我的生命意义田园——高一年级生命意义探索活动课设计

<正>【活动背景】高中生正处在自我同一性发展的关键期,部分学生在生活与学习中遭遇挫折时,容易陷入迷茫、意义感缺失状态。本课以“李子柒的田园生活”为切入点,结合舒伯的生涯四度理论,通过趣味游戏、绘画展示等活动,帮助学生觉察生命的意义,唤起对生命的积极向往。     

家在身后，世界在前——初中生涯规划心理辅导活动课

<正>【活动背景】对未来感到迷茫是初中生常见的发展性心理问题。《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》中提出，在普通中小学引入“职业教育”概念。初中阶段是一个承上启下的学段，大部分初中生将升入高中面临新高考，而部分学生可能无法接受高等教育进入职校进行专业学习，无论如何这个阶段都是职业发展定位和选择的起始阶段。因此，从初中开始开展生涯规划对学生的发展尤为重要。     

畅想彩虹人生——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】高中生处于生涯发展阶段的探索期（15～24岁）,正尝试综合认识和考虑自己的兴趣、性格、能力与职业社会价值、就业机会,开始对生涯规划进行初步探索,根据自身主观因素和客观环境尝试确定职业生涯目标。本课旨在唤醒学生的生涯规划意识,指导学生科学对待生涯规划,帮助学生发现自己的生涯倾向,树立正确的生涯规划意识。     

面对变化,你准备好了吗——高一学生生涯辅导教学设计

<正>设计意图:生涯规划辅导课程的一项重要目标是引导学生做好生涯准备,而成功的生涯准备的核心是学生生涯适应力的发展。美国生涯心理学家萨维科斯将生涯适应力定义为"个体对于可预测的生涯任务、所参与的生涯角色与面对生涯变化或不可预测的生涯问题的准备程度与应对能力",并从四个维度描述生涯适应力的发展阶段:生涯关注、生涯自主、生涯好奇和生涯自信。高一学生正处在建立"自我同一性"的发展阶段,他们除了要适应高中的新环境、新伙伴、     

走出迷宫 逆转未来——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】新高考改革后,大学专业选择对高考选科有了新的要求,为此,需要高一学生进行初步的生涯决策。根据美国心理学家舒伯的生涯发展理论,高中生正处在生涯探索阶段。为了提升高中生的生涯适应力,适应新高考改革,笔者以“迷宫”为主题,创设了既贴近学生生活,又能引起学生共鸣的情景,借助“逆转未来”活动让学生体验构建生涯的过程,并选择不常见的生涯人物激发学生主动构建生涯的动力,最终使学生能够对新高考选科进行正确的选择。     

生涯梦想清单——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】根据舒伯的生涯发展阶段理论,高中生处于生涯探索期。这个时期的主要任务是考虑自身需要、兴趣、能力及机会进行尝试,逐渐形成职业偏好,做出初步的生涯决策。为了唤醒学生的生涯意识,笔者以“梦想”为主题创设情境,这既贴近学生的现实生活,又能引起共鸣。本课借助“生涯九宫格”帮助学生探索梦想的多样性,运用焦点解决技术寻找靠近梦想的途径和方法,从而初步树立生涯规划意识。     

手握角色线索卡，设计生涯剧本杀——高中生涯规划心理辅导活动课设计

<正>【活动理念】埃里克森认为个体从初中到高中的这个阶段是人生中最重要的时期,个体主要面临的发展性危机是“自我统合”与“角色混乱”。一方面,努力实现自我统合是个体自我了解和自我追寻的必经阶段;另一方面,引导学生探索、思考不同生涯角色及其背后的含义,可以帮助学生应对角色混乱的困扰,培养为自己的人生负责的能力。     

透过迷雾,遇见未知的自己——高中生生涯规划团体心理辅导校本课程

随着2014年高考新政的颁布与推行,生涯规划教育已成为高中生进行选课、选科、选考的重要支持系统.而生涯规划课程是实现教育目的的重要途径,但相较于传统的生涯规划课程,以观察、学习、活动体验、团体成员互动分享为主的生涯规划团体心理辅导课程效果更好.本文是对在生涯规划团体心理辅导校本课程的实践过程中所遇到的困惑以及如何尝试改进的思考.     

正面认知 理性决策——高一年级生涯规划指导主题班会设计

<正>一、教育背景按照广东省新高考政策3+1+2模式,高一第一学期结束时,学生将面临选科决策。选科决策将影响大学的专业选择、职业选择与生涯规划,是学生学习生涯中的一次重大抉择。一方面,高一学生具有一定的独立性、自主意识和理性思维,在面对人生的重要决策时,他们渴望自己做主,有较强的决策意愿;     

真正的自信——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行积极评价的结果,是心理健康的重要标志,也是重要的心理特质和人格特质。学生在高中时期会面临"自我同一性"(自我认同感)发展的任务,开始形成全面的自我认识,因此,建立自信对学生的心理健康、人格发展及自我认同感有着重要影响。本课通过活动帮助学生建立自信,提高自我认识、自我评价和自我发展的能力。     

心理活动课辅导目标设计之初探

心理活动课是学校心理健康教育的主要途径之一,对学校心理健康教育起着重要的推进作用。心理活动课设计的要素包括辅导主题、辅导目标、辅导过程、辅导方法、辅导素材和效果评价手段等。     

心理辅导活动课中的"别"有用心

通过对一次磨课经历的分析,得出以下启示:心理教师在教育教学中,应不小视一个生活现象,不小瞧一个教学语言,不小看一个素材使用,不小觑一个环节设置,始终抱着不小见任何一个生命历程的态度,用教师的"别"有用心来促进学生心灵的成长.     

收获高中果实 绽放精彩人生——高一学生生涯唤醒心理辅导课教学设计

<正>【活动理念】舒伯提出的生涯发展理论认为,高中阶段是生涯发展的探索阶段。此阶段,学生需要结合自身的兴趣、能力、个性特点及价值观等,来思考专业、职业选择,探索出适合自己的生涯路径。然而,高一学生刚进入高中校园,对一切都充满期待,同时也有许多困惑。面对生涯这一词汇,有着更多的迷茫。在高一阶段,学生对未来有诸多思考,而如何过好高中生活更是他们当下的首要任务。这一阶段正是高一学生开始认识生涯,唤醒生涯规划意识的重要时期。因此,本节课通过游戏活动、     

高中生涯规划教育之心理辅导策略研究

为贯彻选择性教育思想,促进学生全面而有个性发展,国家高考招生制度发生了整体变革,那么该如何进行生涯规划教育就成了突出问题。本文探讨高中生涯规划教育的心理学理论依据,并结合自己的工作经验,提出几个行之有效的心理辅导策略。     

写给自己的“情书”——高一新生心理成长与生涯发展第一课

<正>【活动背景】持续反复的新冠肺炎疫情影响着中小学生的心理健康。清华大学教授彭凯平在接受采访时曾表示：“疫情对中小学生心理造成的影响主要表现为：学生学习无动力,对真实的人和事情没有兴趣,社交无能力,以及对生命价值无感受。”一时间,“躺平”、“摆烂”和“佛系”等词汇成为网络流行语。作为专职心理教师和学校生涯规划课主讲教师,我认为生涯规划课不但要关注学生的职业决策和大学专业选择,更要聚焦于学生的心理成长以及在疫情带来的不确定中的自我发展。     

带着目标前行——高一心理活动课教学设计

<正>设计理念:高一的学生经过一学期的磨砺,基本适应了高中生活,但也出现了一些现象:部分学生经过努力仍然不能达到自己理想的效果,渐渐感到迷失了方向、失去了自信:有一些同学因为学习压力过大而紧张焦虑,甚至想要逃避上学……因此,帮助他们挖掘自身优势,树立自信心,用积极的心态面对前进途中的困难和挫折成为必要的一课。学校心理健康教育应着重于培养学生积极的心     

再一次遇见自己——高一年级团体心理辅导活动设计

<正>[设计理念]高中阶段是学生自我意识发展的第二飞跃期。这一阶段的学生普遍对自我更加关注,尤其是对自身的"不足"非常敏感,希望自己完美,没有缺陷。他们不能很好地接纳自己,从而造成对自我认知的偏差。为帮助学生形成积极、正向的自我认知,促进学生更好地成长和发展,设计本节心理辅导课,希望学生认识到自己的"优势"和"不足",学会辩证地看待自己的"不足",以坦然的态度与自己的"不足"和平共处,提高自我接纳的能力。     

探索未来的职业世界——高一年级生涯课教学设计

<正>【设计理念】职业生涯规划不仅要帮助学生找到合适自己的职业,还要帮助学生掌握生涯规划和发展的能力,使其能够在一生中不断地调整,寻求个人最佳的发展。高中生即将面临高考和填报志愿,他们在探索自我的同时,还需要了解社会对人才的需求。因此,本课通过观看视频、     

生涯教育理念下高中心理辅导活动课的再构建

一、研究背景与意义 生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程[1].生涯规划不仅仅是职业的规划,更是人生的规划.在社会高度发展、分工细化、选择多样的今天,学习如何合理地规划人生,直接决定了一个人能否实现自我的价值最大化,并拥有人生的幸福感.高中阶段是学生自我意识、个性、才能、兴趣逐渐形成和发展的时期,也是学业发展与职业理想树立的关键期[2].了解自己、了解现实世界、建立自己与现实世界之间的链接是他们亟待解决的重要课题.     

探索自我，职向未来——高中生职业生涯探索心理辅导活动课

<正>【活动理念】行为选择的背后其实都有价值观在做引领,而学生在未来面临职业选择时,职业价值观也起着非常重要的作用。职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现,也就是个体对职业的认识和态度,以及对职业目标的追求和向往。学生越早对自我的职业价值观进行探索、澄清,在面对生涯规划时越能更加清晰、坚定。