高水平竞技跆拳道训练指南

后横踢。此项技术尤其适合在闭势和腾空状态下中运用;由于规则和人体生物力学的原因使得这一技术在比赛中的运用十分普遍。据有的专家统计,比赛中横踢技术占80％。     

跆拳道实用防身技巧（一）

一、提膝击肘快速制敌 (一)实用防身过程 我与对方相对侧向而立,对方突然上前一步用右手抓住我右手腕准备反拧我时,我立即用左手抓住其右上臂回拉,同时提右膝上顶对方裆部或腹部,然后快速用左肘击打对方右肋,从而彻底制服对方。(图1a、b、c)     

跆拳道以拳为先导的组合技术

1.以冲拳为先导的组合技术 (1)左冲拳→右冲拳→右中段旋踢→左下段旋踢 预备势站立(图1)。以左冲拳为牵制拳,右冲拳为重炮强打,左右两拳一气呵成(图2、3)。若对方后退,则借助击右拳时重心移到左腿之势,用右腿中段旋踢进攻(图4);若右腿被挡或击中效果不佳,右腿迅速回落,以左脚旋踢踢对方左大腿内侧(图5)。右脚的落点和朝向必须根据对方的距离和位置来调整,以利于左脚旋踢的发挥。     

跆拳道、空手道和武术

跆拳道(Taekwon-Do)起源于朝鲜半岛,已有千年历史,原称"花郎道"或"唐手道",近代定名"跆拳道",是以脚踢为主,手脚并用的一项竞技运动。"跆"意为用脚踩、踏、踢,"拳"即用拳击打,"道"指道理、道德、修养;运动员身穿白色跆拳道道服,腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练;比赛时按     

美国流行跆拳道

近两三年,大家开始逐步熟悉跆拳道这三个字,北京市跆拳道协会的朋友告诉我,目前北京练习跆拳道的有1万多人了。中国跆拳道选手已经在国际大赛中获得了3个世界冠军。即将在悉尼举行的第27届奥运会上,跆拳道项目将作为正式比赛项目。过去,国内多数人不仅不懂得跆拳道为何物,即便略知一二的人也常常把“跆”念成“饴”。     

跆拳道竞赛规则

第九部分记分和公布 一、得分应立即记分并公布。 二、未使用电子护具时,由副裁判用电子记分器或记分表记录得分。 三、使用电子护具时： （一）躯干部位得分,由电子护具的感应器自动记分。 （二）头部得分,由副裁判用 电子记分器或记分表记分。 四、由副裁判用电子记分器 或记分表记录得分时,必须有两名 或两名以上的副裁判记分方为有 效。第十部分犯规行为 一、任何犯规行为将由主裁 判判罚。 二、如属于多重犯规时,选择 严重的一项处罚。 三、处罚分为警告（Ｋｙｏｎｇ－ｇｏ） 和扣分（Ｇａｍ－Ｊｅｏｍ）。 四、警告两次扣一分（…     

跆拳道与武术比较之研究

从跆拳道与武术的起源、发展、技术特点等方面进行比较分析。从中得出:古老武术整体上要优于古老的跆拳道;而今,跆拳道在世界的推广程度却优于武术。最后,总结现代跆拳道的发展给武术带来的启示。     

反击技术在竞技跆拳道中的运用

1．1 文献综述 跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，它通过竞赛训练和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。今天我们要想进一步学习掌握跆拳道运动的基本技术，就不能只学其法，而不明其理。随着世界各项体育运动技术水平的迅猛提高，如何提高我国跆拳道运动的技术水平，使之适应未来形势发展的需要，已作为一个重要课题摆在我们面前。通过研究对反击技术在竞技跆拳道运动中的运用，使教练员能选择更合理的手段和方法，提高训练实效、减少训练中的盲目性，使运动员发挥人体极限，促使跆拳道训练的发展与提高。     

武术与跆拳道段位制比较研究

文章对中国武术和韩国跆拳道段位制制定目的,等级划分,等级标志,资格年限,考评、审批办法及考评时间,考评内容等进行了全面的研究,分析了二者的差异,结合现阶段武术段位实施情况和实际问题,以期对我国武术段位制的改革提供一些参考。     

跆拳道为啥“火”了

近年来,跆拳道在中国越来越火,犹如星火燎原。我刊在今年第四期评刊表上刊登了关于“跆拳道为啥‘火’了”的调查问题。问题一经刊出,收到了大量反馈,现将有代表性的回答摘录如下:薛绿(浙江省温州市新昌路48号):1.跆拳道不像中国传统武术需要扎实的基本功,很容易学会,也很适合表演。2.跆拳道不仅作为一种功夫进行推广,更作为一种健身项目进行推     

跆拳道与儒家文化

原始社会时期，朝鲜民族的人们大部分过着以农业为主的农耕生活，辅以狩猎为主。为了获得食物、抗击外来势力的入侵和抗御野兽的袭击，人们在反复的实践中逐渐发现了一些锻炼身体和参与战斗的方法，这些有目的、有意识的斗技活动，形成了古代跆拳道的雏形。     

试析传统武术推广为何不及跆拳道

传统武术是中华民族五千年文化传承下来的精粹,跆拳道起源于朝鲜半岛的民间武道,有三千年历史,这二者都是优秀的民族传统体育项目.近几十年来武术在推广、发展上较跆拳道都有所不及,本文通过文献资料法对二者的发展和推广进行比较,并提出建议.     

中国传统文化与跆拳道

本文通过论述中国传统文化对跆拳道的影响及其在跆拳道中的体现与应用,揭示了中国传统文化与跆拳道的内在联系,并以此来弘扬中国传统文化。     

跆拳道快速制敌十法

一、前踢抱臂切快速制敌 (一)实用防身过程 我与对方相对而立,对方用左直拳击打我面部时,我迅速用右臂向外格档、身体向左侧躲闪,用右手回抓对方左手腕。左腿使用前踢踢击对方裆部,然后左脚直接落在对方右腿外侧,用左臂从对方腋下伸出抱隹对方左臂,自己左肩猛顶对方左肩,将对方别倒并制服对方。(图1a、b、c)     

跆拳道横踢技术中上肢运动的生物力学分析

在跆拳道比赛中横踢技术最为常见，也是最主要的得分手段。跆拳道横踢技术的动作特点是快速有力且较易使用。而上肢的运动在跆拳道的横踢中主要是摆动，这种摆动除了起平衡作用外，再就是有利于躯干的扭转。研究中应用不需人工识别关节点的红外光点高速测试方法获取横踢动作中上肢运动的运动学数据，通过运动学的分析揭示跆拳道横踢动作中上肢的空间运动规律和特征，并通过分析这些运动学特征，探讨上肢的运动对跆拳道横踢动作质量的影响。以期对跆拳道教练员和运动员的教学与训练有所帮助。     

跆拳道发展对传统武术推广的借鉴意义

发源于朝鲜半岛的跆拳道,不仅成为了奥运会的正式项目,同时深受社会大众喜欢,其教学模式、技术特点、礼仪风尚、裁判形式都有其既定体系,去冗化繁,独树一帜。武术中蕴含着深厚的中华传统文化内涵,其门派、内功、套路、内家拳系统、武德、门规、师承方式等各个体系的庞博完善使其成为我国特有的武术文化,但武术在推广过程中却存在诸多缺憾,远未达到其所应有的历史文化地位。借鉴跆拳道的发展机制,对传统武术的推广有着重要意义。     

风靡世界的跆拳道

跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动,是朝鲜族人民在生产和生活基础上发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身     

跆拳道实用防身技巧（二）

一、移腰横抱快速制敌 (一)实用防身过程 对方突然从我背后猛扑过来,用两手夹住我颈部向后下拉时,我首先用两手控制对方的两手,然后左腿由前向后移至对方右腿后,左臂横抱对方腰部,用力将对方向后扔出、从而制对方。(图1a、b、c)     

浅谈跆拳道运动员选材

跆拳道是技能类对抗性项目。它是科学地、逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来,充分体现了赤脚空拳的力量和精神的道德修养,是一个年轻而现代化的武道。它的运动特点是:人与人对抗性强烈,通过赤脚空拳的防卫和攻击的技术发挥的力量。是发挥手脚及全身各部位的潜在能力,对准移动的目标     

跆拳道的发展对中国武术的启示

介绍了跆拳道的推广、发展历程及推广策略,阐述了跆拳道的推广发展对中国武术国际化的启示:强化武术的精神导向作用,建立武术国际化推广网络,调整武术自身的技术体系。