阅读疗法对提高大学生情绪管理能力的作用

情绪管理能力是决定大学生心理健康的重要因素。本文通过分析大学生情绪管理能力的构成,指出阅读疗法对提高大学生情绪管理能力的积极作用,并提出运用阅读疗法提高大学生情绪管理能力的方法。     

浅谈理性情绪疗法在个别辅导中的应用

一、理性情绪疗法的内容 理性情绪疗法（Rational—Emotive Therapy）简称RET,也称合理情绪疗法（或称情绪ABC理论）。此法是美国临床心理学家艾利斯（AlbertEllis）所创。由艾利斯创建的理性情绪法（RET理论）科学地解释了人对客观事件的看法和其行为之间的必然因果关系,由此提出了解决心理困惑的关键是改变看法,即把不合理的、造成心理困惑的看法,     

宁波市中小学幼儿园教师专业阅读调研报告

一个地区的教师专业阅读水平与该地区教师专业发展水平密切相关,通过对宁波市教师个人专业阅读（动机、内容、时间和数量等）和教师集体专业阅读（参与情况、资源保障）的情况进行统计与分析,发现：教师的专业阅读动机受职业要求驱使,阅读内容以学科教学为主,阅读时间保障与阅读困难的城乡差异有待改善,集体专业阅读内容与形式有待创新等现象与需求。从政策支持、组织创新、资源保障、生涯引领等维度提出了教师专业阅读推广的针对性建议。     

依托网络：建设区域性教师学习与资源中心

近年来,我区本着“建网就是建学校”的教育理念,致力于以教育信息化促进教师专业化,充分发挥我区培训、教研、科研、电教“四位一体培训机制”的优势,大胆探索县（区）级教师进修学校的改革之路,积极建设区域性教师学习与资源中心,向中小学教师提供研修服务,促进了教师的专业发展。     

中学教师焦虑情绪、心理压力和应对方式的比较研究

目的探究中学教师在焦虑情绪、心理压力、应对方式三方面的差异,以指导教师进行有效的情绪管理和压力应对。方法采用Zung焦虑自评量表、心理压力问卷、简易应对方式问卷对716名中学教师进行了问卷调查。结果（1）不同教龄的中学教师,市、县、乡中学教师在焦虑情绪、心理压力、积极应对或消极应对几个方面差异显著（P〈0．05）。（2）普通班与重点班的教师之间在焦虑情绪、心理压力上差异显著（P〈0．01）。结论教龄较长的中学教师,市、乡中学教师以及各中学重点班的教师焦虑情绪和心理压力较重;普通中学、城市中学的教师更多地采用消极应对模式。     

高校图书馆新功能的开发——阅读疗法

阅读疗法对大学生心理健康具有独特的教育作用。高校图书馆通过积极的宣传和引导,科学地开展阅读疗法,能够显著提高当前大学生的心理健康水平。     

高中生学业情绪现状调查及对策研究——以广西A、B两市多所学校高中生为例

本文对广西A、B两市多所学校的高中生进行调查,发现学生学业情绪水平总体上不存在性别差异,但沮丧因子差异显著（p<0.05）,且女生显著高于男生;不同年级学生的积极低唤醒情绪、消极高唤醒情绪和消极低唤醒情绪均存在显著差异;城镇与农村学生的积极学业情绪不存在显著差异,但消极情绪方面,农村学生表现出较高的消极高唤醒情绪和消极低唤醒情绪等,论述学校减轻学生的学业负担、教师帮助学生培养积极的情绪、家长营造和谐的家庭氛围、学生学会接纳自己并培养自信心等改善高中生学业情绪的对策。     

中职生社会支持、应对方式与抑郁情绪的关系研究

为探究中职生社会支持、应对方式与抑郁情绪的关系,采用社会支持评定量表、简易应对方式量表和抑郁自评量表对582名中职生进行问卷调查,结果发现：（1）中职生的社会支持处于中等偏上的水平,他们更多采用积极的应对方式,抑郁的检出率为32%。（2）社会支持与积极应对呈显著正相关,与消极应对及抑郁情绪呈显著负相关;积极应对与抑郁情绪呈显著负相关。（3）社会支持和积极应对对抑郁情绪具有较好的预测作用,积极应对在社会支持和抑郁情绪关系中起部分中介作用。     

互动分享阅读方式对青少年弱势群体的影响

本研究旨在通过问卷与访谈相结合的方式,来对互动式分享阅读和其他阅读方式的学生在情绪表达、情绪控制等能力方面的产生差别,以探究该阅读方式对小学生情绪方面的影响,进一步推广互动式分享阅读。结果发现互动式分享阅读对小学生的情绪表达和情绪控制能力有所帮助,且该阅读方式备受学生、家长和老师们的欢迎,对于提高学生课外阅读的积极性、兴趣等都有较大帮助,对其作文、阅读、口头表达等方面水平也有一定的积极影响。     

图书治疗--心理疾病的好方子

图书治疗（bibliotherapy）又称阅读疗法（reading therapy），有两种释义：（1）用有选择的读物辅助医学和精神病学的治疗；（2）通过有指导的阅读，帮助解决个人问题。前一种释义针对的是因精神和情绪因素引发的疾病，如抑郁、精神性焦虑、紧张、恐惧等，也包括对一部分躯体疾病的辅助治疗。而基于后一种释义，图书治疗则可用于治疗生理残疾（如口吃、弱智）、慢性病、情绪问题、人格障碍等。在20世纪20年代，图书的精神治疗作用首先受到美国精神病学专家的推崇，其后，教育学、社会学、心理学等学科的专家参与了精神卫生的研究，从不同的学科视野出发，展开对图书治疗的研究。     

利用阅读疗法开展网上大学生心理健康教育

一、阅读疗法及其发展 1．阅读疗法“阅读疗法”(reading therapy)由“图书疗法”(bibliothera- py)一词延伸而来。“图书疗法”源于希腊语,是“图书”与“治疗”两词的合成,是指在医师指导、控制下,患者有目的地阅读图书和其他文献资料,借以辅助医治疾病,特别是情绪、     

“面向未来阅读工程”研究课题招募实验学校和实验教师

为了进一步贯彻《国家中长期教育改革和发展规划要（2010--2020年）》精神,落实《关于开展国家教育体制改革试点的通知》的具体要求,为中小学校搭建交流平台,整合全国优势教育资源,促进教育均衡发展．提升中小学校教育科研水平,积极引导全国中小学走个性化、特色化的内涵式发展之路,经研究,设立“面向未来阅读工程”（以下简称“阅读工程”）研究课题,现从全国范围内招募实验学校和实验教师参与课题研究。     

如何培养学生语文学习的兴趣

积极的情绪体验能够更好地帮助人完成一项任务,这种情绪体验就是我们平常说的兴趣。教师可以通过调动情绪、培养热情、引导阅读、鼓励发言等方式激发学生的兴趣,使他们爱学语文、乐学语文,获得良好的教学效果。     

高中新课程个性化阅读教学问题辨误

《普通高中语文课程标准（实验）》（以下简称《新课标》）指出：“阅读是学生的个性化行为,不应以教师的分析代替学生的阅读实践,应让学生在主动积极的思维和情感活动中,加深理解和体验,有所感悟和思考,增加审美情趣。”这就要求教师在教学中要珍视学生独特的感受、体验和理解,提倡多角度、有创意地阅读。通过学生直接接触语言材料、大胆发表对文本的感悟体验,激发学生阅读主动性,培养学生创造性思维。     

幼儿教师职业倦怠与职业承诺特点:新手与熟手的比较

本研究对从事幼儿教师职业不足五年的新手教师与从业五年以上的熟手教师的职业倦怠与职业承诺特点进行了测查和比较,结果显示：（1）总体而言,两类教师均未表现出较严重的职业倦怠,但从职业倦怠的不同维度来看,熟手教师存在一定程度的情绪耗竭;（2）两类教师职业承诺水平存在差异,其中新手教师职业承诺总体水平偏低,而熟手教师则具有非常高的规范承诺,但两类教师的继续承诺水平均偏低;（3）随着幼儿教师职业倦怠程度的增高,其职业承诺水平呈现下降趋势,其情绪耗竭程度随教龄增长亦显著增高。     

深入开展创建教育强县活动 着力提升县域教育整体水平

自治区党委、政府为加快新时期我区教育改革与发展、巩固提高“两基”成果、促进基础教育均衡发展、提高我区教育发展水平，于2003年制定下发了关于“开展创建教育强县、教育强镇活动”的通知。按照自治区政府提出的“四高两化”（教育普及程度高、师资水平高、经费投入高、教育质量高、学校布局合理化、办学条件标准化）标准，我区各县（市、区）积极努力，结合本地实际，提出、制定了创建规划、认真开展创建教育强县活动，提高本地区教育整体发展水平，力争早日实现教育强县（市、区）的目标。为此，我们特编发各县（市、区）为实施创建活动采取的系列措施及经验介绍，供大家交流学习。[编者按]     

摆脱不良人际关系的苦恼——初中生焦虑情绪辅导案例

一名初三女生由于不良的同伴关系和亲子关系引发紧张、焦虑的负面情绪以及自责倾向,并且,长期对负性生活经验的反刍让她不再尝试改变糟糕的事件,任由负面情绪进一步发展。心理教师结合认知行为疗法与接纳承诺疗法来帮助学生消除不合理的信念,包容自身的负面情绪,并采取积极的行动改善自己的人际关系。经过辅导,该生目前已能够很好处理负面情绪,主动尝试改善亲子关系,积极融入集体生活中。     

阅读疗法在中职生行为失范纠偏中的尝试

阅读疗法在中职生行为失范纠偏中的多重德育效应,能够从心理上纠正行为误判,调节负面情绪,并净化浮躁氛围。在中职学校阅读疗法的实施模式中,组织修订阅读书目、因病施药、长效疗助、采用多种阅读模式、营建阅读环境;书目修订专业化、系统化;建立校园联动实施机制;培养阅读意志,改善阅读风气是提高阅读疗法效能亟需攻克的难关。     

高中生情绪智力核心成分——元情绪的现状研究

元情绪指个体对自我或他人情绪的认知和调控,是情绪智力的重要成分之一。本研究采用问卷法,测量了539名高中生的元情绪水平。得到主要结果如下：（1）男生的自我情绪辨别、分析和调控水平高于女生,而自我情绪注意和他人情绪体验水平不及女生;（2）高二、高三学生的情绪注意水平高于高一学生;（3）班干部学生在元情绪绝大部分因子上得分都高于非班干部学生,即班干部的情绪认知和调近代能力普遍优于非班干部学生;（4）非独生子的他人情绪体验高于独生子;（5）父母离异组学生的自我情绪注意和自我情绪特点知识高于非离异组。     

特质性情绪智力:结构、机制及与健康的关系

特质性情绪智力（trait emotional intelligence）是一簇与认知、加工和使用情绪负荷的信息能力相关的行为倾向和自我知觉。特质性情绪智力处于人格结构中的较低层次,与大脑左额叶皮层的激活水平有关。高特质性情绪智力的个体倾向把压力评估为一种挑战,而不是威胁,并倾向采用问题中心的积极应对风格。特质性情绪智力对抵御压力,保护个体的身心健康具有积极作用。