站桩——提高篮球运动员对抗能力的有效方法

当今篮球比赛在空间上的争夺愈加激烈,拼抢愈加凶狠,运动员对抗能力的强弱,已经成为衡量一个队水平高低的主要标志。而对抗性差却是我国篮球运动员致命的弱点,我国篮球要想改变目前不景气的状况,跻身于世界强队之列,必须运用特殊方法,提高运动员在高强度中的对抗能力。     

擒拿训练谨防肩关节脱臼

擒拿是中华武术发展到鼎盛时期的产物，是武术实战中的精华。其基本特点是：针对人体关节活动功能的局限性及弱点，依据逆关节施制的原理，使用拿、锁、扣扳、点、缠、切等手法，结合裹缠劲等多种劲法的运用，进行擒伏与解脱，控制与反控制。在教学训练中，擒拿的对抗性是较强的，而且是针对关节的局限及弱点进行的，因此极易造成关节损伤、脱臼。     

跆拳道比赛中如何运用心理战术主动影响对手

以实力为前提的战术运用, 在比赛的胜负结局中扮演着重要角色。特别是在对抗性项目的比赛中,比赛双方始终贯穿着发挥与反发挥、制约与反制约的激烈斗争。比赛双方为了争取主动,总是一方面力图发挥自己的特点,尽量弥补自己的弱点;另一方面又要努力去限制对方的特长,扩大其弱点。这些意图的实现都是通过战术的合理运用而达到的。比赛中,运动员常用的心理战术有以下几种:     

在对抗中发展 在抗衡中奋起——浅论篮球运动之对抗

“中国队致命弱点是对抗性差。”——乔西奇中国男篮在夺得十届世锦赛第九名、女篮获得九届世锦赛和23届奥运会第三名之后,几年来,徘徊不前,且已滑坡。男篮24届奥运会仅得11名,女篮跌落到十届世锦赛的第五名和24届奥运会的第六名。究其原因,自然是多方面的,但笔者认为,对抗能力之薄弱,当属突出的问题。这里所说的对抗,是指影响球队实力的诸多抗衡因素,特别是身体接触对抗。早在85年,世界篮坛著名中锋乔西奇来华讲学时就说过:     

坐着谈,不如行动起来——对我黑龙江足坛的一点感想

有人根据我国南北方人民的平均体质大胆推断:黑龙江人的体质适应于激烈的、对抗性的比赛.假如他们练练足球,大抵不会比广东人差.更何况同属东北的辽宁人,去年喜捧三尊金杯呢. 但是,本文的作者却百思不得其解:我省的冰球运动经年不衰,人材辈出,同属对抗性运动,足球为何起飞如此之难呢?于是,他大声疾呼: 坐着谈,不如行动起来!     

第27届奥运会中、法男子篮球比赛的技术统计与分析

通过临场技术统计 ,分析了第 2 7届奥运会中、法男子篮球比赛 ,指出中国男子篮球队的主要问题是失误、防守差、战术不当、运动员人格精神上的某些弱点     

智斗无车棋

如图是选自《味极王杯》八省市象棋大师邀请赛。双方由斗列炮布阵演变到如图形势,双方子力相等,红方抓住黑方子力位置差的弱点抢先发难:     

田径运动消减与我国青少年体质下降的关系及对策

我国青少年体质20年持续下降是一个严重的问题,心肺血管功能差是致命的弱点,学校的应试教育是主要原因.因学生体质差怕出伤害事故而消减田径运动,因田径运动消减而造成学生心肺血管功能差,两者互为因果,形成恶性循环.将男生1 000m跑、女生800m跑直接列入中考和高考,从根本上冲破传统观念的束缚,以扭转青少年体质持续下降的状...     

对抗性项目运动员专项力量素质训练方法研究

对抗性项目对运动员的身体素质尤其是力量素质有着较高的要求。凭借熟练的专业技巧和良好的力量素质,运动员彼此之间进行激烈的比赛。在对抗性项目中,运动员必须在特定的战术规则下,通过一定的技术技巧,凭借良好的力量素质才能够实现技术动作的灵活运用以及攻防之间的转换,也才能获得最终的胜利。对于对抗性项目运动员而言,有必要在平日加强力量素质的训练。本文首先对对抗性项目运动员力量素质的训练要求进行分析,其次对对抗性项目运动员力量素质的几大特征进行分析,最后对对抗性项目运动员力量素质训练的几种方法进行探讨,主要有动力法、静力法与动静结合法。     

对抗性运动项目群对大学生身体自我描述的影响研究

对抗性运动项目对提升大学生的身体协调能力、强化运动的自我认知具有重要的意义,尤其是在大学生品格和毅力的锻炼具有重要的现实意义。因此,结合对抗性运动项目群对大学生身体的自我描述进行调查研究,并根据调查研究的结论提出了相关对策和建议,为掌握大学生对对抗性运动项目群的认知,提升对抗性运动竞技水平提供了很好的参考。     

职业体育中对抗性伤害的赔偿责任分析

按人身损害产生的原因进行划分,职业体育对抗性伤害分为合理技术性动作伤害、一般犯规伤害、恶意犯规伤害、蓄意性犯规伤害和自损行为伤害等5种。对抗性伤害的归责原则为过错责任原则、无过错责任原则和风险自负原则。分析了对抗性伤害中的责任承担方式、赔偿对象的确定和赔偿的范围。     

篮球运动员对抗技术提升探微

随着篮球运动的不断发展和演进,其比赛中的对抗性日益凸显,增强了比赛的刺激性和观赏性。如何应对篮球比赛的这种新趋势,新特征,提高篮球运动员的对抗性成为了体育界的关注焦点。本文就篮球比赛对抗性特征加以分析,针对相关特征提出一些建设性的意见,以希冀能够有效地提高篮球运动员的对抗能力。     

如何调整运动员的比赛心态

对于一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一、两分球的得失，成功与失败只是一步之遥。在比赛最关键的时刻，决定胜负的因素不是你所掌握的技术，而是你的心理素质和意志品质，整场比赛的失利也许只是—念之差。     

对抗性项目运动员注意瞬脱行为表现特征的研究

以对抗性项目运动员参加竞技比赛过程中出现注意瞬脱现象为切人点,以注意相关理论模型为依据,分析与探讨对抗性项目运动员参加竞技比赛过程中注意瞬脱现象的行为特征,为教练员提高指导绩效提供帮助和支持.结果表明,对抗性项目运动员参加竞技比赛时出现注意瞬脱时间点晚,持续时间短;对抗性项目运动员对注意瞬脱的认知加工具有"节省化"的特点;对抗性项目运动员对刺激注意的延长时间所用的心理资源占用量相对较低.这些特征提示,根据不同的运动项目,改变注意瞬脱出现的时间点,减少注意瞬脱持续的时间,减轻注意瞬脱的程度,从而提高运动员的注意转换能力,促进运动员所掌握技术、战术的稳定发挥是十分必要的.     

对中国女子手球队备战2004年奥运会体能训练的分析与思考

本文旨在分析中国女子手球队备战奥运会过程中体能训练的一些特点,发掘和揭示同场对抗性运动项目体能训练特点和规律,为手球和其他同场对抗性球类集体项目的体能训练提供一定的参考和借鉴。     

2002年国家级门球裁判员考试口试题及答案

1.对抗性竞赛的两种形式? 答:A.通过球进行对抗性竞赛(门球、乒乓球等)。B.不仅通过球进行对抗,而且人与人要接触对抗(篮、足球),这两种都属于对抗性竞赛。2.组织一次比赛需要做哪些工作、主要工作步骤是什么? 答:选择承办单位和举办地点、确定比赛时间、制     

胜利从发抢开始

本期名将赏析我们为大家带来三组关于丹羽孝希的发球抢攻技术,这三组图不是比赛中拍摄的,从实战角度讲可能对抗性相对差一些,但这种示范技术图更加清晰,更能体现技战术的细节,更方便大家对照自身,取其精华。第一组是丹羽孝希发球后的侧身抢攻。这板球势大力沉,如果再加以落点的配合,效果绝对上乘。     

浅谈中学生篮球运动员一般心理训练

篮球运动是一项激烈的对抗性活动,在比赛中,对抗情况的复杂性、多样性和剧烈性,使运动员经常出现多种多样的情绪状态,所有的心理过程都异常激烈,超过了平常训练条件下的紧张程度,然而不少运动员,在临场比赛中,不能正常地发挥自己的技术、战术水平．我们称这种现象为“失常”。所谓“失常”其实质是心理素质差,心理承受力弱,缺乏心理训练的表现。     

体育教学中竞争与挫折教育探析

体育是以对抗性运动对人进行的体质教育,学校体育课应从运动对抗性出发,进行竞争性教学,并结合挫折教育理论,进行挫折教育,以培养人学生良好的意志品质,使学生在个性上逐步止向成熟健康稳定。     

足球守门员对抗性训练

本文简析了我国足球守门员训练中存在的问题,强调在我国较高水平的守门员队伍中,应加强对抗性训练。根据足球运动的特点和发展趋势,提出较为合理的建议,并提供对抗性训练的素材,介绍训练方法及手段。