武术散打战术训练探微

在现代武术散打运动对抗日益激烈的今天，运动员如何在场上审时度势，巧妙、合理的运用一定的战术形式战胜对手，已经越来越引起了诸多教练员和运动员的重视。而散打运动的战术训练已成为现代武术散打训练体系中的一项重要内容。文章就是力图针对这种状况，从运动员战术能力的组成；战术训练的方法；战术训练的基本要求等几个方面分别进行了细致的论述，旨在为运动员及教练员在今后的训练实践中提供有益的帮助。     

我国武术散打运动现状的SWOT分析

通过文献资料、专家访谈和调查问卷等方法,对武术散打运动发展现状采用SWOT分析,认为武术散打运动最大的内在优势是打法全面,独树一帜;内在劣势是科研、设计的落后;外在机遇是进入奥运会;外在最大威胁是跆拳道、空手道和拳击等同类项目的竞争。并试图找出其存在的根本问题,从而指导和推进武术散打运动的发展。     

散打运动员训练量监测与评定的生物学研究

采用实验测试的方法，研究男子散打运动员血尿素氮、血红蛋白、血睾酮、皮质醇、乳酸脱氢酶、肌酸激酶等生化指标的变化。认为大运动量训练后，散打运动员优秀组血尿素氮值明显低于一般组；散打运动员血清肌酸激酶的值明显变化，说明肌酸激酶是评价运动量的敏感指标；乳酸脱氢酶也是评价散打运动量的敏感指标；血睾酮变化不明显，说明血睾酮不是评价运动量的敏感指标。     

从技能迁移论现代竞技武术散打运动的项群训练

文章以竞技武术散打的技术动作为研究对象,运用文献法、观察法,对竞技武术散打的技术动作进行了分类,概述了当前竞技武术散打的发展;以项群训练理论为借鉴,分析了迁移在竞技武术散打技术学习与训练中对技术发展与提高的作用。研究认为：竞技武术散打运动的对抗性决定其运动技术没有绝对固定的规格,竞技武术散打的项群训练,应该以多种项目相结合进行某一项群技术训练,同时,在不同的层次和阶段,各项群要整体运用到竞技散打技术中进行综合训练。     

武术散打训练对人体无氧工作能力影响的研究

为探讨散打训练对人体无氧工作能力的影响，对40名体育教育专业武术散打训练学生进行Wingate无氧实验。结果表明，武术散打训练可提高人体无氧功率能力，加快运动启动速度；用Wingate无氧实验评价时，前10s无氧功率值的高低比其递增的幅度，更能反映散打训练效果；30sWingate无氧实验主要反映出散打训练对人体无氧功率的影响，而对无氧能力的评价不明显；Wingate无氧实验对评定散打训练效果和水平更具有指导意义。     

试析武术功法对现代散打技术训练的影响

文章运用文献资料法、比较分析法等研究方法,首先阐述了武术功法运动,进而分析了武术功法对现代散打技术训练的影响和作用,力争把武术功法运用到现代散打技术训练当中,意在提高运动员的各项身体素质、击打和抗击打能力,为散打技术训练的创新和发展起到一定的借鉴意义。     

武术散打的专项特征及训练应用研究

武术兼具技击、运动和文化的三重属性。散打是中国传统运动与现代运动相结合的一种运动形式,融合中国传统与现代体育的理念形成的具有自身特色的格斗文化。武术散打的发展离不开对其专项特征的研究,在明确其专项特征的基础上,通过针对性的训练方法可以有效提升武术散打的训练效果。     

武术散打运动的美学初探

文章运用文献资料法、访谈法的研究方法,从美学的角度对武术散打运动进行了探讨。阐述了武术散打运动的美学内涵,并把武术散打运动的美学要素归纳为:武术散打的崇高美、悬念美、意志美、节奏美。     

论武术散打的大众化

文章采用文献资料法,专家访谈法等研究方法,深入分析了目前武术散打运动在普通高校中的开展状况以及存在的问题,结合当今学校体育改革和发展趋势,在竞技散打迅速发展的今天,提出散打"大众化"的发展目标,使武术散打运动沿着竞技化和大众化两个方向健康发展。     

浅析武术散打运动员爆发力及其训练

爆发力在武术散打中的作用非常重要,是武术散打技击训练的基础。武术散打实战中,通常都是以快速击打、快速闪躲等肌肉快速活动完成技术动作的,没有柔韧,就没有速度,没有速度的力量,就产生不了爆发力。文章采用文献资料法并结合运动训练中爆发力的实际,论述了爆发力的训练方法。     

大强度训练对散打运动员心血管ET、CGRP、ANP水平的影响

采用放射免疫方法测定9名优秀散打运动员安静时血浆心血管激素,即内皮素(endothelin,ET),降钙素基因相关肽(calcitoningenerelatedpeptide,CGRP)和心钠素(atrialnatriureticpeptide,ANP)水平。经3个月的大强度训练,血浆ET水平逐渐升高,到最后两次取样时的变化明显,提示血浆儿茶酚胺、血管紧张肽分泌增加和(或)骨骼肌和心肌损伤可导致该激素水平提高;自训练开始,血浆CGRP水平依次降低,随着训练的深入其变化明显,表明长时期训练的效果异于急性运动;在大强度训练的进程中ET/CGRP比值逐渐升高,说明运动造成两种激素分泌不匹配;血浆ANP随着训练的深入逐渐升高,并最后两次取样变化明显,说明该激素对训练比较敏感;另外ET和CGRP、CGRP和ANP变化之间有明显的负相关,ET和ANP之间存在明显的正相关;研究显示血液指标的变化与血液浓缩无关。     

从武术散打的发展史探讨其发展趋势

文章运用文献资料研究方法,对武术散打各个时期的发展状况进行了阐述,并对中国散打和其它搏击术进行了比较。以使散打运动更具有中国的民族特色,使中国散打走进奥运会,全面推行商业化机制的运作,使散打被世界所接受。     

防守反击技术在武术散打训练中实用性的研究分析

文章采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,对武术散打比赛防守反击技术的实战性表现形式以及影响防守反击技术的发挥因素,如何更好地使散打防守反击技术在比赛中得以运用,使之更具实战性三方面进行分析、研究。从研究结果可以看出散打运动员的技术动作、心理素质、实战经验对散打防守反击技术在比赛中的运用具有很重要的影响。因此,针对以上问题,我们必须加强运动员身体素质、技术动作和实战训练;注重战术思想的培养;注重运动员心理素质的训练。     

传统武术意识与散打训练相结合的理论研究

散打作为中国传统武术中的一部分,是把武术中最直接、最简捷的招法提炼出来,以求快速击中、击倒或摔倒对手。在遵循散打训练基本规律的基础上,把传统武术意识运用到一般武术散打训练中,针对视觉、听觉表象采取多种训练手段,激发运动员的潜在意识,使对抗具有明确的目的性,可以提高散打运动员技术水平,促进运动技能的成熟。     

武术散打职业化发展有关问题探讨

随着我国经济体制的改革和体育产业化的兴起,武术散打职业化已是大势所趋,文章对实施武术散打职业化相关问题进行探讨,提出武术散打职业化改革的对策及建议,以促进我国武术散打尽快走向职业化商业化,有效推动武术散打项目自身的发展与武术产业的发展。