中学生体育锻炼与心理健康问题探究

运用问卷调查法并查阅有关体育锻炼与心理健康方面的资料,对我校部分中学生心理健康状况进行调查,从我校中学生心理健康现状入手,对中学生心理健康现况的成因进行分析研究,根据体育锻炼的特点,提出体育锻炼干涉措施,从而为切实促进中学生的健康成长和增强学校体育教学的实效性提供依据。     

体育锻炼对中学生心理健康的影响

本文主要从正反两方面分析了体育锻炼对中学心理健康的影响,认为中学生参与体育锻炼不仅能增强体质,而且能促进自我意识的增强,提高社会交往能力,改善人际关系,调节不良情绪,培养坚强的意志品质,有助于预防和治疗心理疾病,从而保持心理健康,但是要注意过度运动会对中学生的心理健康产生一定的消极影响。     

中学生参加体育锻炼现状的调查与分析

体育锻炼是增强健康的有效手段,同样对人们的心理健康具有良好调节与促进作用。本文作者通过对江西省宁都三中学生进行调查、分析,根据中学生体育锻炼的现状．提出了改革和完善中学生体育锻炼的对策和建议。     

体育锻炼缓解灾区中学生焦虑与抑郁的研究

为了解体育锻炼在促进灾区中学生心理健康方面的作用,运用健美操、羌族舞及慢跑三个项目对灾区中学生的焦虑与抑郁心理进行干预实验。结果显示,三个项目的体育锻炼均获得了良好的心理效益。     

论中学体育教学中的心理健康教育

目前我国许多中学生都存在不同程度的心理障碍,并不同程度地影响着他们的学习和生活。体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用。中学体育教学应充分发挥体育锻炼的心理健康教育功能,努力促进中学生的身心健康。     

中学生身体自尊与锻炼态度关系的研究

经常性地参加身体活动和体育锻炼对生理和心理健康都有积极的作用.随着社会的进步,物质生活水平的提高,独生子女的增加,以及学习任务压力的加大,中学生从事体育锻炼的程度相对减少.外在因素固然影响体育锻炼参与,但内在动机更是影响中学生参与体育锻炼的重要的因素.阐述中学生身体自尊与锻炼态度的关系.     

论中学体育教学中的心理健康教育

目前我国许多中学生都存在不同程度的心理障碍,并不同程度地影响着他们的学习和生活。体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用。中学体育教学应充分发挥体育锻炼的心理健康教育功能,努力促进中学生的身心健康。     

体育锻炼促进学生心理健康的方法与成效

中学生正处于生理和心理快速发育阶段,在新课改坚持以“培养全面发展的人”为原则的教育背景下,教师既要关注学生身体成长情况与成绩提升情况,还要关注学生的心理健康,及时发现中学生存在的各种心理问题,如自卑心理、厌学心理、焦虑心理等。本文立足实际,结合初中学生身心特点,首先针对利用体育锻炼促进学生心理健康发展的方法进行讨论,再就锻炼成效进行分析,以期优化体育锻炼效果,促进中学生身心健康发展。     

试论中学生体育锻炼的习惯培养策略

体育锻炼对培养中学生良好的身体素质具有不可替代的作用。本文从中学生体育锻炼的现状出发,分析了当前中学生体育锻炼的习惯培养策略,以提升中学生体育锻炼的兴趣与身体素质。     

试论课外体育锻炼对中学生心理发展的影响

在我国的城乡中学，特别是拥有体育传统项目的学校．长期以来．一直开展经常性的课外体育锻炼。这种体育锻炼不仅增强了学生得体质，而且对学生心理卫生和心理健康也起到了积极的促进作用，本文拟就早操、课间操、课外体育活动的开展．实施“中学生体质健康标准”锻炼对学生心理发展的作用．作些分析和论述，以便引起中学生对从事课外体育锻炼的足够重视。