孕期资讯

简单的背部按摩 在准妈妈出现背部疼痛时,准爸爸可以充当一下按摩师。方法很简单：     

告别下背部疼痛

很多新妈妈在产后不久都遇到了腰背部疼痛的困扰。本期我们就主要介绍一组针对下背痛的训练动作,同时也涉及了与背部密切相关的臀部,髋部以及平衡训练。     

SHELF LIFE如何使用橱柜

The right height and width ot the shelf save time and backaches.正确的橱柜高度和宽度可以为我们省时,更可避免背部疼痛。     

穿高跟鞋的负面影响

一方面,高跟鞋令女性更加优雅、自信;另一方面,穿高跟鞋又换来健康的危机,因为穿着高跟鞋会增加扭伤脚跟及膝头的机会外,还经常导致脚后跟、脚掌疼痛。脚趾变形,更对足踝构成压力,甚至影响到背部髓骨。     

优质病患全攻略

那个双目失明、超重的病息坐在轮椅上,她的背部和双腿承受着可怕的、火燎般的疼痛。另外她的膝盖还患有晚期关节炎,而晚期的循环系统疾病也让她已丧失功能的双腿又红又肿,且感染发炎。目前她的肩膀也开始疼痛得抬不起手臂来梳头。她还患有其它五六种疾病——她一一告诉了我。有些我们帮得了,但对于大部分我们无能为力。我把这些都如实告诉了她。在我的办公室里,多丽丝仔细地听     

觉得有点感冒的时候,可以用热水冲背部

背部有个穴位对治疗感冒很有效。觉得有点感冒的时候,可以用热水冲洗整个背部,让背部切实热起来。消除了背部到肩膀的寒气后,能够及早控制感冒的症状。但是,淋浴后不要着凉,应马上把身上的水擦干。     

拇长伸肌腱腱鞘囊肿致踝前腓深神经卡压综合征1例

位于踝前及足背区的拇长伸肌腱是腱鞘囊肿的好发部位。拇长伸肌键腱鞘囊肿可压迫踝前的腓深神经,产生足背部疼痛,第一、二趾间背侧感觉障碍和拇短伸肌腱麻痹等,引起腓深神经卡压综合征。文献报道较少,作者遇一例,报告如下。患者,女,22岁,农民。主诉右踝前肿物3年,足背疼痛,第一趾蹼部麻木7个月。     

产后瑜伽之——脊柱后弯练习

新妈妈在怀孕的10个月里,由于腹中胎儿的重量给后腰背部和脊椎都带来了压力,多数产后的妇女感觉他们的背部肌肉非常的弱和僵硬,如果她们不在孩子还小不重的时候加强背部锻炼,那么一旦当她们要举起不断长大的幼儿的时候,背部的问题就会显著加剧,因此可以通过练习一些瑜伽后弯体式来帮助脊椎重新回复柔软和力量。     

当心幼儿患凉席性皮炎

有些幼儿在凉席上睡觉之后,身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩。这些小红疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。由于这种皮肤病是睡凉席引起来的,故称为凉席性皮炎。因为幼儿皮肤比较娇嫩,夏季又爱出汗,所以发病率较高。引起凉席性皮炎的原因较多,主...     

信息桥

乳腺增生常在30岁左右发生,40岁左右有瘤变现象。50岁左右易变为癌,已成为乳腺增生的病理变化规律。乳腺增生病常在月经前或心情不畅时出现乳房疼痛。有时腋窝处、肩背部也有酸胀困痛感觉。触摸乳房时多在乳房的外上侧可摸到大小不等的肿块,月经前胀痛和肿块或加重或增大。月经过后疼痛和肿块减轻或消失,有时从乳头处流出液体。乳腺纤维瘤多发生在25岁前的女性,病人     

痱子——疖子——脓疱疮

炎热的夏季出汗多,如不注意皮肤的清洁,很容易使汗孔阻塞,形成一片片密集的红色丘疹,这就是痱子。痱子奇痒,出汗后还会感到轻微的疼痛。额部、颈部、腰部、背部、腿部最容易患痱子。 建议家长们给宝宝穿浅色、通风吸湿透气性好的棉布做的宽松衣裤。切忌穿紧身衣裤或     

Questions and Answers Related to Surgical Examination

1.你把身子转过来,让我看看你的背部,行吗? 行啊。2.请站正,背对着我,好吗? 当然行啦。3.你哪儿疼? 就在膝盖骨下方的里面,是烧灼样的疼痛。4.你能指一指什么部位痛吗?在这儿,膝关节周围,膝盖骨尤为厉害。5.怎么个痛法? 一种非常刺骨的烧灼样痛。6.你能描述一下你的疼痛吗?能,它就集聚在膝部,也会朝我那条倒霉的大腿周围幅射,但痛都是从膝部开始的。7.疼痛只停留在哪一处吗? 是的,它只停留在一个部位。     

向经痛说Bye—Bye

毛毛从12岁第一次“好朋友”造访以后,每逢生理期都会感到下腹有闷痛的现象。起初,她因为害羞不敢问妈妈或别人,后来无意间听到同学聊起来,才知道大部分的女孩多多少少都有这种现象,因此毛毛就放心地把生理期的不适,当成一种正常的身体状况。但是,这种生理期闷痛的现象在毛毛14岁左右逐渐恶化,每到生理期,腹部就会产生痉挛般的疼痛,这种疼痛的感觉有如刀割一样难以忍受,有时痛得厉害,痛楚甚至扩散到大腿以及背部,连走动或移动都有困难。这样的疼痛对毛毛造成相当大的困扰与痛苦,每逢生理期,她都得跟学校请假,在家卧床苦熬几天。不久之后,老…     

美如九寨

让生者有那不朽的爱,让死者有那不朽的名。 朋友发来九寨沟的图片时,是公元2008年5月28日下午两点。我看到它的第一反应是背部“嗖”的一紧,似乎有冰冷的风疾疾吹过,继而心中泛起一阵疼痛。有些美是无以言说的,更是让人不可抗拒的,在它们面前,人们除了以灵魂去顶礼膜拜,去虔诚地接受它的洗礼外,别无选择。     

舒缓痛经伸展操

痛经指女孩子经期前后或行经期间．出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适。严重影响日常生活者。如果你有类似的痛苦,就要先请医生给你做个诊断,除了听医生的话进行治疗以外,你还可以用下面的小办法,通过伸展颈部、体侧、下背部、腰部、臀部及盆骨部位肌肉,起到舒缓痛经的功效。注意,动作不能太激烈。一定要轻柔、缓慢进行哦!     

皖东黄牛皮肤组织结构特点观察

采用组织学方法研究皖东黄牛颈部、背部和腹部皮肤的组织结构特点。显微观察结果显示,皖东黄牛皮肤由浅至深分为表皮、真皮和皮下组织三部分,其中颈部皮肤最厚、背部次之、腹部最薄;颈部和腹部皮肤真皮内胶原纤维分布不均匀,背部皮肤真皮内胶原纤维分布均匀、规律。皮肤表皮由内向外分为基底层、棘层、颗粒层和角质层四层,其中颈部皮肤表皮最厚,腹部其次,背部最薄。皮肤皮下组织腹部皮肤最为明显,颈部次之,背部皮下组织不明显。此外,皖东黄牛皮肤真皮内可见有皮脂腺、汗腺、毛根、毛囊、毛球、血管和神经等结构分布,其中背部皮肤内汗腺和皮脂腺较发达,腹部皮肤皮脂腺发达而汗腺不发达,颈部皮肤皮脂腺和汗腺均不发达。结果表明,皖东黄牛皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成;身体各部位皮肤厚度和组织结构存在差异,其中背部皮肤组织结构最适合皮革鞣制。     

脊髓血管闭塞2例

１病例介绍 例 １男, ２５岁．于 １９９６年 ３月 １５日晨练时,突然出现左肩背部酸痛,约 １０ ｍｉｎ后疼痛加重．呈烧灼样,且放散至左前胸和左上肢,疼痛难忍．随即出现左上下肢肌无力,不能行走,排尿困难．次日晨起左上肢及胸背部疼痛缓解,左上肢活动障碍减轻,但左下肢瘫痪加重,尿潴窗明显．入院时查体：一般状态尚可,心肺肝脾未见异常．神清语明,颅神经正常,左手握力差,左下肢肌力ＩＩ级,余肌力正常．左侧肢体肌张力稍低,肌容正常．右侧颈８以下痛温觉消失,左侧胸２至胸８节段痛温觉消失,全身深感觉及精细触觉存在．左…     

Unit 16 The United States of America学习指导

一、词汇过关1.pain【用法】1)名词,意为“疼痛”,表示身体局部的疼痛,其前一般用不定冠词,也可用复数。例如:M ary is crying because she has a painin her stom ach.玛丽胃痛得哭了起来。She had pains in her back all thetim e.她背部一直痛。2)pain表示“痛苦”时,是不可数名词。例如:Y ou w ill forgive m e if I have givenyou pain.如果我让你痛苦,请你原谅我。The pain in her heart was intolerable.她内心的痛苦简直无法忍受。3)pain作“烦恼,辛苦,费心,努力”解释时要用复数形式。例如:H e is a good teacher and takes gre…     

坐好了,小宝贝!

坐,意味着宝宝已经具备了完全支撑起头部的能力,背部肌肉的控制能力也迈进了一大步。宝宝必须能够成功控制和协调好他的头部、肩膀、背部以及双腿,才能使自己得以平稳地坐着,并且不会突然间向后摔倒。     

舒缓痛经伸展操

痛经指女孩子经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。如果你有类似的痛苦,就要先请医生给你做个诊断,除了听医生的话进行治疗以外,你还可以用下面的小办法,通过伸展颈部、体侧、下背部、腰部、臀部及盆骨部位肌肉,起到舒缓痛经的功效。注意,动作不能太激烈,一定要轻柔、缓慢进行哦!