浅析足球运动员的膳食营养

足球运动强度大、运动时间长,能量消耗非常大,因此运动员的营养撮入非常重要。本文对足球运动员的营养需求进行分析,同时对如何合理、科学的补充运动员膳食营养进行了探讨。     

试论青少年足球运动员体能训练的供能特点

我国足球教练员大多数有着较为丰富的足球比赛经验,对足球技战术也有较深刻的理解,但在足球训练的体能方面,对足球运动的体能特点,以及在生理角度上的供能特点的理解上 还尚欠缺,笔者通过查阅大量资料,对国外足球发达国家在足球运动体能研究的状况有了进一步新的认识,结合自己的足球运动经历,来进一步探讨足球运动的体能特点及供能方式,提出一些具体的训练方法,与广大运动员、教练员共同学习研究,争取使我国足球训练更加科学化。     

足球运动员运动寿命初探

足球运动员运动寿命的长短受着多方面的制约和影响，是一个较复杂的问题。本文通过对参加世界杯赛的国外运动员和中国＇９５甲、Ａ联赛运动员的年龄进行统计研究，对足球运动员的最佳运动年龄和最佳运动年限作初步探讨，旨在为我国足球的腾飞与发展寻觅事半功倍之途经提供参考依据。     

足球运动员运动表现提升的营养支持策略研究进展

体能是影响足球比赛成绩的重要因素之一,科学合理的营养补充策略能够增强运动员体能,从而提高运动表现,取得最佳成绩。通过分析足球运动的专项特点和能量代谢特征,根据足球运动员的营养需求,综述了该领域国内外研究进展,认为足球运动员应坚持以高糖膳食为主,多种营养成份合理搭配的原则,还可针对性选用运动营养补剂,满足足球运动日益激烈的训练和比赛需要,以期为相关从业者提供参考。     

职业足球运动员运动素质结构特征分析

为澄清人们对足球体能特征的一些模糊认识,确定足球运动员的运动素质结构特征,了解不同位置技术球员的体能结构特点。通过对专家与职业球员进行访谈及问卷调查等方法,结果表明,足球运动员的素质结构依然非常重要、比较重要和一般重要3个等级层次,形成主导素质结构与辅导素质结构,各自在足球运动中起着不同程度的作用;足球运动员运动素质整体上属于力量速度型;不同位置技术球员各有不同的素质结构特点,训练中都要有针对性。     

现代足球训练方法研究

针对足球项目特点,从生理学角度分析足球项目的训练方法,旨在为提高运动员技术水平及我国足球运动训练提供参考.     

足球运动员运动疲劳的产生与恢复探讨

现代足球运动的主要发展趋势是在越来越快速的激烈对抗条件下,熟练而准确地运用技战术进行比赛,随着足球运动水平的提高,对于球员的训练质量和比赛中对抗能力的要求也越来越高,这就对足球运动员的体能训练提出了更高的要求。本文对足球运动员疲劳产生的原因、生理机制;足球运动员运动疲劳的预防和恢复进行了全面的探讨。     

足球运动员耐力素质训练的新思考

足球运动员主要需要快速能源系统供能,需要在比赛各部分之间快速恢复的能力,以及反复产生最大力量的能力,因此,足球运动员的体能训练应重点放在爆发式的快速冲刺(20m左右)、冲顶、堵截等方面,无氧耐力素质训练应与足球技战术训练联系起来进行.     

浅论发展足球运动员耐力的理论基础

运用运动生理学原理,通过对足球运动员比赛中肌肉活动状况的测定。分析足球运动员奔跑能力的供能机制,从而为选择足球运动员速度耐力的有效训练手段和方法提供一些生理学的依据。     

运动营养补剂与运动员运动能力的关系

科学合理的营养是运动员的动力之源。本文通过查阅大量文献资料,阐述了运动营养补剂的概念和作用机理,介绍了几种常见的营养补剂,说明营养补剂对运动能力具有积极的促进作用。     

大学生课余体育行为对社区体育的影响

采用文献资料分析法,在对大学生课余体育行为基本理念分析的基础上,论述了发展大学生课余体育行为的重要性.并结合大学生课余体育行为,针对目前我国社区体育存在的问题,阐述了大学生课余体育行为对社区体育将会带来的影响.     

不同位置高校优秀女足运动员损伤情况的研究

本文运用调查问卷法等方法对不同位置的优秀高校女足运动员的运动损伤情况进行调查。通过调查表明：1．我国高校的优秀女足运动员的受伤率与各司位置之间没有明显的差异。2．女足球队员的场上位置与受伤的类型存在联系。3．中度损伤在训练中发生的概率要远远大于在比赛中的发生,重度损伤在比赛中发生的概率要大于训练中。     

武汉轻工大学足球专项课开展五人制足球教学的可行性分析研究

通过文献资料和调查研究的方法,对我校足球专项课开展五人制足球运动的可行性进行了分析和研究,认为我校的足球场地及设施在很大程度上制约着足球运动的发展,教学质量有所下降.通过分析研究证明：开展五人制足球运动是解决这一矛盾的有效途径,进而论证了五人制足球运动在我校开展具有很强的可行性.     

对足球运动员比赛中攻击与暴力行为的分析研究

现代体育运动竞争激烈,在足球运动中球场上的暴力事件层出不穷,足球运动员在比赛中攻击和暴力行为也频频出现。本文通过对体育竞赛中攻击性行为和暴力行为的概念以及攻击理论的分析研究,归纳了足球运动员在比赛中攻击性行为和暴力行为产生的因素,以及对此现象的控制和预防措施,以期在足球比赛中运动员尽量避免不文明行为的发生,净化赛场风气。     

青少年足球后备队员良性发展机制探究

采用问卷调查、数理统计与文献资料等研究方法,对河南建业足球俱乐部二、三线预备队队员的基础文化教育状况进行研究与分析。认为：中国青少年足球后备人才培养过程中最主要的问题是基础文化教育的缺失,导致青少年足球后备队员综合文化素质不高;把教育与训练有效结合起来,把青少年足球后备队员的基础文化教育放到首要位置,克服片面发展,急功近利的思想,提高他们以智力为核心的综合素质才是改变我国足球后备人才匮乏,提升国家整体足球水平的有效途径。     

日本足球归化运动员的历史演进、运作逻辑与实践启示

从历史演进视角对日本足球归化运动员进行研究,将归化演进历程分为业余足球主导期、职业足球改革探索期、职业足球稳定发展期3个阶段。归化运作逻辑体现:以技术足球理念为基准,合理实施归化行为;以填补位置短板为目的,提高国家队竞技水平;以保障职业角色转换为举措,营造良性发展氛围;以规避资源挤占矛盾为导向,逐步改变归化价值取向。启示:我国应厘清主体责任和发展理念,做好归化顶层设计;正视国家归化需求,消解文化融合与社会认同障碍;建立长效服务机制,扩大归化行为示范效应;把握足球运动规律,构建可持续发展模式。     

日本U15足球运动员培养机制研究

本文主要采用文献资料法从运动员的培养模式、俱乐部的竞赛机制等方面入手,对日本U15足球运动员的培养机制进行了深入研究.主要结论:在政府多年来的重视和投入基础上,日本建立了以学校为载体,中学生为生源,拥有高水平教练员队伍的U15足球俱乐部.同时建立了健全的培养模式和完善的竞赛机制.带给我们的启示:提高足球普及程度;把学校作为足球运动发展的载体;金字塔式的运动员培养体系日趋完善等.     

浅谈阳光体育是当代大学生心理健康的获益平台

健康是人类的第一需要,人类是第一生产力,人的素质的高低,决定着生产力的高低。人的素质由身体健康、心理健康、思想道德健康和科学文化素质组成。身体健康是心理健康的物质基础,心理健康是思想道德健康和科学文化素质的综合体现与反映。心理健康则是素质之基础。大学生作为现代社会组成的重要部分,他们的心理健康状况不仅影响到自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。文章通过对当代大学生心理健康现状及原因的分析,论述阳光体育的心理健康功效,阐明阳光体育是大学生心理健康获益的平台。     

论如何培养足球运动员的战术意识

研究表明,运动队整体战术意识水平的高低反映出该队运动水平的高低,运动员战术意识水平的高低也反映出运动员运动技术水平的高低。因此,加强运动员的战术意识培养是当前提高我国足球运动水平的主要途径。