最伤心脏的生活细节

起居四大危险时刻 清晨一骨碌爬起床。上午6时～11时被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”,人的心血管壁在清晨时最脆弱,70％-80％的心脑血管病猝发都在此时。徐成斌告诉记者,人在夜间睡眠时,身体各系统处于半休眠状态。早上刚醒来,心跳频率从慢到快,让血管收缩和凝血的物质增加了,容易出现血栓,而醒后猛起身,血压一下上不来,会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。     

10种方法应对清晨危机

根据医学专家调查,老年人在清晨的死亡率约占一天24小时的60%。心脑血管病猝死、癌症、支气管炎、肺气肿、气喘等顽疾的加重率,在清晨也是最高的,因而清晨成为生命中最脆弱的时间段之一。以下10招可助你平安过关。     

生命中的5个魔鬼时刻

一天中的“魔鬼时刻” 当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段（清晨6～9时），诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动。     

心脑血管病人饮食的五宜五忌

心脑血管病是中老年人群中的多发病,平时保持良好的饮食习惯也是这类病的重要防治手段之一。专家建议,心脑血管病人的饮食要注意五宜五忌。     

避开健康的“第一杀手”

最近,国家心血管病中心公布了《中国心血管病报告2012》（以下简称《报告》）。《报告》指出,心脑血管病近年稳居国人健康“第一杀手”,每年心脑血管病致死350万人,相当于每10秒钟致死1人。     

二十五年磨一剑 只为中国原创药——记我国抗心律失常类药物研究专家刘静涵教授

世界日益严峻的老龄化趋势,意味着心脑血管病的危害将进一步加重。目前全球心脑血管药物销售额约占整个药物市场销售额的20%,并以每年超过7%的速度增长,但抗心律失常药的销售却并不理想。由于抗心律失常药物的总有效率仅为30%～60%,且大部分药物都有着较强的副作用,     

儿童血管成年化的隐忧

肥胖诱发多种疾病,如心脑血管病和糖尿病,同时催人衰老。令人吃惊的是,这一结果竞在儿童身上得到验证。     

团雾——高速公路上的幽灵

<正>2012年6月3日清晨5时20分至5时40分,沈海高速公路盐城开发区段的双向车道相继发生7起共约60辆机动车追尾的恶性事故,共造成11人死亡,30多人受伤,其中5人重伤。2013年6月4日6时许,在京港澳高速公路驻马店833~841千米路段,东西两侧车道突发16起交通事故,共造成56车相撞,致14人死亡。有关人员在分析上述事故的发生原因时发现,造成这些严重交通事故的杀手就是团雾。在秋冬季的高速公路上,团雾宛如白色幽     

秋冬季节看天气防疾病

介绍秋冬季节心脑血管病、呼吸道疾病的发生,提出及时收听天气预报,在天气变化时加强防范措施,对减少疾病具有一定的意义.     

主宰人类情绪的神秘物质

心烦是梅拉多宁过多美国心理学家基·摩利博士指出:人们心情烦躁与一切外在因素无关,完全是由人体内一种称为"梅拉多宁"的激素积累过多的结果.研究发现,在每个人的体内都积聚有不同数量的"梅拉多宁",如果它在人体内积聚过多时,就会导致人的情绪发生变化,如烦躁、沮丧等,甚至精神忧郁,乱发脾气.研究人员告诫人们,如果情绪不好,最好清晨早一点起床,可使不良情绪逐渐消失.因为,"梅拉多宁"激素在夜间产生较多,而清晨时则会减少,因为晨光有助消除"梅拉多宁"物质,使人变得轻松、愉快.     

秋冬季节看天气防疾病

介绍秋冬季节心脑血管病、呼吸道疾病的发生，提出及时收听天气预报，在天气变化时加强防范措施，对减少疾病具有一定的意义。     

桃花依旧笑春风 果实不知减多少——从人的生育力下降谈起

据世界卫生组织预测,在21世纪,不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。目前,全球各地的非意愿性不孕发生率为70％～46％,尽管不同地域存在差异,但可被接受的发生率为8％～15％。在我国,不孕发生率70年代最低在1％～2％,而从70年代末80年代初开始明显上升。     

老年人冬季运动心脑血管参数变化分析

老年人冬季运动时由于受气候因素影响,心脑血管参数会发生较大的变化,如何全面监测心脑血管参数,为老年人的心脑血管病提供预测和医治帮助对老年人的健康起着至关重要的作用。提出一种基于SPSS分析的冬季老年人运动心脑血管参数分析方法,采用SPSS分析老年人运动过程中的多种状态快走、慢跑、快跑等运动方式进行分析比对,监测老年人的心率与血压,结果显示,低气压气温下,老年人在运动中心率明显提高,心脑血管病的发病率较高,应注意适量运动。     

脂肪是个好东西

人们对脂肪可谓爱恨有加。爱者是因为人的美味和能量来自脂肪,人们也离不歼脂肪;恨者是若脂肪过多,则容易让人肥胖,并同时让人们在拥有“三高”（高血糖、高脂肪、高血压）的同时患上多种“富贵病”,如糖尿病、心脑血管病。     

天热注意给心脏消暑

冠心病是中老年人的常见病和多发病,许多人认为冬季是冠心病的高发季节．而忽视夏季冠心病复发的危险性。其实,酷暑盛夏,冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。每年夏季,特别是天气闷热,空气中湿度升高时,常可见到冠心病患者猝死的报道。据304医院干部病房副主任夏云峰介绍,每年夏季当气温超过33℃,特别是天气持续闷热潮湿时,病房心脑血管病人就会明显增多。     

沟通从“心”开始——培养数学情感之我见

心理学家威廉詹姆士通过研究发现＂一个没有受到情感激励的人,仅能发挥其能力的20%～30%,当他受到情感激励时,其能力可以发挥到80%~90%。在人的一切活动中,情感因素发挥着极其重要的作用。因此,我们教师必须重视学生数学情感的培养,让学生在和谐、愉悦的情感氛围中积极主动地学习,让数学课堂充满童趣,充满快乐!     

饮食与精子质量

正不少人认为高脂肪和高能量的饮食就是肥美味甘的食物。但这类食物在诱发肥胖的同时,也诱发心脑血管病和富贵病,因而成为现代人的大敌。但是,高脂肪和高能量饮食的另一个副作用却长期以来被遗忘了,那就是对生殖健康的影响。现在有研究发现,这类饮食会损害进食者本人的     

留住浪漫

浪漫属于青春。 浪漫属于爱情。 但浪漫绝不是青春和爱情的专利。年轻时,在阳光如爆的大街上,在剪剪的微风和如潮的人流中,你大声长吟的歌谣,为什么今天不能唱初恋时,在花前月下,在澄明的清晨或朦胧的黄昏,你曾经一次次献给你心爱人的那一朵朵玫瑰,为什么不能让它再重新地绽出一缕温馨。     

造福人类的惊世创举

每个人的生命只有一次,生命是最珍贵的,是无法用金钱来衡量的!然而．心脑血管病却严重在危害着人们的生命．已被世界卫生组织列为“威胁人类健康的第一杀手!”全球每2秒钟就有一人死于心脑血管疾病。如何降服这个残害人类生命的恶魔。已成为世界医学界的一大难题。     

疑难病与新医学

当今世界上,癌症是生命的第一杀手,艾滋病喧嚣其上;60％的人处于亚健康状态,心脑血管病猝发叫人防不胜防,各种新发病、怪病层出不穷;如今,这些都已成为新医学麾下的俘虏。新医学是什么,它为什么具有如此巨大的效力。