脚背内侧踢球的易犯错误及练习方法

脚背内侧踢球是足球运动中中远距离射门和传球的重要技术和方法，又是学生们最难掌握也最难提高的足球技术，有些学生甚至经过一学期的学习都不能掌握。经过常年的实践和摸索，我总结出了学习该技术时学生们最易出现的错误及一些练习方法。     

脚背内侧踢球易犯错误及纠正

作为足球最基本技术之一的内脚背技术，其运用范围是相当广泛的，它是中长传及射门的主要手段 (脚与球的接触面较大，控制力较强 )，尤其是近年来，定位球作为得分的重要手段，其优越的、独到的脚法日益体现出它的魅力。它甚至成了评价一名球员脚法好坏的重要依据。但我们在课余训练中时常发现学生会出现这样那样的错误，由其在中小学生刚接触足球业余训练时，这种错误最多。如不及时加以纠正，将直接影响学生对该技术的掌握及运用。 　　一、易犯错误与纠正方法 　　1.助跑方向。采用直线助跑或助跑角度不够，造成膝关节外翻触球部位不准确…     

足球脚内侧踢球技术的教学研究

本文通过总结多年的教学经验,笔者对脚内侧踢球技术的形式、各环节易犯错误及纠正方法,特别在教学中所反映出的问题进行研究和分析。旨在提高该技术在教学中的质量,提供合理性的建议与帮助。     

前滚翻常见的错误及纠正方法

前滚翻教学是小学生必须掌握的技巧之一,它不仅能够发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力,而且还能提高学生控制身体的平衡能力和时空感,但是,在教学中最常见的八种错误动作,严重制约了学生对技能的掌握及素质的发展.通过对这些错误动作进行分析,并有针对性的设计纠正方法,对学生掌握正确的动作,提高课堂的教学效率,具有很好的效果.     

原地双手头上掷实心球常见的几种错误及纠正方法

原地双手头上掷实心球是中学生发展身体素质的一项较好的锻炼项目,也是很多地区中考体育及高中会考体育的一项重要检测项目。可学生往往在练习和测验中经常会出现一些错误动作,虽然他们的身体素质和身材都不差,但未能取得较理想的成绩。因此,发现他们存在的错误动作,并有针对性     

初学太极拳常见错误及纠正方法

“十二式”太极拳虽然动作简单，但仍保留太极拳的风格和特点，要学好并非容易，现将自己在教学中常见错误及纠正方法的体会介绍如下。一、耸肩“耸肩”就是两个肩膀微微抬起。太极拳要求沉肩，沉肩亦称松肩，就是肩关节松开，不紧张，两肩平齐，自然下垂。肩关节对上肢的运动很重要，肩关节放松，上肢运动就灵活，肩关节紧张，上肢运动就僵滞。初学者最容易犯耸肩的毛病，特别在做揽雀尾、单鞭等动作时，一不注意，两个肩膀就不自觉地抬起来，造成上体紧张，动作生硬，气血流通受阻。纠正方法：必须要在意识的引导下，经过较长时间的锻炼，…     

篮球运球教学中纠正脚踢球的练习方法

在篮球行进间高、低运球技术教学中,为减少学生脚踢球的现象,提高运球教学效果。经过教学实践,笔者主要采用以下方法进行练习纠正,取得了比较好的效果。     

后滚翻教学中常见的双手错误动作、产生原因及纠正方法

在小学低年级后滚翻教学中,我经过多年的观察发现,大部分学生的双手动作错误是造成完成后滚翻动作质量不高,甚至失败的主要原因之一。为使学生尽快学习掌握后滚翻的动作,现在我将后滚翻教学中常见的几种双手错误动作产生的原因,纠正方法作总结,并与同仁共同探讨和交流。     

立定跳远常见错误及纠正方法

一、预备姿势错误原因及纠正方法1.上体直立或过分前倾,身体僵硬、不放松。原因:动作概念不清。纠正方法:1)教师讲解示范动作,用图片等给学生树立正确的动作表象。2)通过导入教学法,让学生联想到压缩的弹簧,并在侧面提示,使学生按教师讲的动作要领去做。     

羽毛球击打后场高远球常见错误及纠正方法

羽毛球击打后场高远球技术是羽毛球技术中一项重要技术,包括判断来球、移动脚步、挥拍击打等技术环节。笔者在羽毛球选修课教学中发现学生在学习羽毛球击打后场高远球技术时经常出现一些错误,笔者将其一一列出并分析其原因和提出纠正办法。     

纠正头顶球技术常见错误的几种分类练习方法

常见错误动作一：头顶球部位掌握不准确。错误原因是初学头顶球的时候，由于心理恐惧，害怕球砸在鼻子上，顶球时闭眼、缩脖，不敢主动迎击，造成头顶球部位的偏差，使顶球的部位靠上(头顶部)或靠下(眼睛以下部位)。     

中学标枪教学中常见错误及纠正方法

随着我国教育改革的深入,体育教学越来越受到学校的重视。一些中学不断增添类似标枪、铁饼等较为专业的体育活动。而标枪作为一种比较复杂的田径项目,一些初学者对该技能的认识存在一定的偏差,对某些常规的动作概念不能很好地领会,甚至会造成运动损伤,从而影响最终的体育项目学习效果。因此,本文对中学标枪教学中的四个常见错误进行了简要剖析,并详细介绍纠正错误的具体方法,旨在为其他中学体育教师提供帮助。     

短跑主要常见错误及纠正方法

一、鸣枪后不能迅速蹬离起跑器 （一）产生原因 1．预备姿势不正确。 2．起动动作差。 3．腿部爆发力差。     

立定跳远易出现的常见错误及纠正方法

1.预摆不协调产生原因:动作概念不清纠正方法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。2.屈膝,重心下降不准确,双臂后摆不到位产生原因:动作概念不清,预备姿势不准确纠正方法:讲清概念和要求,多练习预备姿势,注意屈膝程度,不能过高或过低,重心适度下降,拉开工作肌肉初长度,为蹬地做好充分准备。     

正步走教学中常见错误及纠正方法

<正>在正步走的教学实践中,学生往往会出现各种错误,对此,笔者采取了一些有效的纠正措施,收到了较好的教学效果。错误动作一:踢腿较慢,且踢腿时小腿先屈后伸产生原因:对"踢"与"摆"的概念认识清楚,踢腿的同时膝盖没有绷直,大、小腿没     

举重易犯的错误及纠正方法

举重运动是—项快速的力量性运动，本文对比赛和平时训练中易犯的错误动作进行分析，并提出相应的训练方法以供参考。     

推铅球常见“六大”错误的产生及纠正方法

推铅球需要力量也需要协调性,特别是在初学阶段,一些很普通的动作概念也觉得不可思议。在中学的基础训练以及普通高等院校的铅球教学和训练中,初学者最容易出现一系列错误,在此做简单的原因分析和纠正。一、最后用力瞬间出手时仅靠手臂力量"拨球"的错误 产生原因:初学者对拨球的概念较模糊,想到拨球就是用手腕与手掌猛力拨出去,导致推铅球时主要靠     

背后运球易犯错误及纠正方法

产生的原因主要有二：1、向后拉引球时大臂紧贴躯干，手和小臂只能固定在肘关节处，限制了运球手臂的活动范围，这样既不能将球顺利的拉到体后，又不能较好地用力拍球。2、由于学生基础差．练习较少，所以在完成动作时常会出现上肢、下肢互不兼顾的不协调现象。     

羽毛球击打后场高远球常见错误及纠正方法

羽毛球击打后场高远球技术是羽毛球技术中一项重要技术，包括判断来球、移动脚步、挥拍击打等技术环节。笔者在教学中发现学生在学习羽毛球击打后场高远球技术时经常出现一些错误，笔者在下面将其一一列出并分析其原因和提出纠正方法。一、常见错误发生的原因１．准备姿势不正确接球前两脚站立位置过于靠前或身体重心过高或球拍放置过低，不利于到后场击球。交叉步技术，往往到达击球点时过晚。３．肘过低过偏击球时肘部过低，肘不正对击球方向，影响了击球质量。４．击球点偏后正确的击球点应该在头的前方，击球点偏后，回到对方的球过高，…     

原地双手头上掷实心球的常见错误及纠正方法

在原地双手头上掷实心球的测验中,经常发现部分同学虽然身体素质和身材都不差,但未能取得较理想的成绩;是由于他们在“掷球”时存在错误动作所致。因此,发现他们存在错误动作,并有针对性地进行纠正,是提高学生这项成绩的有效途径。现在我介绍几种常见的错误动作及纠正方法供同行参考。