锅底湖缘何风光不再

锅底湖位于银川市东郊,离市区约3公里,因湖的形状酷似一口大铁锅而得名。锅底湖为一天然湖泊,水面约150亩,平均水深1．5米左右。湖中出产鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲶鱼和各种小杂鱼,80年代人工放养以前,以鲫鱼为最多。     

水景坊钓猾鲤

水景坊钓场位于兰州市中心。10年前由小西湖公园西侧的一块沼泽地改造而成，池塘不大，长百余米，宽60多米，平均水深1．5米，呈弯月形。水景坊钓场与小西湖公园只有一墙之隔，北面与滨河路和穿城而过的黄河紧紧相邻，距那耸立在滨河路上，享有盛名的“黄河母亲”雕塑也只有两百米。     

十一天内钓获三条大青鱼

徐州的云龙湖闻名遐迩，被称为杭州西湖的姊妹湖，面积比西湖略大，景色也很优美。云龙湖盛产各种淡水鱼，且鱼的密度较大，是钓鱼爱好者向往的好场所。值得庆幸的是，我于今年8月13日、8月21日、8月24日在云龙湖先后钓获三条青鱼，重量分别为32．5千克、34．5千克、6．25千克，令许多钓友羡慕不已。     

灵隐棋韵

江南忆．最忆是杭州。在杭州西湖的西北面．飞来峰与北高峰之间．据说有“仙灵所隐”．于是．一座灵隐禅寺历经千年而不衰，一处佛教胜地与一方人间天堂就此相得益彰。     

体操吊环项目的发展趋势初探

1．1以用力动作为主阶段。出现在50年代，以前苏联名将阿扎良为代表。成套动作以力量动作为主．约占70％，摆动动作约占30％。静止用力动作主要以十字支撑．前、后水平为主。摆动动作技术不先进．幅度小。翻上倒立，后摆上倒立等动作都是以屈臂技术完成的。下法简单。     

诗意的延伸·周一新——中国当代著名国画家周一新访谈

周一新艺术简历 周一新．1970年3月生，祖籍浙江省永康市。1993年7月毕业于陕西师范大学艺术系；1993年9月至今任教于宁夏大学美术学院：2000年～2001年就读于中国美术学院中国画系研究生同等学历班。现为宁夏大学美术学院副院长、中国美术家协会会员、宁夏美术家协会理事、宁夏青联委员、银川市文联委员、银川市美术家协会副主席。作品曾多次参加全国美展，其中，《水浒忠义堂》荣获第10届全国美术作品展览银奖。出版有个人画集6种。     

诗意的延伸·周一新——中国当代著名国画家周一新访谈

周一新艺术简历 周一新．1970年3月生，祖籍浙江省永康市。1993年7月毕业于陕西师范大学艺术系；1993年9月至今任教于宁夏大学美术学院：2000年～2001年就读于中国美术学院中国画系研究生同等学历班。现为宁夏大学美术学院副院长、中国美术家协会会员、宁夏美术家协会理事、宁夏青联委员、银川市文联委员、银川市美术家协会副主席。作品曾多次参加全国美展，其中，《水浒忠义堂》荣获第10届全国美术作品展览银奖。出版有个人画集6种。[第一段]     

西湖醋鱼

“小泊湖边五柳居，当筵举网得鲜鱼。味酸最爱银刀桧，河鲤河鲂总不如。”清人方恒泰的这首小诗，据说就是为杭州最负盛名的“西湖醋鱼”而作。     

宁夏回族自治区举办第三届中小学体育教师教学技能大赛

2009年8月31日至9月3日,第三届宁夏中小学体育教师教学技能评比活动复赛在银川市举行,来自5个市的152名中小学体育教师在田径,篮球．体操三个必选内容和舞蹈、健美操、民族传统体育三个自选内容中各显身手．集中展示了我区体育教师的专业水平和综合素质。本届评比活动由宁夏教育厅教研室和宁夏中小学体育教学研究会联合举办。我区自2000年开始举办全区中小学体育教师教学技能评比活动以来．每四年举办一届．此前已成功的举办了两届．约有140多名体育教师参赛。     

锦州笔架山

笔架山，俗称天桥山。在锦州市东南35公里天桥镇朱家口村东南的辽东湾中，距海岸1．8公里，为一个连陆小岛。南北长1．5公里，东西宽0．8公里，约1平方公里，海拔78．3米。岛上三峰，形似笔架，因其东部2．5公里还有一座小笔架山与之遥相对应，故又称大笔架山。为锦州八景之一。传说这里原是一片汪洋，大、小笔架山由二郎神担来放到这里而形成。[第一段]     

我钓上两条大草鱼

距成都80公里的面积约3．5万亩的黑龙滩水库是成都钓鱼人的天堂。今年5月25日下午4时我来到此库垂钓，用的钓具是8．1米中通竿、“西曼多”3号主线、2．5号脑线和鲤鲋双刺4号钩。窝饵是小麦加岸边的黏土，钓饵是自己泡制的玉米粒。钓点距岸15米，水深2．6米。     

2006中印友好年

印度共和国于1950年1月26日成立，首都新德里，为英联邦成员国。位于南亚次大陆，与巴基斯坦、中国、尼泊尔、不丹、缅甸和孟加拉国为邻，濒临孟加拉湾和阿拉伯海。面积约298万平方公里（不包括中印边境印占区和克什米尔印度实际控制区等），印度政府称其领土为328．78万平方公里，居世界第七位。2004年人口约10．65亿。有10个大民族和许多小民族。英语和印地语同为官方语言。约有82％的居民信奉印度教，12%为伊斯兰教、2．3％为基督教、1．9％为锡克教、0．8%为佛教和0．4%为耆那教等。世界四大明古国之一。1950年4月1日与我国建交。[第一段]     

桃花岛

桃花岛古称桃花山,又名白云山,在浙江舟山群岛东南海域。岛呈菱形,东南一西北走向,两头小中间宽,东西长约11．5公里,南北宽约6．5公里,约42平方公里。中部的对峙山海拔539．7米,是舟山群岛的最高峰。岸线长约50．6公里,龙头坑与沙角里之间的塔湾金沙,俗称千步大沙滩,长约1370米、宽约400米,为舟山群岛第二大沙滩。东南角的砾石滩,俗称乌石子滩,长约520米、宽约50米。     

宁夏第22届“通和迎春杯”落幕

由自治区体育局主办．自治区体育总会、自治区象棋协会、宁夏通和集团公司承办．宁夏塞上风情文化公司协办的“庆元旦迎新年”中国象棋全区锦标赛日前在银川市国际汽车城闭幕。     

垂纶西湖钓大鱼

我说的西湖,不是著名的杭州西子湖,而是我们兰州军区总医院院内的小西湖。虽说它没有西子湖的妩媚秀丽,但也是小桥流水,蝶舞鸟鸣,一派江南水色。特别是那不时蹿蹦跳跃的鱼儿,更是我心所依。 今年5月19日,清晨五时许,我悄悄起床,忙给夫人留个字条:今天别给我送午饭,我自己回来吃。于是,我全副武装,来到湖边。我先取出海竿,     

中华桥（七）

山水园林桥秀美 杭州西湖断桥（TI44—3,图94;YB12-4）最晚在唐代就有了,为堤障式单孔石拱桥。因《白蛇传》传说中白娘子在断桥与许仙相遇而使之驰名天下。“断桥残雪”为西湖八景之一。杭州西湖西侧还有苏堤六桥（T144-1,图95）,全长2．8公里。堤上有6座始建于北宋的单孔半圆石拱桥,     

西湖十景织锦雅赏

西湖,是一首诗,一幅天然的图画,一个美丽动人的故事,一位妩媚秀丽、丰姿娇容的仙女。旖旎的西湖景色中,当属“西湖十景”为最。西湖十景形成于南宋时期,基本围绕西湖分布,有的就位于湖上。苏堤春晓、曲苑风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月,西湖十景个擅其胜,组合在一起又能代表古代西湖胜景的精华。     

野山村，小水库，沉醉不知归路

10月7日一早就阴雨连绵．冷飕飕的．窗上已经有了薄薄的哈气。 真扫兴!好不容易和钓友约好到江北的一个小水库去钓鱼．怎么就遇到这样的天呢!不过我们哥儿几个都是铁杆钓鱼迷——无论天气怎样恶劣都要出行的主儿，再说今年也没有几天钓头了，哪肯轻易放弃这个难得的野钓机会呢？     

银川市中年人体育锻炼与健身运动处方调查研究

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等,从身体状况、运动方式与运动场所、健身运动处方的了解情况等方面,对银川市不同职业的中年人进行了问卷调查.结果表明:银川市大部分中年人进行体育锻炼的主要目的是防病治病,但是对健康运动知识和运动处方的了解比较匮乏.通过对银川市中年人日常体育锻炼和对健身运动处方的了解情况展开调查与分析,为促进银川市中年人科学健身提供一些理论参考和支持.     

新世纪 新活动

去年10月7日上午，天气从前几天的连绵中小雨转为晴天．西北风2～3级．气温适宜。9时30分．我在西湖苏堤望山桥里湖桥下由近到远投下4副配有“狼王”牌渔线轮、“小船”牌洵线和“鱼王”牌瓶盖钩的“凌涛”牌3米海竿。钓饵是前年剩下的饵料，加了一些“东峻”饵和自泡的酒米。