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有了小宝宝以后,新妈妈的睡眠就大打折扣了!一晚上要醒来N多次,白天还要坚守阵地!哦!My God!怎么才能让这些亟须休息的新妈妈们多睡一会会儿呢？看看网友们的招数吧! 相似文献
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坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧! 相似文献
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坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色。以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧! 相似文献
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坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学看做吧! 相似文献
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坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧! 相似文献
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有老观念说产妇在月子期间不能吃蔬菜,真是大错特错!产后进补可不能光盯着鸡鸭鱼肉,多吃些蔬菜,对妈妈的恢复是极为有益的。坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色.以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧! 相似文献
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坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!只吃荤腥不算补 相似文献
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坐月子不一定都要吃一些"好东西",平时的家常粗粮,不仅能提供新妈妈丰富的营养、促进身体复原,还能预防产后便秘。粗粮细做,让新妈妈体验另一番风味吧! 相似文献
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“月子里不能洗澡、洗头!”“月子里不能刷牙!”“坐月子要静养,越少下地活动越好!”“要捂得严严实实的,以免受风,受凉！”“坐月子不能吃水果！”“新妈妈的饭菜里面不能放盐！”……搜罗一下,“古人有云”的规矩还真不少!而这些说法似乎都不大正确哟! 相似文献
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很多新妈妈都抱怨晚上睡不好,因为要经常起来给宝宝喂奶,或者宝宝的哭闹打断了她们的正常睡眠。缺少睡眠影响身体健康不说,还有研究表明,睡眠不好是导致产后抑郁症的重要原因之一。要怎样才能保证产后的好睡眠呢? 相似文献
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产后护牙其实有许多工作要做,新妈妈们,你们都知道吗?按传统"坐月子"的习惯,新妈妈生完宝宝是不允许刷牙的,殊不知这样会为口腔健康带来莫大的威胁。现在来听听苗苗妈的故事,为她的口腔健康一起出出主意吧! 相似文献
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对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢?听听专家的建议吧! 相似文献
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对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢？听听专家的建议吧! 相似文献
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新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象,而食用一些健美药膳,可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢?赶快来学着做吧!新妈妈两大美颜难题难题一:长痘痘生过宝宝以后,很多新妈妈的嘴旁会有痘痘"安家落户",还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补得不当,也会令身体内"火"气冲天,痘痘难消。 相似文献
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不要以为坐月子就要整日汤汤水水或超级豪华版的进补大餐哦!食物的多样化和营养的合理搭配同样是新妈妈的饮食原则。下面,我们为您精心烹制了4道月子食谱．赶紧收藏吧! 相似文献
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妈妈:“儿子,你已经6岁了,可以一个人睡了”。儿子:“不,妈妈,我要跟你一起睡”。妈妈:“你不听话,我要生气了!”儿子:“妈妈偏心眼,我也要生气了!”妈妈:“我咋偏心眼?”儿子:“爸爸那么大了,为啥不叫他一个人睡?” 相似文献
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不管宝宝是自己睡,还是和父母同床,最关键的一点就是,要为他提供一个安全舒适的睡眠环境。应该,不应该,为人父母,一定要看仔细!应该:1同床睡:要避免宝宝掉落床下,安全起见,把床紧靠墙边,让宝宝睡在你和墙之间。如果床有铁栏杆,用软布包牢,以免碰痛宝宝的头。让宝宝睡在妈妈的一边,不要睡在妈妈和爸爸之间,以免有些“马大哈”爸爸熟睡之际“袭击”宝宝。选择一张大床,不仅有利宝宝睡眠舒适安全,还可以作为宝宝游戏的天地。 相似文献
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中午,妈妈要我睡午觉。我不,因为我想等妈妈睡后自由自在地玩。
妈妈说：“宝贝,你不睡妈妈睡。可妈妈睡不着,你哄哄妈妈吧!” 相似文献
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正不管天气有多热都要捂起来,空调、风扇不能随便吹,洗头、洗澡会落下月子病……碰上盛夏坐月子,天气不给力也就算了,这些流传很广的老说法让新妈妈更郁闷了。2015年8月3日,上海郊区一产妇因中暑死亡,留下出生才10天左右的宝宝。造成悲剧的原因竟然是,该产妇听从家人建议,在气温高达30℃的房间内盖着棉被坐月子,既没有开空调,也没有开风扇,因而出现严重中暑,送医院后最终因抢救无效而死亡。虽然产妇中暑死亡是个例。但是,关于坐月子的一些老说法依然比较流行:新妈妈在坐月子时 相似文献
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《母婴世界·北京宝宝》孕期公益课堂举行科学坐月子生一个健康好宝宝,孕期学习少不了!应广大准妈妈要求,《母婴世界·北京宝宝》杂志社开设的"免费孕期系列课程"之二"科学坐月子"在北京市朝阳区将台西路四得公园举行,由新妈妈月 相似文献
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