短跑道速滑运动员心理战术探索

短跑道速度滑冰比赛,是我国新开展的冰上运动项目。短跑道速度滑冰的特点有三个:一是弯道滑跑次数多(1000米=9圈、5000米=45圈),一是一条跑道(直道宽6.75米),一是每一组比赛的人数多(1500米每组不能多于6人,3000米每组不能多于8人)。短跑道速滑运动员,在内弯道半径为8.25米、弯道弧长为27.49米、直道长为12.07米、直道宽6.75米的椭圆形冰场上滑跑。     

对中日短跑道速滑友谊赛两国运动员起跑动作的分析

起跑是在短时间里使身体由静止转入运动状态,并用强有力的动作尽快获得滑跑速度的技术动作.在短跑道速滑和短距离项目中,起跑显得更为重要,起跑快,抢占了有利的位置,就等于占有近一半的成功率.为此,有必要对起跑动作进行认真的分析和研究.     

浅谈短跑道速滑运动员的心理训练

心理训练对每个运动员来说都是非常重要的.在比赛之前,运动员一定要积极考虑自己应该做什么,不要让别人督促.对赛前计划,队员要做到心中有数,应搞清思想和行动上应做哪些准备,比如在比赛之前何时做准备活动,做哪些内容才能保持更好的感觉,休息时间怎样安排,比赛过程中采用何种战术等.这些都同心理训练有密切关系.根据以往经验,我们认为心理训练可以采用以下几种方法:     

对短跑道速滑运动员心理训练的尝试

一、问题的指出实践证明,优异的运动成绩,取决于很多因素。其中主要是运动员身体的、技术的、战术的和心理的训练水平。过去,心理训练问题没有引起人们普遍的重视。特别是我国优秀运动员在参加大型国际比赛中,往往因为心理素质差,不能适应周围环境变化,达不到应有的名次和成绩,这一点是屡见不鲜的。我们知道经过全年或多年训练的运动员,一般都能具有良好的身体素质,也能掌握先进的运动技术。但在运动竞赛中能否充分得到发挥,获得优异成绩,这在一定程度     

对短跑道速滑运动员开展心理咨询工作初探

本文根据新兴的短跑道速滑项目及比赛的特点,指出了对运动员进行心理咨询工作的重要性和迫切性。作者深入运动队,采用一般咨询与重点跟踪相结合的方法,在心理咨询的实践中,对运动心理咨询的内容、方法等进行探讨,并有计划地为运动员解决心理上的问题,有针对性地进行心理训练,取得了较好效果。     

短跑道速滑运动员弯道后半程跌倒原因的分析

本文以两次全国性短跑道速滑比赛中弯道后半程跌倒的运动员为研究对象。在比赛条件下,用NV8950型细微动作录像机拍摄了中短距离跌倒运动员的动作。通过对五名运动员典型的跌倒动作进行技术动作和心理因素的分析,指出运动员在弯道后半程跌倒的主要原因是:1、左腿蹬冰不利,蹬冰时机偏晚,蹬冰角度偏小,蹬冰力减弱,使重心落后,破坏了收浮腿的动作结构。2、在竞技中,由于心理因素和体力状况的影响,诱导了错误的技术动作。本文对克服跌倒的有关问题提出了建议。     

短道速滑运动员起跑心理状态的调整

比赛中短道速滑的起跑,对于整个比赛的过程和最终取得成绩起着至关重要的作用。运动员起跑时不良起跑心理状态表现为训练和比赛动机障碍、过度紧张性情绪障碍、焦虑性情绪障碍、抑制障碍,提出采取消除紧张情绪、消除焦虑和畏惧情绪、生物反馈法、集中注意力、念动训练法等方法与手段调整运动员赛前的心理状态。     

少年速滑运动员起跑技术的辅助训练方法

起跑技术训练是速滑训练的重要环节.在分析少年速滑运动员有关起跑技术的辅助训练动作特点和要求的基础上,通过实验对比表明,起跑基础素质和力量素质的提高,有助于少年速滑运动员起跑技术水平的发挥.指出在进行起跑技术训练过程中,采取科学合理的陆地和冰上辅助训练方法与手段,提高起跑技术所需要的相关素质和能力水平,对于少年速滑运动员形成正确的起跑技术动作和日后速滑技术的发展具有重要的促进作用.     

优秀速滑运动员起跑技术的生物力学分析

运用生物力学方法，对国内优秀速滑运动员新旧冰刀起跑技术进行比较分析，得出以下结论：(1)目前我国运动员采用新式冰刀站立式起跑重心投射到前支撑点的距离偏大；(2)起动瞬间，采用新式冰刀的前倾角度、后蹬角度普遍偏大，导致运动员水平瞬时速度下降；(3)疾跑阶段，运动员是用高频率滑跑束快速完成疾跑阶段而转入滑行阶段的。     

关于短跑道速滑运动员比赛心理状态的初步研究

前言心理训练是现代运动训练的重要组成部分,也是高水平运动员现代化训练的重要内容。在比赛中,运动员的心理因素对竞赛的成功与失败有着重要作用。目前,对于短跑道速滑运动员比赛心理状态研究的文献,在国内外尚不多见。本文从短跑道速滑运动员比赛前心理、赛中心理及其相应的比赛结果心理等方面进行研究,揭示目前我国短跑道     

世界优秀速滑运动员起跑技术的生物力学研究

对世界优秀速滑运动员的起跑技术进行生物力学研究,从而对我国优秀运动员的起跑技术进行动作技术诊断。以参加2012~2013赛季国际滑联速滑世界杯(哈尔滨站)500 m比赛的10名世界级女子速滑优秀运动员起跑技术为研究对象,其中包括我国优秀速滑运动员于静、王北星、张虹。所选运动员中欧美选手占了4名,亚洲选手占了6名,基本上代表了当今世界女子短距离速滑项目最高的水平。采用2台Panasonic数码摄像机,在比赛现场对运动员完成的起跑技术按照三维DLT法的要求进行拍摄,比赛结束后,采用三维空间框架进行标定。运用英国产Quintic Biomechanics视频解析软件,对所拍摄的运动图像进行数字化处理,截断频率为8 Hz。研究结果表明,与身高相近的亚洲选手相比,我国运动员起跑时重心高度相对偏高,亚洲选手的髋关节角度与膝关节角度值较欧美选手普遍偏低。我国三名优秀运动员身体重心垂直速度和水平速度都处于一个较低的位置,运动员起动阶段的动作效果并不佳。结论 :在预备姿势阶段,亚洲选手重心高度普遍较低,但躯干角度较欧美选手大;起动阶段,运动员技术特点是成绩较好的选手起动时间通常相对较短,爆发式蹬冰效果明显,起动时身体前倾角度都有了显著性增大;在疾跑加速阶段,运动员通过高步频来快速启动,而不是利用步长的优势。     

浅谈发展少年女子短跑道速滑运动员力量素质的方法

研究目的众所周知,短跑道速度滑冰是一项技术性很强的周期性运动项目。在冰上特定的条件下,要求运动员借助很薄的刀刃完成复杂的周期性动作。滑行时,动、静结合的特点决定了运动员必须具备很强的力量能力,方能有效地完成这种复杂的动作。可见在全年训练中如何有效地提高短跑道速滑运动员的力量素质非常重要。     

我国短跑道速滑优秀运动员1500m弯道技术运动学分析

短跑道速度滑冰中,弯道路程占总路程的一半,因此,弯道技术对运动成绩影响很大。为研究弯道技术,采用影像测量方法对九冬会比赛中优秀运动员的弯道动作技术进行生物力学分析。从测试数据看,女子运动员在11.33 m/s以上,男子运动员在11.88 m/s以上;从曲线图看,男女运动员的同侧髋、膝角度一时间曲线形状相似,这表明同侧腿关节角度变化规律相同,支撑腿髋、膝动作协调,摆动腿髋、膝动作协调,蹬冰腿髋、膝角同时发力。对比以前测试的一些短道弯道速滑动作图表,可知,只有优秀运动员才具有同侧关节角度一时间曲线形状高度相似的特点,此现象揭示了优秀短道速滑运动员的动作结构特点。此外,单支撑阶段速度上升,而双支撑阶段速度下降,可能表明单支撑蹬冰比双支撑蹬冰更有效。     

对男子速滑运动员500m起跑姿势的研究

采用三维摄像DLT法,用3台松下M9000摄像机在比赛条件下分别从侧面和正面进行同步定点、定焦拍摄,完整记录了参加2004年世界杯哈尔滨站男子500m速滑比赛的中、美共9名运动员的起跑动作。旨在揭示站立式起跑姿势和三点式起跑姿势的各自特点,研究结果表明:站立式起跑预备姿势利于从静止状态转入快速起动蹬冰状态,其稳定性低于三点式起跑姿势,采用三点式起跑姿势的起动前冲力更大,便于运动员增大起动步长,但采用站立式起跑姿势有利于提高起动频率;起跑阶段采用站立式起跑姿势的滑行速度明显高于采用三点式起跑姿势的运动员。     

对优秀速滑运动员于凤桐起跑技术的运动学分析

采用三维摄像DLT法,用3台松下M9000摄像机在比赛条件下分别从侧面和正面进行同步定点、定焦拍摄,完整记录了参加第10届全国冬运会500 m速滑比赛的于凤桐等10余名运动员起跑前后约16 m范围内的运动过程,旨在揭示于凤桐起跑的动作特点.研究结果表明:起跑阶段步频较高是于凤桐起跑速度快的重要因素;于凤桐起跑预备姿势两支撑点间距小,前稳定角小,其重心低而偏前,为完成从静止状态转入快速起动蹬冰状态创造了有利条件;在起动过程中,利用重心高度起伏较小,蹬冰角与上体前倾角较接近的特点,获得了较大的重心速度,以较高的频率完成了起动蹬冰动作.     

我国优秀短道速滑运动员500米起跑技术分析

通过三维定点摄像的方法,对我国优秀短道速滑运动员500米的起跑动作进行技术分析,结果表明:我国男女短道速滑运动员在起跑阶段前三步每一步所用时间均稍长于世界优秀短道速滑运动员的平均用时,建议加强运动员启动反应速度训练;我国男女运动员在起跑阶段躯干倾角和蹬冰腿膝关节角均偏大,建议运动员应保持较低的姿势.以减小阻力;我国优秀短道选手的蹬冰角度和最大展膝、展髋角速度均偏小,建议在今后的训练中应加强冰刀对蹬冰角度的控制及下肢肌肉力量和爆发力的训练.     

谈短跑道速滑比赛的超越意识

1 我国短跑道速滑竞技水平——金牌“零”的突破 我国自开展短跑道速度滑冰运动以来,相继出现了以郭洪茹、李琰、张艳梅、杨扬、王春露、李佳军等为代表的具有世界先进水平的优秀短道运动员群体,多次代表我国参加了亚冬会、世界大学生冬季运动会、世界锦际赛、冬奥会等重大国际比赛;先后创造和获得过优异的成绩,为我国冬季体育项目攀登世界竞技体育高峰,做出了突出的贡献。虽然,在16、17届冬奥会上留下了金牌“零”未能突破的遗憾,但根据我国运动员目前所具备的实力和训练水平,在即将举行的18届冬奥会的比赛中,仍有率先摘取冬奥会金牌的希望。回顾我国运     

短跑道速滑弯道技术训练的关键

近几年来随着短跑道速度滑冰运动水平的不断提高,技术训练越来越引起广大教练员的重视。技术训练不仅仅是青少年选手的基础训练,而且对优秀选手来说,技术水平的不断改善和提高,也会直接促进运动成绩的提高。     

青少年速滑运动员短距离项目起跑技术与训练的要点

简述了短距离项目前100m成绩对项目成绩的影响,讨论了起跑技术与训练中应注意的要点.     

青少年速滑运动员短距离项目起跑技术与训练的要点

简述了短距离项目前100 m成绩对项目成绩的影响,讨论了起跑技术与训练中 应注意的要点。