『味』『变』『实』『美』的课堂交响曲

于素梅老师在《体育教学》2010年第1 1期的文章《体育常态课与观摩课的连点》中谈了一种新的"好课"的评判视角.读后,感触颇深,就体育课的"好课",特别是好的常态课,笔者一直有几点看法,现写出来,与大家商榷. 一、好课应有"味" 于素梅老师谈了一节好课的特点,作为一名教师,"主观感觉"应不"心虚".我认为,想不存在任何"心虚",不管是常态课亦或观摩课或评优课,首先展现出的应该是有"味".     

足球课教学中的『锥形路标』法

足球运动是一项变化多、对抗性强、深受青少年喜爱的运动项目.但许多学校因为上足球课占用场地多,难以组织等原因,取消了足球项目的教学,这既不利于青少年的身心发展,也不利于我国足球运动的发展.针对这个问题,本人经过认真分析研究,根据足球运动的特点和教学与训练的重点,总结出了一套足球教学的方法,即"锥形路标"教学法.     

『男性化』『女性化』都是『个性化』

我最近迷上B站的一个up主.视频里她是这样的:长发飘飘、眉眼弯弯,口罩遮住了口鼻,光脚站立,对面摆着一个假人,她腾空跃起,轻盈旋转,顺势抬腿侧踢,脚面狠狠地劈在假人的脸上.这个up主总共才30多个视频,已有14万名粉丝.如果静止不动,女孩的样子十分淑女,但只怕没几个绅士能躲得过她的大脚丫.     

小足球皇帝罗西基

1997年摘取欧洲冠军杯桂冠的多特蒙德队如今又成为众人关注的焦点,因为这里有一颗中场巨星正在悄然升起。他就是年仅20岁的捷克前卫托马斯·罗西基。年初罗西基以2480万马克(1200万美元)的身价创下了德国足坛转会纪录,之前的转会纪录是勒沃库森队前年从巴西弗拉门戈队引进泽·罗伯托时创造的2100万马克。与球队有6年之约的罗西基堪称绿茵场上的“多面手”,他的到来无疑为德甲赛场增添了一道亮丽的风景线。 来自足球世家的骄子 身高1.78米的罗西基出生于布拉格,他的父亲吉里曾效力于布拉格斯巴达队,父亲树立的榜样从小就激励小罗西基苦练球技,由于天赋出众,他的成长道路也是一帆风顺,踏入职业足坛后罗西基更是进步神速。1999～2000赛季初罗西基刚刚从布拉格斯     

足球皇帝——贝肯鲍尔

贝肯鲍尔生于1945年,身高1.81米。他13岁加入巴伐利亚慕尼黑队,后入选联邦德国国家少年队和青年队。20岁进入国家队。曾作为国家队队员参加国际比赛一百二十多场,曾参加三届“世界怀”赛,为联帮德国队在1966年获世界亚军、1974年获世界冠军起过重要作用。1972年和1976     

吃『肝』不补『肝』

对于食疗,在民间有“吃啥补啥”之说。但对肝病患者来说,最好勿以进食猪肝或其它动物肝脏的方式来补肝。肝脏是人和动物最大的解毒器官,动物体内的各种毒素,大多要经过肝脏来处理,排泄转化、结合,从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素,肝病患者由于肝功能受损,难以及时分解掉这些毒素,会加重肝脏负担,影响肝病的康复。肝脏还是重要的免疫器官和“化学加工厂”,可产生多种激素、抗体和免疫细胞等。而这些物质往往对异体有害,肝病患者食用后,无疑会受其害。另外,动物肝脏内含铜量很高,肝病患者由于肝功能低下,不能协调地调节体内铜的平衡,…     

『人文奥运』与『北京品牌』

２００８年北京奥运会的主题是“绿色奥运、科技奥运和人文奥运”。同样，这一主题也是历届，尤其是近几届奥运会的主办城市所强调的。但是从我们国家的实际情况来分析，从北京市的历史与现状来看，我们举办的奥运会应具有自己的独一无二的特色，因为这也是北京２００８年奥运会要给“中国及世界体育留下一份独特遗产”的真正含义。这里，最重要的一点，就是北京要打什么样的“品牌”去迎接这一世界盛会，也就是说，这将是我们以什么面貌来迎接２００８年奥运会的令世人关注的问题。我认为，能够充分体现“人文奥运”这一主题的，还是北京特…     

拔掉『木桩』打碎『玻璃』

”有位城市青年到乡下游玩,看到一位农民把一头大水牛拴在一个小小的木桩上。觉得很奇怪,就走上前去问:“大伯,您不担心它会跑掉吗?”农民十分肯定地说:“它不会跑掉的,从来都是这样的。”青年有些迷惑,忍不住又问:“为什么这样呢?”在他看来,这么一个小小的木桩,牛只要稍一用力不就挣脱出来了吗?农民走近他,压低声音说:“小伙子,我告诉你,当这头牛还是小牛的时候,我就给它拴在这个木桩上了,刚开始它不是那么老实,有时撒野想从木桩上挣脱,但那时它的力气小,折腾一阵子还是在原地打转,见没法子它就蔫了,后来,它长大了,却再也没有心思跟这个木…     

齐沃:巴尔干升起的新星

罗马尼亚队能在今年欧锦赛打进１６强,并不仅是几位久经沙场的老将的功劳。而当哈吉、波佩斯库、佩特雷斯库等老字辈公开宣布退出国家队后,许多人都在关注罗马尼亚队未来的命运。但随着以天才的克里斯蒂安·齐沃为首的新生代的出现,这个盛产足球天才的国家看来是后继有人了。 齐沃司职左后卫,他拥有不俗的气质和过人的能力,今年欧锦赛上与英格兰队比赛中的那记左路的吊射至今令人记忆犹新。其实,在此之前他就已经初露锋芒了。 在欧锦赛中,许多经验丰富的老队员都不愿意和“中场发动机”菲戈和贝克汉姆直接对话。但年轻气盛的齐沃似乎…     

『万能驳辩』并非『万能』

我在一个微信群里发了一个帖子,帖子并不长,主题是赞美过去一些文人的气节.过了一会儿,就有人在群里评论说:"那个时代就那么好吗?为什么短短几十年就垮掉了."看到这样的反驳,我真的很无语.     

『以人为本』才有『办公自由』

"混合办公"成为一个热门话题.先有知名企业携程推行"3+2"混合办公模式,每周三周五员工可自选办公地点;后有全国人大代表提议全国推广混合办公,允许员工每周选1—2天在家办公、远程办公.     

“足球皇帝”贝肯鲍尔

1966年.英国,硝烟弥漫的世界杯足球赛场上,德国足球队有一位引人注目的英俊少年,无论是对瑞典队、西班牙队、苏联队、乌拉圭队,还是对英国队,他都是亿万目光的聚焦点.他的技艺几乎达到出神入化的程度.在同英国队争夺冠亚军的龙争虎斗中,他的表演更是淋漓尽致,阻挡住了英国队潮水般的进攻.人们欢呼:又一个新的世界级球星诞生啦!他被评为本届比赛独一无二的最佳射手.他,就是贝肯鲍尔! 贝肯鲍尔是本世纪七十年代继“球王”贝利之后,国际足坛升起的光彩夺目的超级明星.在以后不长的时间里,“足球皇帝”贝肯鲍尔的名字便传遍全世界:在非洲的村落里,踢足球的黑孩子几乎都知道在遥远的地方,有个象魔术师似的球星,叫弗兰茨贝肯鲍尔;在南美和远东,提起他家喻户晓;在欧洲,他成为青少年顶礼膜拜的英雄;在联邦德国,人们熟悉他如同熟悉彼得·亚历山大大帝一样.他的成就和对世界足球的巨大贡献,使他无愧于足球皇帝的伟大称号. 然而,大凡有成就的人几乎都有争议,都有过生活上的艰难历程和事业上的重创.内行和足球专家们就曾断言贝肯鲍尔是个无可救药的懒骨头,不会有出息.而贝肯鲍尔非但不接受同伴们多跑动的劝告,反而大为光火,对别人的意见嗤之以鼻. 他在球场上不愿频繁跑动,是懒惰吗?不,他在探索.探索足球场上的新的革命……     

『端午节』本是『公众卫生节』

现今许多人以为端午节仅仅是个吃粽子和吃咸鸭蛋或者划龙船的节日,或者只是纪念爱国诗人屈原投江的一个节日活动,其实端午节有着很深的传统文化内涵。且不论端午节的天文学涵义和各民族的不同习惯、宗教、传说所涉及的内容,单从保健方面来说,这一节日就有着不同寻常的意义,很值得我们重视。     

心理暗示的『治病』与『致病』

某人出门旅行,途中投宿于一个旅馆。睡至半夜,哮喘的老毛病又发作了。他感到呼吸困难、胸部憋闷。黑暗中,他摸索了好一阵子,才找到窗户。可是窗户打不开。情急之下,他只得把窗子的玻璃击碎。顿时,一股凉爽的新鲜空气迎面扑来。他探身对着被击碎的窗口深深地吸了几口,哮喘明显地减轻,于是回到床上安然入眠。次日清晨醒来后,他查看到底是哪一扇窗子被他打破。奇怪,所有的窗户均完好无损。原来,被他打破的竟是墙上那幅挂画的玻璃。这个人的哮喘发作是实,打破挂画玻璃后,哮喘发作被控制了也是事实。而“治”好他哮喘发作的那“一股““凉爽的新…     

从『囤积欲』到『断舍离』

"断舍离"这个概念流行好多年了,你的家变简约了吗?并没有.品看上去丢弃了,但同时还有源源不断的物品从外部循环而来.这是一个物质极大丰富的时代,人们以"断物"的匮乏与外物的丰盛来实现对生活的控制.     

论『合作』式教学在足球普修课中的应用

足球课是师范院校体育专业普修课教学的重要课程之一。近年来,由于相关学科的增设,教学时数的缩减和新生足球基础水平较低,给足球课的教学带来了一定困难。为确保教学任务的完成以及不断提高教学