冬天喝碗羊肉汤 驱寒又健康

在我的记忆里,儿时的冬天特别的冷,每逢天寒地冻的冬季,尽管家里条件不宽裕,但母亲总会时不时割来几斤带骨头的羊肉,炖上一大锅羊肉汤,然后再切一棵白菜或萝卜等配料入锅,说是给我们驱驱寒,垫垫底,     

简易抗癌食疗方

1 猴头菇粥组成:猴头菇150克,粳米 100克。制法:将猴头菇用温开水泡发, 去柄蒂,洗净,切碎,剁成糜糊状;粳米淘净后入锅,加水适量,先用大火煮沸,加猴头菇糜糊,改以小火煨煮成粘稠粥,粥成时加葱花、姜末、精盐、味精,拌和均匀即成。     

奶香麦片粥

菜品:奶香麦片粥 工艺:煮 类别:老人食谱高血压调理动脉硬化调理科季养 生调理快餐主食 主料:粳米100克牛奶250克 辅料:燕麦片30克 调料:白砂糖10克 制作工艺: 1.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 2.坐锅点火,加入600克高汤煮沸后,再转入小火熬 煮成粥;     

健身指南

狗肉:狗肉性味咸温,入脾、胃、肾三级,有温肾助阳、补中益气之功效,可以炖、煮食用。若食用后出现口干咽燥等不适症时,可饮服米汤解之,服用时不宜与杏仁、菱同食,感冒发热及阴虚火旺者忌食。羊肉:羊肉性味甘温,入脾、肾二经,有湿中暖下,益气补虚之功效,故《本草纲目》中说羊肉“益气则阳之足,     

羊肉韭菜粥能提高性功能

元朝延佑年间,元仁宗在新疆打败沙皇入侵军队,班师回到了大都。因数年的戎马生活,四处奔波,操劳过度,肾气亏虚,患了阳痿症,十分痛苦。太医忽思慧知道后,用“羊肉韭菜粥”为他调治。取羊肾 1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30 克,粳米100克。将羊肾对半切开,切成钉状,羊肉与韭菜分别洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内,加水适量,文火煮粥。待上料快煮熟时,放入韭菜,再煮沸二三次,每日让元仁宗食用。不到三个月,元仁宗阳痿竞愈,并使王妃怀了孕。他非常高兴,命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方,经常服食。     

春季养肝粥

猪肝绿豆弼新鲜猪肝100克,绿豆60克, 大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后, 再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。     

腥香钓饵一种

一、将100克新鲜的鸡肝用小火煮15分钟,取出待用。炒香的黄豆粉100克、蜂蜜50克待用。 二、玉米面200克放入盆内,用开水烫八成熟,做成窝头上屉蒸10分钟,取出后用手掰开晾一会儿。     

秋天水果别样吃

秋天正是水果丰收的季节,各种各样的水果滋养呵护着我们的身体。但是,您知道吗?除了对水果的惯常食用方法外,我们还可以这样来吃水果——1柑橘:有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。推荐食例:(1)桂花银耳柑羹配料:蜜柑250克,冰糖150克,银耳30克,淀粉适量、糖桂花适量。制法:把蜜柑去皮,银耳用温水浸泡软后,去根蒂,放入碗中,加水,上笼蒸1小时取出;锅上火,把蒸好的银耳连汤倒入,加入冰糖煮沸,撇掉浮沫,放入蜜柑煮沸,用淀粉勾芡,放糖桂花,出锅即可。说明:醒…     

老年性白内障食疗方

老年性白内障主要由于年老体衰、胆肾两亏、精血不足所致。配合适当的食疗方法，有助于预防和延缓白内障的发生和发展。下面的食疗方可供老年朋友参考：枸杞粥枸杞子50克，粳米50克，同煮成粥，加适量白糖调味服用。有补肝肾、益精明目的功效，可辅助治疗白内障。山药夜明粥夜明砂9克，山药30克，菟丝子9克，粳米60克。将前3味药用布包好，加水煎至浓稠，去渣后入粳米煮成粥，加红糖适量调味服用。有滋补肾脾的作用，可辅助治疗肾脾两虚型白内障。核桃（芝麻）豆浆取核桃仁泥2小匙（或黑芝麻炒香研碎，每次取30克），冲入煮沸过的一杯250毫…     

慢性肾炎食疗方

1烧鱼蒜[主治]:慢性肾炎及营养不良性水肿。[处方]:鲫鱼1条,约重250克,大蒜末10克。[服法]:鱼剖腹去内脏洗净,装入大蒜末,外包干净白纸,用水湿透,放入谷糠内烧熟。鱼蒜全食,有条件者每日1条。2猪肾汤[主治]:慢性肾炎恢复期及脾肾气虚患者。[处方]:猪肾1个,党参、黄芪、芡实各20克。[服法]:将猪肾剖开,去筋膜洗净,与药共煮汤食用。3鲫鱼粥[主治]:慢性肾炎、肾盂肾炎。[处方]:活鲫鱼1～2条,大米50克,灯芯花5～8根。[服法]:将上3味加水适量,煮成稀粥食用。每日1剂。4鸭肉粥[主治]:此方具有补益脾胃、利水消肿功效。适用于一切水肿病人。[处方]:…     

一种钓鲫、鲤的面饵

１．材料：玉米粉、面粉分别用小火慢慢炒至发出香味为止（不可炒糊）。可一次多炒一些,晾凉后放入塑料袋密封,以后再分批取出使用。红薯,最好选用那些淀粉含量较低,糖分含量较高的红心红薯为好（如无红薯可用土豆代替,但效果稍差）。黑芝麻用小火炒熟后放在干净白纸上用洗净的酒瓶用力反复滚压,把黑芝麻碾碎,越细越好。可多做一些放入瓶内密封备以后多次使用。红糖也用以上方法碾碎。另外还需备“老鬼”鲫鱼香精、酒糟及虾粉。如无酒糟也可用上好白酒代替。如钓场小杂鱼太多可不加虾粉。 制作方法：玉米粉约３０％,面粉约５％（依…     

动物食品中的四大“伟哥”

羊肾中医认为,羊肉能“助元阳,补精血,疗肾虚,益劳损”。而羊的肾脏更是作为消除疲劳的强精食品而富盛名。一方面能补充营养,另一方面,又能发挥强壮效果,而且希望迅速见效时,可将羊肾切成半公分薄片,洗净,去水分,加油3大匙,烧热,依序放入蒜、姜、羊肾,快炒两、三分钟后取出。对于性功能衰退且急于恢复的人来说,这是值得一试的强精菜肴。     

治胃溃疡食疗五方

一、羊奶饮:羊奶250克,竹沥水15克,蜂蜜25克,韭菜汁10克。将羊奶放入锅中煮沸后,加入竹沥水、蜂蜜、韭菜汁,再继续加热煮沸即可,代茶饮,分3次喝完。二、桔根猪肚汤:桔根30克(金桔、红桔皆可),猪肚一个。将金桔根和猪肚洗净,切碎,加水8碗,煮成3碗,加盐少许。每天吃肚喝汤3次。有     

菠萝酒汁做香饵

菠萝又称凤梨,有浓郁的挥发性果香,是制作诱饵和钓饵不可多得的原材料。众钓友千万不要错过这个季节,应抓住时机制作菠萝酒汁,留其夏秋季节配饵使用。制作方法:用农贸市场卖菠萝小贩削剩下的干净的菠萝条3千克,不要用水洗。用搅拌器将其打碎,或者用刀切碎后,装入干净的塑料桶或其他容器内。放入白糖0.5千克,搅匀腌制半小时。再放     

淞江鲈鱼的三种吃法

一、四鳃鲈八生火锅 俗话说:‘牡丹虽好,也要绿叶扶’,烧‘四鳃鲈八生火锅’也离不开鸡、鸭、蛋、肉。八生火锅的做法是:先在火锅内放上鸡汤和火腿、香菇、冬笋等煮沸后,逐一放入八种生片,然后将洗净的四鳃鲈放入火锅(鲈鱼要不去肝脏,因为它的肝脏肥而鲜)。再沸时,加入     

向您推荐补钙食谱

姜附狗肉煲熟附子6克,干姜少许,狗肉250克。将狗肉洗净,切块,红烧至半熟后,加入附子、干姜煨烂,调味后食用。适用于肾阳虚的骨质疏松症患者。     

自我保健“四个最好”

最好的药物是时间对于疾病的治疗,越早发现、早治疗,效果越好。如心肌梗死发作,若6小时内送到医院并注射一支溶栓针,半小时内,血栓就可以被溶解,血管就可以再通,病人就可以完全恢复健康。     

自制饵料去钓鲫

诱饵:玉米粉、奶粉。 制作:锅放3两菜油,微热后放入打碎的八角、桂皮,油温不要过高,防止八角、桂皮焦掉。煸炒出香味后倒入玉米粉(数量可以多些,以便下次出钓使用),用小火炒出香味,倒出来晾凉。出钓时加入奶粉。 钓饵:玉米粉50％(一定要细),奶粉30％,红糖、蜂蜜各一调羹,面粉20％。     

体能练习小游戏

保卫萝卜目标:培养学生快速反应的能力,提高身体灵活性和活动能力,培养观察、判断的能力,增强团队意识。场地布置:两人一组,采用对抗形式。游戏开始后,两组在场地内既要保证自己的萝卜直立,还要尽可能去将对方的萝卜也变成自己的萝卜。     

自制鲤鱼钓饵

原料：黄豆５００克,糯米５００克。 制作方法：将糯米用开水浸泡１０分钟,用手指捏泡过的糯米,皮层软,心硬即可。滤去水,用旺火蒸１５分钟后,将糯米立即摊开,放在太阳地晒干。一面晒一面将糯米抖散,基本散开后,和黄豆一起用温火慢慢炒,炒至黄豆糯米成金黄色,再磨成细粉过筛,粗的可放入诱饵内。而后按５００克粉放入半包老鬼鲤鱼香精拌匀,装瓶盖紧待用。 使用方法：１．备好有适当浓度的糖水或蜂蜜水。２．空钩放入糖水中蘸一下,立即提出抖一下（把余水抖掉,防止余水落入粉饵内成坨）,再将钩放入粉内使劲摇几下,再蘸水。这…