写乒乓，打乒乓，画乒乓，梦乒乓——何庄小学孩子们的快乐

假如我有一根魔法棒,我要让全世界的坏蛋都消失,让世界充满和谐;     

强身健体切忌"锻炼过度"

随着人们健康意识的不断增强,越来越多的人加入到强身健体的锻炼大军中,锻炼已成为现代人生活中不可缺少的一部分.     

试论两节棍强身健体的功效和推广

中华武术源远流长、博大精深,尤以传统武术为其精髓,而现代武术则融入了多种思想观念,健身强体是最明显的表现形式。而两节棍除具有传统武术的防身技击功效,还有着尚待挖掘的发展身体素质的作用,文章就两节棍在健身强体方面的作用进行论述,为全民健身的推广提供一点理论的参考。     

乒乓微广场

庄老一路走好 徐寅生： 三届乒乓球世界男子单打冠军庄则栋今天下午不幸在京逝世。他为我国乒乓球运动做了很大的贡献！1971年在日本名古屋世界乒乓球锦标赛期间,他与美国选手科恩的友好接触,引起各方关注。不久,毛泽东主席决策,中方邀请美国乒乓球队访华。乒乓外交,震惊世界。小庄,一路走好!（2月10日）     

香山文化与乒乓精神

“香山文化”概念的提出,解决了关于容国团的一系列问题!首先,容国团的籍贯。过去珠海说他是珠海人,中山说是中山人,皆起因于1953年成立珠海县,容国团的家乡南屏乡从中山划归珠海。因此,     

乒乓妈妈，一路走好

苍器的松树浓阴连绵,棱叶间露出清晨的丝缕阳光,八宝山革命公墓门前。两只巨石雕刻的雄狮威严地伫立在那里。仿佛两个尽职的战士守卫着这片安详的土地．恒久不变,没有宠大的送别队伍．也没有繁琐的告别仪式．只有一袭黑装、手持菊花的亲踢好友,还有眼中噙着不忍滴下的泪水。     

运用拳谚练太极 强身健体葆青春

拳谚,是太极拳的精髓,它精炼形象,易懂易记、给人以深刻印象,针对性地选择拳谚指导练太极拳,能理想地收到强身健体葆青春的效果。我通过阅读《太极拳全书》《太极拳研究》《太极拳入门》《太极拳运动》以及报刊杂志,收集了太极拳谚语歌诀200多条,并针对自身情况,选用6条指导练拳,不仅使缠身多     

乒乓精神课程思政素材库建设研究

全面推进高校课程思政建设是坚持社会主义办学方向、落实立德树人根本任务的重要举措。深度剖析乒乓精神的内涵、特征和时代意义,将乒乓精神文化以课程思政的形式融入大学生体育课程的教学设计和评价体系,有助于推动体育课程与思政课协同前行。该文通过对文献资料进行分析,梳理中华百年乒乓运动历史中典型事件和人物,挖掘提炼事件与人物背后的乒乓精神,实现新时代育人目标,为中华体育精神融入高校体育课程思政提供实践路径。     

习练太极 强身健体

太极拳的理论基础太极拳是中华传统武术中的一朵奇葩。它以古老的"导引术"、"吐纳术"和"拳术"组成套路,融"练身、练气、练心(即脑)"为一体。属内外兼修,身心并练,体用兼备的健身功法。科学研究表明,它符合现代科学原理,具有很高的健身价值。敬爱的周恩来总理讲,学练太极拳是一项很好的健身运动,可以强身健体,可以防身自卫,也可以陶冶情操,是一种美的享受,还可以给人们生活带来无限情趣和幸福,可以延年益寿。     

强身健体话刮痧

2001年,影星蒋雯丽曾主演了一部名为《刮痧》的电影,通过刮痧这一中医传统疗法,揭示了中西两种文化间的激烈碰撞。其实不管外国人如何看待刮痧,它独具的养生保健和防病祛病功效有目共睹。通过刮痧,可以舒通经络,活血化瘀,加速排除体内的废物和毒素,再加上它操作起来简捷方便,近年来越来越多的人希望通过这一中医技法达到强身健体的目的。那么到底怎样刮痧才能真正起到养生保健的作用呢?     

实施阳光体育 发扬乒乓精神

南京市拉萨路小学银城分校是南京市鼓楼区实施＂名校西进＂工程后,由拉萨路小学成立的分校——银城小学。该校以＂基于儿童,理解儿童,发展儿童＂为核心价值观,在＂智慧教育,和谐对话＂理念引领下,让每一个银城孩子＂更健康更勤奋更聪明更快乐＂。     

论"乒乓精神"及其社会价值

"乒乓精神"是中国乒乓球运动长盛不衰的重要法宝,体现在民族精神、集体主义精神和不断创新的理念上."乒乓精神"具有传承性、教育性和社会导向性的社会价值,它丰富了中华民族精神内涵、弘扬了爱国主义精神、指导人们积极思想行为.     

健康乒乓·快乐乒乓·友谊乒乓 邓明：学乒乓的过程是一种精神享受

邓明：从理念上,我觉得乒乓球有三个特点。首先是健康乒乓,到了我们这个年龄,打球主要还是为了锻炼身体。上小学时,我曾是天津市篮球队的队员,那时候也接触过乒乓球,但条件有限,就是在砖头台子、水泥台子上打,球拍是用木头自己做的。40多岁的时候,我感觉自己的身体机能下降,长期以来一直在事业上很努力,工作压力比较大,所以为了锻炼身体,我又捡起了乒乓球,也开始参加乒协的活动。初衷是为了能够有一个好的体魄确保正常工作,打出了一身汗后就会停下来。     

乒乓人，乒乓情

“从音乐特长生到体育特长生,再到乒协会长、校乒乓球队领队。在成长的道路上,我与乒乓球的故事就像一部传奇,其中充满了各种变数,但无论外在条件怎样改变,这种难以割舍的乒乓情一直伴我左右,从来不曾磨灭……”     

强身健体"八字诀"

童心 尽量使自己保持一颗童心,恢复到童年的心理状态,抛开一切烦恼,做个"顽童".这样,心胸坦然了,免疫系统功能也加强了,自然就不易染病.     

黄大伟：用乒乓精神来创业

在STIGA（北京）体育用品有限公司的总经理办公室,当记者坐定,打量面前这位谦和、客气、凡事都从STIGA公司角度陈述的黄总,很难想象他曾经是和刘国梁、孔令辉、阎森同批的国手,曾在瑞典风雨无阻、刻苦训练只为国自己一个梦想——能与瓦尔德内尔、佩尔森交手并战胜他们。也很难想象,如今这坐落在北京繁华地段三里屯SOHO的STIGA：北京分公司,是黄大伟和公司的财务总监两人从“永和大王”里起跑的……     

书国球经典,赞乒乓精神

经过一年多的精心准备,绍兴乒乓球爱好者徐金富将81条“中国乒乓精神格言”挥毫成的81幅作品集结成《中国乒乓精神格言录》,作为向中国共产党建党100周年的献礼,由西冷印社出版社出版了。徐金富1939年出生在古越绍兴,曾长期从事教育、宣传和报刊编辑工作,他从小热爱球类运动,退休后重拾乒乓球拍,在全国各地广结球友,并热心组织乒乓赛事。     

基于“乒乓精神”视角下我国体育文化探微

我国几代乒乓球运动员用青春和汗水谱写的谦虚谨慎、顽强拼搏的"乒乓精神",它不仅是一种精神,更是我国体育文化的核心,对其进行多视角的审视、思考、研究,并加以弘扬是十分重要的。本文从"乒乓精神"的视角对当前我国体育文化进行了一些初浅的概括和总结,谨以此能促进我国体育文化及体育各个维度的发展和现代化。     

苏州乒乓地图之俱乐部篇

苏州,古称“吴”,又称“姑苏”、“平江”,坐落于太湖之滨,东邻上海,濒临东海;西抱太湖,紧邻无锡和江阴,隔太湖遥望常州和宜兴;北濒长江,与南通、靖江隔江相望;南临浙江,与嘉兴接壤,所辖太湖水面紧邻湖州、长兴。苏州历史悠久,有文字记载的历史已逾四千年,是吴文化的发祥地和集大成者。独特的园林景观,使苏州被誉为“中国园林之城”,素有“人间天堂”、“东方威尼斯”、“东方水城”的美誉。如今,密布于城市各处的乒乓球俱乐部,给这座古城带来了更多的运动气息。