学习：孔子的福乐人生

福乐是指对某一活动或事物表现出浓厚的兴趣并能推动个体完全投入某项活动或事务的一种情绪体验.这是一种包含愉快、兴趣等多种情绪成分的综合情绪,而且这种情绪体验是由活动本身而不是任何其他目的引起的.福乐是人生非常重要的积极情绪体验,人在福乐中就是身心处在快乐的状态里.那么是什么让孔子总是处在忘我的、愉快的情绪体验之中?     

数学课堂中的成功体验

成功体验作为一种情绪体验,是个体完成某项学习或活动任务后产生的一种自我满足的积极愉快的情绪状态。在教学中应注意激发学生的成功体验,让学生在体验成功中快乐学习。     

数学教学要重视培养学生的成功感

学生的学习成功感,是学生在完成某项学习任务后产生的一种自我满足的、积极而愉快的情绪状态.这种良好的情绪状态对学生的学习活动有着积极的促进作用.心理学家说：“成功感的后效功能有三个：一是成功感可以促使个体产生积极的情绪体验,促使个体的身心与所处的环境保持平横状态．促使个体更好地适应所处环境,并进而增进身心健康;     

小学生不良情绪的调节个案分析

正有调查显示,许多小学生在困难和挫折面前,常表现出紧张、多虑、退缩、恐惧、躁动、焦虑、忧郁、消沉等不良的情绪状态,令人担忧。一个学生的情绪状态如何是他心理是否健康的重要标志。心理学研究表明,如果个体经常处于积极的情绪状态,愉快、开朗,则在人际交往中较受欢迎;相反,如果个体的情绪困扰长期不能解决,则可能导致人际关系紧张,不能与人正常相处,难以适应正常的学习和工作,不仅影响活动效率,而且也有损身心健康。长此以往,还可能导致焦虑、压抑及一些身心疾病,甚至引起神经衰弱或精神病。因     

浅谈学生情绪引导机制的构建

情绪是个体人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,它由三个成分构成:内心感受和主观体验、生理唤起、表情行为。情绪的不同状态会对我们的心理和行为产生影响,比如,遭遇负性情绪,通常会引起人的不愉快的反应。在这种状态下,人的心理、行为、     

关心幼儿教师的焦虑状况

焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态,有状态焦虑和特质焦虑的区分。通常,状态焦虑用来描述一种不愉快的情绪体验,如紧张、恐惧、忧虑和神经质,伴有植物神经系统的功能亢进,一般为暂时性的,和个体近一段时间的工作情景有关。特质焦虑则用来描述一个人相对稳定的、作为人格特质且具有个别差异的焦虑倾向,和个体的人格有关。适度的焦虑有助于操作,而如果焦虑水平太高,则妨碍操作,长期过高的焦虑则会导致各种心身问题。     

浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响

心理健康,是指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化,表现在智力正常、乐于学习和工作,人际关系融洽,情绪愉快稳定,善于自我调控情绪,正确评价自我,自尊机制,正常行为方     

其实快乐就这么简单——谈满足感在作文教学中的效果

心理学认为,快乐通常是指盼望或追求的目标实现后,继之而来的紧张解除时的情绪体验;它是一种最佳的心理状态,是个体愉快的心理体验。通俗地说,快乐是他人的认可,是心灵的满足,是成功的愉悦,是上苍给人类的恩赐。     

关心幼儿教师焦虑状况

焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态,有状态焦虑和特质焦虑的区分.通常,状态焦虑用来描述一种不愉快的情绪体验,如紧张、恐惧、忧虑和神经质,伴有植物神经系统的功能亢进,一般为暂时性的,和个体近一段时间的工作情景有关.特质焦虑则用来描述一个人相对稳定的、作为人格特质且具有个别差异的焦虑倾向,和个体的人格有关.适度的焦虑有助于操作,而如果焦虑水平太高,则妨碍操作,长期过高的焦虑则会导致各种心身问题.     

应用“成功体验”——原理的教学尝试

成功体验是指个体在学习活动中,取得成功后所产生的自我满足和积极愉快的情绪感受。学生学习时取得成功或失败,会在心理上引起不同的情绪体验,并且这种情绪体验会形成一种循环效应。在数学教学中,可以使每一     

幼儿园实施惩罚教育的意义与局限

一幼儿园惩罚教育概述(一)幼儿园惩罚教育的涵义我国《教育大辞典》认为:惩罚是指对学生表现的不良思想品行作否定的评价,对个人或集体进行指责,旨在控制某种行为。[1]心理学家雷德尔认为,惩罚是通过使个体经历不愉快的体验,以影响个体行为或发展的一种有计划的意图。教育中的惩罚常常是通过对受教育者(个体或集体)的不良认知和行为的否定性评价,引起其内心不愉快的情绪体验,从而减少或杜绝受教育者不良认知和行为的发生。     

浅谈高三学生心理焦虑症的成因及预防

<正> 大量的调查表明,在高三学生中甚至其它年级都存在着一定比例的有心理健康问题的学生,这种比例近年来大有逐年提高的趋势。 心理焦虑症是一种恐惧和不安的、不愉快的情绪状态,个体由于不能达到目标或不能去克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫或失败感和内疚感增加,这时就产生焦虑。在学生的学习过程中,心理因素     

学会做情绪的主人

情绪，《现代汉语词典》解释为：人从事某种活动时产生的兴奋心理状态或不愉快的情感。在现实生活中，无论男女老少都难免遇到情绪问题。那么，在情绪面前，我们老年人应该怎么做？正确的答案是，为了身心健康、快乐长寿，多过几年好日子，就要注意培养积极、良好、愉快的情绪，克服消极、郁闷、沮丧的情绪，学会做情绪的主人，快快乐乐地生活。     

情绪状态影响幼儿身心健康

情绪状态直接影响幼儿的身心健康。首先,情绪状态直接影响幼儿认知的发展。中、美两国学者曾共同做过一次实验,对中、美两国部分婴幼儿进行了“愉快和痛苦情绪对智力操作影响”的观察和测试,结果表明,良好的情绪状态能引起和保持婴幼儿对智力操作的兴趣和积极性,而痛苦的情绪使得婴幼儿处于抑制或急     

运用成功体验原理促进体操教学

成功体验是指个体在完成某项学习或活动后产生的一种自我满足的积极愉快的情绪状态。它有良好的后效功能:(1)可产生愉快的情绪体验,促使个体的身心与客观环境保持平衡状态和增进健康。(2)认识了自己的力量和能力,从而增强自信心,提高动机水平。(3)为以后学习新知识、解决新问题提供了有利条件。 体操技术动作难度各异,具有一定危险性。教学过程中,我们常常发现:学生学习动作获得成功,会体验到自身的价值,产生一种自我满足和积极愉快的情绪感受;不断的失败,会表现出“自卑情结”的各种心理症状,觉得自己不如人,嫌恶竞争,倾向逃避,不但体验不到自我价值,反而会对学习产生畏惧心理,对成功持悲观态度。因此,运用成功体验原理,改革教学方法与手段,使每个学生,特别是差生获得成功的机会,体验到成功的喜悦,从而使他们的体操技能积极主动地得到发展。     

谈地理教学中课堂气氛的营造

现代心理学研究认为,情绪与个体的认知过程有着密切的联系。教育家斯宾塞曾说:教育使人愉快,要让一切教育带有乐趣。愉快是一种积极的情绪,它能促进认识过程的运转,可以提高行动效率,起到推动作用。夸美纽斯也主张课堂应当是一个快乐的地方。在地理课堂中营造一个和谐、愉快的课堂氛围,我的体会是:     

暗示教育种种

什么是暗示教育呢？暗示教育是指用含蓄、间接的方式向个体或群体发出某种信息，以产生心理影响的过程。教师在教育教学中可运用以下几种心理暗示：情绪暗示情绪具有感染性和漫延性。若教师情绪低落，则会使大多数学生情绪低迷，不愿与老师交流互动，进而封闭自己；若教师情绪急躁，则会使学生更加躁动，甚至对抗。教师应在教育教学中优化自己的情绪，时而充满激情、时而亲和委婉，总之是情绪饱满，学生便会愉快地理解讲授的内容。教师应时刻注意控制好自己的情绪，使学生始终处于良好的智力活动状态。“乐思方能思泉涌”，良好的情绪能制造…     

“无聊”的心理学研究述评

作为人类普遍而常见的一种情绪,无聊是个体面对贫乏的外部刺激和内部刺激时,无法体验充分的需求满足,从而产生的冷漠、孤独、抑郁、无助等不愉快的复合情绪状态。对无聊情绪的测量主要包括特质无聊的测量、状态无聊的测量等。目前为数不多的实证研究主要集中在无聊与认知的关系、与抑郁、焦虑等负性情绪的关系、与人格特征和行为的关系。未来研究的重点应包括无聊概念的丰富与具体化、研究方法的改进和完善、研究变量和研究对象的拓宽、加强临床和跨文化研究等方面。     

心情 心绪 情绪

这三个名词都是说人的喜怒哀乐的心境的。 “心情”指人对于客观事物所表示的内心感情,这种感情有时并不显露于外。 “心绪”多指不愉快的心理状态,常常表露于外。 “情绪”指人们表现出来的各种复杂心理状态,即,高昂或低落,轻松或紧张,愉快或烦恼等。这种感情也常表露于外。例如     

幼儿教师焦虑水平及影响因素的研究

焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁时，形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。Cattell和Spielberger于20世纪六、七十年代提出状态焦虑和特质焦虑的概念。通常，状态焦虑用来描述一种不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑和神经质，伴有植物神经系统的功能亢进，一般为暂时性的。特质焦虑则用来描述一个人相对稳定的、作为人格特质且具有个别差异的焦虑倾向。根据叶克斯一唐德逊(Yerkes-Dodson)定律，适度的焦虑有助于操作，而如果焦虑水平太高，则妨碍操作，长期过高的焦虑则会导致各种身心问题。