游泳表象训练的教学探索和应用研究

游泳技能的学习相比其他陆地项目有着许多特点和难点,表象训练能加快学生对游泳理论和技术的掌握.为此对表象训练在游泳教学中的应用进行探索和研究,并根据实践经验提出四点建议.     

游泳表象训练的教学探索和应用研究

如今,游泳已经成为高校教学中必不可少的课程,而游泳对于专业技术的要求比较高。但是,在传统游泳教学模式下,教师一直占据教学的主导,导致学生参与游泳教学的热情和积极性比较低,进而影响游泳教学质量和效率,无法满足学生的学习需求。在游泳表象训练理念下,教师坚持以学生为主体,注重学生专业技能的培养,促进学生的成长和发展。     

表象训练在高校游泳教学中的运用研究

在现代体育教学中,心理训练已成为重要的组成部分。作者运用文献法、实验法、调查法等手段．研究了表象训练在游泳教学中的重要作用：充分调动学生的学习兴趣．激发学生的学习动机．提高学生学习的注意力．从而加快教学进程．提高教学质量。     

表象训练在少儿蛙泳教学中的应用研究

总结两年来对少儿蛙泳教学的经验，剖析少儿蛙泳教学训练的关键在：表象训练（听觉表象、视觉表象、技术表象）。研究的对象：某游泳场80名7—9岁的初学者分为实验组和对照组，实验级应用表象训练教学法，对照组采用常规教学法。研究的方法：主要采用了文献资料法，调查访问．实验研究法和测量统计法。结论：（1）表象训练法较容易被少儿接受和适应。（2）在少儿蛙泳教学中，适时地适当地应用表象训练，能尽快建立动作表象，掌握正确的技术。（3）表象训练能有效地纠正错误动作，提高动作实效，教学效果显著。     

表象训练在游泳初学阶段的研究

在游泳教学中有关表象训练法的研究文章很多,涉及各种泳姿的应用,但我认为在游泳初学阶段,动作正确与否是动力定型的关键.在这个阶段,如果不能形成正确的动作表象,仅仅反复依靠练习的次数,甚至光练不想,很容易成为技术动作的内部阻力.而正确运用表象训练则较容易被初学者所适应,便能较快建立正确的动作概念,从而提高工作实效.实践证明,表象训练在游泳初学阶段效果更加显著.种     

表象训练在体育教学中的应用

本文通过表象和表象训练的分析,并通过表象训练的对比实验,阐述了表象训练在体育教学中的作用:开发智力、提高活动能力和运动成绩等。并提出表象训练应注意的几个问题。     

浅谈啦啦操教学训练中的表象训练

啦啦操是培养青少年学生个人情操与团队合作精神的重要艺术形式,但啦啦操在训练时队形变化很快,容易出现路线和步伐错误,且动作复杂,因此青少年学生在学习啦啦操时常常得不到较好的成绩.针对这一情况,作者试运用表象训练法对学生进行啦啦操教学,结果表明,表象训练法对学生熟练及准确地完成动作具有显著效果,值得推广和应用.     

浅谈啦啦操教学训练中的表象训练

啦啦操是培养青少年学生个人情操与团队合作精神的重要艺术形式,但啦啦操在训练时队形变化很快,容易出现路线和步伐错误,且动作复杂,因此青少年学生在学习啦啦操时常常得不到较好的成绩。针对这一情况,作者试运用表象训练法对学生进行啦啦操教学,结果表明,表象训练法对学生熟练及准确地完成动作具有显著效果,值得推广和应用。     

表象训练对钢琴演奏与教学的影响刍议

表象是现代认知心理学中的一项重要内容,其中表象训练对感官、运动以及思维的活动有相当的帮助和促进作用。因此建立在知觉、动觉基础上的钢琴演奏以及教学也应十分重视表象训练的作用。它可以通过对个体的视觉、听觉、动觉、触觉等方面进行影响,从而影响到学生在学习和演奏钢琴的过程中的进度和效果。所以在系统的钢琴教学中穿插进表象训练对于学生无论在技术范围内还是在音乐表现范围内都有相当积极的意义。     

试论表象训练与健美操教学

根据健美操教材内容特点和学生实际,对某大学女生三个自然班的健美操教学进行分组实验研究,通过不同的教学实验证明,表象训练的教学效果优于常规教学组织方法.     

普通高校游泳队训练手段的实验研究

基于普通高校大学生的年龄特点以及学习任务、训练时间等条件,运用文献资料法和实验法,对广东培正学院初级水平游泳运动员进行了训练手段的实验研究,旨在探索初级水平大学生快速提高游泳训练水平的思路与规律,以期提高普通高校游泳队的训练效果。     

表象训练法在健美操教学中的研究综述

表象训练法被当代一些运动心理学家视为心理技能训练的核心．为进一步提高表象训练在健美操教学中的应用研究．采用文献资料法,介绍了表象及表象训练的概念,表象训练的生理学原理、心理学依据,表象训练在健美操教学中的意义,将来值得研究的方向．以此为健美操教学和运动训练提供理论参考．     

力量训练在高校业余游泳训练中的运用研究

为了探讨高校业余游泳训练中力量训练的实效性,笔者运用相关的训练理论,结合从事高校业余游泳训练的实践经验,设计了普通高校游泳运动员力量训练计划以及实施安排,训练周期按时间特征分为恢复训练阶段、一般训练阶段、专项训练阶段及赛前和比赛阶段,各阶段训练有不同的训练任务和训练重点。实践结果表明:力量训练后专项力量明显提高;上肢划水爆发力和下肢蹬池壁爆发力都得到增强;在划水频率基本不变情况下,主项手、腿成绩提高;专项成绩得到提高,并在重大比赛中取得优异成绩。     

表象训练在“二十四式”教学中的应用研究

针对武术项目教学三多的问题,以人体生理学运动技能形成的过程为切入点,在传统的二十四式教学方法的基础上采用对比实验法、数理统计法、文献资料等研究方法,对表象训练法的教学效果进行研究。实验证明这种教学方法能激发学生的学习主观想象力,达到更好的教学效果。     

游泳课教学中学生心理素质的培养模式研究

心理素质的好坏直接影响着学生游泳运动成绩,因此心理素质的培养在现代游泳教学中显得越来越重要。本文分析了学生游泳时产生心理障碍的原因,探讨了在教学中培养学生良好的心理素质的途径和方法。     

高校游泳教学初探

将游泳这项深受学生喜爱的运动作为高校体育的一个教学内容是一种很好的发展趋势．通过近两学期的游泳教学的尝试，我们总结出一套以蛙泳为范例的教学方法，使学生能够在短时期内不但增强了体质．磨炼了意志，而且更重要的是学会了游泳这项可以终身受益的健身方法．     

运动表象训练在高校女生跨栏教学中的运用与研究

根据运动心理学原理，针对普通高校女生在跨栏学习过程中产生的消极、恐惧等现象，将运动表象训练运用到女生跨栏教学中，使跨栏的基本知识、基本技术和基本技能的学习与智能训练相结合，改变了原来跨栏教学枯燥而紧张的教学结构。实验结果表明，其教学结果优于常规教学。     

工程训练课程教学改革与探索

工程训练课程是实践类课程,传统的授课存在内容较单一、学生实习的兴趣不足,学生的主动性、创造性被忽略等问题。以作者多年的一线教学经验,从课程中教学内容、教学手段、翻转课堂以及教学氛围方面,探讨了教改过程中收获的经验,以期对其他课程的教学改革提供参考。     

重视游泳训练中心理素质的培养

心理素质的好坏直接影响着运动成绩，因此心理素质的培养在现代运动训练中显得越来越重要。本文从心理素质的重要性入手，论述了心理素质的培养与游泳运动员竞技能力的提高的关系。进一步探讨了在运动训练中应如何培养运动员良好的心理素质。