战国时期的“田径运动”

田径运动是由跑、跳跃、投掷等身体活动组成的运动项目。我国古代没有田径运动这个名称(田径运动这个名称是在二十世纪初期由英语翻译过来的),在古文字中也没有“跑”和“跳”这两个字(唐以后才有“跑”字和“跳”字),但却有与跑、跳跃.投掷意义相     

少年全能运动员比赛期间的身心调控

全能运动是由跑、跳、掷中某些项目的组成的综合性田径运动项目。全能运动的比赛是按照规则规定的顺序进行的,各单项成绩得分之总和为全能运动的成绩。少年儿童从事全能运动训练,能锻炼强健的身体,提高神经系统的灵活性,更好的促进机体的新陈代谢,全面改善、提高内脏器官和运动器官的机能,使各项身体素质得到均衡的、有效的发展,     

采用跳跃练习发展田径运动员踝关节力量初探

在田径运动中,不论是跑、跳、还是掷、走及全能运动各项目,踝关节的灵活性及力量的强弱,都直接关系到技术掌握的质量及运动成绩的提高。在运动训练的早期应注意踝关节灵活性及力量的系统发展,并贯穿运动训练的始终,保证踝关节力量的超前或同步发展,以适应专项水平的不断提高。     

田径运动是各项运动的基础

田径运动是人的基本活动能力。人们要生活、生存、要与自然界斗争,就必须会走、会跑、会跳、乃至于要会掷。田径运动是人们在与自然界斗争中产生的。 田径运动的内容,分为径赛:竞走和各种距离的跑、跨栏。田赛:有跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球。男女总共四十多项。许多体育运动项目离不开田径运动的基本内容。     

田径运动都有哪些项目?

田径运动是许多体育活动当中的一项,可是它本身却又包括走、跑、跳、掷等几十个单项,其项目之多远远超过其他任何一种体育项目,在这方面可算得上是“冠军”了。 那么究竟田径运动总共有多少项目呢?我们按性别和项目的不同列了一     

田径运动

<正> 田径运动是以人最基本的走、跑、跳、投动作为基础发展而来的运动项目。如果讲田径运动的起源与人类的诞生是同步的,这一说法也许并不过分。跑、跳、投等是人类为了生存进行的最基本的活动形式,田径运动是紧随着人们的生活发展而兴起的。近代田径运动兴起于英国。1731年在英国采用了以跑表记录径赛的成绩。用跑表记录比赛成绩的方法,是在当初跑马运动的基础上发展而来的。     

现代田径运动训练主要特征

随着田径运动的迅猛发展,田径运动训练理论不断更新和充实,要求我们必须紧紧抓住现代田径运动训练的主要特征,加速训练改革的步伐,进一步提高训练的实效性,这是我国田径发展中急需解决的问题。 一、围绕专项来设计训练内容,把握关键技术进行训练 田径运动的各个项目都是向人体走、跑、跳、投等素质极限进行挑战的运动,     

中国古代田径运动的历史演变轨迹

中国古代的田径运动主要是作为一种军事技能,随战争的需要而广泛开展的。这与西欧在竞技上发展的田径运动走的是不同的道路。我国古代田径以身体练习为手段的跑、跳、投同西方国家的古代田径相比,其竞技性相对较弱。我们应该了解古代田径文化,在新的条件下加以继承、发扬光大,要正视我国古代田径运动的优点与不足,力争做到古为今用。     

高中体育田径项目的教育策略

田径项目是包含着跑、跳、掷多种运动类型的项目统称。田径运动的参与不仅能锻炼学生的运动能力、健全学生的人格,能够增强学生的体质和培养终身体育观念。高中体育教师需要善用田径项目,凭借多元化的运动形式激发学生的参与兴趣、磨炼学生的个人品格。同时,教师可以从不同的田径项目入手,引领学生在跑步训练、跳远训练和投掷训练中积极参与、不断提升。久而久之,学生通过参与田径运动实现成运动能力的提升和个人综合素养的提高。     

试论田径运动员身体训练的结构和特征

田径运动所属各项均属于体能类项目，运动成绩主要取决于运动员身体训练的程度。本文论述了田径运动员身体训练的结构，并对跑、跳、投各专项身体训练的特征进行了分析。     

初谈跑在后蹬时骨盆正确运动的重要意义

在田径运动跑和跳的技术教学和训练过程中,教师经常用“送髋”二字来提醒或纠正运动员的技术动作。在田径运动教科书中,也能看见“送髋”这一术语。因此人们对送髋动作在跑和跳的技术中的重要性,有着一定程度的认识。但是在运动实践中,人们对送髋动作还没有给予足够的重视。反映在教学训练中,有时采用了一些不利于送髋动作的练习,有时提出了一些不利于送髋动作的要求。当分析国内外优秀运动员的技术时,普遍反映出我国跑的运动员骨盆灵活性不如外国运动员     

髋部运动的正确形态在田径运动中的作用及训练

通过对髋部的生理位置、结构的分析,指出了髋部的正确运动形态对田径运动中跑、跳、投的影响,重点分析了“送髋”技术对提高跑、跳成绩的作用,并简单介绍了训练髋部正确运动的一些方法。     

田径运动是各项运动的基础

贵刊一九八三年第四期刊登了黄绍勤同志的文章,认为“田径运动不能成为各项运动的基础。”现就文中的一些提法,提出如下的商榷意见。依照权威的解释,田径运动是以“走、跑、跳、投、跃、掷等运动技能组成的以个人为主的运动项目。”这就是说,所谓“田径运动”应该包括两部分:(1)为正式比赛所采用的男三十多项、女二十多项的比赛项目;(2)为训练所采用的各种的田径练习项目(即非正式比赛项目)。例如,田径运动中短跑的正式比赛项目只有100米、200米和400米,然而,训练中     

如何钻研田径类教材

田径运动是以走、跑、跳、投等运动技能组成的以个人为主的运动项目，由于各项运动都离不开走、跑、跳、投等身体基本动作，因此，人们也往往把它称作各项运动的基础。在体育教学中，田径是经常被选用的教材之一，作为教材，它一般包括跑、跳、投等三大类，如短距离跑、中距离跑、长距离跑、接力跑、跳远、跳高、掷沙包、投铅球等。本讲就田径教材的特性和田径教学的有关要点，与各位体育教师交换一下意见。     

田径运动训练新特点的认识

田径运动是历史最长、最普及的体育项目之一.一个多世纪以来,随着理论、技术、方法的进步,各项运动成绩都有了很大的提高.尤其是近年来,它又以前所未有的速度迅猛发展着,尽管绝大多数田径世界纪录已达到非常高的水平,但每年仍会出现多项新的纪录.这些都得益于田径运动科学化训练的迅速发展.本文结合高校田径课余训练实践,谈谈对田径运动训练特点的认识.     

浅谈学生运动员100米跑的训练

100米跑是田径运动中一个十分重要的项目,它属极限强度运动,是发展速度素质最有效的手段。100米跑又是体育高考必考项目之一,“100米是灵魂”充分体现了100米成绩对提高身体素质的重要性。因此,应重视100米的教学与训练,做到科学安排和制定教学、训练方案。     

田径选才探讨

世界田径运动发展迅速,运动成绩提高很快,这与许多国家重视儿童少年田径教学训练和选才等科研工作分不开。挑选在田径运动方面有才能的、在未来有可能创造较高运动成绩的儿童少年,是多年教学训练一项很重要而细致的工作。为了更     

400米耐力训练过程中血乳酸与心率变化关系的初探

<正> 一、前言在运动训练中,怎样选择适宜的运动强度,以提高训练效果和运动成绩,这是体育界一直所关注的问题。当前训练负荷发展的总趋势是越来越重视训练强度。加拿大学者博南曾明确指出:“在负荷诸因素中,训练强度为其首,训练次数为其次,训练时间或训练总量为其末。”由此看来,训练强度是运动训练的关键。我国田径运动中,400米跑成绩落后的主要原因之一可能是训练方法不佳。400米跑是速度耐力项目,运动强度过大过小都达不到预期的训练效果。而以往训练中,可能只强调了运动量而对选择适宜的     

初中田径训练强度与训练量探究

田径运动是人们每天都会进行的一项体育活动。在初中体育教学中,关于田径运动的教学大多是让学生通过走、跑、跳、投掷等基本方法进行身体锻炼。为此,教师需要根据学生的身体素质情况,科学地把控训练强度和训练量。     

肌肉的弹性离心负荷训练法的研究

最近几年来,美国、日本以及欧洲一些国家广泛地运用肌肉的弹性离心负荷洲练(Plyometrics),并取得了一定的成绩。但是,我国目前对这方面的研究很少,许多人对其训练的作用、效果,还没有充分地了解。本文以结合我院本科学生田径运动训练实践,研究和探讨肌肉的弹性离心负荷训练对100米跑成绩的影响。一、概念及其作用肌肉的弹性离心负荷训练指的是:采用各种弹跳练习(如连续跳越栏架、跨步跳等)和跳深练习,让肌肉在向心收缩之前,快速地给拉长着的肌肉以超量的负荷,使其产生爆发性的向心收缩。和一般的力量训练相比,这种训练方法能对肌肉