学校田径训练应注意的几个问题

田径运动是在校学生十分喜爱的运动,它既是锻炼身体,增强体质的手段,又是其它运动项目的基础。许多学校都设有运动队,以便组织学生进行课余训练,参加各级比赛,但我们在观察中发现,许多教练员在训练的安排上存在这样或那样的问题,直接影响到训练的效果,为了科学系统地安排训练,应注意以下几个方面的问题。     

田径运动员赛前心理训练的研究

田径运动成绩大致受体能素质、技术水平、心理状态三部分因素的制约,心理素质的发展水平直接影响技术的掌握和运动成绩的提高。本文论述了田径运动员赛前心理训练的重要作用,提出了心理训练的方法及注意事项。     

浅谈田径教学与训练中的心理训练方法

运用文献资料法,专家访谈法以及训练实践总结,通过论述心理训练在田径教学中的运用,从心理训练的特性出发结合田径训练的方法与目的,阐述了心理训练的方法,旨在为田径教学和训练与心理训练的共同研究提供一些理论上的基础。     

浅谈少年儿童田径训练

在体育运动中,后备人才的选拔要从孩子们抓起,这样才能够为运动员日后系统的训练和培养奠定较为坚实的基础。我国作为体育大国和日益强大起来的体育强国,在总体成绩获得巨大飞跃的同时,田径项目虽然在某些单项上有一定的突破,但是和今天我们国家其他体育项目相比,田径项目还是处于劣势的,所以从少年儿童着手,开展科学系统的体育训练对于培养田径人才非常重要和关键。     

少年儿童田径训练初探

少年儿童是国家的未来和希望,国家对于运动员的培养要从少年儿童中进行选材培养,针对他们开展科学的、有针对性的训练,充分挖掘其潜能,为他们将来的成长和发展奠定坚实基础。     

少年儿童田径训练存在问题与纠偏举措

由于在少年儿童训练过程中存在急功近利思想,对素质发展敏感期重视不够,运动训练量不科学等问题,导致运动员后劲不足,成绩停滞不前。唯有采取科学、合理的训练方法,切实为少儿运动员的发展奠定坚实基础,才能保证少儿田径运动可持续发展。     

加强课余训练,提升田径教学有效性

体育课堂教学时间有限,课余训练则是课堂教学的延伸和补充.课余训练不是自由训练,教师应进行必要的指导,以达到预期的教学目标,通过重复训练强化肌肉记忆,运用间歇训练提升有氧耐力,采用持续训练磨炼意志,实施循环训练提升单项能力.教师要根据学生的能力来布置训练任务,只要课余训练得法,定能有效增强学生的身体素质,提升田径教学实效...     

做好田径业余训练工作之我见

体育中心的田径业余训练是全县体育工作的重要组成部分,它承担着培养和造就部分具有运动天赋人才的重任,使他们的运动技能和水平达到一个高度,为高一级体育中心输送体育后备人才,通过参加上一级的田径比赛,为全县争光奠定基础。搞好体育中心的田径业余训练,有利于引领全体师生积极参与业余体育活动,践行和落实《国家全民健身计划》,使体育中心形成良好的体育氛围,进而促进体育中心工作全面发展。     

田径教学技能分解训练的实践探索

为了尽快提高体育专业学生的教学技能，采用分解训练的方法提高学生的教学能力具有实际的应用价值。明确田径课堂教学技能的基本内容和目标，利用微格教学训练有利于提高学生的教学能力。     

青少年田径运动员的心理训练

本文详细论述了心理训练对提高青少年田径运动员控制心理活动水平、培养运动员积极向上的心态、克服心理障碍、提高运动成绩的作用，从运动心理学的角度介绍了几种有效的心理训练方法和手段。     

中、小学校田径短期业余训练要点

随着各个不同级别竞赛的开展,中、小学田径业余训练在各个学校已广泛开展起来,由于各个学校受着场地、器材的影响,在开展训练时总是觉得无从下手。下面,我就把我这些年来从事业余田径训练的一些体会、观点谈一下。     

田径运动员心理训练探讨

本文结合田径运动的特点,探讨了影响田径运动员比赛成绩的心理因素．田径运动员应具备的心理素质,以及田径运动员心理训练的方法。     

高职院校田径教学中训练强度与训练量分析

从社会、家庭、体育教师三个方面分析影响高职院校田径训练强度与训练量的要素,结合实际教学过程中所遇到的困难,提出完善田径训练制度、强化田径训练的适度性、调整田径训练强度与训练量的结构性、确保田径训练强度及训练量的分类性等对策,提升高职院校田径教学和训练水平,促进高职院校学生全面发展。     

初中体育教学田径训练强度及训练量的探析

田径训练强度与训练量的控制关乎田径训练的成败,过高的训练强度、过多的训练量会导致学生受伤,而过低的训练强度、过少的训练量会影响训练效果。控制好田径训练强度、训练量势在必行。文章立足初中体育教学实际情况,阐述了控制田径训练强度与训练量的意义,对影响二者的具体因素进行深入分析,同时从提升师资力量、设置训练目标、设计训练方案等多个层面提出训练建议,希望为提升初中体育田径训练教学质量提供参考。     

中职体育教学田径训练强度及训练量的探讨

随着我国体育事业的蓬勃发展,培养专业性强的体育人才成为中职院校体育教学的重点。如何在教学中合理分配训练量和训练强度,是现阶段中职体育教师应该思考的首要问题。为此,文章简要地分析了田径训练强度和训练量的关系,阐述了田径训练强度及训练量设计的相关原则,并重点从训练制度、时间、方法和恢复体系四个方面提出了一些有效的教学策略。     

注重田径教学中的拓展训练让学生健康成长

田径教学是初中体育教学的重点,而在田径教学中引入拓展训练,打破了传统的"学习体育技巧为中心"的教学模式,在尊重学生成长规律的前提下,促进学生的全面健康发展。让学生在体育活动中,体验到参与运动的快乐,并提高自己的身体素质。     

初中体育教学中田径训练的强度控制措施

初中体育教学对于学生身体素质培育以及心理压力舒缓具有重要意义。田径是初中体育课程的关键活动之一,为确保其教学工作能够合理开展,应当明确控制强度的主要措施,确保学生能够在安全、合理的前提下参与田径训练活动,减少出现意外情况的可能性,实现理想的身体素质提升目标。本文首先分析初中体育田径训练现状,随后探究强度控制必要性与基本原则,最后提出执行措施,以供参考。     

浅议青少年田径训练的规范化

田径运动是青少年学生十分喜爱的运动之一,它既能锻炼身体,强健体魄,又是其它运动项目的基础。很多学校都组织校队,挑选有运动潜质的学生进行专门的训练,以挖掘其潜能提高成绩,培养并为国家输送高水平的优秀田径后备人才。但在实际的操作中,我们发现还存在着很多问题,青少年田径训练的规范化就是其中之一。所谓＂青少年田径训练的规范化＂,不外乎训练内容的规范化和训练形式的规划化。我们知道唯物辩证法认为,任何事物都具有内容和形式两个方面。在二者的辨证关系中,内容决定形式,形式必须适合于、服从于内容,有什么样的内容,就要求有什么样的形式。所以青少年田径训练若不＂重视＂规范化,会直接影响到训练效果,造成人力、物力的大量浪费。     

橡皮筋在田径训练中的应用

橡皮筋在日常生活中应用非常广泛,其经济实用又方便携带,且富有弹性。在田径训练中,为弥补器材的不足,可利用橡皮筋来辅助训练,发展学生的上下肢力量,以及学生的速度,提高学生的身体素质和运动技能。     

高中体育选项教学中田径专项训练的探究

随着社会发展,体育教育在高中的地位日益重要。田径作为高中体育选项的一项重要内容,对青少年的身体素质和心理素质发展有着重要的影响。本文旨在探讨高中体育选项教学中田径专项训练的重要性、存在的问题及解决方法,并就高中体育选项教学中田径专项训练效果如何提升进行探究。