不同极简指数跑鞋对髌股关节受力特征的影响

聚焦跑步时髌股关节生物力学特征,探究穿着不同极简指数(MI)跑鞋对髌股关节接触力、应力等的即刻影响。选取15名习惯后跟着地的健康男性跑者,分别穿着两种MI跑鞋(MI 86%极简跑鞋和MI 26%缓冲跑鞋),使用Vicon红外运动捕捉系统、Kistler三维测力台同步采集3.33 m/s(速度变化范围±5%)跑速下的膝、踝关节运动学和地面反作用力,通过逆向动力学等计算股四头肌肌力、髌股关节接触力、髌股关节接触面积以及髌股关节接触应力。结果显示:两种跑鞋条件下的冲击力峰值和蹬地力峰值均无明显差异。与缓冲跑鞋相比,穿着极简跑鞋跑步时,膝关节最大屈曲角度显著降低(P<0.01);髌股关节接触面积显著减小(P<0.01);膝关节伸肌峰值力矩显著下降(P<0.01);髌股关节接触力和应力峰值均显著减小(P<0.05)。研究表明,相比缓冲跑鞋,穿着极简跑鞋在未影响触地后冲击力峰值的同时,通过降低伸膝力矩大幅度减少髌股关节接触力(下降17.02%)、降低髌股关节接触应力,从而有效改善支撑期髌股关节负荷,为进一步减小髌股关节疼痛综合征风险提供可能。     

肌肉电刺激结合肌力训练对髌股疼痛综合征人群单腿下蹲动作生物力学特征的影响

目的：髌股疼痛综合征（patellofemoral pain syndrome, PFPS）是一种常见的膝关节疼痛,运动疗法以及肌肉电刺激已被证明可以改善PFPS人群的疼痛及功能,但关于其是否能够改善下肢异常的生物力学特征仍存在争议。因此,研究旨在探讨6周的肌肉电刺激结合肌力训练以及单纯肌力训练对PFPS人群单腿下蹲动作生物力学和肌肉激活特征的影响。方法：招募46名PFPS受试者,随机分为肌肉电刺激训练（electric muscle stimulation,EMS）组和单纯肌力训练（muscle strength training,MST）组。通过疼痛视觉模拟评分表（visual analog scale, VAS）、膝前痛量表（anterior knee pain scale, AKPS）、红外动作捕捉系统、测力台以及表面肌电测试仪采集受试者干预前后单腿下蹲时的运动学、动力学以及表面肌电数据。采用双因素重复测量方差分析确定组别与时间对单腿下蹲时下肢生物力学特征的影响。结果：6周干预训练后,两组单腿下蹲时的VAS评分、髋关节最大内旋角、髋关节最大外展力矩、膝关节最大外展角、膝关节三维...     

佩戴膝关节护具对羽毛球运动员蹬跨步动作时髌股关节力学特征的影响

目的 探究佩戴2种膝关节护具对羽毛球运动员完成蹬跨步动作时髌股关节载荷的影响。方法 选取12名羽毛球高水平运动员佩戴无护具、佩戴髌骨带和佩戴护膝模拟,正手蹬跨步、正手被动蹬跨步动作,使用4块Kistler三维测力台、8台Qualisys红外高速摄像头同步采集受试者右侧下肢动力学与运动学数据,以对比佩戴膝关节护具前后跨步足落地阶段股髌关节力、关节应力、关节力矩和关节角度等参数。结果 与无膝关节护具相比,佩戴护膝能够显著减少正手蹬跨步、正手被动蹬跨步动作落地阶段的膝关节峰值屈曲角度（p<0.05）、显著减少膝关节峰值伸膝力矩（p<0.05）、显著减少髌股关节峰值力（p<0.05）、显著减少髌股关节峰值应力（p<0.05）。结论羽毛球运动员佩戴护膝完成蹬跨步动作时,均有较低的股髌关节峰值应力、股髌关节峰值力及股四头肌峰值力,同时发现佩戴护膝可以缓冲膝关节压力,对髌骨以及膝关节韧带等组织起到保护作用。鉴于此,运动员佩戴护膝能够减少膝关节疼痛、提高膝关节稳定性、降低运动损伤风险,以预防股髌关节疼痛综合症。     

10周中高强度耐力训练对业余马拉松跑者有氧代谢能力的影响

近年来,长跑马拉松等项目在中国越来越受到人们的关注和喜爱,参加人数也越来越多。在中国田径协会发布的《2019中国马拉松大数据分析报告》报告中显示,2019年全国范围内共举办规模赛.事1828场,同比2018年.1581场增加247场,增长1562.%。总规模人次达71256万,较2018年583万增加2222%。经中国田径协会认证赛事场次为357场,其中A1类赛事234场,A2类赛事96场,B类赛事27场,世界田联标牌赛事数量全球第一。本文在充分考虑业余马拉松跑者训练条件的基础上,研究制定适合于他们的耐力训练方案,为业余马拉松跑者的科学训练提供参考。     

运动训练对脑缺血再灌注大鼠神经保护作用及PPARγmRNA表达的影响研究

目的:观察运动训练对脑缺血大鼠神经保护作用及对PPARγmRNA表达的影响。方法:SD大鼠40只,随机分为安静对照组10只,模型对照组15只,运动训练组15只。对模型对照组和运动训练组建立脑缺血再灌注模型,后对运动训练组进行跑台训练。3周后,分别对三组大鼠神经功能和PPARγmRNA进行检测。结果:运动训练组大鼠神经功能评分显著高于模型对照组,PPARγmRNA表达显著高于模型对照组。结论:运动训练能对脑组织的保护作用可能与PPARγmRNA的表达升高有关。     

髌股疼痛症运动员的等速股四头肌特性与“适宜关节角度下肌力增强的设想”

通过对10名髌股疼痛症运动员和18名正常对照者运动员双侧股四头肌等速肌力测试,发现髌股疼痛运动员的股四头肌峰力矩值下降,慢速运动时尤为显著;患侧腘绳肌/肌四头肌肌力比值较健侧明显降低;患侧肌力下降作自身健侧对照有统计学意义。通过讨论认为 Cybex 慢速测试对检出股四头肌肌力减弱较敏感;髌股疼痛因素对等速肌力测试结果影响不大;髌股疼痛患者大腿屈伸肌有肌力不平衡因素存在。同时提出在“适宜关节角度下肌肉力量增强的设想”,并详细解释了该设想的具体内容。     

长跑运动中骨筋膜室综合征的防治与研究

采用跟踪观察、问卷调查和访谈等方法,对浙江省3526名大学生长跑运动员在长跑运动训练中,引起小腿筋膜室综合征的原因、原理及防治方法进行分析与研究。结果表明：患骨筋膜室综合征者5例,其中4例、采用制动,局部冷敷,抬高肢体及合理的处理,愈后功能均恢复良好,较为严重的1例,经医院手术切开行筋膜间隙后,愈合无后遗症。     

Effect of a preventive intervention programme on the prevalence of anterior knee pain in volleyball players

Abstract

Chronic knee disorders, such as patellofemoral pain syndrome and patellar tendinosis, are common injuries in volleyball players. Using a randomized clinical trial, the aim of the present study was to determine the effect of a 4-month in-season intervention programme on the prevalence of anterior knee pain in volleyball players. No significant differences were observed between the intervention and control group for the prevalence of anterior knee pain after the intervention programme (odds ratio =1.58 [95% confidence interval: 0.60–4.20]). Also, no significant differences were observed for individuals with previously sustained anterior knee pain (OR =0.81 [95% CI: 0.33–2.20]). It was revealed that the risk for recurrent anterior knee pain is significantly higher than the risk for newly sustained anterior knee pain (OR =5.79 [95% CI: 1.59–21.00]). In conclusion, we were unable to confirm any preventive effect of the intervention programme on the prevalence of anterior knee pain. However, a previous study using the same intervention and measuring the effect on the intrinsic risk factors of anterior knee pain showed a positive effect.     

万米跑后外周血淋巴细胞凋亡及氧化应激的动态变化

目的:观察万米跑后不同时相人体外周血淋巴细胞凋亡及血液中超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽(GSH)和丙二醛(MDA)活性的变化,探讨大强度耐力运动后血液淋巴细胞凋亡的机制。方法:选取8名参加运动会万米长跑的体育专业男运动员,分别在运动前1天(RG)、运动后2h、24h和48h采血抗凝,分离淋巴细胞,用流式细胞仪检测血液淋巴细胞凋亡率,并测定血清中SOD活性、GSH和MDA含量。结果:运动后2h和24h外周血淋巴细胞凋亡率显著高于安静水平,2h显著高于24h;48h基本恢复安静水平。2h血浆中SOD酶活性、GSH和MDA含量均较安静水平显著升高;24h SOD和MDA仍显著高于安静水平,而GSH水平则无显著差异;48h后SOD、GSH和MDA均较安静水平无显著差异。外周血MDA含量与淋巴细胞凋亡率呈正相关(r:0.757;P:0.001)。结论:万米长跑对外周血淋巴细胞凋亡率有诱发效应,而凋亡率随时间的变化呈现"开窗理论"特征。运动引起的机体自由基代谢失衡可能是淋巴细胞凋亡率变化的原因之一。     

Acute effect of different minimalist shoes on foot strike pattern and kinematics in rearfoot strikers during running

Despite the growing interest in minimalist shoes, no studies have compared the efficacy of different types of minimalist shoe models in reproducing barefoot running patterns and in eliciting biomechanical changes that make them differ from standard cushioned running shoes. The aim of this study was to investigate the acute effects of different footwear models, marketed as “minimalist” by their manufacturer, on running biomechanics. Six running shoes marketed as barefoot/minimalist models, a standard cushioned shoe and the barefoot condition were tested. Foot–/shoe–ground pressure and three-dimensional lower limb kinematics were measured in experienced rearfoot strike runners while they were running at 3.33 m · s^?1 on an instrumented treadmill. Physical and mechanical characteristics of shoes (mass, heel and forefoot sole thickness, shock absorption and flexibility) were measured with laboratory tests. There were significant changes in foot strike pattern (described by the strike index and foot contact angle) and spatio-temporal stride characteristics, whereas only some among the other selected kinematic parameters (i.e. knee angles and hip vertical displacement) changed accordingly. Different types of minimalist footwear models induced different changes. It appears that minimalist footwear with lower heel heights and minimal shock absorption is more effective in replicating barefoot running.     

肌筋膜疼痛综合征诱因及外治手段研究进展

不良生活习惯和伤后康复不佳导致的肌筋膜疼痛综合征已经成为当前影响人们生活质量的因素之一。本文运用文献资料法,梳理肌筋膜疼痛综合征的诱因及外治(非内服药物治疗)手段,探究其干预手段的疗效,由病因入手,研究最佳干预方法。综合研究表明:(1)肌筋膜疼痛综合征病因包括:骨骼肌及筋膜外伤、风寒入侵机体、慢性劳损、局部肌筋膜慢性炎症损伤等;(2)目前对肌筋膜疼痛综合征康复的方法主要以针刺和温和灸为主,本文纳入针刺治疗和温和灸治疗有效率高达89.5%和100%;(3)其发病的常见部位为腰背部及肩颈部,不同部位、不同病因的肌筋膜疼痛综合征应采取不同的治疗方式,复合治疗方法比单一手段干预效果更佳。     

针对性核心训练对存在腿长差异的非特异性腰疼人群长期疗效研究

研究目的:探索针对性核心训练对存在腿长差异特征的非特异性腰疼人群的长期疗效。研究方法:筛查出48名存在腿长差异特征的非特异性腰疼人群,将其分为实验组(n=24)和对照组(n=24)。对照组采取核心训练,实验组采取针对改善长腿差异的核心训练。观察各组治疗前、治疗后及治疗结束一个月后时视态模拟评分法(Visual Analogue Scales,VAS)、日本骨科学会评分(Japanese Orthopaedic Association Scores,JOA)并观察疗效。实验结果:实验前,两组受试者VAS、JOA均无显著性差异(p> 0.05)。两组受试者实验前较实验后、实验后一个月VAS均降低(p <0.01),JOA均升高(p <0.01)。治疗结束一个月后,实验组VAS低于对照组(p <0.01)、实验组JOA高于对照组(p <0.05)。结论:针对改善腿长差异的核心训练对比单纯核心训练对于改善存在腿长差异的非特异性腰疼人群长期疗效、主观感受、疼痛程度、腰椎功能效果更优。     

运动干预对成人代谢综合征患者心血管危险因素影响的Meta分析

目的:通过Meta分析,评价运动对成人代谢综合征患者心血管危险因素的影响效果。方法:检索PubMed、EMBASE、The Cochrane Library、中国知网、万方、中国生物医学等数据库,严格按照纳入与排除标准选取文献,提取数据,进行质量评价,在Review Manager5.3软件上进行统计分析。结果:纳入文献共计10篇,包含15个RCT,合计476名患者。Meta分析结果显示,与对照组相比,有氧运动能够显著改善代谢综合征患者的腰围MD=-2.07(-3.24,-0.90)(P=0.005)、空腹血糖MD=-0.14(-0.26,-0.03)(P=0.02)、高密度脂蛋白胆固醇MD=2.03(0.12,3.94)(P=0.04)、甘油三酯MD=-17.60(-34.76,-0.44)(P=0.04)、总胆固醇MD=-9.38(-16.25,-2.51)(P=0.007)、收缩压MD=-7.18(-10.81,-3.55)(P=0.0001)、舒张压MD=-2.93(-4.48,-1.37)(P=0.0002)以及峰值耗氧量MD=2.44(0.91,3.98)(P=0.0002);而抗阻训练或抗阻结合低强度有氧运动仅对代谢综合征患者的收缩压MD=-8.81(-14.98,-2.63)(P=0.005)、体脂量MD=-3.06(-4.70,-1.42)(P=0.0002)有显著影响。有氧运动和抗阻训练或抗阻训练结合低强度有氧运动均未对体重及身体质量指数有显著作用。结论:有氧运动是成人代谢综合征患者改善其心血管危险因素的最佳运动模式,对腰围、空腹血糖、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇、收缩压、舒张压以及峰值耗氧量的改善均有显著优势,能有效降低心血管疾病的发病风险;而抗阻训练或抗阻训练结合低强度有氧运动只降低了收缩压和体脂量。