再探滑冰课的陆地模仿教学

陆地模仿动作教学是滑冰课的重要组成部分,在冰期来临前和滑冰课前,进行一定的滑冰陆地动作练习,能加快学生掌握基本动作,体会滑冰运动的初步感觉,建立滑冰运动的基本意识,激发学生学习的积极性,提高教学效果.     

再探滑冰课的陆地模仿教学

陆地模仿动作教学是滑冰课的重要组成部分,在冰期来临前和滑冰课前,进行 一定的滑冰陆地动作练习,能加快学生掌握基本动作,体会滑冰运动的初步感觉,建立滑冰运动 的基本意识,激发学生学习的积极性,提高教学效果。     

谈普通高校滑冰初学者教学的几点体会

根据多年的教学经验,对滑冰课的教学方法和体会进行总结,旨在提高教学质量,使初学者在短时间内掌握滑冰的基本动作和技能,培养学生的学习兴趣,养成终身体育锻炼的习惯.     

优秀速滑选手于静实地滑冰和陆上模拟滑冰肌电特征比较研究

运用表面肌电遥测和高速摄影同步测试方法,结合功能解剖学知识,对于静实地滑冰和陆地模拟滑冰动作结构和肌电特征对比分析,探讨两者差异。结果显示:陆地模拟滑冰单步周期各动作阶段用时明显长于实地滑冰;实地滑冰和陆地模拟滑冰单步周期技术动作构成不一致;两者单步周期各阶段腿部肌肉放电强度存在差异,从单步周期总体来看,实地滑冰腿部各肌肉放电强度明显强于陆地模拟滑冰;实地滑冰腿部各肌肉最大用力程度均大于陆地模拟滑冰,主要用力肌肉股四头肌和股后肌群尤为明显。表明:陆上模拟滑冰作为陆上训练期保持滑跑感觉、体验滑跑技术细节和模拟滑冰全过程力量训练的方式不合理,长期坚持练习对改进滑冰技术动作细节有负面影响。     

认知学习法在滑冰教学中的应用

为了更好地完成体育课的滑冰技术教学任务,使学生能够正确合理、迅速地掌握动作技术要领,根据认知学习原理为滑冰技术教学提供一些科学的教学方法,为提高体育教学效果提供参考依据。     

滑冰弯道技术训练中常见的错误动作及纠正方法

滑冰弯道技术是一项较难掌握的技术动作。如何在弯道中沿着弯道快速有效地滑行,使滑行姿势既保持力的平衡,又能克服离心力增加滑跑速度,完美展现合理的技术动作呢?现就学生及笔者亲历把滑冰弯道中遇到的一些常见错误及纠正方法简析如下。错误动作1:弯道时左脚用冰刀平刃或内刃直接触冰。     

对北方高校冰上教学运用陆上辅助练习的探讨

在北方高校冰上教学中,在课前准备活动中运用陆上辅助性练习进行教学,有利于使学生尽快消除对滑冰的恐惧心理,有利于提高学生的冰感和掌握冰上动作.经实验对比表明,该教学方法,有助于学生形成正确的冰上动作表象,加速掌握冰上技能,取得较好的教学效果.     

普通高校速滑课初学者教学手段探讨

通过普通高校冰上课多年教学实践,总结分析了对速度滑冰初学者的实用教学方法。不仅对初学滑冰人能引起浓厚的学习兴趣、增强自我锻炼意识,而且对掌握冰上动作,提高教学效果行之有效。     

对上好普通高校新生速度滑冰课的初步尝试

一、问题的提出重点院校的学生来源于全国各地,我国南北方自然条件相差很大,学生的滑冰基础高低不齐,有的学生掌握了一定的滑跑技术,有的学生仅在电影、电视中见过滑冰,因此教学难度较大。滑冰,对于一个初学的学生,有着强烈的吸引力,南方同学更为明显,恨不得马上学会滑冰。但是,由于速度滑冰这项运动的技术复杂,不仅使学生很难在一、二堂课中掌握它的技术动作,而且身体能量消耗很大,致使一些学生丧失了学会滑冰的信心。为此,探讨如何上好普通高校一年级速度滑冰课,进一步提高其教学质量,就显得十分必要了。     

对花样滑冰初学者滑动平衡教学内容的研究

对花样滑冰教学文献调查研究、分析的基础上,提出了初学者教学基本内容是滑动平衡动作,掌握了这些动作可减少初学者的恐惧心理,提高滑行支撑平衡能力,缩短学会滑冰时间,提高滑行技巧,激发学习兴趣并为进一步学习花样滑冰奠定基础。     

日本花样滑冰史

日本国家滑冰联盟创建于1930年,至今已有五十八年的历史。早在1870年,西方的教师、传教士和洋行的妇女等知识界人士以及经济界人士大量涌入日本,并将铁制冰刀和滑冰运动传入日本,当时在宫城县仙台地区还举行了表演盛会。滑冰这种新事物给目睹者以极大影响,并有人首次学习并掌握了简单的冰上滑行动作。     

大学女生速滑动作技能错误分析

在高校女子滑冰教学中,对容易出现的动作技能错误,从生理和心理方面进行了分析与研究.同时,提出防止和纠正错误动作的方法,以提高高校女子滑冰教学质量.     

熟悉冰性在滑冰课教学中的作用

熟悉冰性是初学滑冰的第一步,这段教学能使学生了解冰和冰刀的特性,以及冰刀接触冰面时所产生的"滑"感,进而解除恐惧心理,为进一步学习技术打下基础.熟悉冰性包括两个方面:一是对滑冰的感性认识;二是具体的练习内容和步骤.一、对滑冰的感性认识首先使学生了解冰和冰刀的特性及动作的结构.滑冰的动作与人在陆地上行走和奔跑的动作完全不同,对初学者来说往往在刚上冰时都采用陆地上行走向后趴冰的动作,这主要是对冰和冰刀的特性了解的不够.冰本身滑度比较高,加之冰刀刃     

五次课教会大学生滑冰的教学小尝试

介绍一种5次课使大学生学会滑冰的教学小尝试，并对教学方法和体会进行论述，旨在较短时间内使学生较快掌握速度滑冰运动的基本动作和技能，真正能达到提高冰上课教学质量的目的。     

中小学速度滑冰陆地课的教学

中小学速度滑冰陆地课的教学主要是指结合冰期前的陆地诱导动作和模仿动作的教学.它是我国北方地区冬季中小学体育教学的重要组成部分,是学生尽快掌握冰上技术的捷径和培养学生学习滑冰兴趣的好方法,并可通过它来发展学生冰上所需要的各种素质.     

高校冬季冰上课程的安全措施

冰上体育课是黑龙江高校冬季体育教学的主要教学内容之一,由于冰上滑冰运动技术难度高、技术动作复杂,大学生在掌握滑冰技术的过程中经常会发生运动损伤现象,探究导致大学生运动损伤产生的原因,制定科学合理的预防措施对提高冰上体育课教学质量具有重要作用。冬季冰上体育课教学中运动损伤的部位包括踝关节、膝关节、腰部、髋关节、肌肉、韧带、肩部、上下肢及切割伤等,运动损伤的性质有开放与闭合性软组织损伤、关节扭伤或脱位等,教师没有发挥主导作用与教学课程安排不合理、学生未能做好课前准备活动、学生技术基础不同步或技术动作不规范、安全知识教育不够及缺乏有效的场地管理是产生运动损伤的主要原因。提出制定合理的教学计划,科学安排教学过程,强化安全知识教育,加强场地与器材的维护等高校冬季冰上滑冰课程的安全措施。     

浅议学生在上冰前应做的几个方面的素质准备

滑冰课是我国北方普通高校冬季体育课主要教学内容。为提高冰上课的教学质量，使学生尽快地掌握技术动作，提高运动机能，需对学生在上冰前进行身体素质、技术素质，心理素质及基础理论知识等几个方面的素质准备，从而达到良好的教学效果。     

对高校学生初学滑冰选用全塑冰刀提高教学质量的研究

为解决高校学生初学滑冰踝关节力量差，学滑冰难以及学生不愿上滑冰课的现实。在教学中选用全塑冰刀，并在教学中注意培养学生滑冰兴趣，使初学能尽快掌握滑冰技术，提高教学质量，取得了较好效果，对开展高校冰上课教学具有一定积极作用。     

浅谈轮滑对冰上教学的辅助作用

我省处于祖国北疆,冬季结冰期长。滑冰是冬季室外锻炼身体的理想体育项目,深受广大青年学生的喜爱。在大学一、二年级的体育课中,我们把滑冰视为季节性的必修课。为了使学生尽快掌握滑冰技术,我们在不断改进教学方法、提高教学质量的同时,发现掌握轮滑技术对初学滑冰具有良好的辅助作用。在近几年的冰上课教学中,我们观察到有些来自两广、福建、四川等地的学生,到东北以前对     

浅述如何尽快掌握滑冰技术的方法

针对如何尽快掌握滑冰技术,对站立行走、小幅度的滑行、低姿式大幅度的滑行等直道滑行技术到向左倾倒、交叉压步等弯道滑行技术的教学方法进行了浅述,旨在提高教学质量,使学生尽快掌握滑冰技术.