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通过查阅文献资料和运用数理统计法,对高校健美选修班实验组与对照组进行比较分析,找出适合不同大学生参加健美运动的训练方案,制定大学生健美运动处方,使大学生身体得到匀称发展以达到健、力、美的目的.研究结果表明,合理的健美运动处方的实施及实践后使大学生的生理、心理等各指标得到明显改善,为大学生健美运动开展和推广提供一定理论和实践参考. 相似文献
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修晓雨 《鞍山师范学院学报》2011,13(4):89-92
采用文献资料、教学实验等方法,对鞍山师范学院体育课程进行了以运动处方形式进行教学的尝试,提出了高校体育课中实施运动处方体育课程模式的必要性、可行性及对策. 相似文献
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针对大学生课堂教学和课外锻炼的情况,在体质测定和身体健康状况询问的基础上,通过开具运动处方,对学生体育活动的运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目等进行控制与干预。本文对运动处方教学模式进行了实践研究,结果表明,科学、合理的运动处方教学对增强学生的体质有明显效果,是提高学生体质的一种可行有效的方法。 相似文献
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目前大学生的心理健康问题越来越受关注,针对大学生的心理健康问题进行合理有效的干预已成为国内教育界的热点问题。采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对哈尔滨理工大学有心理问题的学生进行网球运动处方的实验研究,探讨以网球运动为主要内容的运动处方对于大学生心理健康的影响。研究结果表明,网球运动处方的实施对大学生的心理健康有一定的良好影响,在“人际关系”、“抑郁”等因子项目中有明显的作用。 相似文献
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通过抽取新疆喀什师范学院的男女维吾尔族大学生各100人,测试其健康体适能并对他们进行每周四次的运动训练,来研究阳光体育背景下实施运动处方对维吾尔族大学生健康体适能的影响.结果显示,实施运动处方后,受试者的柔韧性、肌耐力、肌力和心肺功能均有显著性改善.表明实施运动处方干预能有效改善维吾尔族大学生的健康体适能. 相似文献
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以35名健康弱势群体大学生为研究对象,严格遵循康复运动处方设计与实施的要求,进行为期3个多月的康复锻炼实验研究。研究表明只要严格按照运动处方的要求,在健康弱势群体大学生中实施康复锻炼完全是可行的,效果也是非常良好的。 相似文献
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采用文献资料、问卷调查和数理统计法,通过对大学生健美操运动处方的科学设计和实验,发现该运动处方对改善女生体形、提高心血管功能和促进女生健康成长有积极作用,并建议在高校广泛推广。 相似文献
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衡水学院公体教学中选出实验组和对照组,实验组采用健身运动处方教学模式教学,对照组按照原始教学计划和进度进行教学。实验前,对两组的学生进行一次身体形态、身体素质及心肺功能各方面指标的测试,实验后,对两种教学结果进行第二次测试,根据两次测试成绩进行对比检验。研究结果为:参加运动处方实验后,男女生的身体素质出现较显著差异,对照组男女生身体素质有了一定提高,实验组男女生的身体素质均有明显提高,尤其是耐力方面提高较明显;实施运动处方体育教学的有效性是P<0.05,对于男女生运动成绩的提高都比较显著。 相似文献
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采用文献资料法、调查法、数理统计法,分析了影响学生余暇参加体育活动的因素。调查结果显示,学生不去锻炼的主观因素是不懂得科学的锻炼方法。因而,就需要建立起一套科学、便捷的体质评价与信息反馈系统。本文利用计算机技术,把体质测评与运动处方联系起来,从而为学生健身活动提供指导。 相似文献
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利用运动处方这一独特的方式,结合新课标下体育与健康的新理念,探讨在中学体育教学中运动处方的作用及运用。使体育教学能在人生最重要的时期——青春期发挥其最积极的作用。也是为了进一步贯彻落实“健康第一”的指导思想。让体育教学能向全面增进学生身心健康本质的轨道上来。 相似文献
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改善和调节大学生心理疾病的运动处方 总被引:1,自引:0,他引:1
史小红 《遵义师范学院学报》2003,5(4):80-81
文章分析了用体育手段来治疗和改善大学生心理疾病的优点、原理及依据,并根据各种心理的类型和运动项 目的特点制定相应的运动处方,以求大学生身心平衡健康发展。 相似文献
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笔者在教学过程中与许多高中生交流发现大多数女学生热衷于减肥的话题。爱美之心人皆有之,减肥的广告铺天盖地,如何正确的引导学生制定减肥运动处方,从而预防学生进入盲目减肥的误区,是我们中学体育与健康知识教育的重要组成部分。 相似文献
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姜明勇 《黑龙江教育学院学报》2012,(6):90-91
从分析学生在课外体育锻炼中面临的问题入手,探讨建立课外体育锻炼运动处方的必要性及运动处方构建的模式,有利于教师更好地参与指导和督促,使中学生课外体育锻炼得以顺利开展。 相似文献
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系统阐述了运动处方的定义以及国内外运动处方的应用情况,在分析已有研究的基础上探讨了该领域研究的现状和存在的问题,并探讨了未来的发展动向。 相似文献
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通过对心理运动处方的健身效果及健身机制相关文献的分析、归纳、总结,得出了科学的运动处方才能起到良好心理效应的作用;因地制宜的制定运动处方,才能使体育锻炼取得最大的心理效应;体育锻炼的心理效应运动处方目前还没有得出结论性的结果。 相似文献
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通过运用所制定的力量素质运动处方对我院公体部分男、女学生进行教学实验,并对教学前后学生力量素质有关数据进行分析对比,实验证明:该力量素质运动处方对大学生力量素质的提高具有显著效果,对增强大学生体质健康具有实用价值. 相似文献
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运动处方的研究和应用已成为各国实施健康计划的重要组成部分,文章认为,采用运动处方对促进大学生身心全面发展有一定的积极作用。 相似文献
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论高中学生实施运动处方的强化意识 总被引:3,自引:2,他引:3
学校身体素质教育,主要是通过体育课程教学,促进学生身心健康。然而对高中学生来说,体育教学的基本任务,是教会学生科学地掌握运动处方和自我锻炼,以提高学生自我调控和自我身体评价的能力。这就需要加强体育教学改革的力度,对学生进行有效的运动处方的体育意识强化教育 相似文献