冬季体能训练项目选择与组训简

冬季进行体能训练能增加身体抵抗寒冷的能力,增强抗病力,还可进一步提高耐力水平和力量素质。部队在冬季如何进行体能训练项目的选择并组织训练呢？     

我国现代体能训练的现状、问题与发展路径

从20世纪90年代末开始,在借鉴国外职业体育先进经验和实践方法的基础上,我国的现当代体能训练逐渐进入我国高水平运动员备战奥运会的实践训练中。经过近20年的发展,我国现代体能训练发生了巨大变化。在竞技体育领域,中国女子排球、田径、游泳、自行车等项目在世界大赛上取得了骄人成绩,这与他们重视体能训练密不可分;在大众健身领域,普通老百姓对于增肌、塑型、减重、提高各种身体素质训练越来越重视,越来越火热,我国现代体能训练呈现出蓬勃发展的趋势。结果显示：（1）我国现代体能训练的发展历程发展分为四个阶段：一是理论引进阶段：20世纪90年代末期—2004年;二是学习消化阶段：2004年后期—2008年;三是吸收应用阶段：2008年奥运会后—2012年;四是蓬勃发展与创新阶段,2012年奥运会后至今。（2）我国现代体能训练面临的主要问题：一是现代体能训练起步较晚,理论研究落后于实践;二是现代体能训练理论与实践体系呈现“碎片化”状态;三是现代体能教练培养体系尚未形成;四是竞技体育与全民健身发展结构不平衡。（3）我国现代体能训练的未来发展路径：一是系统整合,推进我国现代体能训练体系的理论与实践由“碎片化”向“系统化”转变;二是重视体能教练员在训练中的地位,逐步建立现代体能教练培养系统;三是建立适合我国国情的现代体能训练理论与实践、培训与认证体系。     

试论《军人体能标准》与部队作战及体能训练的适用性

军事体能是现代军人必备的素质，《军人体能标准》是部队军事体能训练的重要依据和标准。通过文献资料法与分析比较法，对《军人体能标准》与部队作战及体能训练的适用性进行研究，以期对军事体能力量训练实践提供有益的参考。     

应用力量训练器材促进军事体育训练——以基础性体能项目为例

军人基础性体能项目训练如辅以力量训练,其运动的效度与进步幅度可获得更大提升.应用力量训练器材促进军人基础性体能项目训练,必须使官兵熟悉器材的功能与操作,针对项目特点,注意动作的设计、强度的设定、次数的选择、组数的安排等.     

冬季奥运项目发展演变与我国奥运项目选择

摘要：冬季奥运项目具有特定的发展规律,是地理条件、社会环境、科技实力等多方面因素共同促成的结果。主要采用文献资料法、专家访谈法等研究方法,研究冬季奥运项目的设置,在既定的项目框架内寻求突破,在变动发展的项目设置中把握我国冬季奥运项目的制胜途径。研究认为：1）我国冬季奥运项目选择应该坚持以新兴的技巧、打分型项目为主要发展项目。其中以自由式滑雪、单板滑雪以及钢架雪车为重点项目,以女子单项为主要夺金项目。以地域优势促进项目发展,以项目特征选择资源导向区域。实现东北、西北和华北三大区域联动,服务不同项目训练特点。2）我国的冬季奥运项目后备人才匮乏,应该以项目特点选拔优秀的夏季项目人才甚至非奥运项目群体发展到冬季项目队伍中。由于自由式滑雪和单板滑雪在U型项目设置上的相似性,可以将已有项目的优秀队员跨向培养,同时从陆上滑板U型场地技巧项目人才转型至雪上项目中;钢架雪车项目以爆发力好、速度、耐力等生理指标为优先考虑条件,挖掘夏季短跑、跨栏等项目运动员扩充至冬季项目队伍。     

中国与加拿大冬季项目运动员培养模式比较研究

通过文献资料法、访谈法、比较研究法,对中国与加拿大冬季运动项目运动员的培养模式进行目标、来源、训练管理、竞赛状况、经费投入等方面的比较研究,将其先进经验与我国冬季运动项目运动员培养实践相结合,为我国冬季项目运动员培养提供一些参考,探索我国冬季运动项目运动员的培养模式.     

我国冬季项目跨界跨项选材研究与启示

运用文献资料法和逻辑分析法,对冬季项目跨界跨项选材问题进行辩证分析。认为,2022年北京冬奥会、政府专项政策导向及国内外成功的跨界经验,为我国开展冬季项目跨界跨项选材工作提供了重要的机遇和支持,但跨界跨项选材任务艰巨、冬季项目人才缺口大、运动员培养时间不足、跨界跨项风险大等问题也不容忽视。为进一步做好跨界跨项选材工作,为我国冬季项目持续发展提供充足的人力支持,应积极落实国家政策,做到科学跨选;依托同项群项目选材,跨用传统优势项目人才;抓住冬奥发展机遇,尽快建立完善的人才培养体系。     

非奥运项目竞争优势与路径选择

2008年北京奥运会向全世界展示了中国文化精粹,发扬了体育精神,用一枚枚金牌证实了我国在奥运项目上的绝对实力。然而,世界体育发展不仅限于奥运项目,还包含着许许多多非奥运项目。这些非奥项目很多具有广泛的群众基础,同样寄予着人们无限的期望。在实际生活中,非奥运项目的发展却是屡屡受阻,影响着中国成为真正的体育强国。本文结合当前我国非奥运项目发展现状,分析了非奥运项目在我国群众基础广泛、生命力顽强,很多项目具有时代特征及成熟的商业运作模式。同时也指出当前非奥运项目发展面临诸如经费来源不足、体制政策倾斜有限、项目发展参差不齐等问题。在此基础上提出未来非奥运项目发展需要稳步推进项目的重组进程、增加外部资金来源、逐步减少对政府的依赖、建立非奥项目服务中心和相关配套产业发展。     

中国奥运军团海外赛前训练营实践经验与项目选择

摘要：以文献资料法、专家访谈法等为主要研究方法,以奥运军团海外赛前训练营为研究对象,在了解世界体育强国海外训练营主要类型与做法的基础上,全面总结了我国奥运军团海外赛前训练的基本经验,提出东京奥运会我国军团海外训练营的项目布局与备战目标,以其为东京奥运备战提供参考资料。主要结论如下：1）海外赛前训练营是国际体育强国的惯用做法,包括自然环境适应、人文环境适应、赛场气氛适应、竞技状态调整等类型;2）我国从伦敦奥运会开始设立海外赛前训练营,为中国军团金牌夺取提供了坚实保障,对球类、田径与射击等项目的作用最为显著,海外训练营充当了历史文化展示与交流的窗口;但对某些优势项目的影响有限,目前的训练营管理难度较大。3）借鉴国际做法与我国前期经验,东京奥运会我国军团海外训练营主要布局集体球类、外场竞赛、双方优势与长期赛程等项目。     

运动员体能与技战术发挥的关系

采用文献资料法、实验法、比较法和数理统计等方法,从运动训练学的角度入手,以我国竞技运动项目中的体能类项目和技能类的对抗类项目为主要研究对象,重点对体能在这些项目中的重要作用和地位以及与技战术的辩证关系进行了研究.结果表明:1)我国在体能的理论研究和实践方面落后于其他体育强国.3)在以体能为主导的大多数项目中和技能类的对抗性项目中,体能的因素被看成取胜的关键.     

对项群理论中体能主导类项目分类的质疑与思考

结合项群训练理论的基本特征及项群体系的划分,针对项群训练理论中"体能主导类"的项目分类过于泛化、部分田径运动项目的归属等存在的问题进行分析与探讨,总结并提出了对于完善"体能主导类"项目分类的一些对策建议.