跆拳道竞赛规则

本规则为中国跆拳道协会（以下简称中国跆协）及其所属团体会员主办或组织跆拳道竞赛使用的统一规则。 本规则适用于中国跆协及其所属团体会员举办的各类跆拳道竞赛,如需改动有关条款,需经中国跆协认可。 本规则由中国跆拳道协会提供。第一部分比赛场地 比赛场地是１２米×１２米水平的、无障碍物的正方形场地。 比赛场地应为有弹性的垫子。必要时,比赛场地可根据实际情况高出地面５０～６０厘米,为了安全,比赛台的支撑装置与地面的夹角要小于３０°。 一、比赛区域的划分 （一）１２米 × １２米见方的比赛场地正中８米×８米见方的区…     

巴马塞伊越障碍

巴马塞伊，肯尼亚优秀３０００米障碍运动员。１９９９年国际田联大奖赛他保持全胜，但因涉嫌另一名肯尼亚选手科斯凯让跑一案，而被取消与萨博、盖布雷塞拉西共享１００万美元的资格。这使他的运动经历增添了几分神秘。同年他以８分１３秒５１获世锦赛３０００米障碍第５名。他的同伴科斯凯获得冠军，成绩为８分１１秒７６。 ３０００米障碍全程需要跨越２８次栏架和７次水池。其中，障碍水池是由栏架和一个３．６６米见方、水深度为７０～３０厘米的斜坡水池组成，是赛程中最难越过、消耗体力最大的障碍物。运动员在比赛中，跨越障碍水池…     

劳拉·沃尔：20分钟,6个世界纪录

她在自由泳比赛中,游过100米时用时1分05秒16,200米用时2分24秒19,400米用时5分02秒65,800米用时10分21秒68,最终游过1500米时用时19分38秒63,超过了原世界纪录一分多钟。从来没有过在这么短的时间里诞生这么多的宿将游泳世界纪录!2011年年初,在旧金山奥林匹克俱乐部举行的宿将游泳比赛的1500米项目中,     

铅球最后用力四步教学

足球是深受中小学生喜爱的一项体育运动。由于受正规比赛的特点与规则（如场地、时间、人数等）限制 ,在一定程度上影响了它在中小学的进一步普及与发展。趣味足球教学的开展 ,目的在于充分利用一些趣味教学的方法 ,结合足球运动的特点 ,以适应中小学生对足球运动的爱好需求。１ 足球保龄（三对三）这种三对三的教学比赛 ,旨在提高中小学生的对足球运动的乐趣和增强对抗中射门的准确性。参赛人数每队３人 ;场地要求 :大小３０米×２０米沿两边低线向内各划一个３米宽的区 ,在区内并排放置８个等距３０厘米的撞柱 ;比赛按足球规则 ,在中间争…     

台湾钓法

(二)饵料 饵料是很重要的,钓鱼比赛既是钓技的比赛,又是饵料的比赛。使用鱼不喜欢吃的饵料,钓鱼的效果肯定不会好的。 台湾的钓鱼爱好者十分重视饵料的研究和使用。许多人既是钓鱼爱好者,又是饵料(还有钓具)的研制者或经营者,边试验边改进,因此在饵料方面是比较先进的,尤其是钓鲫鱼、罗非鱼(非洲鲫)的饵料效果比较明显。     

“龙王恨杯”得与失

2004年8月10日，我参加了在沈阳举办的“龙王恨”钓鱼大赛辽宁分站赛，比赛地点设在容升钓场。这次比赛以鲫鱼为对象鱼，一天四场，每场比赛90分钟，每场比赛结束后顺时针轮换钓位，比赛组织方要求钓手统一使用“龙王恨”系列钓饵。赛前我做了一些准备工作，赛前的练竿过程中，多次有意使用“龙王恨”系列饵料，做到比赛时对饵料状态和味道心中有数。容升钓场的鱼池中，鲫鱼按照大小分两种，一部分是200～300克左右的大鲫鱼，另一部分是50～150克重的小鲫鱼。     

第四届“松下杯”钓鱼比赛本月举行

由中国钓鱼协会主办,北京松下通信设备有限公司、北京容大实业发展集团承办的第四届“北京松下通信杯”全国钓鲫高手大赛将于２０００年８月１９～２０日在北京小汤山常兴庄渔场举行。 本届比赛与以往不同的是除设３．６米手竿钓鲫鱼一天外,还增加了４．５米手竿钓混养鱼一天,参赛运动员将在四个池塘分８个区进行两天８场的比赛。比赛设团体前６名奖、个人前２０名奖,团体以每队四人总积分录取名次,个人以每人８场总积分录取名次第四届“松下杯”钓鱼比赛本月举行@松容     

第六届“钓王杯·钓鲫高手赛”杭州站预赛观感

我是一名钓鱼爱好者,因年纪大了不宜参加这种紧张的比赛,只好自费去参观过把瘾。下面谈谈自己的一些看法与钓友们商榷。 一、赛场和鱼情：池长１５０米,宽近５０米,水深平均约１米,鱼密度不大,从两天８场的比赛中,平均每个钓手每场钓获鱼７－８条,前几名多在池的四角产生。鱼个体较大,最小的约２０克,大的过５００克,平均在１５０－２５０克之间。 二、用饵：综观用饵超过３０种以上,还不算添加剂在内,有的连麝香粉都用上了,单丸九饵就超过７种,国产老鬼、东峻、三鱼、龙王恨… 这么多饵每个钓位前后有８名钓手用过饵,真有…     

初钓大草鱼

去年８月２１日,星期六,天气晴,气温２１～３０℃,西南风２～３级。上午,我和钓友到距城３０公里的瓦厂塘钓鱼。我使用的是“卡奔”２．７米海竿、“凯特”８０４型绕线轮、“小船”４号渔线和９号炸弹钩。钓饵是自制糟食。从下竿到下午４时３０分未见动静,我心想这么好的天气为什么鱼不咬钩呢？正在这时,忽听铃响,我立即跑去提竿。开始没有什么感觉,认为鱼不大,就漫不经心地收线。谁知刚收了十多米,突然被一股强力将线反拉出去三十多米。我是初学钓鱼的新手,第一次钓上大鱼,急得忙呼钓友帮忙。钓友拿起抄网跑过来,要我不要慌…     

四款适用碱水自制饵

本人是工薪阶层的钓鱼爱好者，每每外出钓鱼或参加比赛都是事前去集市或粮食加工小作坊买回廉价原料，按照自己在水库碱水中钓鱼积累的经验，制作出几歉制作简单且鱼儿爱吃的饵料去垂钓。多年来我就足使用这些廉价的饵料让自己在休闲垂钓或参加钓鱼比赛时总能有所收获。廉价饵料不仅没有输给那些高档饵料，还让自己在垂钓活动中品尝到了经济、实用...     

九运游泳大赛笔记（二）

１１月１６日男子２００米蛙泳第一名承浩解放军２分１７秒１７第二名王铮天津２分１７秒３０第三名朱毅解放军２分１７秒６１承浩与著名选手齐晖都是接受叶瑾指导训练。叶瑾在训练他们两人时 ,常让承浩与齐晖比赛 ,承浩常被齐晖追得气喘吁吁 ,到边后抓住池边摇头叹气说 :“游不过 ,游不过。”叶瑾曾同他开玩笑说 :“你若拿了冠军 ,齐晖有一半功劳 ,奖金应该分给齐晖一半。”如今承浩真的在国内最高水平的比赛中夺得冠军 ,他会不会真的分一半奖金给齐晖呢 ?女子２００米蝶泳第一名刘茵山东２分０８秒６６第二名陈妍辽宁２分０８秒６７第三名…     

打跑球

一、场地器材场地为长３０～４０m、宽度不限的平坦场地，场地设有两个垒位———本垒和折返垒，每个垒位长３m、宽１m，排球１个。二、比赛队员分进攻队和防守队，每队８～１０人（根据场地大小确定）。三、比赛胜负比赛进行３～５局（根据时间确定），每队攻防各一次为一局，各局得分之和为该队最后得分，得分多者为胜。如在规定的局数内得分相等，进行加赛，直至决出胜负。四、比赛方法１）比赛前挑边确定攻防先后顺序，加赛时重新挑边。２）每局比赛前各队确定好进攻时队员出场的先后顺序，一旦确定不得更改。如违反判对方得１分。３）…     

运用间歇跑提高柔道运动员比赛耐力的研究

通过研究２００ 米×４ 次（每次间歇１０ 秒）×４ 组（每组间歇３０ 秒）的间歇跑和运动员比赛后的心率、血乳酸值的变化,探讨间歇跑对柔道运动员比赛耐力的影响,为运动员在不影响其他素质的情况下提高比赛时耐力提供科学训练的依据     

本刊推出甲A联赛第一循环最佳阵容

ＣＢＡ最佳阵容一队中锋：姚明姚明１９８０年出生，身高２．２４米，体重１０８公斤，上海东方队中锋。第一循环结束后，他以２１５个篮板球，３０次扣篮和５８次盖帽分列这三项个人技术统计排行榜之首。另外他还以２９２分排在了得分榜的第三位，并３次被评选为“周最佳球员”。在他的带领下，上海东方队取得了创该队纪录的１１连胜。在首轮主场对八一队的比赛中，姚明独得２２分，拿下２１个篮板球，并有５次助攻和５次抢断，为战胜八一队立下大功。而在第九轮客场对前卫奥神队的比赛中，他独得４０分和８次盖帽，尤其３１个篮板球更是创…     

许刚少年时期的训练

许刚少年时期的训练夏鸿义，田茂明，刘牧许刚，男，１９７９年生人；１９９２年９月到山东省体校训练撑竿跳高，以前没有接触过撑竿跳高的训练；进校时身高１．８０米，立定跳远３米，立定三级跳远８．９８米，３０米３″９，６０米７″５，１００米１２″２，跳高１．８...     

“时风杯”中国警察水上马拉松大奖赛有感

１０月１日，正值国庆节，秀美的东昌湖热闹非凡。由中国前卫体协、山东省公安厅、聊城各级领导组织，在时风集团、景阳冈酒业大力支持下，在美丽的“江北水城”聊城东昌湖举办了“时风杯”中国警察水上马拉松大奖赛。我做为东道主选手有幸参加了大赛。来自全国公安系统的１７个省、市的４２名选手和我市游协６０名选手共１０２名选手参加了比赛。８点３０分，裁判一声枪响，比赛开始了，选手们争先恐后跃入水中，水温１９度有点凉丝丝的，全程２０公里浇湖２周。这时北风渐渐地越刮越大，到最南点水浪已经１米多高，从折返点回来多半是逆水…     

埃迪·琼斯:沉默的领袖

自从到了夏洛特,埃迪·琼斯就给黄蜂队带去了朴实的领导能力、稳定的得分和顽强的防守。他不是靠电视商业广告,而是靠自己的天赋成为全明星队员。这是他惟一的选择。对于埃迪·琼斯来说,将来还会有这样的夜晚：全场只得８分,比赛死气沉沉,没有撞击出火花。比赛快结束时的一次失误宣告了夏洛特黄蜂队的败局。在这种沉闷的比赛之后,随之而来的就是详细的调查和责任的承担。这就是生活。在他周围没有其他球星替他承受一些批评或帮他采取任何措施。一场只得８分,并且在终场前乱了阵脚,如果出现了去年１１月初黄蜂队在波士顿挑战凯尔特人…     

体育生800米的简易训练方法

在多次观察中学生男子800米比赛的情况发现,在比赛时第一圈400米处用时1分钟左右较多,有的组相对来说快些,在57秒左右,慢的也在1分2秒跑完第一圈,从比赛的结果来看,第一圈较快的运动员,第二圈也相对较快,总成绩一搬2分10秒以内,甚至更好些,在2分5秒左右。第一圈较慢的运动员,一般第二圈也冲不起来,速度耐力较差,一般在2分20秒左右,甚至更慢,在2分30秒开外。还有一种怪现象,就是第一圈冲第一,第二圈变倒数第一了,这种纯属于不会跑的现象。综上分析,800米跑的简易训练方法就是：     

十三届冬奥会速滑技术见闻

第十三届冬季奥运会速度滑冰比赛于二月十四日到二十三日在美国普莱西德湖菲舍利人工冷冻冰场举行。男子、19个国家,女子15个国家的选手参加了比赛。美国运动员埃里克·海登囊括了男子全部五项金牌,并以14分28秒13的成绩打破14分32秒8的世界一万米纪录。他的各项成绩是:五百米38秒03,一千米1分15秒18,一千五百米1分55秒44,五千米7分2秒92。获女子各项比赛第一名的是:五百米东德运动员恩格·卡林,     

岭南冬季“台钓”几注意

一、钓具的组合应有“换季”的概念 进入冬季由于气温骤降,鱼的活动范围缩小,这时钓具的组合也应进行“换季”的工作。即在原有的基础上再次提高钓具的灵敏度。如：平时用１号主线、０．８的脑线,可调整为使用０．８－０．６号的主线,０．４—０．２的脑线,脑线可延长至少３０－４０厘米;钩应减小号数,可调整使用３号－１号钩,并尽可能选择质地轻巧的钓钩;漂使用１号的漂较为适宜。 二、饵料的调制应适合于冬季垂钓 一是饵料的选用要准确。入冬后只有鲫鱼、草鱼、鲤鱼为养好身体,贮存足够的养分过冬而觅食,其他鱼已停止进食,如…