小学生蛙泳初学者常见错误动作

游泳作为一项适合各个年龄段人群参与的运动,人们对游泳的重视程度也逐渐提高,特别是针对小学生群体的安全问题。本研究尝试运用问卷调查法、教学实践法、专家访谈法等方法进行研究,结果表明小学生蛙泳初学者常见的错误动作主要是蛙泳划手、蛙泳蹬腿不规范、蛙泳呼吸及完整配合不协调等问题,研究结果对济南市小学生蛙泳初学者避免错误动作有重大意义。     

如何快速学会蛙泳

游泳是深受广大青少年学生喜爱,很适宜在夏季进行的健身运动,并适合任何年龄段人群。经常参加游泳活动不仅能够发展心肺功能、促进血液循环、发达肌肉、美化肌肤、强身健体,而且,还能培养毅力、愉悦身心、塑造乐观豁达勇敢坚强的性格,并能有效地防治高血压、颈椎病、肩周炎、肌无力等现代文明病。此外,掌握了游泳技能还能在关键时刻实施自救。所以,学会游泳对推动全民健身计划纲要的实施、促进素     

如何科学设计蛙泳教学方案

运用正交设计试验方法和系统论原理,对蛙泳教学方案内各教学因素进行了量化分析和研究,为蛙泳教学方案的设计提供科学依据。     

蛙泳

蛙泳可以肯定说是游泳中一种最古老的游法,为什么古代有远见的游泳者都注意这游法,这是显而易见的,因为采用这种游法,身体位置可以很平稳,头部总是在水面上,这样的一个姿势是一个不会游泳的人下水后自然会采用的。这也是最古老的竞技游泳姿势,一直到十九世纪末期当爬泳开始萌芽的阶段时是唯     

对小学生在短时间内掌握蛙泳技术的探讨

在小学教育阶段,游泳作为一门体育活动课已越来越受到重视和积极地参与。但由于小学游泳课教学存在易受环境天气好坏、上课时数短、教学过程不连惯等问题影响,而给教学训练带来诸多困难。因此如何在较短的时间里使小学生掌握一种游泳技术是非常重要和实际的问题。本文力     

蛙泳蹬腿

过去的五十年,蛙泳技术有重大变化。蛙泳比赛规则也随着蛙泳技术的变化而变化。随着运动员找到提高这种游速最慢泳式的更有效的游进技术,运动员的比赛成绩也越来越好。人们最近对蛙泳蹬腿技术又进行了改进,运动员更偏向采用窄蹬腿技术。虽说如此蹬腿会多消耗些体力,但减少游进阻力更有助于保持均匀快速的游速。     

蛙泳技术

我们通过欧文游泳俱乐部（Irvine Novaquatics）的逐级培训计划,已经培养了几名优秀的蛙泳运动员,其中包括100米蛙泳美国纪录保持者阿曼达一比尔德（AmandaBeard）和1999年泛美运动会的金牌得主斯塔赛娜·斯蒂茨（StacianaStitts）。阿曼达曾在1996年奥运会上获得100米和200米蛙泳的银牌,并在2000年奥运会上获得200米蛙泳的铜牌。     

对广东省龙川县城中小学生初学蛙泳教学的实验研究

在观察龙川县城部分中小学生学习蛙泳过程中,发现其掌握技术动作慢,连续游进距离短,学习效果差等问题。针对龙川县城中小学生性格的特点,设计出了教学实验方案,并组织实施了教学实验。实验班的蛙泳达标成绩和蛙泳技术评定成绩都明显好于对照班。     

如何教会师范生喊口令

<正> 口令是语言的一种特殊表现形式,是小学体育教师的基本功。因此,小学体育教师(班主任等)必须学好喊口令。下面介绍十种教授师范生喊口令的方法。一、领颂法(教歌法) 教师站在队伍前面,严肃、认真、准确、宏亮地喊出一个口令,学生按着教师喊出口令的声调、节拍语气齐声模仿喊一句,如此反复数次。练习时,也可以指令几个学生或某个学生呼喊。二、接力法(传递法) 学生站成横队或纵队,教师以示范的姿态喊出一个口令后,指令学生从排头开始,一个接着一个地模仿老师的口令往下喊,直到最后一名学生为止。进行时可以比较一下看谁的口令最好,教师应立即给以肯定或表扬。     

如何教会中学生途中跑

跑是青少年最喜爱的体育活动之一,也是身体训练最基本的手段之一,特别是途中跑对他们的新陈代谢起着良好的影响,促进他们的呼吸和血液循环器官的坚强,同时也促进他们的下肢肌肉发达。如何使中学生学会途中跑呢?第一、发展跑的能力的专门动作跑的专门动作对途中跑起着很大的作用,有助于途中跑技术的提高。它是与途中跑紧密联系的,不可分割的。发展跑的专门     

教会学生如何练习形体

文章从四个方面阐述了形体练习对人体的影响，以及如何正确合理从事形体练习的手段和方法。文章结合当今人们对健美的追求，论述了掌握形体练习对人们体形影响的重要性。     

蛙泳新技术

本文介绍了男子200米蛙泳世界纪录创造者迈克·巴罗曼采用其教练发明的划水新技术——“波浪作用”,并认为“波浪作用”新技术增加了前冲力,是巴罗曼创新纪录的关键。     

蛙泳教程

我是一名游泳教练，每年暑假举办业余游泳学习班，多年实践对蛙泳教学有一定认识，根据自己实践经验和体会，总结了一套教程。整个学习过程分七课。     

蛙泳技术训练

人们常说,蛙泳技术是竞技游泳的四种泳姿中动作最复杂的。它需要力量、技术的高度统一。它与运动员的体力情况关系密切。 现在介绍的蛙泳技术练习方法是一种采用固定距离,以运动员最佳技术的各种参数与蛙泳技术练习的完成情况相对照而进行技术改进的一种办法。 例:技术参数①25米蛙泳扶板蹬腿最佳动     

蛙泳教学浅议

游泳教练普遍认为，竞技游泳四种姿势中，蛙泳技术最复杂。如同业余训练对专业训练有着直接而深远的影响一样，初级教学对长期系统训练具有直接而深远的影响。经多年观察、比较，结合同多层次的教练多次探讨，对蛙泳初级教学中的几个问题，特提出几点看法，以供业内人士斟酌。     

蛙泳速成教学法

蛙泳速成教学法●李征游泳教学是体育教学的重要组成部分，中小学生正处在学习游泳技术的生理发育敏感期，抓住这一有利时期适时地进行游泳教学，会起到事半功倍的效果。笔者通过多年的教学实践总结，研究出了一套速成教学法，采用此方法教学，学生经每次课２小时，共七次...     

蛙泳腿动作

成功的蛙泳腿动作由两部分组成：收腿时拖腿动作要降低到最小程度,蹬腿时产生的推力要最大。     

蛙泳技术的发展与青少年蛙泳训练

游泳不仅是一种体育锻炼,也是一种生存技巧。蛙泳指的是一种模仿青蛙游泳动作的泳式,比较容易学习,青少年在学习蛙游的过程中,要遵循基本步骤,对腿部、臂部动作进行学习,做好整体配合,掌握游泳的技巧和方法,注意相关事项,在教练的指导下进行系统训练,仔细观摩,持之以恒,让自己的游姿更加优美,进而在游泳比赛中取得好成绩。     

如何教会学生全身协调用力

<正> 在投掷教学的最初阶段,学生不能掌握正确的技术动作,仅靠手臂的力量投掷器械,是一个非常普遍而又较难解决的问题。我在刚开始从事教学工作时,也曾为此而烦恼,后经多方请教,又在教学实践中反复探索,觉得若在教学中注意以下几个问题,就可以在一定程度上解决这个难题: 1.在教学开始的讲解示范中,除全面介绍投掷技术的各个环节和细节外,着重说明投掷运动技术所要求的用力顺序,使学生明确概念,形成正确的运动技术表象,同时,教师可提示投掷练习中易犯的错误——不能全身协调用力,让学生在练习前就做好预防错误动作的思想准备。