给坐月子的老传统纠错

“月子里不能洗澡、洗头!”“月子里不能刷牙!”“坐月子要静养,越少下地活动越好!”“要捂得严严实实的,以免受风,受凉！”“坐月子不能吃水果！”“新妈妈的饭菜里面不能放盐！”……搜罗一下,“古人有云”的规矩还真不少!而这些说法似乎都不大正确哟!     

绿色月子餐

有老观念说产妇在月子期间不能吃蔬菜,真是大错特错!产后进补可不能光盯着鸡鸭鱼肉,多吃些蔬菜,对妈妈的恢复是极为有益的。坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色.以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!     

新妈的苦恼之：宝宝作息大作战

小敏的苦恼：月子里,宝宝一天也没让我们省过心。主要是睡觉问题,每晚宝宝都哭闹。要抱着睡．即使抱着也睡得不踏实．过一会又要醒来闹一闹。本以为熬过了月子就会好．谁知第二个月、第三个月还是差不多．我每天就睡四个钟头左右,都快崩溃了!有时真想把孩子扔床上不管了!现在宝宝五个月,睡得还是不好．     

月子里的清洁术

很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了,难道真要像老人们说的那样,一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?清洁从头开始分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以,月子里只要新妈妈健康情况允许,就可以洗头。     

月子里的“爱美”行动

不洗澡、不洗头、不刷牙……这样"脏兮兮"地过一个月,是不是想起来就觉得可怕?很多产妇不愿意受这些传统的月子习俗束缚,其实,只要产妇"爱美有道",月子里完全可以做到清清爽爽、整洁美丽。口腔"产后1个月不能刷牙!"面对传统的月子习俗,产妇要坚决地说":不!"现代医学告诉我们,产妇生产后注意口腔护理是非常必要的。因为,产妇分娩时体力消耗很大,人体抵抗力下降,病菌容易通过口腔侵入体内而致病。     

冬季坐月子8个温暖提醒

寒冷的冬季已经来临,一些快要分娩的准妈妈不禁担忧起来,产后体质虚弱如何安全、舒适地度过这大雪纷飞的"白色月子"呢?听听产科专家的贴心建议吧!     

大牌营养家当月嫂

著名营养专家蒋竞雄博士在自己好朋友的孙女身上过一把做月嫂的瘾,准妈妈们别跌破眼镜,也别忙着羡慕嫉妒恨,看了她的月嫂经,你也一样可以用到自己的月子中来哦!     

月子好饮食

老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了一个大问题。     

月子里的新好小爸

现在,女人生孩子,男人也能休产假。呵,什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了?先别笑话,新时代小爸还真能在这"月子"里大显身手。     

与您孩子成长密切相关的教育信息

武汉举办“爸爸月子课堂”日前,武汉市同济医疗保健中心开设的“新(准)爸爸月子课堂”开课。据主办者称:目的就是让刚刚当上父亲的男人们体验一把“坐月子”的感觉。一位刚当上爸爸的男士告诉记者,妻子生产后身体很虚弱,应该让她多休息,可自己什么也不会,连喂水也差点儿把孩子呛着,只好干着急。而刚做了母亲的李女干则表示,一个人带孩子很辛苦,在月子里也不能很好休息,如果丈夫能搭把手,自己会非常开心。好不容易把婴儿的胳膊“拉”直,还没来得及给宝宝脱衣服,小家伙“蜷”成一团;刚刚给宝宝换好尿布,没想到宝宝小腿一蹬,尿布又散了…….授…     

小火苗出逃记

"啦啦啦,啦啦啦!咦,取暖器上放满了衣服,我要去玩喽!" 苗苗说着,就要跳上去."嘿!咻——" 乐乐和妈妈发现了苗苗,急忙说:"不能玩,不能玩,衣服会着火的!" 苗苗不高兴地说:"好吧,那你们下次可不能把衣服直接放在取暖器上了!"     

速配水果餐

坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!只吃荤腥不算补     

夏季坐月子舒爽方案

对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢?听听专家的建议吧!     

抱我一下

你见过,从未给孩子换过一块尿布的妈妈么?你见过,孩子哭得喘不过气也只当听不见的爸爸么?你见过,自己出了月子,还把婴儿24小时留在月子会所里托人照料的妈妈么?你见过,每天回到家就把门反锁,避免被孩子打扰的爸爸么?也许你真没见过,但不能说没有。童年时期身体接触的多少与长大后的身心健康密切相关。一些在小时候极少得到母亲拥抱、亲昵的孩子,长大后会形成一种潜在而又深刻的对被爱、被关心、被     

大热天坐月子舒爽方案

对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢？听听专家的建议吧!     

营养美味月子餐

不要以为坐月子就要整日汤汤水水或超级豪华版的进补大餐哦!食物的多样化和营养的合理搭配同样是新妈妈的饮食原则。下面,我们为您精心烹制了4道月子食谱．赶紧收藏吧!     

中法坐月子大碰撞

正坐月子,一直是中国女性生活中的一件大事,由于东西方人的身体素质以及文化背景不同,法国人没有把"月子"当成是很特殊的时期,一起来看看,法国爸爸和中国妈妈由于坐月子引起的那些啼笑皆非的故事。     

产后私密护理6要点

产后私密处的护理工作不能掉以轻心,否则各种小麻烦就会令月子里的妈妈烦恼不堪。     

坐月子真的有这些讲究吗？

坐月子,既是女人的特殊时期,又是一辈子的大事。因此,在月子里也有着这样那样的讲究。不能洗澡、不能着凉、不能洗头……这些讲究有没有科学依据呢？     

“产后风”的来龙去脉

惠萍如期躺上了产床,分娩也很顺利,几个小时后一个3kg的男婴便呱呱坠地……妈妈千叮咛万嘱咐,要惠萍听医生的话,安安心心坐好月子,千万别步她的后尘。原来,惠萍母亲当年月子保健没有到位,落下个"产后风",带给她不少痛苦。