你愿做哪只狐狸

一个女孩给我发来电子邮件,说她是一个从来没输过的人,但是这一次,她输得很惨。在他们班的班长竞选上,她输给了一个自以为不是对手的同学,让她感觉自己丢尽了脸。现在,她无法原谅自己,随时都感觉同学们在嘲笑她,她变得听不进课,处不好朋友,甚至想转学了。最后,她很焦急地跟我说,你有QQ吗?我想和你聊一聊。这个周末,我打开QQ,果然看到她已经把我加上了。看到我上来,她马上开始自责:“我真不能原谅自己,我感觉自己很失败!”等她发完牢骚,我开导她:“不就是选个班长吗?这有什么?”她立即反驳:“你不是吃不到葡萄说葡萄酸吧?当班长不重要吗?当…     

不只是口红

很想有只口红,那种鲜红的玫瑰色的。我不是个美丽的女孩,即便擦了口红也不美丽。我知道。读过三毛的文章,她说她小时候很希望快快长到二十岁,那就可以穿丝袜、擦口红了。老师批评她,但她说老     

捕捉闪光点 培养自信心 学做送炭人

<正>小T,是大家眼中的"问题"女孩!班上的同学对她颇有微词:"她很不合群,没有人能接近她";"她不爱干净,桌椅上总是用水彩笔乱涂乱画,鼻涕淌在那儿都不知道去擦一擦,和她走在一起就觉得很不舒服,更别说和她一块学习了";"体育课上,她总是躲躲闪闪的,老师让她和我们一起做游戏,她总是不配合,有几次上室外活动课,她一个人故意躲在厕所里,老师和我们费了大力气找她,可是她看到我们着急的样子竟然偷偷发笑!"是的,连我这个刚接手这个班级没几天的人也发现了,有一次还真把我吓得不轻!     

卸下心灵的重负

女孩在门外徘徊了很久,终于鼓起勇气,走进了心理咨询室。我招呼着她坐下,给她倒了一杯水。“你遇到了什么麻烦,我能帮助你吗?”我探询道。女孩嗫嚅着,没有回答。我微笑着,“没关系的,说说看,有什么问题难以解决?”我注视着她,她大约15岁的样子,头发有些零乱,眉头紧蹙,脸色潮红,手不停地抚摸着衣角。迟疑了许久,她问了一句:“这些天以来,我感觉十分烦躁,怎么办呢?”“呵呵,那肯定有什么原因吧?”我笑着,“人总会有心情烦躁的时候,能把它告诉我吗?”她低下头,慢慢地诉说起来。原来读初一时,她就感觉班上有一个男孩子对她很“放电”,这讯息,是…     

美丽的遗憾

因为我们都喜欢大海,我答应你如果我可以回来,我会带着你沿着海边走,一直走到世界的尽头。在一所中学里有一个叫博的男孩,他开朗、活泼,充满了阳光气息,还有一张清秀的脸,是个很优秀的男孩。学校里的女生都对博有好感,博爱上网,在网上博认识了一个女孩,一个有时会让博心动的女孩。博从来没有见过这个女孩,也不知道她叫什么,但是博对这个女孩有种说不出的感觉,博想这可能就是喜欢的感觉吧!这个女孩是个很神秘的人,她没有朋友不爱笑,在网上也只是个匆匆的过客,没有人在乎过这个女孩,也没有人想靠近她,而博却很想靠近她关心她。博像疯了似的四…     

克服焦虑有方法——考前焦虑疏导案例

中考前一个月,一个学生来找我:“老师,请您帮帮我。最近,我只要一学习,脑子就会胡思乱想。我以前的同桌和我关系一直不错,她以前成绩没我好,后来我们不是同桌了,她似乎被神点醒了,学习进步很快,成绩排名现在与我不相上下,我总感觉她暗暗势力想要超过我。一想起来,我就很烦躁,无法静下心学习,有时连睡觉的时候都会想,完全无法控制。”     

来来往往

同桌来信了阿林你好!有个女孩,曾与我同桌半年。她很小就失去了母亲,性格很孤僻,我们也很少说话。后来分班,我们分开了。昨天她写了一封很长的信给我,使我震惊的是:她说她不敢与我对话,每次一抬头,她就感到异常地害羞,并且心跳加快。她说她很想成为我的知心朋友,可就是没勇气抬头。我不明白她为什么会这样,我好像以前对她也不是太好啊?阿林,你能帮我找找原因吗?一个迫切想得到答案的女孩阿林读过她的信了,感觉这是个内心世界很丰富的女孩,而你,因为这半年的相处,也成了这美好世界的一部分。在她看来,当时作为班长的你已经是非常优秀的了,所…     

她为什么讨厌高大、帅气的男生

冰凌的烦恼一天晚上,我刚到心理咨询室,一个漂亮的高个子女孩气喘吁吁地跑进来,我赶忙请她坐下,递给她一杯水。女孩喝完水后自我介绍说她叫冰凌,是本校高三学生。她说:“老师,我早就想来找你了。“是吗,有什么需要我帮助的吗?”“老师,我最近很讨厌我自己。”女孩说:“我讨厌自己是因为我近来很讨厌男生,一看到长得高高大大、又打扮得比较酷和比较帅的男生,无缘无故地我就爱讽刺、挖苦和训斥他们,但我对小个子男生却不讨厌。老师,我这是怎么了?”我问冰凌这种状况以前是否出现过,冰凌说没有,是从这个学期才开始的。我向她了解她与女生的关系…     

并非特殊的爱

那年,我调入一所新的小学,担任二年级班主任兼语文老师。第一天上午放学时,我在走廊上看见一位家长搀着一位走路一拐一瘸的女孩。女孩个头儿很高,可走得很慢,每走一步都显得很艰难。我问身边的同学:我们学校怎么有个残疾女孩?“你还不知道,她不就在我们班吗?”啊!我大吃一惊,我怎么     

学,并快乐着

我的成绩一直处于班上的中下游,父母为了拉我一把,给我各学科都请了个家教。于是,几乎每个晚上和双休日我都在学习,和形形色色的大学生打交道,让我感觉透不过气来。唯一让我感到轻松的是星期二和星期五的晚上,因为那两天我补语文。语文家教是一个大三的女孩,说实话她是一个很不称职的老师,她一点也没有威严感,根本管不住我。课上我总爱拉着她闲扯,直到听见妈妈的脚步声由远及近,我便干咳一声,示意她与我合作,装模作样地作讲课状。N次以后,她跟我说,她拿这份工资,很有罪恶感,不想     

挥之不去的自责

案例: 她是大二女生,来到咨询室还没开口先掉泪,哭得像个泪人似的。我带她进小屋坐下,递给她一卷纸擦泪:“今天你情绪很不好啊?”她哽咽着说:“我犯错误了,很严重的。”原来她和同学在超市买东西时,偷换一只钢笔的标签,被保安当场抓住,保安扬言要把她送到公安局去,经求情后说有两个选择,一是自愿接受罚款,一是通报到学校里。她选择了罚款,交了1000元,写了份“保证书”,然后逃也似地回到学校。咨询当天距事发已有两天时间,她觉得难过的程度越来越重。虽然同去的同学已答应不告诉任何人,但她仍觉得无法和其他同学正常交往,担心别人将来一旦知道这件事之后会非常看不起她,而且自己如此之“坏”,也不应有资格再像以前一样“道貌岸然”地生活,学习时常会不由自主地回想起当时的场景,自责不已,这两天肠胃也出了问题,食欲差,拉肚子,全身心面临崩溃。     

走出自卑的泥沼

初秋的一天,我在心理咨询室值班,一个女孩如约而至,她腼腆地看着我,想笑又没有笑出来。我请她坐下,微笑着问:“今天来想跟我聊聊,是吗?”“老师,我总是心情不好,总觉得别人看不起我。”“为什么会有这种感觉呢?是不是学习上遇到了困难?”“不,学习上我一直挺顺利的,去年我还得了一等奖学金,别的同学还挺羡慕我,可我就是高兴不起来,我觉得学习好不算什么。嗯……我觉得自己太没用了,只会死啃书本。别人都有这样那样的特长,参加这个那个活动,就我一点能耐都没有。班里搞活动,我没有勇气也没有资本出头露面,大家对我这个人也好像没有什么印象。有时候我想,要是我消失了,可能都不会有人发现。”女孩说到这儿,声音有些哽咽,头更低了。     

一个杜撰的故事

9月20日 晴 两个男孩同时喜欢一个女孩,他们都很优秀,他们同时向女孩表白。女孩很矛盾,她无法做出自己的抉择,她思量再三,最后对两个男孩说：“你们去环游世界吧,谁先回来,我就答应谁。”     

冷处理的热效应

一位女孩悄悄地喜欢上了班上的一位男生,便把这种情感毫无顾忌地倾泻到日记本中。有一天,她发现日记本被人偷看了,她怀疑是她妈妈。可是她妈妈好长一段时间都装得若无其事的样子,只是非常细心地关心女孩的学习和生活。一天,女孩终于向妈妈挑明:“你为什么要看我的日记?”妈妈首先向女儿诚恳道歉,请求原谅,然后说明她看     

原来生活充满阳光

受高一某班班主任的邀请,我到他们班上讲了一节提高新生适应能力的课。没想到这个讲座却给我带来了许多的“咨客”,并因在讲座中无意中建立起的良好的信任关系,咨询的进展都不错,特别有一个女孩,给我的印象最深刻。求学中的每一天女孩一见到我,就表明了身份,说是某某班的学生,听过我的讲座。我请她来到温馨舒适的谈心室。刚进门,女孩大大的眼睛有一丝亮光闪过,“老师,原来这里这么舒服的?”我微笑着请她坐下来,“是不是有点家的感觉,很舒服很自在?”     

对人宽容 与己快乐——浅谈青少年人际交往问题

一天中午，高二年级的一位女孩见到我叫了声“老师”，欲言又止，但终于没说，就走过去了。晚上我正在值班，女孩走进了咨询室。她很沮丧地告诉我原本中午想来，但觉得自己能够承受，可整整一下午，上课精力都无法集中，晚上不得不来寻求帮助。     

父母要有自己的生活

前几天,在一个情感专家的微博里我看到一则答疑帖。一个25岁的年轻女孩说:自己要放弃一线城市中发展前景很好的工作,回家陪伴和照顾含辛茹苦把她养大的单身母亲,因为母亲老了,感觉一个人很孤单,她不能自私到只顾自己不管妈妈。专家问她:那你的母亲年纪多大?女孩回答:45岁。最后专家给出的答案让我很认同也很感慨,她说:你的母亲哪怕重新找个男人恋爱,或者去学一样自己喜欢的技能,都好过这么年轻就成为孩子的负担,拖住孩子飞翔的翅膀。     

快乐的秘诀

一个女孩 ,天真灿漫。春日 ,她在草地上欢快地跑着 ,忽然看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了。她小心翼翼地为它拔掉刺 ,托于掌心 ,蝴蝶高兴地飞走了。后来 ,蝴蝶为报恩化作一个仙女 ,对女孩说 :“因为你很仁慈 ,请你许个愿 ,我将让它实现。”女孩想了想 ,漂亮的衣服妈妈已经买给我了 ,玩具爷爷送了 ,我什么都有了。哦 ,对了 ,妈妈说童年是快乐的 ,长大后烦恼就多了。我不要烦恼我要快乐 !于是女孩对仙女说 :“我希望快乐。”仙女微笑着弯下腰 ,在她耳边细语一番 ,然后消失了 ,女孩却把秘诀深深地记在心里。日子一天天过去 ,再过几天女孩就要参加“新…     

一个善良的鸡蛋

上学期,我在班上搞了一次护蛋行动,就是让每个学生带一个鸡蛋到学校,放晚学时再带回去,要求学生想尽办法保护好鸡蛋,以培养学生的细心和责任心。考虑到班上的小伟是特困生,我特意带了一个蛋给她,让她保护一天,晚上带回去,第二天再带回来还给我。小伟是个很认真的女孩,学习勤奋,     

我感觉我的人生好失败

1.我胆子特别小一天,我的咨询室来了两位高中女生,一个我认识,另一个个子高挑,皮肤微黑,在我们眼睛对视的一刹那,她的脸已涨得通红。请她们坐下后,我和那个认识的女孩闲聊了一会儿,等气氛开始变得轻松起来后,我切入主题,问她们找我有什么事。相识的女孩指一指另一个女孩说:“是她想找您,我是陪她来的,她叫容。”容这时脸更红了,眼睛看着地面,嘴里嗫嚅了几句我听不清的话。“你有什么需要我帮助的吗?”我亲切地问。见容说不出话,相识的女孩先开了口:“她胆子特别小,从来不敢在公开场合说话,跟陌生人一句话也讲不好,她心里很着急。”我转向容对她说:“我很想帮你,也有能力帮你,但我必须先了解你的情况,能和我谈谈吗?”容抬起头来看着我,终于开口了:“我胆子特别小,从来没有举手要求发言,也特别怕被老师叫起来发言,到陌生的地方心里就感到恐