学驾驶

做了整整十七年老师,最近又做了回学生。前不久和几个同事一起报名参加了驾校学习,很快便顺利地通过了理论考试,到了上车的阶段,自然教练便成了我们的老师,我们也成了教练的学生。     

一次快乐的野外训练

10月2日这天,阳光灿烂,范教练带我们游泳队到力康俱乐部训练。有些队友的家长也一起陪同．因为爸爸回老家,妈妈值班,所以我和教练一起去。进了力康俱乐部,就像走进了另一个世界,这里有用竹子搭成的餐厅．用竹子修建的路,还有钓鱼场、划船池和清澈的游泳池……教练叫我们做做热身运动后下水练习游泳。     

游泳冠军张琳是这样炼成的

张琳,1987年出生于北京,他曾就读于北京101中学。1994年在北京市海淀区业余体校训练,教练是李小娜。1999年在北京市二队接受游泳训练,教练是王卓龙。2000年9月进入北京队,教练是陈映红。2002年选入国家队,教练还是陈映红。在2003年第十届游泳世界锦标赛男子800米自由泳比赛中取得第八名。2005年,张琳在中华人民共和国第十届全运会游泳比赛中夺得三项冠军,包括男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳。     

独山花灯:音乐的传承策略

独山花灯传承面临的现实问题 ,是民族民间音乐生存危机的缩影 ,有着历史的必然性。当前 ,独山花灯所需要做的是 :一是利用现代科技手段全面挖掘、记录、整理、研究 ;二是扶持一些花灯队作种子发展基地 ;三是利用当前基础教育课程改革的大好时机 ,积极开发地方课程和校本课程 ,编撰地方教材和校本教材 ,把花灯艺术引进基础教育课堂。     

我给妈妈当教练

我是一名四年级的学生,别看我小,但也当过教练呢!猜猜我是给谁当教练?猜不着,我告诉你吧,是给当教师的妈妈当教练的,够厉害吧!我们学校的校长要求每位老师在间操时都得和我们学生一起做广播操,这下可苦了那些     

走迷宫

阿毛做了一个小花灯想给兰兰看,请你帮阿毛找到兰兰吧!     

惊险的体验

星期一上午的第三、四节课是我们班的游泳课，同学们像往常一样拿着泳具争先恐后地向游泳池跑去。来到泳池边，我看一见教练已经站在那儿了，大家从教练的口中听到了意想不到的一句话：“今天我们要做深水区练习。”大家都愣住了。     

我心中的欧洲杯 两大神奇教练和最强陈容

~~我心中的欧洲杯 两大神奇教练和最强陈容     

观花灯

国庆节的中午，我正迷迷糊糊地睡着午觉。突然，妈妈叫我：“璇璇，起床了，我带你去看花灯。”我奇怪地问：“现在又不是元宵节，怎么会有花灯呢？”妈妈说：“我带你去看就知道了。”我半信半疑地跳下床，急忙穿好衣服，跟着爸爸妈妈出发了。很快，我们来到了大桥园艺场的千亩湖畔。哦！原来这里正举办“柳州市首届花灯艺术旅游节”。一走进大门，一只红鲤鱼花灯就展现在我们眼前，漂亮极了。红鲤鱼红得像一团火。圆圆的头是红的，胖胖的身体是红的，连鱼鳍都是红的，红鲤鱼嘴里还喷着水呢！我们慢慢地往前走，一盏盏绚丽多彩的花灯相继出…     

亲近“针刺无骨花灯”——仙居“针刺无骨花灯”研究成果汇报会

针刺无骨花灯是仙居独特的文化遗产。元宵佳节举行的《民间彩灯》特种邮票首发式暨仙居花灯展及仙居针刺无骨花灯在北京参加申报第一批国家级非物质遗产代表作展览一直都是学生热衷谈论的话题，于是我们引导学生成立“仙居花灯”课题小组，围绕“针刺无骨花灯”的主题开展调研，并以各种形式进行研究成果汇报。让学生了解家乡花灯的历史和文化，教育学生继承先辈们的勤劳和智慧，培养学生勇于创新的意识和热爱家乡的情感。     

浅议传统花灯艺术形式的革新路径——以玉溪花灯现状为例

花灯是我国重要民间剧种之一,少数民族众多的云南又是花灯的繁衍地,玉溪花灯是云南花灯的一个重要支派,在云南花灯中扮演着举足轻重的地位。对玉溪花灯的发展现状及其改革路径的分析与探索,可以为以玉溪花灯为代表的地方戏曲艺术的发展之路提供借鉴。当前玉溪花灯的现状主要表现为舞台花灯艺术与民俗花灯的分离,实现两者的结合是促进玉溪花灯发展的关键。     

小花灯

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秀山花灯品牌开发应慎行——海洋花灯原生态文化保护的思考

2006年国务院公布的第一批国家级非物质文化遗产中,秀山花灯作为民俗类项目当选。海洋花灯作为秀山花灯的重要花灯流派之一,倍受当地民众拥戴与喜爱。近两年多来,随着渝东南旅游事业的发展,海洋花灯的商业开发已势在必行。在商业开发规划中如何保护好海洋花灯的原生态文化环境,是海洋花灯在民间长期传承的基础。秀山花灯的海洋花灯商业开发需慎行。     

心理无极限

小时候学打乒乓球．一个挥拍动作．教练要求做500次。等我咬着牙做完．胳膊已酸得如山西陈醋．僵得似老树枯枝。教练走过来．用促狭的目光盯着我说．“再做50个!”这时我觉得天要塌了,地要陷了．世界就要崩溃了．我觉得我一个也做不下来了。但在教练的逼迫下．我仍坚持着．竟然真的又做了50个。     

我的太婆

点评：温婉的笔调,细腻的情思,对太婆无声无息的爱,流转在文字之间。诗彤用她的笔,为我们绘出了一幅充满“慈祥”的肖像画,诗彤用她的爱,为我们塑造了一个温柔、宽容、慈爱的老人。岁月无情流逝,而像太婆一样付出爱的入,将得到永恒。     

学游泳

我来到游泳班,见到了成教练。成教练首先告诉我们游泳的要点和难点。第一堂课,他就教我们怎样在水下呼吸。我在陆地上练得挺认真,可是一下水就吓得不敢呼吸。头一进水里,就直想往上“窜”。成教练走过来,严肃地对我说:“别怕,水并不是那么可怕,可怕的是你没有征服水的勇气。不管做任何事,只要勇敢地去面对,就会成功。”说完,他便下水给我做了一遍示范。我暗暗下决心,一定要学会游泳,不让同学们小瞧我。接下来,我吸了一口气,慢慢地沉入水底,把刚才吸的一口气又慢慢地吐了出来。经过一段时间的练习,我终于呼吸自如了。接下来,我们开始学习飘。…     

每天1分钟瑜伽，背不疼

随着年龄增大，很多人会出现腰酸背痛的毛病。资深瑜伽教练陈琦说：“大部分背疼根源于姿势不端，所以，最好的治疗方法应该从纠正姿势人手。从我多年的运动经验来看，瑜伽缓解肌肉紧张最有效。”陈教练向大家推荐了4招，每天1分钟，坚持下来，就能缓解背疼。     

浅谈教练员基本素养

做基层教练六年,笔者认为一个教练的素养直接影响到训练的成效和比赛的胜负,历史上无论是中国女排的五连冠还是美国NBA公牛队的屡次夺魁,还是我国110米栏世界冠军刘翔,他们的成功与他们的教练是不可分割的。其中融入了教练的     

构建和完善独山花灯艺术传承体系——关于独山花灯艺术传承的再思考

近年来独山县人民政府大力倡办花灯艺术节,推动了独山经济发展,促进了独山花灯艺术的传承。以举办花灯艺术节为龙头,已逐渐形成花灯艺术传承的政府引领、民间传承、学者研究、专家创作、专业演出的喜人态势。独山花灯传承接下来的问题是如何及时整合社会资源,构建和完善民间文化自觉传承、文化局(馆)与花灯队团引领、基础教育参与及高校特色开课的传承体系,使独山花灯艺术之花焕发出应有的艺术光彩。     

奥运趣闻之一张入场券换来的金牌

这里是1956年第16届奥运会跳高比赛的现场。今天我们的目标只有一个,那就是冠军!我们好像少了一个人,教练。杜马。不可能!是谁?好了好了,继续热身!比赛马上就要开始了!那小子啊!有他没他都一样。怎么办?找不到领队和教练了!我是美国队的杜马,我和队友走散了,让我进去吧!请注意,跳高比赛即将开始,请选手们到场地集合!你是队员?我还是冠军呢!别想混进去!请跳高运动员到比赛场地集合!好吧!我买一张门票!快点让我进去吧!哼!还想冒充运动员!教练!教练!看啊,笨蛋杜马来了!准备运动都没做,可别丢我们的脸!你们这些笨蛋!看来这次我们是没希望了………