隐喻故事在高中心理课中的实践与反思

高中心理课更多引导学生向内探索自己,了解自己,在活动体验中接纳自己、与自己和谐相处.充分利用隐喻故事既方便表达,沟通和交流,又容易穿越防御,克服阻抗,深入到内心深处,让读故事的人有一个安全的距离来谈论与接触自己,表达出自己潜意识的需求和情感.通过隐喻,宣泄情绪,更能发挥自己内在的能动性,促进领悟与成长.本文用一节以"探索自己"为主题的高中心理课为例,讨论了隐喻故事在课堂教学中的运用,并结合信息技术,提出如何制作、运用隐喻故事,促进课堂教学效果的提升.     

课堂教学中的悦纳心理分析

课堂教学是一个以教师为主导,学生为主体的能动的心理作用的特殊场。教师的心理变化具有随机性,不同的学生心理存在差异及其各自的动态变化,影响着教学场的心理效应。课堂教学中增大正效应、减小负效应的最佳心理相容水平是：师生共同增强喜悦地接纳课堂教学的心理因素。教师充分悦纳自己的教学活动、悦纳教学对象、悦纳教学障碍。通过教师的三悦纳,达到学生主动地悦纳学习活动,悦纳教师和其他同学,悦纳学习中的挫折和障碍,从而形成一个以良好的心理环境为基础的教学场。一、师生共同悦纳教学活动处于课堂教学中主导地位的教师能够积…     

爱自己——认识自我,悦纳自我

【活动目标】 1．通过案例分析、讨论,引导学生分析悦纳自己和不悦纳自己的人的具体表现,以便于更好地认识自我; 2．通过活动,引导学生积极评价自己和他人,感受被同伴欣赏的快乐,帮助学生认识自我,接纳自我; 3．通过故事,引导学生认识到每个人都有优点和缺点,珍惜自己拥有的一切,悦纳自己。     

以绘本为手段提高幼儿悦纳自己的能力

自我悦纳指个体能在正确认识自我的基础上,明晰优点和不足,面对真我,展现真我,最终获得健康成长的发展过程。自我悦纳的重点是接纳人格中的闪光点,更要正确认识并接纳缺点及不足,同时积极改造缺点,不断完善,最终取得进步,而不是一叶障目,妄自菲薄。幼儿的大脑发育不全,认知模糊,对于自我认知需要在教师或者家长的引导下进行,教师应该在幼儿的教育过程中因势导利,帮助幼儿实现自我悦纳。其中,绘本是一条很好的途径。与一般图书相比,绘本善于通过浅显的故事来阐述幼儿平时很难理解的、较为抽象的内涵,包括哲理、生命的主题。绘本阅读具有直观性与形象性,符合幼儿审美需要和心理特点,在长期阅读中,以"润物无声"的方式激发幼儿的阅读主动性,进而使幼儿积极悦纳自我。主要针对在幼儿绘本阅读教学中开展幼儿自我悦纳教育,并以一本勇于展现真我意识的绘本——《我的身上怎么长条纹了》为例,由该绘本故事折射的坦然面对真我的意蕴,利用反问加引导的方式,让幼儿逐渐了解到认识自我的重要性,实现自我悦纳。     

心理教育的四种意识在中学数学课堂中的渗透初探

数学课堂应当植入心理健康教育。在培养学生健康思维品质的同时,更要善于寻找疏导学生心理危机的有效方法。在新冠肺炎疫情背景下,要在数学课堂中渗透心理教育的四种意识——发扬敢想敢问的民主意识;强化让课堂充盈温度和力量的融合意识;塑造自我定位、自我悦纳的自愈意识;引导学生科学认识、处理心理健康的科学意识。     

探索中的心理健康教育课

心理健康教育课是一门新兴的课程。它的教学活动方式、教学内容设计以及教学方法是我们心理教师一直在学习和寻找的主题。特别是在心理健康教育比较落后的地方,学生了解自己吗?能悦纳自己吗?教师在心理健康课上向学生传递的是什么?是我们到现在仍在探索中的主题。     

教师心理疲劳的自我认识与调节

在长期的教学工作中,由于受到教学压力、育人压力、人际关系压力等因素的影响,教师的心理疲劳现象已经相当严重.教师要学会正确地看待教育教学的成败与得失,树立良好而稳定的自我印象,学会换位思考,学会自我悦纳和自我反思,积极地进行心理自我调节,从而消除心理疲劳,形成良好的心理健康状态.     

运用园艺心理疗法促使学生悦纳自我的个案辅导

一名六年级男生因为一篇全盘否定自我的作文被班主任推荐来接受辅导。心理教师发现他存在严重的自卑心理,于是在建立互信关系的基础上,借助园艺心理疗法中的五感认知帮助他形成对自己全面、客观的认识;运用面质技术纠正他的认知偏差,引导他发现自己身上的积极资源,学会悦纳自己。最后,对家庭教育给予指导,优化学生的心理状态,效果较好。     

在初中英语教学中 提升学生自信的途径和方法

苏霍姆林斯基说:"对于许多学生来说,学生学习成绩不好,学习跟不上,这是一个百思不解的秘密,问题在于教师不了解孩子,在于教师缺乏扎实的心理学基础."作为教师,我们有义务密切关注学生的心理健康,并运用心理学的理论和方法帮助学生正确认识自我,悦纳自我,从而树立自信,优学乐学.那么,究竟什么是自信?为什么要培养学生的自信呢?     

基于人格维度的教师自我悦纳正向干预研究

悦纳自我是个体心理健康的表现,也是衡量心理健康的重要标准.从教师悦纳自我的角度出发,帮助教师认识自我、发现自我,挖掘和培养自身的积极潜力,是解读、舒缓教师的心理压力的新视角.PD(Personality Dimensions)是一套基于人格维度,帮助人们了解自我、认识自身的优势和劣势以及行为风格的性格测量工具.研究组以工作坊的模式开展的PD测评培训及辅导,帮助教师认识了解自身性格方面的优势与弱项,发现、发掘和发展它们,并对积极因素进行正向干预,设立三个目标,落实三个注重,贯彻五个结合,充分运用正向干预的理念提炼出普适且具有可操作性的悦纳策略,有效地提高了教师对自我的认知水准,改善了教师的个体行为,较好地达到了悦纳自我,悦纳他人,悦纳现实的目标.     

武术运动中心理健康对大学生的影响

武术运动可以培养学生良好的人格品质.培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己;武术运动可以养成科学的生活方式;武术运动可以加强自我心理调节.     

团体心理辅导在高职院校班级管理中的应用

团体心理辅导是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以获得良好的适应能力与发展的一种心理辅导形式。在班级管理中,团体心理辅导活动有助于加深辅导员对学生的了解、增强工作的针对性、提高工作效率;有利于提高班级凝聚力和成员的归属感;有利于学生更深刻地认识自我、悦纳自我,增强自信心;有利于提高学生人际交往能力,营造良好的班级氛围。团体心理辅导作为一种专业性很强的管理方法,高职院校班级管理者在运用的时候一定要科学规范,并结合学生的特殊性,将辅导目标层次化,有计划、有针对性地开展活动。     

心灵想要大声呼喊——针对高中生结巴问题的心理辅导案例

一名高中女生常在家中偷偷哭泣,她担心自己因结巴被同学嘲笑疏远,跟家长提出转学。心理教师走近学生内心,运用焦点解决短期治疗方法,探索来访者特殊生活事件中的例外经验和应对策略,培养来访者的希望感,激发其内部力量。同时,心理教师与来访者一同寻找有可能改变的未来,帮助其消除阻碍,自我赋能。辅导结束后,学生学会了悦纳不完美的自己,情绪状态好转,自信心和社交主动性得到提升。     

初中生自我悦纳教育的实践

一、问题的提出 一个健全的人是以健康的心理作为各种活动的基础的，同样，学生的各项活动是以一定的心理为基础的。因此，对于学生的发展来说，没有什么比个性心理的发展更重要的了。美国心理学家马斯洛调查归纳出心理健康具有十大特征，其中就提到“能接纳自我，接受现实”，即“自我悦纳”的心理特征是心理健康的首要条件。初中生正处于“自我发现”的初期，不通过适当的引导和教育，他们很难自我悦纳。在课堂学习中，学困生常常不敢大胆地举手发言；在班干部竞选活动中，只有少数学生敢于参加竞选演讲，大多数学生不敢展示自我管理才能；在艺术节舞台上，虽然多次排练，学生的表演也是不够大方；媒体上也常有大学生的自杀事件报道。所有这些都引起了作为班主任的我的注意和思考。初中生在发现“自我”的关键时期能否获得满意、成功的自我，能否“自我悦纳”，这对于学生今后心理上的健康发展起到至关重要的作用。[第一段]     

创设多种数学心理,激发学生有效思维

在新课程形势下,培养学生的有效思维和创新能力,是数学老师必须思考的问题.从心理学角度分析,培养学生的悦纳心理、求知心理、顽强心理,才能使学生产生自豪心理。本文从以下四方面进行阐述：一、创设悦纳心理,启迪学生有效思维;二、创设求知心理,激活学生主动思维;三、创设顽强心理,深化学生探索思维;四、创设自豪心理,激励学生乐于思维。     

新上岗教师心理障碍的调控

教师每天都会接触带有情绪色彩的活动，体验情绪上的紧张与痛苦，这对教师尤其是新上岗教师的心理健康产生不良影响，会造成不同程度的心理障碍，消除心理障碍，关键在于加强自我激励，加强自我激励要做到，面对现实，加强自我认识；要学会悦纳学生，树立正确学生观；要学会调节情绪，维护心理健康。     

深圳市南山区后海小学 实施“三悦”策略 打造幸福教育

深圳市南山区后海小学创办于1999年,地处深圳蛇口,占地10239平方米,现有26个教学班,在校学生1170人,教职工71人,学校拥有一流的教师团队,教育教学质量处于区域领先地位,广受社会好评。"三悦"策略造幸福教育学校提出了建设幸福后海的"三悦"策略,让教师享受幸福教育人生,让学生享受幸福成长经历,让家长享受幸福陪伴过程。悦纳策略即"纳人—纳己—纳环境"。包括学生悦纳策略、教师悦纳策略、家长悦纳策略和社会悦纳策略。     

高中生心理健康教育研究性教学模式的建构

为满足青少年心理发展和社会对高素质人才的需求,心理健康教育已经成为中小学素质教育的一项重要内容.在教育实践中教育者们达成了共识,即开设专业课程是学校心理健康教育的一条不可替代的重要途径,心理健康课不同于其他教学学科以系统科学知识的传授为目标,而旨在优化学生的心理素质,帮助学生学会正确地看待自我、悦纳自我,学会交往和情绪调整,提高社会适应能力.     

为自己喝彩——悦纳自我

【设计理念】悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键。一个人只有自我接纳,才能为他人所接纳;也只有欣然接纳自我,才能自重自爱,珍惜自己的个性和声誉。悦纳自我就是无条件地接受自己的一切,无论是好的还是坏的,成功或是失败。要平静而理智地对待自己的长短优劣,要乐观开朗,以发展的眼光看待自己;既不消极回避自身的现状,自欺欺人,更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上,培养自信、自立、自强、自主的心理品质,从而发展自我、更新自我。     

心理健康教育是现代学校教育的基石

心理健康教育是调整“德育错位”的内在要求,是实施素质教育的基础环节,是实现教育现代化的重要保证。认识自我、正确评价;悦纳自我、增强自信;完善自我、寻求发展是心理健康教育的三维目标。学校教师应成为学生心理保健师。