴于此。本文将向业余爱好者介绍一下长胶粒球拍击打各种来球的—般性能。然后再说一下对付长胶常用技术的基本方法。     

球迷俱乐部

球博士： 我是一名业余球员,正手反 胶,反手长胶;我想了解一下,反 胶多长时间需要更换一次？长胶 和反胶的更换时间是否相同？底 板应何时更换？ 北京袁博雅 更换胶皮的时间不用刻意 规定,要根据胶皮磨损的情况而 定。一般情况下,如果反胶在使 用过程中粘性受到影响,拉过去或搓过去的球旋转减弱,就应该考虑更换胶皮,而判断长胶是否需要更换,则要看 长胶颗粒的断拉程度。如果颗粒断到你自 己都觉得很难控制球的时候,就必须要更 换。 相比之下,底板不宜经常更换。因为 底板的性能和特点都比较固定,运动员在挑选底板时。都选择比…     

点VS点的对峙

水谷隼发球出台被庄智渊拉起来之后,并没有慌张,他及时调整了自己的站位准备防守,并通过落点的变化给对手制造难度。水谷隼在防守庄智渊拉到自己中间偏反手位的抢攻时,是通过身体带动手臂的侧倚进行位置调整的,与此同时,他先调整自己的板形改变回球的落点,又通过身体侧倚的动作加强球的稳定性,最后巧妙地把球防到庄智渊侧身位的追身大角度。     

张燮林解析长胶奥秘

长胶已经有很长的历史了,它的起源不在中国,而是在日本和英国。当时的长胶也不叫长胶,而称为海绵粒或海绵胶。这种胶皮的颗粒长、软,而且比较密,在我打长胶以前就曾见过这种胶皮。当时的乒乓球打法有两大派：进攻和防守,而长胶是作为防守型的一种打法。     

变化节奏的衔接

区分高吊和前冲的击球时机 比球台低的球或是半出台感觉发不上力的球可以用高吊过渡,因为这种球不容易冲,只能在球的下降期亮一些板形,加摩擦和旋转。前冲一般要抓住上升期或下降前期,特别是下降前期,既可以借对方的力又可以自己往前发力。前冲弧圈往上发力很容易使回球出界。