如何进行舞蹈啦啦操成套动作的队形创编

<正>队形变化是舞蹈啦啦操成套动作的一大亮点,也是创编过程中的重要环节,丰富而巧妙流畅的队形变化为成套动作增光添彩,同时在舞蹈啦啦操的竞赛中,队形变化也是其评分标准的重要参考因素。在舞蹈啦啦操成套动作中队形的变化并非使用得越多越好,过多的队形变化可能会增加运动员的完成难度,从而影响成套动作完成的一致性与完整性,而队形变化太少又会显得单调乏味,缺乏观赏性,因此,需要教练员根据动作及成套动作的     

2022年广东省中学生运动会舞蹈啦啦操成套动作编排分析

采用文献资料、视频观察、数理统计等方法，对2022年广东省中学生运动会舞蹈啦啦操项目成套动作进行分析，探讨该项目的编排特点与发展趋势，为备战全国第一届学生（青年）运动会舞蹈啦啦操比赛提供成套编排建议。研究认为：舞蹈啦啦操中学生运动员基本掌握成套动作中的阿拉C杠难度技术要领，优秀队伍能完成集体4-6圈的转体；成套动作的跳跃难度呈多样性发展，运动员能较好地掌握花球项目的原地、行进间跳跃难度，爵士动作编排，跳跃难度种类丰富但分值偏低，缺少结环类动作；托举动作编排紧跟国际潮流，使用难度方式进入、姿态变换基本符合新规则对舞蹈啦啦操发展要求；队形变化较为丰富，队形、音乐速度的选择符合国际走向，展现了中学花球啦啦操编排强度大、运动员能力强的特点。     

如何进行舞蹈啦啦操成套动作的创编

<正>对于一个从事舞蹈啦啦操教学与训练的工作者而言,具备舞蹈啦啦操成套动作的创编能力是参加舞蹈啦啦操比赛和表演的基本要求,同时也是取得优异比赛成绩的必要条件。好的成套动作离不开好的创编,新颖的创编能够提高学生的学习兴趣与运动员的训练效果,因此,如何进行舞蹈啦啦操成套动作的创编也将成为一个值得我们关注的话题。一、明确舞蹈啦啦操的创编依据与创编目的在进行舞蹈啦啦操成套动作创编之前,教练员首先要明确创编依据与创编目     

舞蹈啦啦操常用的初级难度动作与练习方法

<正>一套完整的舞蹈啦啦操成套动作包括操化动作、过渡连接动作以及难度动作。其中,难度动作是体现运动员整体运动水平的重要表现,没有难度动作的舞蹈啦啦操套路也是不完整的。对于接受舞蹈啦啦操练习时间较短的队伍而言,选择力所能及的、适合队伍自身情况的难度动作成为了成套动作创编与完成的一个重要问题,本期向大家介绍一些难度系数较低且较易完成的入门级难度动     

北京体育大学舞蹈啦啦操代表队群体凝聚力的研究

舞蹈啦啦操不仅要求运动员具备较高的身体素质、协调性与表现力,还需要集体配合意识.舞蹈啦啦操的主要特点是团队协作性、动感活力性、风格目的性,作为一个集体项目,必须有很强的群体凝聚力.群体凝聚力是指群体之间为现实群体活动目标而实施团队活动的程度,研究结果表明：北京体育大学舞蹈啦啦操代表队队员的群体凝聚力整体水平不高。     

啦啦操

一、啦啦操简介啦啦操运动是在音乐的衬托下,通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示,集中体现青春活力,健康向上的团队精神,并追求团队荣誉的最高境界。啦啦队运动始创于1880年的美国校园,最早出现的形式是观众为本队加油呐喊。今天,啦啦操这项运动已经迅速得到了发展,具有较高的健身价值,影响力也越来越广泛。二、啦啦操的分类1.展示舞蹈技巧和体现团队精神,以健身为目的,称为舞蹈啦啦队。舞蹈啦啦队中又包括彩球、高踢腿、爵士、道具。2.结合技巧、体操、舞蹈动作的表演进行的比赛,称为技巧啦啦队。三、啦啦操的基本动作啦啦操的基…     

技巧啦啦操集体项目金字塔难度动作的研究——以2019年啦啦操世锦赛前八名为例

技巧啦啦操是一项需要团体协作,运动员之间紧密配合的体育运动,该运动项目主要是通过托举、抛接、金字塔和翻腾等动作来体现运动员竞技能力。金字塔动作在参赛队伍的成套中是不可或缺的,对最终竞赛成绩有着重要的影响。本文通过2019年世界啦啦操锦标赛技巧啦啦操集体项目的前八队伍中金字塔动作为研究对象,运用文献资料法、视频分析法、数理统计法从难度性、尖子空中姿态及完成情况方面进行分析,探寻技巧啦啦操金字塔动作变化趋势,把握金字塔动作特征和编排规律,为技巧啦啦操金字塔动作的发展提供方向,提高金字塔动作技术,促进技巧啦啦操项目发展。     

花球舞蹈啦啦操的技术特征与教学方法

<正>舞蹈啦啦操主要分为三类,即花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操以及街舞舞蹈啦啦操。在这三个项目中,花球舞蹈啦啦操是普及性最强、最具代表性,同时也是最容易掌握的一个类别。一、技术特征花球舞蹈啦啦操主要体现为肢体动作,通过短暂加速和定位制动来表现啦啦操特有的力度感,动作完成干净利落,重心稳定、移动平稳、身体控制精确。因此,在花球舞蹈啦啦操中,动作的力度感、重心的把握以及身体核心的控制能力都是在教     

舞蹈啦啦操成套动作编排的创新性研究

采用录像观察法、文献资料法、访谈法和逻辑分析法对舞蹈啦啦操成套动作编排的创新性进行研究与分析。通过对2012年全国啦啦操联赛(武汉站)的比赛视频进行观看与分析,本文认为在舞蹈啦啦操的创编上缺乏新颖性和创造性,并提出了提高舞蹈啦啦操成套动作在创编方面的创新性的建议与对策,为创编者在成套动作编排的创新性方面提供一定的参考和理论依据。     

2021年啦啦操世界锦标赛花球成套动作编排研究——以前三名为例

本文采用文献资料法、录像观察法、比较分析法、数理统计法等,在总结和分析2021年世界啦啦操锦标赛集体花球啦啦操前三名队伍成套动作的编排技术基础上,分析查找中国啦啦操队伍在成套动作编排中存在的问题,旨在为促进提升中国啦啦操队的成绩、推动项目发展提供参考。分析结果表明：日本队伍的成套动作内容较丰富;芬兰队伍成套动作稳定性较好;中国队伍成套动作力量感强,但在队形创编和难度运用上缺少创新。     

啦啦操的概述与编排

阐述啦啦操由来 ,啦啦操成套动作的结构 ,以及编排啦啦操的原则 :①健身和激情性 ;②独特性 ;③实践性 ;④音乐旋律与动作节奏的吻合性 ,为啦啦操的推广提供经验借鉴。     

武汉市高校啦啦操队员身体功能性动作测试分析

运用抽样调查法、实验法、专家访谈法对武汉市4所高校啦啦操队员进行身体功能性动作测试,认为大部分队员身体前后对称性和柔韧性较好,部分队员身体左右侧、膝关节、踝关节等稳定性较差,舞蹈啦啦操队员整体较技巧啦啦操队员稳定性差,对改进身体平衡稳定和功能训练提出了建议。     

“旋转类难度”在舞蹈啦啦操成套中的价值

通过文献资料法、图像分析法、对比分析法和数理统计法等方法,将国、内外舞蹈啦啦操队伍在世界啦啦操锦标赛中的旋转类难度动作进行对比分析,从旋转类动作旋转技术、难度的选择等基本要素,力图探究中国队与优秀队伍之间的差距和差异,从而使我国舞蹈啦啦队难度动作的技术更加合理、完善,比赛成绩得到提高,缩小与国际强队之间的距离。同时为我国舞蹈啦啦操教练员对成套动作的编排训练提供可参考的理论依据。     

爵士舞蹈啦啦操的技术特征与教学方法

<正>爵士舞蹈啦啦操是以爵士风格的舞蹈动作元素为基础,结合舞蹈啦啦操所特有的项目要求与特点,同时附加一定的运动负荷,表现学生激情以及良好运用舞蹈能力的体育项目。提到"爵士舞蹈啦啦操",人们自然会联想到"爵士舞"。爵士舞是由黑人带到     

啦啦操引入中小学体育课堂的可行性研究

<正>1啦啦操运动的项目特点分析啦啦操运动有别于其他项目的最明显的特征就是团队精神的展现。由于啦啦操属于集体项目,需多人集体协作共同完成,故其特别强调整体效果,注重团队之间的合作。其通过口号、各种动作的配合、难度的展现以及不同队形的转换,运动员的相互协调配合来共同完成     

舞蹈啦啦操的基本动作与专业术语介绍

<正>2016年第1期为大家介绍了舞蹈啦啦操的主要分类:花球啦啦操、爵士啦啦操和街舞啦啦操,在这3种舞蹈啦啦操中各有他们常用的基本动作以及专业术语,本期将为大家具体介绍这些舞蹈啦啦操的基本动作和专业术语。一、花球啦啦操花球啦啦操是由运动员手持花球完成的一项运动,花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。在花球啦啦操中,最常用的也是最主要的基本动作就是手持花球的32个基本手位,主要是根     

小学啦啦操队训练三策略

<正>啦啦操以“团队、时尚、活力”的特征逐渐成为校园体育的明星项目之一。笔者通过对小学啦啦操队伍的训练内容和训练方法进行创新,将舞蹈、音乐等元素融入小学啦啦操队基本功技术、专项基础技术和难度动作技术的训练之中,不仅提高了运动员的啦啦操专业技术,同时加强了运动员的艺术表现力,为取得更好的比赛成绩奠定了基础。一、融合芭蕾舞元素与音乐音效,打磨啦啦操基本功啦啦操基本功训练主要包括柔韧基本功和力量基本功,这是决定队员能否达到一定啦啦操技术水平的基石,将音乐、舞蹈等元素融入到啦啦操训练中,旨在更快、     

从2012年啦啦操世界锦标赛分析当前技巧啦啦操编排及发展趋势

通过文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法,对2012年啦啦操世界锦标赛美国队技巧啦啦操成套动作编排进行分析。结果表明:以翻腾难度作为开场,并贯穿以全套各类高质量、高规格的难度动作编排,是技巧啦啦操创新艺术编排发展趋势,是有效提升团队整体运动能力表现的重要影响因素。     

高中体育课堂花球啦啦操成套动作编排技巧

作为一项新型的体育运动项目,花球啦啦操集观赏性与竞技性为一体。在被纳入高中体育课程后,受到了广大学生的喜爱。随着此项体育运动的不断发展,评分细则逐步趋向精细化,且成套动作编排对评分产生了较大影响。本文结合高中化球啦啦操成套动作编排需求,从美学视角出发,结合高中体育教学所需,分析了成套动作编排技巧。     

高校舞蹈啦啦操套路编排的对策研究

采用文献资料法、实地观察法、访问调查法、录像分析法,以2010年全国啦啦操联赛西南赛区高校舞蹈啦啦操比赛视频为研究对象,对舞蹈啦啦队套路编排进行深入探讨,提出如下建议：（1）高校舞蹈啦啦操套路编排需以安全性为前提,不求难度系数高、难度动作多,但求高质量完成。（2）动作设计应遵循生理解剖规律,沉肩、挺胸、立腰,尽量远端发力,大小肌群协调用力。（3）充分挖掘校园素材,多编排队员间交流、互助、鼓励的组合动作。（4）鼓励男生的参与,将男生的阳刚之美与女生柔美相结合。