博客感想：生活·心灵·自信

与益友在一起，谈知识，谈文化，相互融通，智慧交流，灵感碰撞。这些东西是课堂中学不到的，是自己心灵上的东西，情感所动，兴趣所至。学习是主动的、积极的，所以收益也是深刻的、牢固的。通过相互学习和交流，自己的灵感被激活，智慧在增加。孔子有句话说：“君子以文会友”，文指的是知识、智慧。孔子还有句话说，“以友辅仁”，这里的“辅”是相互辅助，相互补充，相辅相成之意，知识增长，智慧相融。     

兴趣：在中长跑中的作用

如今，丰富多彩的体育活动，让人们有了更多的锻炼方式。传统的中长跑运动，由于简单枯燥、机械乏味，难以调动人们的运动热情，尤其是学生，对这项运动兴趣不大。中长跑，是体育锻炼的基础科目，非要练好不可。如何调动学生积极参加这项运动，是我们体育教师不能回避的问题。 实际授课中，我认识到：要使学生喜爱，就要从兴趣入手——循序渐进，寓教于乐。兴趣本身，是具有规律性的。认识了兴趣的科学性，再把它应用到中长跑教学中，做到有的放矢，学生自然由“要我练”，转化为“我要练”。 中学生思维活跃，乐于接受新鲜事物，也容…     

心随羽毛飞（连载一）

洁白的羽毛球在眼前飞来飞去，点、吊、劈、扣……哎呀，不好，该死的球没死，对手要翻盘！心一惊，猛地一阵燥热，汗水像小溪般从全身的毛孔里涔涔地淌出来…… 睁开眼，月光正清清凉凉地映照在儿子小小那酣睡的脸上。是个梦。却像真的一样。真怪了，打球时从来没做过羽毛球的梦，退役都两年多了，却常常梦回赛场。人家说，日有所思，夜有所梦，看来也未必如此。20多年的赛场生涯，这轻飘飘的白色小精灵，早已钻入我的头脑，我的灵魂，成为我生活的一部分，如影随形，不能离弃，无法割舍了。 往事如昨。闭上眼，父亲高大的身影依稀又…     

幸运的2011年——我钓大鱼的4点经验

钓鱼靠技术，这在竞技场上是不容质疑的。但对休闲垂钓者来说，除了技术，运气也很重要。运气好了，这一天怎么钓怎么上鱼；运气不好，不是断线，就是跑鱼，怎么钓怎么不上。这种运气感有时候会影响到一天，一周，一个月，甚至一年。在这一年中，如果运气好，无论在何处钓鱼，都会顺水，顺风，总有些意外的收获。     

拒绝简明——2007年盘上潮流

本期，我们必须做2007年的“年度榜”。这事儿的工作量，相当不小，光是将一年之中大赛的棋局捋一遍，就够劲。“够劲”之后，我们突然发现，往年的“年度榜”中都有的“十大布局”、“十大定式”，这次却没有着落。因为，没有什么布局、定式是流行，是称得上“大”的。没有，那就空缺。就“年度榜”而言，这是个遗憾。但是，从这一个点上，却可以看到一个面，那就是，现在的棋，更自由，更个性化了。     

民国年间太谷县的学校武术概况

清末民初，外侮日盛，世界各国大力士及拳击家纷纷来华设擂挑战，口吐狂言，辱我中华民族。然而，一个个都被我武术家击败，狼狈而走。当时，国家认为，武术乃我国“国粹”，便大力提倡将武术改名为国术，并号召各地学校及军队增设国术课，训练学生、士兵，以期强国强民。我县历来崇文尚武，久负盛名，颇具特色的形意拳更是首屈一指，享誉海内外。不仅在晋商辉煌的历史上留下了不可磨灭的功绩，而且，在民国体育教育中，首开省内校园国术教学之先河，对形意拳的广泛传播，做出了历史性的贡献。     

通过体育教学净化学生心灵

在体育教学中贯彻德育，应该做到以学生为本，这样，才能从学生的心理发展规律出发，系统地构建德育的环节。只有以学生为本，才能充分地了解学生，从学生的认知水平出发，科学地确定德育的层次。 通过把学生推上德育的主体地位，让学生做到自我认识，自我评价，自我激励，自我总结。教育者退入后台，只做点拨，不做指令，尽量发挥学生的主体作用。 自我认识——在观察中认识自我，在与他人的比较中认识自我，在对事情的分析中认识自我，肯定自己的优点，否定自己的缺点，从而正确对待自己，正确对待他人，正确对待集体，正确…     

龙在国外

随着封建王朝的结束，龙才真正摆脱了封建专制的羁绊，走下神坛。直到20世纪中叶，中华龙才重获新生，回归本位。它同中国人民一道重振雄风。腾飞于世界民族之林。各种材质的龙千姿百态，或长或短，或粗或细，或单色或彩色，形象飘逸俊美，表示吉祥嘉瑞，驱邪祈福，为人们的生活增添情趣。每逢喜庆日、节日，祖国各地到处都有鲜花扎成的腾飞巨龙，氢气球巨龙点缀其问，城乡大耍各种彩色龙灯的景象。     

商周玉器鉴辨新识

在高古玉器艺术的长廊里，上自红山、良渚，下迄汉唐的玉器，异彩纷呈，各领风骚。而时下常的人们所钟情的，多为战国及两汉玉器。这当然无可非议，战国两汉玉器俊逸潇洒，堪称一绝。但我还是要说，爱玉何必唯重战国两汉？商周玉器，未尝不是古玉中另一奇葩。且不说其精巧剪裁、厅妙构思、简洁明快之工艺令人慨叹，就说题材，缤纷多彩——凡飞禽走兽，鱼虫百怪，神人物象，无所不有。从礼仪佩饰，到王室重器，不胜枚举！从艺术上讲，商周玉器空灵写意；从题材上讲，商周玉器诡秘奇幻，极具特色。     

阴跷一诀秘不宣

人生在世，七情六欲困扰，上耗性，下损命，大多数人修道之时，身体这一本钱早已亏损不堪。故练功下手需要借助栽接添油法以求补亏损，设炉鼎，果得金丹大道下手天机（阴跷诀），定能骨髓盈满。人体在修炼内丹由弱转强的过程中，主要矛盾就是漏丹。坊间流传的十六锭金功，小便咬牙固精气，揉腹法，固精关门法，搓涌泉法等等，功效全都甚微，不能达到防止走丹遗漏的效果。许多修道之人都被这个拦路虎害的是功亏一篑，长期在低层次徘徊。无论是谁，一旦失精过多，次数过频，往往导致头晕、困倦、消沉、无力、乏味和疲劳等不良反应，甚至尿频尿急，神经衰弱，阳痿自卑，浑身无力，怕冷怕风等等。