如何指导孩子吃东西

●给儿童吃足以满足其生长的营养即可,勿需吃得太多; ●孩子在2岁半至3岁间发育速度减慢,食物需要量减少; ●饭前要让孩子休息一会儿; ●不要等到孩子太饿或太疲倦了才让他们用餐; ●不要让孩子吃得过饱,以让其下一餐还有食欲为宜; ●让孩子吃新花样时,要伴以其吃过的或喜欢吃的东西;     

帮助孩子吃饭的妙法

1.不要过分担心孩子不吃东西,只要孩子没有生病,饿一会儿并不碍事,他饿了自然就会要求吃饭。 2.调动孩子的食欲,让他挑选喜欢吃的食物,甚至领他逛菜场,参与买菜、择菜、做莱。当孩子的兴趣和好奇心调动起来后,他的胃口定会大开。 3.除考虑必要的营养因素外,尽量做到食物品种的多样化。 4.孩子就餐时,爷爷奶奶、爸爸妈妈不要过分地劝求、恐吓、哄骗他吃某种食物。孩子喜欢吃的自不需多说,过分的说教会使孩子更加执拗。     

让幼儿安度盛夏的8个提示

炎热季节,是小儿患病的高发期,为了使幼儿安度盛夏,以下是专家给出的8个提示:提示一、不要断奶:正用母乳喂养孩子的母亲,不要赶在夏天给孩子断奶。一是由于高温季节孩子的消化酶分泌较少,在这种情况下,完全改吃普通膳食会引起消化不良;二是夏季细菌活跃,容易污染食物而引起肠炎、痢疾等肠道传染病,最好秋凉后再断奶。提示二、调整食谱:夏天气温高,出汗多,需要增加食物的热量供应,增加幅度掌握在10%~15%之间。为此,应适当地让孩子多进食一些乳奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。提示三、补钙:天气炎热,孩子食欲差,进餐量减少,孩子从食物中摄取的钙也…     

梅花香自"苦寒"来

一位8岁孩子问妈妈:"妈妈,什么叫吃苦呀?"妈妈对孩子的这个问题,在回答时进行了一个巧妙的设计.首先,妈妈给孩子准备了一些略带苦味的食物,让孩子来尝尝,孩子吃了一点后马上问:"这是什么味道呀?"妈妈告诉化:"这是食物的苦味呀."孩子似乎有所理解.过了两天,孩子感冒咳嗽了,妈妈没有像过去一样从医生那儿买来止咳糖浆,而是特地准备了一些带苦味的中药水给孩子喝,孩子张口服了一点后忙说:"好苦,我不要吃了."     

冰箱里的美味如何吃?

正天气炎热,冰箱里那些清凉的食物很诱人。这些食物孩子能吃吗?如何吃得健康和安全——既能享受夏日的舒爽,又不会影响身体健康?夏季,从炎热的室外进到屋子里,不要说孩子,我们自己也总是想第一时间奔向冰箱,用冰凉爽口的食物来给自己降温,这确实是夏日里的一种享受。冷藏室里有各种冰镇的水果和饮料,如冰镇西瓜、酸奶、果汁和汽水等;冷冻室里则有冰块、冰淇淋、冰棍等。但是,冰箱里的这些美味的消暑食物哪些孩子能吃,哪些不能吃?吃多少不会伤到孩子的肠胃,又能带给孩子清凉的享受?     

年夜饭,小宝宝要离成人食物远一点

正亲爱的,过年了,家里是不是每天都有很丰盛的菜肴?当你在享用美食的时候,宝宝有没有跃跃欲试?给小宝宝吃成人食物的时候要小心哦!在这里,我们忍不住给你提个醒:1岁以内,辅食不加盐和糖小不要让孩子过早吃添加了各种调味品的食物,1岁以内,辅食中都不要加盐和糖,以原味食物为主,尽量减少糖和盐的摄入。1岁以后,可以逐步添加有调料的食物。     

本期专家

盛晓阳（上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科主任医师）虽然接种疫苗以后,孩子仍有可能会生病,但接种疫苗以后还得病的孩子,相比没有接种疫苗的孩子来说,其症状表现要轻得多。崔玉涛（中美合作北京和睦家医院新生儿科主任、北京市计划生育委员会专家组成员）每次给孩子喂饭时,家里的每个人都可吃些食物,最起码嘴里嚼着口香糖。通过行动告诉孩子现在是吃饭时间,不应说话、玩耍。每次吃饭时间为50分钟左右,50分钟后,不管孩子吃多吃少,都不要让他再吃了,等到下一餐再喂。     

儿童多动症的饮食调理

研究发现，儿童多动症与食物中含有的水杨酸盐类、加入的调品、大量食用受铅污染的食品、玩具及食器等有密切关系。儿童多动症的饮食治疗，可采用下列办法。不吃或少吃含水杨酸盐类多的食物。水杨酸盐类含量多的食物有番茄、苹果、橘子和杏子等，多动症患儿应少吃为宜。限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿多动症症状减轻。不吃含酷氨酸食品。不要给孩子吃含酷氨酸的挂面、糕点及乳类、乳制品等食品。避免铅的摄入。不要给多动症患儿使用含铅的食器；不让患儿吃可能受铅污染和含铅…     

幼儿安全成长全攻略（下）

1、为防止食物中毒，不要给孩子吃隔夜的剩饭菜，即使吃，也要加热。2、不要给孩子吃瓜子、豆粒、糖豆，以免呛入气管。     

如何让孩子养成良好饮食习惯

小孩喜欢模仿成人的言行,孩子从2岁起,消化力和理解力都逐步增强,对培养良好的饮食习惯,已提供良好的生理和心理基础,作为父母应从以下方面培养孩子的良好饮食习惯。一、避免挑食。父母要以身作则,不挑食,各种食物都要吃得有味,不要当着孩子的面议论自己爱吃什么,不爱吃什么。孩子爱吃的食物,不要让他吃得过多,     

一次关于“吃”的家长会纪实

主持人:食物是孩子身心健康成长必须具备的物质条件。孩子入园后,不少家长十分关心孩子一餐两点的情况,有的家长看到孩子的食谱中有南瓜、面、山芋等时,议论纷纷。该不该给孩子吃这些食物,应给孩子吃些什么?今天请家长一起来讨论,欢迎大家畅所欲言。钱×的爷爷:只要吃饱就行我认为幼儿园随便给孩子吃什么都无所谓。像我们小的时候,能吃饱     

春节期间的饮食要点

春节期间,父母为孩子准备了丰盛的饮食。面对满桌佳肴,孩子们的胃口大开。不过父母这时千万不要忘记:食物虽多、虽美,过量也是有害无益的,而且孩子的口味不同,这时也会出现挑食、偏食,只吃自己喜欢的食物的情况。针对这种情况,父母的教育引导就显得十分重要了。春节期间可不可以多给孩子补充一些营养?孩子平时吃得少,不外乎以下几种原因:零食吃得过多,吃饭时就没了食欲;孩子心情不好或精神负担过重;孩子患有急性、慢性疾病等。父母应查明情况,不能一概而论地盲目给孩子趁机大补特补,应注意调换膳食品种,培养良好的进餐环境,也可以在医师指导…     

我们的孩子

一个孩子在餐桌边,捂着嘴歇斯底里地大喊：不吃不吃,奶奶做的饭口干…… 另一个孩子,对母亲递上来的食物大喊：不要不要!再递上另一份食物,仍大喊：不要!再递上一种,再大喊：不要!你大概也觉得这场景熟悉,这是最近热播的两段电视广告。前一段中,接下来孩子的妈妈递给奶奶某种牌子的味精,孩子就吃得津津有味了。后一段中,孩子拿起某牌子的雪糕说：“我就爱吃这个!”     

咀嚼：颌骨“美容师”

咀嚼,这个我们每天都在重复的、熟得不能再熟的动作,对于孩子而言,有着重要的意义!“宝宝还那么小,得给他吃又软又烂的食物,否则他消化不了!”其实,不管是孩子的小胃肠还是他的小牙齿,都需要适度的锻炼。吃过软、煮得过烂的食物或者吃过多的流食,对孩子的牙齿和颔骨的发育都有影响。所以,不要因为他还小,     

孩子不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事,如何解决这个问题呢?以下几点值得注意: 一、不要过分担心孩子不吃东西,只要他身体健康,没有生病便没什么大不了的问题。孩子饿了,他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样,不要强求孩子一定要吃多少。二、除考虑营养以外,孩子的食物还要注意色、香、味     

孩子晕车怎么办

因为4岁以前,孩子的平衡功能处在发育阶段,因此,孩子会晕车。随着平衡功能的逐步完善,孩子晕车的症状才会越来越轻,以至消失。孩子晕车,大一点儿的会诉说不舒服,并有恶心、呕吐、烦躁的表现,而婴幼儿无法表达自己的感觉,晕车时往往会被家长忽视。所以,当你发现宝宝在车上手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、流汗、呕吐、面色苍白、抓紧家长不松手时,就应该想到宝宝是晕车了,这些症状一般在下车后就会好转。那么,如何预防宝宝晕车呢?乘车前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,也不要让宝宝饥饿时乘车,可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;上车前,可在孩子肚…     

当别人给孩子食物时……

家长带孩子上街碰到熟人时,或带孩子到别人家做客时,常常会有人给小孩东西吃。那么,当别人给你的孩子食物时,你该如何对待呢生活中,一种比较极端的做法是父母以自己的权威武断地代替孩子拒绝接受别人的食物,有些家长似乎很了解自己的孩子,说:“他不要,他不喜欢吃。”这些家长这样做的原因是多种多样的,有的是觉得吃人家的东西不好意思,只想领情不想受物;有的是为了显得自己教子有方,让人家看自己的孩子有教养;有的是为了顾全自己的面子,免得人家认为自己小孩嘴馋;有的是嫌人家食物不卫生等等。但是往往事与愿违。俗话说:隔锅饭香。尽管别人…     

盛夏家庭防腹泻

夏天是吃冰淇淋、外出就餐的季节,胃肠道疾病最容易乘虚而入, 所以夏天也成了食欲不振、拉肚子的高发季节。为了防止肠炎及痢疾等疾病的发生,夏季食物应以清淡为主,多吃蔬菜和水果;避免一次进食较多量的冷饮,尤其不能冷的热的一起吃,以免导致肠胃受不了,更应注意不在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不吃路边烧烤、麻辣烫等。每餐不要吃得过饱,避免养成孩子暴饮暴食的不良习惯,以免造成消化功能紊乱。不要举着食物边走边吃,养宠物的家庭,一定要搞好宠物卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西     

育儿金点子

思弦:我家宝宝有什么好吃的东西总要一个人独享,除非那东西她不喜欢吃了,才给别人吃。我想问有什么好办法让孩子学会与别人分享食物和玩具?东西是大家一起吃的孩子每次吃东西的时候,我们都会让他给爷爷送一点,给奶奶送一点,给妈妈送一点,给爸爸送一点,每个人拿到孩子送来的食物都会对他说声:“谢谢,真能干。”得到鼓励后他都会很高兴.记得有一段时间,孩子突然有些“小气”了,好吃的东西不肯送了,我们也不强求她,但每次都会对那她说:“东西是大家一起吃的,你不应该一个人吃,快去给爷爷送一点,给奶奶送一点......”,一段时间后,现在孩子又像以…     

1分钟妈妈家政课

儿童食欲不振怎么办? 食欲不振是导致营养缺乏的重要因素,为了消除这些弊病,保护孩子的健康,要注意以下几个方面。 (1)不要让孩子一袋一袋的吃快餐点心,要分散食用。当然,最好是吃自家做的点心。 (2)吃饭前不要吃甜食,可吃带酸味的食物来增进食